男人过40岁后要注意什么？

【1】晚上那点事，悠着点，一周两次为宜，贪多伤身。

【2】美女身边过，应淡然处之，而不是内心躁动，更不能有非分之想。

【3】途径角落里灯光粉红的按摩店，不要伸头望，应该一笑而过。

【4】不要有出轨的念头，即便女人主动也不行。一旦东窗事发，怎么面对老婆和孩子？

【5】如果你尚未结婚，二婚女带孩子也可以考虑，不要再挑来挑去了。再挑下去，就要打光棍了。

【6】不要与前任有任何联系，避免节外生枝，惹出事端。都这个年纪了，还相信纯洁的男女友谊？

【7】不要总拿人家的漂亮媳妇与自己媳妇对比，试问，你有人家老公有本事吗？

【8】与媳妇吵架，吵得再凶，孩子回家后，也要笑脸相对，不要当着孩子的面吵架。否则，肯定会影响孩子的学习。

【9】与媳妇吵架，不要轻易说出“离婚”二字。“说者无意，听者有心。”媳妇听了后，又怎能不伤心呢？万一她也有这样的想法，岂不是“正中下怀”？

【10】嘴里不要总念叨“别人家的孩子”，孩子听了不高兴，你的目的也没达到，何苦呢？试问，你有人家爸爸有能耐吗？

【11】即便工作再忙，也要抽出时间陪孩子。年过40的男人，孩子应该上初中或高中，中考和高考更是孩子人生中重要的转折点，因此，要多关心孩子的学习成绩，多关注孩子心理健康。

【12】如果孩子的确不是学习的那块料，那就不要再去逼孩子了，更不要打骂孩子。不成才，那就让他成人，平时注重培养孩子的品德。

【13】工作需要稳定，不要轻易辞职，更不能因为一时赌气就裸辞。想想你的房贷和车贷，想想家人等着你的钱吃饭，或许就不冲动了。

【14】不要听人家说某个行业赚钱就去投资，不要听人家说哪家股票赚钱就去买。凡事要三思而后行，更要结合自身实际去综合考虑。

【15】不要久坐不动，对颈椎、腰椎和肾不好，这几个部位对于男人的重要性，就不用老穆多言了吧！如果你不想这几个部位受损，那就赶紧起来活动活动吧！

【16】请坚持泡脚，最好用40℃左右的水泡脚。坚持泡脚，不仅能提高睡眠质量，而且还能排出体内湿气，更能防止脚臭，有什么理由不去坚持呢？

【17】不要再把自己当二十几岁的小伙子了，你已经40岁了，如果身体有所不适，要及时就医，不要硬撑着，更不要擅自用药。

【18】定期体检该提上日程了，这个年龄段的男人，处于中老年“交汇处”，既有年轻人的心态，也有老年人的体态，所以要定期体检，早发现，早治疗，少花钱，少痛苦。

【19】啤酒肚该控制了，不要任由其“变大”。啤酒肚看似胖的一种表现，其实藏着隐患，容易引发“三高”，不得不防。少喝啤酒，控制饮食，加强锻炼是最佳途径。

【20】每天至少喝2升水，尤其是早上，醒来就要喝一杯，利尿通便。坚持喝水，不仅有利于身体健康，还能改善皮肤，让你变得更精神。

【21】说话不要再那么“冲”了，否则，家人见你就害怕，同事躲你远远的，领导不会重用你，亲戚不愿与你来往。

【22】不要与人比房比车，到头来只会打自己脸，何必呢？与人比车，你有劳斯莱斯吗？与人比房，你有别墅吗？

【23】不要到哪里都开着车，不仅浪费钱，还不利于身体健康。路途近的，步行或骑车去，停车也方便，何乐而不为呢？

【24】必须要“野蛮其体魄”，每日加强体育锻炼，让身体处于健康状态。没有好身体，怎能好好工作？没有好身体，焉能扛起一个家庭的重任？

【25】如果你还是一名普通员工，那就要抓紧时间了，该打点就打点，力争抓住最后的机会，当个小领导。试想一下，如果你到了50岁，被30岁的年轻人指挥来，指挥去，心里会好受吗？

