肠道问题对儿童的健康有什么影响？

很多朋友认为肠道只是人体的消化吸收器官，其实这种认识，还是远远不够的，肠道健康可以说关系着身体的全面健康，特别是对于正在生长发育的儿童来说，肠道健康更是至关重要的。

儿童出现肠道问题，首先当然是最主要的表现还是在消化道，比如肠道问题引起的腹泻、便秘等问题，都是儿童常见的肠道问题，这些问题首先带来的是身体的不适，其次，如果不能够及时的处理，也会对儿童的身体健康带来其他风险和危害。

比如当肠道出血问题，引发儿童急性腹泻时，如果不能够适时的补充水分和电解质，会使儿童体内出现电解质紊乱，低钠低钾问题如果不能及时处理，甚至有可能危及生命。

再比如很多孩子都会有便秘的问题，这根现在家长对孩子喂养饮食过于精细，孩子偏食挑食等都有很大关系，便秘问题可不要简单的看做是这几天拉不出来，过两天只要拉出来就好了，甚至是实在拉不出来，上点开塞露就好了。儿童便秘，应该给予积极的膳食调理，加强饮水，配合运动，药物干预等，同时为儿童养成良好的饮食习惯，排便习惯，才能够彻底改善。如果长期便秘而不控制，毒素会在体内累积，影响儿童身体健康，脑肠轴的神经传递，长期的便秘还会影响儿童的情绪、性格等多方面生理心理健康。

肠道的健康，还影响着儿童的生长发育和身体健康。肠道是人体最大的消化吸收器官，我们身体从外界摄入的绝大部分营养都是在肠道内进行吸收的，因此，如果肠道出现问题，其对于营养的吸收就会出现问题，从而导致儿童的生长发育受到影响，甚至出现这样那样的疾病问题。有研究发现，肠道菌群是合成某些B族维生素的重要微生物，如果肠道菌群失调，就会导致某些B族维生素的缺乏，同时维生素E的吸收也会受到影响，而如果身体缺乏B族维生素，可能会影响身体的血细胞生成，造成缺铁性贫血的问题，缺乏维生素E，则会影响儿童的生长发育。

肠道除了是消化吸收的主要器官，肠道还是人体最大的免疫器官，一半以上的免疫细胞都附着在肠道中，而80%的抗体都是从肠道中分泌出来的，正常的肠道菌群能够刺激肠道的免疫功能，提高和修复肠道免疫功能。很多家长朋友老说，我的孩子爱生病，就是免疫力太差了，其实孩子免疫力差，往往与肠道的健康息息相关，想要提高孩子免疫力，不妨现充调理孩子的肠道做起。

通过上面的介绍，我们可以明白，想要孩子在生长发育过程中，营养吸收好，消化道保持健康，身体免疫力强，生长发育良好，少生病，保持肠道健康是非常重要的，如何做到保持肠道健康呢？给大家以下几点小建议——

1. 母乳喂养，想要保持儿童肠道健康，养成良好正常的肠道菌群，就应该“从头开始”，母乳喂养是建立儿童健康肠道的第一步，母乳中含有的母乳低聚糖，乳铁蛋白等物质，能够有助于小儿的肠道菌群建立和发展，也有利于小儿增强免疫力和生长发育。

2. 保持良好饮食结构，现在的家长给孩子吃的，不是太差了，而是太好了！过于精细的饮食，天天都是高蛋白高营养，却造成了膳食纤维、各种其他营养素的摄入不足，一定要让孩子多吃新鲜的果蔬，肉类适量吃，精米白面要掺杂杂粮类，蛋、奶、豆类、坚果等搭配好，饮食过于精细，是导致儿童慢性便秘的重要原因。良好的饮食结构不但有益于儿童的肠道健康维持，还有利于儿童的全面营养补充。

3. 不滥用抗生素，多数的抗生素药物都是广谱的抗菌药物，抗菌药物除了能够杀灭致病菌，对于肠道菌群也会形成破坏作用，滥用抗生素造成的抗生素相关性腹泻，就是抗生素破坏肠道菌群的疾病表现。正确的应用抗生素，该用的时候不含糊，不该用的时候就不要用，是保护儿童肠道健康的重要方面。

4. 加强运动，加强运动，坚持一定的活动量，对于保持儿童良好的免疫力和身体健康，都是很重要的方面，其实在肠道健康方面，坚持适度的运动，对于改善小儿食欲，避免肥胖，调节肠道菌群健康，改善和预防便秘，也是非常重要的。

5. 益生菌别乱补，现在对于益生菌的宣传，过度而且不够科学。很多家长从孩子一出生就开始为孩子服用益生菌补剂，甚至一直吃，也有的家长，只要孩子腹泻或便秘，就给孩子补充益生菌，其实这些做法都是不完全对的。正常的健康的儿童，不需要额外补充益生菌制剂，如果想要调节好孩子的肠道菌群，倒不如多吃些新鲜蔬果，加强运动来的靠谱。益生菌建议在确实需要使用的情况下再使用，另外，还应该根据相关疾病情况，选择性的进行使用，有所选择，对症应用，才是正确使用益生菌的方式。

