为什么说二型糖尿病患者长期依靠药物治疗会短命，长期运动和控食会长寿？

关于糖尿病的控制，我们来看2个不同的例子——

1. 一个2型糖尿病患者，病情也比较严重，却只是吃了某种降糖药而已，生活上也不注意自律，仍然坚持高糖高脂饮食，也不加强运动，血糖控制的如何也从来不检查，根本不知道血糖升高到了什么程度，身体有其他的高血脂等问题，也因为没有感觉而没有控制，长此以往，糖尿病和其他慢病的并发症就会逐渐出现，甚至会出现突发性的心血管问题，或者肾功能出现衰竭，最终导致短命！

2. 另一个糖尿病患者，本身血糖升高的情况就不严重，在得知自己有了糖尿病问题后，生活上做到了严格的自律，改掉了原来的不健康生活习惯，在饮食上控制的很好，同时也改掉了原来久坐不运动的坏习惯，通过健康的饮食控制和坚持适当强度的运动锻炼和体力活动，逐渐的减轻了体重，控制了血糖，并且定期检查血糖水平，血糖能够抑制控制在达标范围内，而一直坚持健康良好的生活习惯，对于心血管、免疫系统等多个方面也都起到了改善和调节的作用，这样的糖尿病患者，有怎能不长寿呢？

于是有人就得出这样的一个结论：长期吃药的糖尿病人就短命，如果不吃药，糖尿病患者光靠控制饮食和运动锻炼，就能长寿！如果因为见过身边有这样的例子就得出结论，这真的是不懂科学，一派胡言！

如果有了糖尿病的问题，当然应该做好血糖的控制，但血糖控制的基础，绝不仅仅是用药来调节控制血糖。血糖控制的基础，是生活上的调节干预，实际上，在糖尿病前期，出现空腹血糖受损或餐后糖耐量异常的情况下，或者糖化血红蛋白在5.6~6.4之间的情况下，就建议大家开始启动糖尿病的生活方式干预了。

通过合理控制饮食，健康合理的饮食摄入，保证身体营养的同时，又尽量的做到消耗和糖分摄入的平衡，对于血糖控制是非常重要的方面，而合理的安排运动或者体力活动，通过结合“吃”和“动”两个方面，做到吃动平衡，加强身体对于葡萄糖的利用，改善高血糖问题，对于糖尿病的血糖控制，都是非常重要的，而有很多糖尿病前期和初期的朋友，单单通过合理膳食和加强运动，就能够使血糖恢复达标水平。

但并不是所有人仅仅靠饮食和运动就可以控制血糖达标的，对于生活上已经严格控制，而血糖仍然无法控制达标的情况，该服用药物的时候，不但要服药，而且要尽早的进行药物的干预，不管是口服药物，如二甲双胍、西格列汀、格列美脲、阿卡波糖等常用口服降糖药物，还是在联合应用口服降糖药的情况下，血糖仍然无法控制，启动胰岛素治疗，我们用药的根本目的，还是把血糖控制达标，减少血糖升高对身体造成的心血管、外周神经系统、肾脏、眼底等各个方面的健康损害。

想要控制好血糖，除了生活控制，适时合理的用药，了解血糖的控制情况，定期的进行血糖的监测也是非常重要的一个方面，如果只是闷着头吃药，不知道药物的降糖效果如何，这样做一方面可能会有血糖没控制住却不知道的高血糖风险，也有可能会出现因为不合理用药导致出血低血糖而不自知的危险情况，因此，想要做好血糖的控制，就要做好血糖的监测。

啰里啰嗦说了一大堆，其实我们已经谈到了糖尿病控制的“五架马车”中的四个方面，合理膳食、加强运动、药物控制、血糖监测，还有一架马车是“糖尿病教育”，也正是李药师苦口婆心在网上为大家科普的初衷之一。

总之一句话：糖尿病患者想要长寿，吃药还是不吃药不是重点，重点是综合多方面的糖尿病控制手段，安全的把血糖控制在达标水平内，如果能够安全平稳的控制好血糖，何愁糖尿病人不长寿呢？

