老年人如何丰富自己的晚年生活？

老年人如何丰富自己的晚年生活，这要取决于你的兴趣和爱好。在这里小编为你举例1.2.他（她）们是怎样丰富晚年生活的。

每一位老年人，都梦寐以求地希望自己的晚年生活，能够过得幸福美满，他们到底会有那些真正的实际追求呢[what]怎样来丰富自己的晚年生活呢[what]每个老年人首先明确一个重要问题。

毫无疑问的，前提必须是身体健康，才能快乐，只有健康才能保证快乐地活着。

举例1，我侄女的公公，是退休人员，她公公是80年代开发深圳的第一批建设工程人。

她公公退休后，在深圳有房，本该在大都市，安享晚年生活。可她公公偏偏要回农村的老家种地。

她公公回农村老家后，第一件事就是，把旧房子拆掉，重新修了一幢小洋楼。

把自家所有的荒坡土地，种上了，玉米，油菜籽，自家地种完了，还闲不够，又去开荒，没人种的地。感觉她公公，越活越年轻，她家离我老家不远。偶尔回去，经常看见她两老人在地里干活。

侄女经常劝说父母别太劳累了，公公每月七八千元的养老金，生活在农村很富有了。

上次侄女从深圳回老家看望公婆，她公婆们把今年满满的收获喜报给儿媳妇听。就像比得了黄金白银还高兴。[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]

举例2.我家堂姐，也退休多年，她老年生活很丰富。她一年四季的生活是这样的。

春天气候宜人，空气清新，正是种花的好季节，在自己院子里种，很多花草，每天除草，修枝，浇花，忙得不亦乐乎。

夏天，天气炎热，她经常跟团到旅游胜地度假。

秋季，她每年秋季，都买十多只小兔子回家喂养，她说多吃兔肉，是美容，抗衰老的[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]。别看堂姐七八十岁，很懂养生的，她是幼儿园老师退休的。

冬季天冷，每天坚持在同一个时间点跳广场舞，这样也能锻炼身体，增强体质。

这是本人耳闻目睹的，亲眼所见。他们都是这丰富自己的晚年生活的。

老年人如何丰富自己的晚年生活？

老年人要想丰富晚年生活，就要根据自己的身体和兴趣爱好选择晚年生活。

老年人，身体健康最重要，不要老待在家里，这样不利于身心健康！去寻找快乐，如跳广场舞，打太极拳，既锻炼身体，还能活动筋骨，增强体质，放松心情，同时也会交很多朋友，让自己不再孤单寂寞。

老年人要活到老学到老，看书学习，不仅能丰富自己的头脑，提高自己的素质和价值观，还能开阔视野，并让自己的内心变得平静！

我和老伴一日三餐，营养搭配，饮食清淡，吃得七分饱。茶余饭后，干自己喜欢的事情，如种花种菜，跳跳棋，看头条写问答，早晚坚持锻炼，和好友散散步，看日出日落，欣赏大自然的美，赏花拍照，记录生活！我们的晚年生活充实而简单。

夕阳无限好，只是近黄昏。要调整好自己的心态，面对生老病死。做自己想做的事，过自己想要的生活。做些有益于家庭和睦身心健康的事！不给儿女添麻烦，让晚年生活丰富多彩！

老年人如何丰富自己的晚年生活？

按照自己的爱好选择有益的活动。

可以参加体育、文艺、书画等活动。

要注意劳逸结合。

我年轻时，最喜欢记者这个职业，没有实现，现在有时间，就去拍拍视频，留意人间百态，写写头条，也算圆了自己的一桩心愿。

老年人如何丰富自己的晚年生活？

老年人和年轻人不同有的就是时间，可以把年轻时想做而没时间做的事做起来。做自己喜欢的事，做自己力所能及的事情。可以去旅行，可以看书，唱歌，学跳古典舞，旗袍秀，练习书法，做瑜伽，去摄影，这些都是修身养性的东西，对老年人身体健康很有益的活动，老年人就是要心情愉快，心情舒畅了身体就会健康的，身体健康是对孩子的最大帮助，也是自己最大的福气，好好安排老年生活很有必要。

老年人如何丰富自己的晚年生活？

我退休后是如何丰富自己的晚年生活的。

一是保持着有规律的生活。晨起练拳，下午游泳，晚上散步。生命在于运动。

二是报名上老年大学的太极拳班和音乐班学习。每周有二个半天时间学习。而且又结识了很多新朋友。

三是订了《福建老年报》、《每周文摘报》、《益寿文摘报》。每天看看报纸，了解国内外大事，地方时事、医疗保健知识。

四是每年国内外旅游一二次。世界这么大，都想去看看。开阔视野，愉悦心情。

五是每年到北京儿子家住二三个月，一家人其乐融融。不想住了则回到自己的老窝。

六是经常组织或者参加游泳比赛、太极拳比赛。经常外出周边踏青赏花。经常和宗亲、同事、同学、朋友相聚喝喝小酒聊聊天。

我觉得我的退休生活丰富多彩，时间很好过的。

老年人如何丰富自己的晚年生活？

老年人最重要的是健康问题，这是重中之重！有了“健康”做保证：你想怎样丰富晚年生活就怎样的去丰富！随着自已的兴趣爱好来，可以随心、随意的去做自已喜欢的事，总之是只要自己舒心、高兴就好！

老年人的生活不要把钱看得太重！钱对老年人已经没有诱惑力！“守财”的老年人往往不招人喜欢！

老年人的生活不要看不惯“这”、看不惯“那”！不要以“固化”的思维僵硬的去“套”现实！你越去“套”、越会在自找烦恼！

老年人的生活不要以“老者”自居！自已“居功自傲”、只能是自已觉得“美”，但对外人来说却“不吃你这一套”！以平常心对待一切人和事、似乎更好些！

总之老年人走过了风风雨雨的人生，到了晚年：一切的一切都应该看淡！能生活好一天、使是赚一天！时日不会太多、何乐而不为？