患高血压到底该不该吃药呢？不吃药能控制吗？

如何控制高血压？是很多高血压患者面临的难题，不吃药吧，血压怕控不住，吃药吧，怕副作用太大，有些人降压药品吃吃停停，血压没控好，心血管系统也一天天的变差；有些人一次吃几种药，最后导致副作用叠加，降压效果过大，这些现象都是在现实生活中真实发生着的。那么到底该如何认识和控制高血压呢？

实际上，仅有一少部分高血压患者可以不用服药，全部符合以下条件的朋友，可以先不服药，通过生活方式干预的办法来控制血压：

1. 初次诊断为高血压，且血压低于160/90的高血压患者；

2. 无其他心血管问题和危险因素；如无高血脂、糖尿病、冠心病、脑卒中、动脉粥样硬化、心力衰竭、心脏衰竭等问题。

在此情况下，可以先不服用药物，调整生活方式：均衡饮食（均衡营养，少吃高脂高糖食品），限制食盐的摄入（每天不超过6g盐），减重减脂（BMI控制在24以内，腰围控制在男性90cm，女性85cm以下）、规律运动（每周进行5次以上，30分钟左右的中等强度运动）、戒烟限酒（白酒42度一日不超过1两，啤酒不超过半斤）、平和心态是最重要的几点。坚持以上生活方式干预三个月，同时一直监测血压情况，如血压无法控制在140/90mmhg以下，还是需要进行药物干预为宜。

如高血压无法通过生活方式干预控制，那么就一定要服药了，为什么？因为长期高血压危害巨大，除了心脑血管系统，肾脏、视网膜等部位都会受到严重影响。那么降压药物如何选择呢？

对于高血压药物的选择，应首选能够控制血压的长效药物制剂，以1天服用一次最佳，新型的血管紧张素抑制剂，如雷米普利、培哚普利，血管肾上腺素Ⅱ受体拮抗剂，即沙坦类的药物，还有钙通道抑制剂（CCB），如地平类的药物，还有噻嗪类的利尿剂，都是控制高血压的一线药物，可结合自身情况，选择适合的药物服用。何为适合的药物，可以从以下三个方面考虑：

1. 能够控制血压的平稳，每天服用1次的长效制剂最佳；如何确保控制血压平稳，可在服药初期，多次监测血压情况（如每小时一次），坚持几天，看药物是否能将血压控制在理想范围内；这么做，除了能够侦测降压药物是否能有效控制血压，还能摸清自身的血压变化节律，为选择适当的服药时间提供依据（在血压高峰期前2~3小时服药最佳）。

2. 没有不可接受的不良反应，如卡托普利、依那普利等短效药物，长期服用，一部分患者会引发严重的干咳，如干咳的情况已经影响睡眠，无法正常休息，应考虑更换其他降压药物服用。

3. 性价比好，高血压用药是一个长期的过程，因此，选择适合自己，价格又相对较低的药品，长期服用可以减少患者的经济负担。

并不是这样，实际上，很少有服药一段时间就能治愈的高血压，而人体的血压也有一定的生物节律性，会在某个时间段呈现一定的高峰状态，而且不同个体可以有很大差异，如果您测量血压时，正好血压在节律性的低谷，这一次测量虽然不高，但隔两个小时后，可能血压就又高出正常范围了，因此，规律的服用降压药控制血压，是非常重要的。

还是要强调，多多监测自己的血压情况，实际上，影响血压的因素确实很多，比如很多老年人，冬天的血压就特别难控制，而到了温暖的季节，这血压就会下降不少，因此，多监测血压情况，了解自身的血压规律，根据自身的血压情况，长期坚持，适当的服用药物控制血压，是控制高血压的最佳方式。

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患高血压到底该不该吃药呢？不吃药能控制吗？

感谢邀请，我们都知道高血压是终身性疾病，想要稳住血压就是需要依靠降压药的。但是在生活中很多高血压病人都会问医生，高血压可以不吃药吗？但是很遗憾，听到的回答都是一定要吃药，而且还要养成良好的生活习惯帮助稳定血压。

危害一、血管内压力过高，脆弱硬化部分的管道就容易爆裂，发生在脑血管，使脑血管受伤，患有脑血管疾病。

危害二、肾脏是极丰富的毛细血管网，这种微细的管道在长期高血压的影响下发生硬化、狭窄、功能损害，从而使肾毛细血管网排除身体毒素的功能受损，体内有毒物质贮留于血内，发展成为肾功能衰竭、尿毒症。

危害三、高血压若得不到及时有效的控制，心、脑、肾三个重要的生命器官就会受到致命性损害，从而产生严重的并发症，诸如：心——高血压性心脏病、冠心病、心力衰竭；脑——高血压性脑出血、脑梗塞；肾——肾功能衰竭、尿毒症。

高血压病人最不能做的就是擅自停药，这样随时都有生命危险的可能。对于降压药的副作用方面来说，首先，降压药在上市前都是经过诸多临床研究的，而这些研究不只对降压药的降压作用进行了验证，同时对它的副作用也进行了排查。

事实证明，市面上常见降压药的副作用发生率很低，而且都较轻微，患者一般可以耐受。 因此，除非是患者对一种降压药严重的不耐受，否则也不建议随意换药治疗。

其次，与不吃降压药带来的后果相比，降压药所带来的副作用更是微乎其微了，甚至完全可以忽略，所以切记擅自停药。

日常的2个方法，有助于稳住血压不上升、心脑血管疾病

第一个：食疗调理

荞子、霜桑都是药食同源性食材，它们的组合配方荞子霜桑液含有丰富的芦丁、槲皮素、γ-氨基丁酸及桑叶多糖等物质，有助于降低血压、促进血压循环流通，血压过高的人在饭后喝点，不但可以调节人体的血压水平，控制住血压，帮助预防心脑血管疾病。

第二个：良好的生活习惯

高血压病人在日常生活中的尤其要注意自己的一些行为习惯，饮食上少吃刺激性食物、最好多吃一些清淡的食物，蔬菜、水果、粗粮等，要养成良好的作息时间，能不熬夜就尽量不熬夜；少抽烟喝酒；若是高血压病人日常能做到这些，再搭配降压水的调理，可以稳住血压不上升，甚至是恢复血压正常值。