为什么说二型糖尿病患者长期依靠药物治疗会短命，长期运动和控食会长寿？

糖尿病在古代都是家庭条件比较好的人才会得的病，随着我们生活水平的极大提高，糖尿病也从富贵病变成了平民病了，今天我就给大家分享一下关于2型糖尿病的相关知识。

• 按时服用降糖药；
• 锻炼身体；
• 控制饮食；
• 糖尿病教育；
• 按时监测血糖；

• 大多是胰岛素受体对胰岛素不敏感；
• 病人多肥胖；
• 患者年龄多在40岁以上；
• 三多一少症状不典型；
• 患者主要死于心血管疾病；

通过上述糖尿病的五架马车我们知道，糖尿病需要综合治疗，药物、运动、饮食只是一部分，五架马车一起运作才能更好地控制血糖；可能会有人说有的人不吃药物，就靠控制饮食＋运动就使血糖回复正常，这种情况确实存在，但是那是在糖尿病的早期，而且靠不吃药物恢复正常的很少见；因此得了糖尿病还是需要按时口服降糖药物。

为什么说二型糖尿病患者长期依靠药物治疗会短命，长期运动和控食会长寿？

营养师小糖来为大家解答，的确存在题目中所说的这种现象，但是题目这样问，容易造成误解。会让人误以为，降糖药、胰岛素就是毒药，糖尿病人千万不能用。

这种说法有误差，不是因为药物而短命，而是因为血糖没有控制好而短命。使用药物控制的人，很多是自己的胰岛功能较差、饮食管理较差，或者病情比较严重了，不得已才使用药物控制。这类人本身病情就较严重，后期被并发症找上门的风险也高，所以预期寿命较短。大家就不要冤枉药物了，这类人如果不用药物，活得将更短。

运动控制和饮食控制是糖尿病五架马车之一，对于糖尿病的作用也是不可否认的，无论病情严重与否，无论是否使用药物，这二者都能够帮助控制血糖，预防或延缓并发症的到来。

1.糖尿病是否用药不是患者主观就能决定的，而是医生根据病情决定的。当胰岛功能损伤比较严重，血糖较高、波动幅度很大、并发症较严重的时候，是必须使用药物治疗的，仅靠饮食运动没办法控制住血糖。

2.能靠饮食和运动就控制住血糖的人是少数，这类人病情发现得较早，或者前期治疗得较好，胰岛功能得到了一定的恢复，可以不借助药物，仅靠饮食控制和坚持运动就能把血糖控制正常。

总结就是，药物治疗虽然会带来一些副作用，但不会让糖友们短命，而是长期血糖失控让人短命，病重者不吃药将更加严重。而长期坚持饮食和运动控制，能让糖友们更加长寿，提高健康质量。

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为什么说二型糖尿病患者长期依靠药物治疗会短命，长期运动和控食会长寿？

为什么说二型糖尿病患者长期依靠药物治疗会短命，长期运动和控食会长寿？看到这个问题，我不由得倒吸一口冷气。如果真的有些糖尿病患者这样认识问题的话，那还真的是让人不寒而栗。之所以这么说，是因为如果一个糖尿病患者这样认识，那还真的可能导致严重的不良后果。那么，关于这件事情我们应该怎么认识更加靠谱呢？下面张大夫给大家说说。

首先说，人类面对糖尿病几千年，真正把糖尿病的病死率控制下来的，还真的就是近代医学有了更多的降压药之后才做到的。无论是二甲双胍的使用，还是胰岛素的使用，这些经典降糖药都使得人类寿命大幅度增加，它们的正面作用不容否定和忽视，更不能说长期吃降糖药就会短命，这种说法不客观。