【26】年逾不惑，不论什么原因，如果你还没有买房，那就要抓紧了，残酷的现实可不相信眼泪。工作之外，可积极寻找一份适合自己的副业，双管齐下，快速赚钱。

【27】年过40，上有双亲要奉养，下有儿女须照顾，如果银行卡里的现金不足五万元，那就真的太没有安全感了，必须抓紧时间攒钱。每个月将30%工资存银行，剩下的用于家庭开销。

【28】抽烟烧肺，一定要下定决心将其戒掉！如果烟瘾较大，可分阶段戒烟。

【29】喝酒伤肝又伤胃，最好不要喝。如果非喝不可，那就少喝一点，小酌怡情。

【30】饮食要规律！不吃早饭，对胃不好。到了午饭时间，不要因为工作忙就推迟或不吃，难道身体不比工作更重要吗？晚饭不宜吃太饱，夜宵尽量不要吃，吃多了不易消化。

【31】饮食一定要合理！少吃油腻、油炸、麻辣、太咸食品，以清淡为主。

【32】饮食与养生相结合！不要再喝冷水了，保温杯里泡枸杞。米粥里常放桂圆、枸杞、红豆、黑豆、山药等养生类食物。

【33】不要再延续过去的坏习惯，请立刻停止熬夜，不要熬夜刷小视频，也不要持续几天熬夜加班，很容易发生意外。熬夜对身体的危害，自不必老穆多言，大家心里一定清楚得很。

【34】注意外在形象，不要邋里邋遢的。面膜和洗面奶要用起来，胡子要勤刮，头发要勤洗，不留长发。衣着要得体，不穿奇装异服。

【35】如果想跳槽，一定要学会“包装”自己，或许能获得更高的岗位，拿到更高的薪资。（包装不是弄虚作假，而是适当地拔高）

【36】不要为了钱选择外出打工，家中老婆和孩子，谁来照顾？家中老父母，谁来照看？在本地找个活吧，只要勤快一点，一样也能赚到钱。

【37】一家老小，医保是否交了呢？如果还没有，那就要抓紧时间了。如果家里很穷，那就缴纳最低一档的社保。缴纳社保，看似花了钱，但到了生病和退休时，就知道它的好处了。