肠道问题对儿童的健康有什么影响？

肠道如果不健康，不仅仅体现在便秘，腹泻或者肠胃炎上，而是会体现在身体的各个方面，比如诱发出来的儿童自闭症，比如孩子学习的专注力不够，注意力容易不集中，记忆力不好，好动，营养吸收不良，营养缺乏，免疫力下降，便秘，腹泻等等，儿童还容易出现肠痉挛，肠道寄生虫，都会给儿童的健康带来非常不利的影响。

儿童的肠痉挛经常出现在夏季，儿童的肠道其实是比较脆弱的，更应该好好的培养饮食习惯，避免损伤肠道，引发肠痉挛的因素有很多，比如感冒，发热，暴饮暴食，吃过多的冷饮，吃过多的甜食，受凉以及肠道寄生虫等问题，都会引起肠痉挛，因此即便是在夏季，也应该注意早晚的温差及时添衣，不要再空调房中呆的过久，以及现在进入炎热的夏季，不要吃过多的冷饮，零食，最重要的是注意食物的卫生情况，以更好的避免肠痉挛。

另外对于儿童来说，无论是哪个季节，都应该注意饮食的多样均衡，任何事物都尽量培养饮食有节，有节制才不会引发大问题，儿童对于食物的认知和判断并不完善，这就需要家长及时的进行纠正和培养，这样才能尽最大可能避免肠道带来的一系列的问题，最后再强调一点，其实食源性造成的肠胃问题，有80%以上可以靠饭前便后洗手来预防，所以这个习惯一定要养成。

肠道问题对儿童的健康有什么影响？

中医里面讲到“脾胃乃是后天之本”。也就是我们后天的成长发育跟脾胃紧密相关，脾胃功能好，成长发育的就比较好，脾胃功能不调，其他方面自然就不会好到哪里去，比如说经常见到的一些孩子瘦瘦弱弱的，那可能就是吃的东西吸收不了，那身体就自然长不高，长不结实。

肠道不好对儿童有什么影响，在这里，李医生就给大家详细讲讲：

肠道是人重要的消化器官，也是人体最大的排毒器官，我们吃的食物，在胃部惊醒研磨消化，然后进入肠道进行吸收，当食物残渣进入到大肠的时候，就会进行第二次吸收，这两次吸收得环节的营养是不一样的，但是甭管怎么说，胃肠不好，第一个印象的就是吸收不好，吸收主要是小肠的功能，所以，平时小孩子吃了东西，明明在胃部消化的还可以，但是已经入小肠之后就吸收不了营养，拉出来的大便很稀，那就是小肠的问题。

大肠主要是二次吸收和吸收水分，平时小孩子拉的大便很多水，那就是大肠的吸收不好，大肠出现病变了。

肠道问题不仅影响小孩子的吸收和运化功能，还会间接影响孩子的免疫力，因为你吃的东西吸收不了，身体的免疫力自然下降。

肠道问题对儿童的健康有什么影响？

肠道是我们人体最大的营养吸收系统和免疫系统。所以说不论是儿童还是成人肠道的健康，都是非常重要的。

如果你的肠道出现了一些问题，那就会出现一下对健康的一些影响。

第一个，比较容易常见的，一个问题就是腹泻。

细菌病毒或者说是一些体内螨虫的原因，都会造成尝到都紊乱从而导致腹泻，也有可能是有一部分人乳糖不耐受，喝了牛奶之后就会拉肚子。

第2个就是消化不良。

肠道主导着人体的营养吸收，如果你的肠道出现了一些问题，会直接影响到我们的营养吸收，时间久了之后会导致人体营养不足，缺乏维生素，或者说一些相关的营养物质。就会导致儿童的生长发育缓慢。

也有可能会导致胃肠道的胀气，疼痛

第3个。也是比较常见的便秘问题。

便秘这个问题虽然说并不是非常直接的危害，但是他长期以往，对于身体的影响也是比较大的。

你不能排便，那就会造成肠道毒素堆积同时在排便的时候可能会引起痔疮或者说是高血压。因为你便秘的时候，在上厕所时候需要非常的用力。

从小孩时期养成的这种便秘的习惯，会越来越严重。

第4个。肠道不健康，会降低儿童的身体免疫力。

肠道出现问题之后，首先会阻断身体很大程度营养的吸收，还然后再会导致我们的免疫系统功能降低，就会很容易出现一些疾病，或者说一些身体不适的症状。

肠道问题不论是儿童还是成年人都是非常需要注意的那个事情。