请问高血压不吃药能降下来吗？

高血压如果可以不吃药，通过生活调理，把血压控制下来，当然是很好的。但多数情况下，原发性高血压的朋友，如果通过生活调理，无法有效的控制血压达标，该用药还是要用药。高血压服药的根本目标，是为了控制血压平稳，减少高血压带来的心血管健康风险和其他靶向器官损害。

通常情况下，对于一级高血压的患者，即血压收缩压未超过159，舒张压未超过99的高血压情况，如果经过检查，没有心血管病，没有慢性肾病，没有高血压介导的靶向器官损害，综合其他心血管疾病风险因素（如高血脂、糖尿病、肥胖、吸烟、年龄、家族病史）来综合评估，也不属于心血管疾病高危的情况，这样的情况下，是可以考虑先不服药的。

不服药不代表血压不用控制，不服药的前提是，能够严格自律，在生活上针对自己影响血压的不良习惯，进行有效的改善，坚持健康的生活方式来改善和调理血压。高血压的生活方式干预我们谈过很多了，简单说来不外乎几个方面，低盐饮食，合理膳食结构，坚持和加强运动锻炼，控制体重，戒烟限酒，接触焦虑压力，保持心理平衡，保持良好作息，避免熬夜。这些方面都做到，对于初级高血压的患者来说，往往能够有较好的血压调节作用，很多朋友，通过多方面的生活调理，血压降到了达标值以下，也是完全可能的。

高血压的生活调理，对大家还有一个建议，那就是要尽早，如果能够在血压出现正常血压高值的时候，就启动生活的干预，或者在此之间就能够把一些不良的生活习惯改掉，防患于未然，能够更好的预防高血压，延缓和减少高血压的发生几率。

高血压患者，多数情况下都需要服药控制，根据各个高血压指南的推荐，建议有以下情况的高血压患者，在注意生活调理干预的同时，都应该启动药物治疗来控制血压——

1. 一级高血压，有心血管疾病，有慢性肾病，或者综合心血管疾病风险高危的患者，建议生活调理同时，加用药物控制血压，可以选择单药，也可以选择小剂量的联合用药，把血压控制到140/90以下为达标，某些情况下，对于65岁以下的中老年人，身体耐受的话，控压目标可以进一步下调至130/80以内。

2. 二级及以上上高血压，即血压超过160/100的情况下，建议严格生活控制同时，马上启动药物干预控制血压，一般推荐联合用药，旨在3个月内，把血压控制到140/90以下，并在长期过程中，控制血压平稳达标，减少心血管疾病风险。

3. 80岁以上老年人，通常单纯收缩压高的情况较为多见，如果身体耐受，可以把服药控制血压的阈值扩大到160，血压超过160，再启动药物药物控制，药物控制过程中，注意用药量，把高压控制在150以下，尽量不要讲低压控制到60以下。

最后总结一下，高血压要不要服药控制，要根据血压的具体情况，生活上的干预，良好生活习惯的保持，可以从没有发生高血压的时候就开始，但如果根据自身情况，确实需要服药的高血压情况，也不要讳疾忌医，合理用药，加上健康的生活方式，控制好血压，减少心血管疾病风险，才是真正的对自己的健康负责。

请问高血压不吃药能降下来吗？

高血压是十分常见的疾病，对我们人体健康存在很大的影响，需要我们引起重视，并积极规范治疗。一般情况下，高血压需要改善生活方式，并规律服药，方能稳定控制血压，减少并发症的发生。但对于极少数特殊的高血压患者，也可以不使用降压药物。

高血压包括原发性和继发性两大类，其中继发性高血压有明确的病因，如急慢性肾炎、肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症、甲亢等，血压升高只是疾病的表现形式之一，所以积极治疗基础病时治疗继发性高血压的关键，基础病治疗后，血压常可恢复正常，一般不需要长期用药。

原发性高血压具体发生机制不明，考虑是遗传与环境因素共同作用而导致，所以一般需要生活方式干预和药物的综合性治疗，但对于极少数新诊断的原发性高血压患者，如血压水平未超过160/100mmHg，且无糖尿病等基础病和其他心血管危险因素，可暂不使用降压药物，仅进行生活方式干预，最多三个月，如血压控制达标，可继续生活方式干预，如未达标，则必须开始降压药物治疗。

高血压患者日常生活中应注意：①低盐饮食，控制每日钠盐低于6g为宜；②戒烟限酒，需严格戒烟，不饮酒最好，病情稳定时可适当饮红酒；③适当运动，以有氧运动为主，讲求循序渐进；④控制体重，肥胖者注意减肥；⑤规律作息和保持良好的心态；⑥在医生指导下使用降压药物：建议优选长效制剂，以长期稳定控制血压；⑦监测血压变化，并做好记录；⑧定期复查，制定更合理的方案。

希望大家正确认识高血压，高血压并不可怕，是可防可控的，重在正规诊治，在医生指导下进行规范化治疗可以稳定控制血压，减少并发症发生，提高生活质量。

请问高血压不吃药能降下来吗？

请问高血压不吃药能降下来吗？高血压要看高到什么程度，因为高血压也有高值，正常的血压为收缩压（高压）<120mmHg,舒张压<80mmHg，而正常的血压高职收缩压（高压）120～139mmHg，舒张压（低压）80~89mmHg，血压高值很多人也觉得就是高血压了，但其实这属于高血压的过渡期，还不是真正的高血压，在这个阶段是不要药物进行控制，只需要调整饮食和生活习惯就可以降血压降下来和控制好的。

