为什么现在近视的孩子那么多？

为什么现在近视的孩子那么多？究其原因，无外乎以下几个方面：1. 电子产品的泛滥侵袭；2. 饮食结构的不均衡，3. 未养成良好用眼习惯。

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1. 电子产品的泛滥

现代生活中，手机、ipad、电脑、电视离开哪一样好像都少了点什么，而细想想看，这些东西那一样又不用到眼睛呢？孩子们从襁褓中就看到父母有时候捧着手机看，长大点开始抢夺父母的手机玩，再大点就会自己下载游戏玩，虽然一般都会严格控制，但毕竟很多时候孩子还是用眼过度的。

在这里特别强调下手机和平板，因为近些年革命性的触摸屏的发展，确实变得人性化多了，易用性也更强了，孩子们也更方面玩了，但是当我们的孩子紧盯屏幕，专心致志的玩游戏或者看视频时，他的眼睛会不自觉的减少眨眼次数，眨眼这个动作对于保持眼睛的泪膜稳定，防止视疲劳是至关重要的，因此，专心紧盯屏幕时，就更容易造成视疲劳，久而久之，就会导致屈光不正，最终发展成近视。

因此，为了眼睛健康，一定要限制孩子玩手机、看电视的时间，一般紧盯屏幕15分钟后，就该休息下眼睛。

2. 饮食结构的不均衡

生活条件好了，生活水平高了，现在别说是吃肉，就是海参鲍鱼也成了某些家庭餐桌上常见的菜肴，然而，孩子吃的过于精细、偏食、挑食等现象却越来越严重了。究其原因，主要还是物质太丰富，家长又对孩子过于放纵，不注意其均衡饮食习惯的养成而造成的。

实际上，我们不常吃的粗粮中含有丰富的维生素B，是营养眼部神经的必要物质，很多孩子不爱吃的胡萝卜、甜椒中，含有丰富的维生素A和叶黄素，是眼角膜及眼球所需的营养物质；水果蔬菜中含有的维生素C，是对眼部抗氧化的营养素；有些孩子不爱吃的海产品却含有丰富的锌，能增强视神经的敏感度。

总之，均衡膳食，不挑食不偏食，健康饮食，少吃肉，多吃谷类粗粮、多吃水果蔬菜，对补充眼部营养，预防近视是非常重要的。

3. 不良的生活习惯

现在的孩子们，放学回家，除了写作业就是玩手机或看电视，本来写作业应用眼疲劳了，再紧接着看上一段时间的电视，长期这样下来，想不近视都不可能。美国最新研究发现，户外运动能够预防儿童近视，如果能完成作业后，家长陪孩子做一些运动，除了能够预防眼睛疲劳，还能提高身体素质，何乐而不为呢？

另外，保护眼睛还包括写字时保持适当的距离，为孩子提供光线充足的学习环境，适当注意用眼卫生，多让眼睛休息或做远处近处看的视力调节，都可以有效的预防近视的发生。

为什么现在近视的孩子那么多？

据调查，现在患上近视的人越来越多，近视成为了一种趋势，特别是儿童，由于网络越来越发达，小孩子除了正常写作业导致的近视，长时间的看电视、玩游戏、看视频等这些生活因素会引发近视，另外遗传因素也是导致孩子近视的原因，只有了解引起孩子近视的原因，做好预防工作，远离近视。以下是现在小孩易得近视的十大原因:

1、不科学的饮食小孩比较喜欢吃太多的甜食，体内糖的含量就会增加，改变眼内房水（房水【译】：房水具有维持眼内压的功能）和晶状体的渗透压，就容易发生近视。另外，大量地食用含糖量高和贪睡化合物也会改变眼内的组织的弹性，微量元素铬的储存量减少，眼轴就容易变长，容易引起近视。2、父母的高度近视遗传给孩子通过多年的医学研究表明，父母双方都是高度近视(600度以上)者，其孩子患近视的几率要大得多。3、不合理用眼长时间连续用眼，不注意休息，容易引起眼睛疲劳，就容易引起近视。另外，在光线暗淡的环境下，读书或者写字光线也不太好，或者在太强的光线下用眼阅读，也容易形成近视。4、睡眠时间不充足临床医学研究表明，睡眠不充足，容易引起近视，尤其是小孩，小孩正处于视觉发育阶段，如不注意保护眼睛，眼睛还会引起其他眼病如斜弱视。5、用眼距离如果长时期用眼的距离过近也会导致近视眼，大部分的青少年近视眼患者都是长期的用眼距离过近，青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛 的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视。6、姿势不正在工作或写字看书时的姿势也会影响到视力，如果桌椅太低，使头前倾，脊柱弯曲，胸部受压，眼睛的调节就会相对的紧张。或者是桌椅过高，双脚悬空，下肢容易摆动，不能保持正确姿势，都能使眼睛发生疲劳，久而久之就容易发生近视。7、心理因素很多时候学生们会用视力不好为借口用于调整自己的座位，后者是对成绩的一种解释，这样也可以避免繁重的学习任务。为此他们会故意在暗处看东西，使视力下降，然后经常以此来逃避学习。这类视力减退的青少年甚至会出现拒绝上课，头疼、呕吐、咬指甲等一系列特征。

