血压的变化跟喝酒有关系吗？

血压的变化是否与喝酒有关？答案是肯定的。过量饮酒会引发血压升高，甚至会增加心血管疾病的死亡几率。长期大量饮酒，更是对心血管系统会产生不可逆转的不良影响——长期酗酒会使心肌会变得无力而且伸展，如同一个长期过度使用的橡皮筋，而心肌泵血无力，会使心脏代偿性的增大，最终发展为不可逆的心衰。

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很多报道声称，适量饮酒，特别是少量规律的引用红酒，可以有益于心血管系统的健康。李药师看来，适量饮酒有助于心血管健康，其科学机理并非来源于酒精的作用，而是来源于酿造酒中的酵母、花青素等抗氧化物质，对于血管系统的抗氧化，清除自由基保护作用。国外一项大型调查研究发现：长期少量饮酒的女性，对于降低血压有一定的作用，而这一点对于男性却似乎无效，这种性别间的差异，虽然至今仍难以解释，但少量饮酒对血压的影响较小，是很多研究证明了的。

何为适量饮酒？李药师根据文献报道和各种高血压防治指南给大家一个建议：42度白酒，每日摄入量不超过50ml（一两），干红干白葡萄酒每日不超过100ml（2两），啤酒不超过250ml（约半瓶）。为了身体健康，包括血压的控制，请喝酒不要超过这个量。如果对酒精敏感，那么还是戒酒为宜。

过量饮酒与高血压之间密切相关。单次的过量饮酒，酒精会抑制脑部的激素分泌。导致身体内水分的大量排泄，在排尿的过程中，同时身体内的钙、镁离子等帮助维持血压的物质也会大量损害，同时，大量饮酒往往会跟着摄入大量的高盐高脂食物，这些食物中的Na离子和脂肪也会刺激身体使血压升高，因此，即使是偶尔一次的大量饮酒，也会使血压升高，高血压患者就更应该注意，切莫贪杯。

长期过量饮酒（酗酒）的危害则更大。研究表明，长期饮酒的男性，心血管疾病的死亡率要大大的高于不饮酒的同类人群。而长期大量饮酒，除了对心血管系统的危害，脂肪肝、肝硬化、脑退化等疾病，都与长期酗酒密切相关。

我国是酒文化大国，“酒逢知己千杯少”，“将进酒，杯莫停”更是千古佳句，但为了自己的健康和家人的幸福，还是请尽量的适度饮酒，更不要酗酒！

关于喝酒与血压的事情，大家还有什么切身的经验和体会，欢迎在下方留言探讨！

血压的变化跟喝酒有关系吗？

确切的说，喝酒跟血压没有直接关系，但是喝酒会对血压产生一些影响。主要表现在三个方面：

⒈从精神层面说，酒算得上精神安慰剂。好酒的人，高兴了、郁闷了、生气了，甚至绝望，任何一种极端情绪都会第一想到喝酒。喝酒能让开心放大，能让忧愁忘掉，能让仇恨找到解决出路，起码能借着酒发泄掉。大白话说，人的情绪紧张会升高血压，情绪平和了就会降低血压。所以，喝酒有利于血压稳定。

⒉从医学的角度说，酒精对人体的作用，既是神经的兴奋剂，又是抑制剂。开始喝酒，作用是兴奋，血脉扩张，血压会有所降低。随后进入抑制期，血压就会升高。过后又会恢复常态。这就是喝酒对血压最直接的影响。

⒊从身体健康角度说，永远的“小饮怡情，大醉伤身”，任何时候记住一个事实，酒精对身体百害无一利，只可浅酌，不可深饮，当然也不能不喝。如果血压有了问题，要及时去医院看病治疗，需要禁酒就不要喝，当然更不能任性了。

血压的变化跟喝酒有关系吗？

血压的变化跟喝酒有关系吗？如何缓解血压高的情况？

75岁高龄的刘大爷，年纪越来越大，脾气也越来越大了，前几天在路上听见刘大爷跟老伴吵架，好像是让刘大爷少吃点盐，刘大爷接着就不乐意了，“我都吃了十几年了，怎么改？”刘大爷老伴只能妥协说“好好好，我们慢慢改，这不是因为你血压高嘛，也是为你好，你怎么就听不进去呢？”

过了一段时间感觉已经好久没见过刘大爷了，觉得很好奇，就问了楼下那个保安大爷，为什么这么久没见过刘大爷，是出了什么事吗？保安张大爷说“你不知道吗？他因为中风进医院了，我们小区的人都看见了。”

所以说，高血压虽然说是一种慢性病，但是也不容忽视，容易引发脑中风、冠心病等各种并发症，因为血压升高血管就比较脆弱，一旦出现破裂就会引发脑出血的情况，也就是中风的其中一种。

刘大爷虽然说不抽烟也不打牌，但就是有个坏毛病，喜欢喝酒，而且是顿顿不离酒。为此刘大爷的老伴一直念叨，说是少喝点酒，要不然血压升高怎么办？甚至还把酒藏起来不让刘大爷知道，但是千算万算还是没算到，刘大爷会因为长时间喝酒血压飙升，甚至中风。