【38】少点“哥们儿义气”，多为家庭着想。朋友感情再好，也不要整天在外吃喝。不仅浪费钱，还影响家庭和睦。能推掉的聚餐，就要果断推掉。

【39】朋友关系再铁，也不要拿自己的房产或公司为其担保。如果朋友还不上了，你让老婆、孩子和双亲住哪里呢？

【40】不要整天忙于工作，要学会劳逸结合。到了节假日，可带上家人一起外出游玩，既能放松心情，又能增进感情，为什么不呢？

【41】做事不决绝，留条后路给他人，其实也是就给自己的。把人家逼急了，你会有安稳日子过？

【42】如果没有十足的把握，不要尝试转行，毕竟隔行如隔山。再者，你也不再年轻，没有时间和金钱给你折腾。

【43】能够掌控自己的情绪，不轻易发火，哪怕被同事和领导批评，也能做到和颜悦色。这种能力，一般人很难做到。

【44】拥有争冠心态，但却不表露出来。如果成功了，别人会对你刮目相待。如果失败了，别人也不会感到惊讶。

【45】做事不莽撞，不为他人出头。为他人出头者，最容易首当其冲。

【46】注重维护亲情，不与兄弟姐妹闹矛盾。如果之前有嫌隙，应当尽快找个机会和好。只有家和，方能万事兴。

【47】重新梳理人脉关系，用不到的，就果断放弃。能用上的，就加强联系，定期“维护”。孩子快长大了，人脉不能断。

【48】全款买房买车，一定说是贷款。如果你说全款，亲朋好友就会认为你很有钱，要么问你借，要么不再与你来往。

【49】不炫耀自己的财富，人家问你借，怎么办？不炫耀自己的工作，人家让你帮忙找，怎么办？

【50】与人交流，不能和盘托出，一定要有所保留，否则人家会觉得你不稳重。再者，人心隔肚皮，你知道人家会不会替你保密呢？

朋友们，你们还有哪些补充？欢迎大家在下方的评论区留言！

男人过40岁后要注意什么？

【逐梦江湖路】独家观点：男人一旦到了40岁，就开始步入人生下半场，一定要认真思考自己后半生的路该如何走。只有先做好自己，才可能照顾好家人，生活才可能不迷茫。

那么，如何做好自己呢?

