怎样提高白细胞的数量，吃什么食物能改善呢？

老公2021年5月查出直肠癌三期，手术后进行了六个月的化疗，回顾这段难熬的时光，白细胞指标一直是我们关注的重点，化疗了九次，一次升白针也没有打，怎么做到的？

由于手术后还没有恢复就匆忙去医院做化疗，没有从饮食上做准备，化疗前老公的白细胞才2.7，化疗后医生让我们直接打升白针，说不用检测了，肯定很低，只是第一次是自费的，两针3400元，以后就可以报销了。

我们有商业保险，升白针自费是小事，关键是在病房听到病友说：“打了升白针之后浑身疼，连骨头缝都疼。” 看着他们那么难受，我想能不打就尽量不到，就说先测测看吧，需要我们就打。结果测出来白细胞3.6，医生都很纳闷，只能说，不用打升白针了（那会已经提前通知护士站给我们备药了），我长出了一口气，看来牛尾汤是真管用。医生不知道的是在得到病友提供的信息后，我第一时间给老公准备了牛尾汤，化疗期间已经喝了三次了。

下面结合我们的经历说说我的心得：

一、牛尾骨清汤

牛尾汤有促进体内细胞的增殖，强化白血球的功能，可以明显提高白细胞水平，这是在医院里住院时病友传授的经验，老病友都了解，去问卖牛羊肉的也知道，一根牛尾骨一般都在7、8斤以上，差不多200元，卖家会用电锯给分好，一般分成四份，每次化疗前4、5天拿出一份用清水浸泡干净后绰水，用刀去掉比较肥的地方，加清水和少许盐清炖，每天喝两小碗，也可以加入各种菌类炖汤，记得不要用油炝锅，太腻，肿瘤病人一般胃口不好，会喝不下去；

二、鲫鱼豆腐汤

每次化疗回来会做一到两次，买一条野生鲫鱼，收拾干净后稍微放点油和花椒炝锅，加入鲫鱼两面微煎后加入开水、豆腐炖汤，直到炖出乳白色奶汤，出锅前加少许盐调味就可以了；

三、鸽子汤

鸽子属于白肉，富含胶原蛋白和各种氨基酸蛋白质，有利于人体吸收，非常有助于伤口恢复，对于提升白细胞效果也很好，民间有“一鸽胜九鸡”的说法，取清洗干净的鸽子用清水浸泡、绰水后，清水煮来，放入生姜、红枣、枸杞、山药煮1个半小时，出锅前加少许食盐调味。

四、牛奶加蛋白粉

在住院期间，由于条件所限，没法吃到营养全面的饭菜，每天早晨起来，老公会用牛奶冲上蛋白粉喝，补充蛋白质；

四、鸡蛋（最廉价的优质蛋白质）

因为优质蛋白质是合成白细胞的物质基础，想提升白细胞、红细胞前提是要保证蛋白质摄入，医生说鸡蛋是最优质的蛋白质，尤其是蛋白，每天可以吃2-3个，蛋黄只建议吃一个，容易胆固醇高，对化疗病人不利；

写在最后：

化疗会导致白细胞降低，其原因主要有两个：一、化疗药物的特点是灭杀快速增长的细胞，在灭杀癌细胞的同时，不可避免地也就损伤了快速增殖的正常细胞，白细胞就是比较有代表性的一种。二、化疗后患者骨髓造血功能会受到抑制，生产车间受到了影响，白细胞的产量自然也就下降了。

白细胞作为免疫系统的一部分，它的降低也就意味着机体免疫力下降，容易被各种外在病原微生物入侵，因此化疗后要密切关注白细胞动态，每周监测一次，根据指标情况和病人实际状况及时补充适当食物，通过食疗方式提升蛋白质，为下次化疗做好准备。

另外需要注意的是，研究表明，肿瘤患者对于蛋白质的需求是正常人的1.5倍，大约是1.5-2.0g/kg体重，平时饮食中可以根据食物蛋白质含量来判断蛋白质补充是否足够，不管是化疗期间还是带瘤生存期间，都要注意优质蛋白质补充（瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等）。

特别是住院化疗期间，很多人认识有误区，觉得凑合吃几顿就行了，等回家再给补充营养。殊不知化疗期间病人胃口不好，吃得本身就少，再缺乏蛋白质，抵抗力更低，白细胞指标更差，需要打升白针，又会出现发热等副反应，形成恶性循环。老公化疗期间，即使胃口不好，我也会想办法给他准备可口的饭菜：有青菜、有优质蛋白质、有主食，助力他与化疗反应做斗争。