长时间饮用酒精，会使血压波动特别高，血压没办法稳定在一个水平线上，就会造成动脉硬化，最终产生脑梗或者是脑出血的情况，也就是我们说的中风。

那么接下来就来说一说如何缓解血压高的情况，为了家人赶紧收藏起来吧！

1.苦荞

《本草纲目》中记载，苦荞味苦微寒，所以脾胃不好或者是胃寒的人不适合喝，但是搭配决明子中和一下它的寒性就可以了。

2.桑叶

晒干后的桑叶用来泡水喝正好能够清热解毒，桑叶喜光经太阳照射能够清肺润燥，清肝明目，除此之外它对血压、血脂和血糖都有一定帮助。

用苦荞、荷叶、山药、百合、桑叶、陈皮泡水喝，能够缓解高血压患者的一些情况，早晚各一次就够。

血压的变化跟喝酒有关系吗？

以我自己的经历我觉得血压的变化和饮酒是有很大关系的

我大概是三十五岁左右开始血压高的，当时我自己经营商业公司，每天自然避免不了迎来送往的喝酒应酬，有时一天要喝两顿大酒，发现血压升高就只能靠吃降压药维持，也听大夫说过要控制喝酒最好戒酒，但自己根本控制不住，这样边吃降压药边喝酒，到我四十多岁的时候，血压平均值也要达到低压100高压160。

十年前，我到了一个新环境转行做别的，周围的认识的人少了，新工作也几乎不需要出去应酬喝酒，每天吃的也不是大鱼大肉了，这样我的血压渐渐不那么高了，现在我基本不喝酒，血压不靠药物也基本能控制在低压90高压130的范围了，冬天稍稍高一点，有时需要用药物控制一下，夏天就基本不用吃降压药了

所以，我个人觉得血压和是否饮酒是有很大关系的

血压的变化跟喝酒有关系吗？

有的！日常生活中，有些人发现自己喝了酒血压一开始低了，第二天升高，也有人说我只要喝了酒，血压就会升高等等。总之血压水平的变化与饮酒是有关系的。

首先，先来说说饮酒是不是高血压的一个危险因素。

是的，饮酒，尤其是过量饮酒。

其次，饮酒的量与血压之间是如何关联的？

据资料显示，每天饮酒3-5杯以上的男子和每天饮酒2-3杯的女子尤其处于较高的危险当中，而低于上述饮酒量者则不会增加危险，也就是说，过量饮酒于血压升高和较高的高血压流行程度是相关联的。据推测，酒精在低剂量时，是血管扩张剂，而在高剂量时则为血管收缩剂。

酒精和血压相关的机制是什么呢？

确切的机制尚不清楚，但其中的可能性包括，酒精会刺激交感神经，会抑制了血管的松弛物质；钙，镁耗竭以及血管平滑肌中细胞内钙增加。

了解了以上血压和饮酒之间的关系，就会明白饮酒对血压水平的影响是存在的！

首先，如果你已经是高血压，正在服药，那么饮酒就会增加服用降压药物的抗性，从而降低降压药物的药性，从而使血压水平受到波动。

其次，过量饮酒后，会诱发心律不齐或心脏内壁运动异常而引起脑栓塞。而且还会致使血管收缩，血压升高，诱发高血压。

有人说了，你们都说喝酒升高血压，为什么我喝了酒血压就会低？

事实上，说这个话的人，话并没有说完，因为他还没告诉你，第二天，第三天血压就会猛升。

这是怎么回事？主要是因为，其一，酒精进入人体，会刺激交感神经兴奋，让人处于一种轻松的状态；其二，酒精进入人体，会导致毛细血管扩张，暂时让血压下降。但是这都是暂时的，一旦到了第二天第三天，血压就会迅速上升，出现血压的高波动。

因此，对于高血压的人来说，一定要忌酒，而对于普通人来说，如果没有喝酒的习惯，就不要养成了，如果有饮酒的习惯，或是应酬，也要尽量将酒精度限制在30克以下，风险降低到最小。因为最新权威研究显示，适量饮酒有益健康是不存在的，饮酒也没有安全剂量，所以能不喝还是不喝。

血压的变化跟喝酒有关系吗？

当然有，而且关系还不小，总的来说是先降后升，为什么呢？

在导致血压变化的因素中，血管容纳血液量的多少起着非常重要的作用，简单地说血管扩张，血管腔扩大，容纳的血液量越多，血流的阻力就越小。

形象一点比喻就是，下水管用2分管和4分管，排水速度会有很大的差别，而喝酒后血管就会扩张，因为酒精分解产生的乙醛会刺激血管扩张。

所以喝酒后血压会有所下降，但酒精总有被代谢完的时候，乙醛对血管的刺激扩张作用消失，血管就会回缩，而且由于高血压的人大多存在动脉硬化，血管回缩程度会大于喝酒前。

从而导致酒精代谢完成后，血压迅速回升且超过喝酒前的血压水平。有人会说，如果持续不断的少量多次喝酒，是不是能降血压呢？

想法不错，但一定要知道乙醛在扩张血管的同时也会损伤血管，加速动脉粥样硬化的发生与进展，血管病变发生了，心脑血管病便不可避免，这可是会危及生命的。

所以，不但有高血压的人不应当喝酒，正常人也要做到能不喝就不喝，要知道饮酒与吸烟一样已经被列为了最不健康的生活习惯之一，戒酒才是明智之举。

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