但是如果确诊了高血压，达到高血压的诊断标准，收缩压（高压）>＝140mmHg，舒张压（低压）>=90mmHg，那么到达高血压的诊断标准后，就需要用药物进行治疗了，并且一旦确诊时需要终身服药的，不能轻易的停药，会影响血压的控制，而血压如果突然升高，或者平时控制的不好，会引发高血压的并发症，比如高血压眼病，高血压心脏病，高血压肾病，脑梗，中风以及脑出血，所以控制血压特别的重要。

那么控制血压饮食上和生活习惯很重要，除了要清淡饮食控制盐的摄入量外，还应该注意总能量的摄入，预防肥胖，平时少吃或者不吃油炸类的食物，少吃高糖以及高脂肪的食物，还要注意最好不吃动物肥肉，少喝甜饮料，每天足量饮食，适量运动。

请问高血压不吃药能降下来吗？

一、高血压不吃药能够降下来吗？

还别说，真的有些高血压可以不吃药，就能够把血压控制下来。比如胡大一教授刚刚发表的一篇文章，提到了一个新名词，叫c型高血压！所谓的c型高血压，是指是由情绪、肥胖、不良习惯等多种原因导致的血压升高！如果能够对情绪、肥胖、抽烟、酗酒等不良习惯加以控制，进行良好的生活方式干预，那么这类高血压可以恢复正常。但对于绝大多数高血压，几乎都是需要吃药才能够把血压控制正常。

二、不吃药能够降下来的高血压多吗？

对于c型高血压来讲，其在高血压中的占比并不是非常高，这也就意味着绝大多数的高血压，通过生活习惯的干预，不能把血压控制到正常范围以内，只有c型高血压和相关类似的高血压，才能通过生活方式的干预，而把血压控制到正常。在原来的高血压分类当中，分为原发性高血压和继发性高血压，这两种高血压无论是哪种，都需要对其进行药物或者手术干预，才能够使得血压降到正常。

三、只有c型高血压才需要生活方式干预吗？

当然也不是，只要发现高血压或者是发现血压正常值的上限，就需要开始进行生活方式的干预，因为高血压也是一个和生活方式密切相关的疾病，没有生活方式干预作为前提，无论是哪种高血压，都很难将其控制到正常，即便是控制到正常高血压的相关并发症，也会因为没有进行生活方式的干预，而达不到预期效果。

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请问高血压不吃药能降下来吗？

这个要看具体高血压的水平程度，也就是说高血压水平值在哪个界限，如果处在正常高值，以及轻度高血压阶段是可以通过非药物治疗（包括生活方式的改变）来降下来的，另外一种情况就是高血压是因为某种疾病所引起，这样针对疾病进行治疗，就可以降下来。

高血压是一种慢性病，大多数的患者需要长期规律服用药物来控制血压，如果是血压水平在轻度范围内（1级高血压），这个时候积极地通过改善生活方式可以使血压降下来。具体改善生活方式包括：减体重、合理膳食、消除不利的心理和身体健康的行为和习惯，如：限制饮酒、增加体力活动以及减轻精神压力和保持心理平衡。

（一）减体重

肥胖者，要设立目标进行减重，即减轻7%-10%的体重，如果肥胖者减重10公斤可降低收缩压5-20毫米汞柱。

（二）合理膳食

主要包括减少钠盐的摄入，包括一些隐形盐，如咸菜、腌制类蔬菜、快餐食品、方便食品，加工类食品等(限盐可降低2-8mmHg)，其次为减少膳食脂肪的摄入，膳食脂肪控制在总能量的25%以下，舒张压和收缩压下降12%（男）5%（女）。少食肥肉、荤油，改变肉食结构，多食鱼禽肉、牛肉，多食蔬菜水果、奶类、豆类等，再次为限制饮酒（先救可降低收缩压2-4mmHg）。

（三）增加体力活动

有规律的有氧运动可以降低高血压病人的收缩压5-15mmHg，舒张压5-10mmHg。每周至少5天中等强度的运动，每次至少30分钟以上，长期坚持。

（四）减轻精神压力保持心理平衡

精神压力对血压的升高起着重要的作用。因此一定要保持情绪稳定、心情舒畅、学会自我舒缓压力。

不管怎么说，无论是处在哪一级高血压水平，生活方式的改善都是基础。

请问高血压不吃药能降下来吗？

这个要看具体情况，可能性是有的。

1.是原发性高血压还是继发性高血压。

后者是有具体病因的，高血压只是这个疾病的一种临床表现，病因去除，血压就正常了，不需要服药。比如前不久徐医生讲到过，一个12岁的小男孩，血压220/130，需要服用很多降压药，经检查诊断为嗜铬细胞瘤，手术切除后，不用吃药，血压就正常了。

2.如果是原发性高血压，就看血压水平。

血压140-159/90-99之间的是高血压1级；160-179/100-109之间的是高血压2级；≥180/110的是高血压3级。

高血压1级的患者是有可能通过生活方式改善使血压达到正常的，高血压2级的患者单纯通过生活方式改善，不吃药，使血压正常的可能性比较小，但也是有的。高血压3级的患者除了生活方式改善，还是需要服药才能使血压正常的。

以上是徐医生关于“高血压不吃药能降下来吗”这个问题的解答，希望对大家有帮助！

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