8、配眼镜太随意给睫状肌散瞳验光是让孩子眼睛的睫状肌处于完全放松的状态，这样才能查出孩子视力不好的原因，到底是真性近视还是假性近视，是远视还是散光。常规的散瞳验光需要一周时间才能恢复自由阅读。性急的家长往往会选择快速散瞳剂。但快速散瞳时，孩子的睫状肌只是处于不充分麻痹状态，并不是完全放松，这时候得出的检查结果并不准确，有可能会给孩子配了比实际度数要高的近视眼镜。这样，孩子的近视就会向更深的度数发展。

9、以室内游戏为主以前我们玩的什么？打陀螺，扔沙包，捉迷藏，滚铁环……总之，大多数都是户外的集体活动。户外活动时，眼睛会自动调节去看不同距离的东西，远近交替地用眼，使眼睛的睫状肌得到调节，不会感到疲劳。而现在家长出于安全、方便等原因，多数情况下是让孩子在家里玩。即使约了小朋友一起玩，不是去他家就是在你家，还是以室内游戏为主。这样，孩子都在近距离用眼，眼睛的负担很重。

10、图书纸张、印刷太“讲究”越来越精美的印刷、越来越讲究的纸张，使

童书

越来越具观赏性了。不过，这些精美的图书也有可能伤害到孩子的眼睛呢。铜版纸反光太强，晚上感觉尤其明显，直晃眼睛。这种晃眼的光医学上叫眩光，它使得你要看的东西更不清楚，眼睛更容易疲劳。孩子出生后，视力发育还没有成熟，要一直发育到5 岁才接近成人水平。所以幼小的孩子不能看太细小、不清晰的东西。字大一些，画面简单一些，对比明显一些，对孩子来说才是适合的，这样孩子的眼睛不容易疲劳。如果经常看细小的东西，或者颜色对比不清晰，睫状肌、晶状体工作量就会加大。晶状体是受睫状肌支配的，睫状肌有张有弛，它的功能才能保持正常。如果长期处于紧张状态，松弛不下来，它就会

痉挛

，形成假性近视。

为什么现在近视的孩子那么多？

有很多人都会说电子产品害了孩子们的眼睛，我觉得有些绝对了。现在的孩子可以说没有童年，小小的年纪就被各自兴趣班占满了，整天学不完的东西，不会玩、也没机会玩，就算有机会玩也是玩电子游戏，根本没有多少时间接触大自然！而真正对眼睛好的，就是接触大自然，多晒太阳补钙才能降低眼球壁的弹性减弱，防止眼轴拉长导致近视；只有在室外孩子们才能眺望远处，看看蓝天白云绿树，使眼球放松，从而降低近视眼的形成。

为什么现在近视的孩子那么多？

导致现在孩子近视，增加的原因有很多方面。

详细内容，参见我的头条号文章《孩子为什么近视？》

1.环境原因

大量电子设备使用，特别是孩子很小的时候就开始接触电子设备，对于眼部正处在发育期的孩子，并不是很好。

同时现在孩子普遍，课业压力比较重，大部分时间都用在趴在桌子上学习。

在这里要强调一点，孩子学习时的光线要特别关注。

低照度照明条件，易导致近视，这种形式有两种表现：1、中心视力照明条件不良；2、周边视野缺乏必要的光刺激。

所以我们在孩子学习的时候，不仅要关注到台灯，更要关注到室内光线的强度。

2.用眼习惯

许多人都知道，学习的时候需要坐姿端正，但孩子们的情况不是这么理想，而家长也不能时时刻刻都盯着他们。这是老生常谈的问题，在这儿就不啰嗦了。

3.生化基础

研究证实多种生长因子、视网膜合成的激素和神经递质均能促进或抵制近视的发生和发展，其中抵制眼球生长的信号分子有多巴胺、眱高血糖素、纤维母细胞生长因子等，而促进眼球生长的信号分子有乙酰胆碱、一氧化氮……

其他的化学物质就不一一介绍了，在这里主要介绍一下多巴胺，多巴胺存在于我们的视网膜，而研究表明能够促进多巴胺分泌的是，适量的光线照射。

所以，我们强调，要给予孩子足够的户外活动时间！每天最好能保证两小时的户外活动。

为什么现在近视的孩子那么多？

网络时代，手机害了人，不仅正常人得了颈椎病，学生党成绩大幅度下降，视力十个有九个是不好的，少些低头族就好了

为什么现在近视的孩子那么多？

现在确实看到很多孩子小小年纪就架上厚重的眼镜，而造成孩子近视的原因家长也应引起重视。

1、平时不要让孩子接触电视太多，长时间盯着电视屏幕看很耗精神，也会影响视力。特别是年龄较小的孩子，更加不能长时间看电视。

2、少让孩子接触手机，少玩游戏。现在很多孩子小小年纪就知道拿家长的手机去玩游戏，家长如果不加以节制，视力当然会下降。

3、要引导孩子端正坐姿，科学用眼。有些孩子写字是趴着的，眼睛离书本太近，这样不科学的用眼也会让孩子发酸，发涩，视力下降。

4、现在孩子看课外书时间多，要告诉孩子不在光线昏暗的地方看书，每隔一会儿就要从书本中出来，抬眼望一会远方，让眼睛休息一会儿。

孩子近视总有各种原因，家长应找到原因，慢慢改正孩子用眼习惯，慢慢矫正视力。