怎样提高白细胞的数量，吃什么食物能改善呢？

增加白细胞的食物有很多，鲫鱼炖豆腐就是非常有效果的，做法也非常简单。首先把鲫鱼清洗干净，放入盆内倒入料酒葱姜腌制一下，去除腥味。把锅烧热再放油要做到热锅凉油，这样煎鱼时鱼不容易粘锅，把鱼两面煎一下，加入开水这样炖出的鱼汤是乳白色的。一定要开水，水要稍微的多一些。把豆腐切成薄片儿放入锅中，放入葱姜一点点料酒。开锅后改小火炖20分钟。关火放一点盐，鸡精，愿吃香菜，可以放点香菜末，就可以喝汤了，效果是不错的。

再说一下泥鳅鱼。泥鳅的含铁量很高，可以促进体内血红蛋白的合成，有补血的功效。泥鳅属于低脂肪，低胆固醇食物，还含有不饱和脂肪酸，能有效预防动脉硬化。泥鳅含有多种的蛋白质，泥鳅也属于黄鳝的一种。做法也很简单，正常的烹饪就可以了，感觉口味好一点还是红烧，炖豆腐都可以。

最后说一下牛尾汤。牛尾汤的功效主要有以下几种，促进体内细胞的增殖，具有强化白血球的功能。可以提高人体的免疫能力，具有抗癌的作用。

做法凉水下锅加入料酒把牛尾焯一下，洗净捞出控水。再次放入锅中加凉水，开锅撇出浮沫，放入葱，姜，枸杞，大枣，黄芪，黄芪不要放多了，放多了味道难喝。开锅转小火，慢慢熬制不少于两个小时。喝时往碗里面少加一点点盐，锅内不要加盐，现吃现加盐，这样不会产生亚硝酸盐。

白细胞低下有很多种原因，如果是血液病和放化疗造成的白细胞低下，要想食补是远远不够的，必须药物和食疗同时进行，效果才会更好一些。

怎样提高白细胞的数量，吃什么食物能改善呢？

我是宫颈癌患者，做了全切术及淋巴清扫。大化一次，小化25次，放疗25次。放化疗期间隔壁病房有个老乡由于吃不下东西就是打的升白针，贵不说，还非常疼。看老乡很受罪，老公就劝我多吃，只要不睡觉就不停的吃。主要吃蚕蛹、西红柿、红枣、瘦肉、红薯，喝牛尾汤。从开始治疗到治疗结束，我没打过升白针，不但省钱还没受罪。

怎样提高白细胞的数量，吃什么食物能改善呢？

我妈妈做完4个疗程化疗，我给她打的干细胞，提升免疫力的，开始妈妈不舍得发，5个月后到医院检测白细胞上升了，从那天开始每年主动回输细胞，现在5年多了，身体还不错👍

怎样提高白细胞的数量，吃什么食物能改善呢？

我是一名乳腺癌患者，每次化疗后白细胞都会特别低，虽然打了长效升白针，但是由于化疗骨髓抑制，所以白细胞会特别低

医生给我开了一些口服生白细胞的药品，但是光光口服是达不到标准的，而且是药三分毒，少吃点，我基本上都会炖一些汤来喝

比如牛尾汤，好多病友喝了效果都是特别特别好的，买新鲜牛尾，让那个卖家给你一段段的切好了

回来焯水煮三个小时，煮成乳白色，加上调味料就可以喝了，营养价值还是挺高的

还有鸽子汤，我觉得蛋白质含量也是非常丰富的，人家说十只鸡不如一只鸽子，所以多吃点鸽子汤还是不错的

最近我发现吃蚕蛹补白细胞挺好，反正蚕蛹的蛋白质是特别高的，买回来煮一下，去腥，然后拿铁锅把它扁干了，每天吃一小把吧

最主要的是每天各种食物丰富一点多吃一点，营养跟得上，白细胞才会补得上去，大家一起加油吧！

怎样提高白细胞的数量，吃什么食物能改善呢？

化疗的后遗症就是降低免疾力，白细胞中性粒细胞血小板下降，家人之前化疗也是，什么牛尾汤、猪蹄、泥鳅汤、黑鱼汤、五红汤都试过，没用，停止治疗三个月就恢复了正常。也许各人身体不一样吧。