那么，糖尿病患者应该如何认识饮食和运动呢？下面咱们分别给大家解释一下：

控制饮食应该是糖尿病患者终生的事业，也是血糖控制的重要组成部分，应该严格的长期执行。对于1型糖尿病患者来说，在合适的总热量、食物成分、规律的进食频次基础上，配合胰岛素治疗方案是控制好血糖的重要一环。而对于2型糖尿病患者来说，很多都体重超标，所以说饮食控制有利于控制血糖的同时还是降低体重，这也有利于血糖的控制。

糖尿病患者好好做体育锻炼，尤其是合适的体育锻炼强度和频次，这对于糖尿病病情的控制是十分有利的。而对于1型糖尿病患者来说，体育锻炼建议在餐后进行，运动量也不建议太大，以免产生低血糖。对于2型糖尿病患者来说，坚持适当的运动有利于减轻体重、改善胰岛素抵抗、降低血压和血脂，这一系列变化都能让人的身体受益。

总之，对于糖尿病患者来说，无论是1型糖尿病，还是2型糖尿病，坚持科学的饮食，科学的运动，对于改善血糖都有好处，但是大家千万别过度，以免产生低血糖，毕竟低血糖有时候危害太大。

为什么说二型糖尿病患者长期依靠药物治疗会短命，长期运动和控食会长寿？

对于部分糖尿病患者来说，一听说需要长期服药，就变得十分抵触，认为长期服药会损害肝肾功能，导致多种副作用的发生，甚至会缩短寿命，这是真的吗？实际是并不是这样，对于诊断明确的糖尿病患者来说，坚持规范化服药，能够很好的控制血糖，对于保持健康身体和寿命有着十分重要的作用。

如果糖尿病患者不坚持服药，常常会引起血糖水平持续性升高，随着病情进展，可导致糖尿病肾病、眼病、大血管病变、周围神经病变等多种并发症的发生，部分患者甚至反复出现酮症酸中毒、高渗性昏迷，导致死亡发生，严重威胁我们机体健康和寿命。

由于糖尿病的具体发病机制尚不明确，目前尚无有效根治办法，所以糖尿病一经诊断，需要长期服药，并注意改善生活方式。希望大家正确认识，听从专业医生指导，进行规范化治疗，要注意合理饮食，三餐要定时定量，多吃新鲜蔬菜、粗粮，避免暴饮暴食和进食高升糖指数食物。要适当运动，以有氧运动为主，讲求循序渐进。要控制体重，肥胖者注意减肥。也要严格戒酒。

大家在改善生活方式的同时，也要注意在医生指导下合理用药，药物要个体化，使用过程中要注意监测血糖水平变化，在医生指导下调整治疗方案，必要时可使用胰岛素替代治疗，以稳定控制病情，减少并发症发生，提高生活质量，改善预后。

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为什么说二型糖尿病患者长期依靠药物治疗会短命，长期运动和控食会长寿？

二型糖尿病，多数体胖超重，我就是其中一个。有人说是富贵病，一点都不差。十七年前我检查了糖尿病，有了精神压力，好心人了出很多的偏方，好多样蜂胶吧，老百姓蜂胶，厚德蜂胶，降糖茶，广告药物也不少，其实都是误区，还是得听医生的，在医生指导下，打了胰岛素，吃过优降糖，二甲双胍，消渴丸，病情有所好转。迈开腿，管住嘴，病情好转，起着很大的作用。我们小屯子有个叫辛宪奎，和我一年检查出糖尿病，他说听医生的话就得死了。该吃吃，该喝喝，还和大伙炫耀呢，看我照样的啥都能干。并发症出现了，死时50岁。最重要的是听医生的话呀，长上医院检查，尿和血糖。后来我就使用了试条了！通过试条检查，知道了，走路和不走步血糖的差距有多大？锻炼根据自己的体力。吃各种食物通过式条检查掌握了血糖。少吃增加顿数，血糖不平稳，得到了评稳。现在我小腿和脚好了，还有疤愣呢。和正常人一样了，一天就吃，格勒本脲二甲双胍混合药一片，白内障啥都看不着了，去年医院手术，重见光明。74岁和好人基本上是一样。