骨盆前移有什么影响？
骨盆前移不专业，专业叫“骨盆前倾”，再高大上一点，专业术语称为下交叉综合征！
在大街上，看到一个“前凸后翘”的女性，不管是男的还是女的，都会多看两眼，有一种好生羡慕的感觉！但其实有时候你有没有想过有些是假的呢？假胸你说有可能，但是说到“伪臀”，很多人是觉得惊讶的，条件反射“怎么可能，这还有假？”，其实事实就是这样！
你走到大街上，看到的“翘臀”有可能是假的！在临床上，有一种身体姿态异常，叫做“骨盆前倾”，又称为“下交叉综合征”。它最典型的一个表现就是给人一种臀部撅起来的感觉，拥有一个与常人不同的“翘臀”！这并不是跟我们平时所说的因自身臀肌发达同时臀部脂肪减少而形成的自然翘臀，这是典型的“伪翘臀”——挺肚子，撅屁股，即是一种非常典型的骨盆前倾以及腰椎过度向前弯曲，虽然我们正常人的骨盆都会有点轻微前倾，同时腰椎也会有一条正常生理前凸曲线，但是如果骨盆前倾和腰椎前凸超过一定范围了，即过度了，就会形成一种所谓的下交叉综合征，即“伪翘臀”现象！
长期骨盆前倾会对人造成严重的危害！骨盆前倾引起下交叉综合征，主要表现为左上方的腰部竖脊肌和右下方的髋部髂腰肌过于紧张，而位于右上方的腹部肌肉与左下方的臀部肌肉及大腿后群肌肉过于松弛。
从而导致“啤酒肚”一样的肚子，翘臀不像翘臀的撅屁股，特别在平时走路过程中，因重心前移，身体会被拉向前，于是人体会本能的用腰部力量下意识把身体拉回来，结果导致了“前挺后撅”的“伪翘臀”的体态，影响了美观，时间久了，会导致腰肌长时间处于紧张状态、腰痛而引发腰肌劳损，特别在跑步过程中，这种腰背疼痛更加明显！而且还可以损伤膝盖，因长期前倾的重心，加大了膝关节负荷，从而磨损膝关节！
健康提醒：啤酒肚人群、长期伏案工作白领、孕妇，穿高跟鞋的办公室女性等易出现“伪翘臀”！
你的翘臀是真的还是假的？自查方法：屁股以上上半身平躺于一张比较高的桌子边缘，两腿在桌缘自然下垂，然后用两只手抱住任何一条腿充分屈髋屈膝，让你的大腿最大程度的贴近你的胸前，这时候看你的另一条腿能否放平，如无法放平且膝关节高于髋关节，则有可能是伪翘臀，如果可以放平，恭喜你，是真的“翘”！
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