身体才是革命的本钱。

没有身体，一切都是妄想。

因此，一定要强迫自己自律。

一是要加强身体锻炼，提高身体机能，保证身体健康。

二是要规律作息，不要熬夜，做到早睡早起。

三是要戒烟戒酒，实在做不到，就控制量，适度即好。

只有身体好，才真的好。

男人都是有事业心的，都追求辉煌的职业生涯。

可惜要想有良好的事业，必须付出超过常人多倍的努力，同时也可能牺牲家庭的照顾。

因此，一定要合理安排工作跟家庭，不要为了工作的辉煌，丧失了家庭的幸福。

人到四十，已经不惑，事业也基本定型，这时候得明确自己未来的追求。

如果你的未来晋升空间有限，那就要做好思想准备，将更多精力放在家庭，甚至放在副业上。

如果还有晋升可能，就要好好抓住45岁之前的机会，争取当上领导。当然，需要说服家人的支持，特别是你妻子的支持。

鱼和熊掌，不可兼得，自古如此。所以有所得，就有所失。

你需要做的就是衡量自己的接受标准，然后选择后就不要后悔，就果断前行。

人活着， 总得有自己的爱好。

特别是退休之后，更要有一项自己可以打发时间的兴趣。

可以是喝茶聊天，可以是书法国画，可以是相声音乐。

总之， 得找到一个让自己心灵可以放松的方式。

生活，就得自我享受，在困难的时候，让自己可以有个心灵栖息的地方。

以上3点，是我认为你在40岁之后该做的事情，希望对你有所帮助。

感谢你的点赞及【关注】逐梦江湖路。

男人过40岁后要注意什么？

1.性生活要有节制，一周一次就够了。

2.多吃秋葵显年轻。

3.重视体重，太胖容易得三高。

4.多喝水，多排尿，护住前列腺。

5.洗发水选择生发护发的，小心秃顶。

6.不耕别人家的田！不操这份闲心！

7.重视体检，小病不自己吓唬自己，大病不拖延治疗时间！

8.不和少妇打打闹闹，说说笑笑。

9.不随意给人做担保。

10.别熬夜，熬夜对身体不好，而且还是减短寿命的隐形sha手。

11.不切实际的梦想想想就好了，切勿一冲动就往上冲。

12.家庭中切勿再搞内耗，团结才是发家致富之路。

13.下班了往家走，别再约着一群酒肉朋友装“深沉”。

14.早睡早起生活要有规律，别晚上精神抖擞，白天困如狗。

15.少去休闲场所，这些地方最容易让人鬼迷心窍。

16.再穷不给亲戚打工，求人不如，靠人不如靠自己！

17.对老婆好点，夫妻还是原配的好，家花永远比野花省钱又省心。

18.钓鱼要有分寸，不要一去就是一整天，啥都不替老婆分担。

19.多挣钱，多存钱，没钱你怎么给孩子创造好的条件。

20.好好刷牙，咬得动东西的牙才算好牙，老婆原配的好，牙也是原装的好。

21.不要贪嘴红烧肉，适当的解解馋就行了，多吃瓜果蔬菜，饮食要有规律。

22.体重不断上升要引起重视，尽量保持体重不变。

23.熬夜打游戏这种操作就别再干了，你还有多少个40岁能让你这么嚯嚯。

24.社保一定不要断，现在尝不到甜头不代表以后尝不到甜头，舍不得孩子套不住lang。

25.要注意自己的形象，不要成天邋里邋遢就出门见人，人的第一印象很重要。

26.40岁就别想着离婚了再找，夫妻过日子换谁都一样，还不是一地鸡毛要扫。

27.工作上要踏实做事，不要像年轻的时候毛毛躁躁，眼高手低，这个岁数已经不允许你这么任性。

28.要想生二胎就赶紧的，再拖就真的错过时机了，要我说还是别生了，多个孩子何止是多双筷子这么简单。

29.出门在外人要圆滑一点，宁愿世故也不要傻傻的拎不清。

30.说真的，结了婚的男人少跟外面的异性走太近，当时觉得特有面，到了一定的岁数你会发现自己就是个傻逼，浪费了钱、时间、精力帮别人打理花期，就问你值不值？

男人过40岁后要注意什么？

1、不要纵欲过度。都说女人四十豆腐渣，男人四十一枝花。现在四十岁的女人依然风韵犹存，而四十岁的男人身体已经开始走下坡路了。

2、跟异性保持一定的距离。四十岁左右是事业高峰期。四十岁的男人也最有钱，不要因为控制不住自己的欲望，一失足成千古恨。

3、注意保养身体。四十岁的男人最辛苦。白天忙工作，晚上忙应酬。回家还要尽丈夫的责任。因此身体健康是最关键的。所以从四十岁开始就要保养好身体。多运动，不要一回到家就打游戏，看手机。

4、最少要有十几万的存款。现在十几万对于普通家庭根本不算什么。十几万应该很容易达到。这些钱作为家里的备用金，用来解决突发状况。

5、戒烟，少喝酒。对男人健康危害最大的就是烟酒。尤其是抽烟一点好处都没有。酒要少喝，不要喝醉，醉酒简单来说就是酒精中毒。

6、生活要有规律。早睡早起，不要熬夜。现在熬夜要好几天才能缓过来。

7、保持规律的夫妻生活。一个月四到五次。

8、要学会放松。工作再忙，生活压力再大，也要多给自己一点时间，放松心情。

9、多晒太阳，多吃坚果类食物。如白瓜子，核桃。

10、不要久坐不动，这样很伤身体。

11、八点以后就不要再吃东西了。

12、不要因为太忙而不吃早餐。

13、再渴也不要喝冰水。

14、再热也要记得保暖。

15、再忙也要记得按时吃饭。

16、再晚也要回家，不要夜不归宿。

17、拒绝诱惑远离二十几岁的女人。

18、男人四十要有担当。父母跟前你要尽孝。孩子大了你要引导教育。

19、酒肉朋友能少就少，真心朋友一个就够。

20、每两年定期去医院体检。

21、再忙也不要憋尿。

22、有病及时去就医，不要硬扛。

23、四十岁的男人多数都脾胃虚弱。可以多吃一种大枣，党参用来泡水喝。

24、要学会控制自己的情绪。不要把情绪写在脸上。

25、工作不顺心，适当地释放一下压力。最好不要跳槽，四十岁再接触另一个行业，太累了。

26、不要乱发脾气，随口伤人。

27、工作中一定要认真完成。不要当一天和尚撞一天钟，得过且过。

28、再累，再辛苦也要保持乐观积极向上的心态。

四十岁的男人，上有老，下有小。生活压力最大。这个关键的年龄段，最重要的是要保养好身体。这不仅是对自己负责，也是对家人负责。

男人过40岁后要注意什么？

男人过40岁后要注意什么？一． 男人过40岁后，要注意身体的锻炼。

1. 男人40岁以后，身体明显开始走下坡路。

肺20岁开始衰老，肌肉30岁开始衰老，骨骼35岁开始衰老，心脏40岁开始衰老，对于超过40岁的男人来说，身体会随着年龄的增长，一年不如一年，比如说，体重不容易控制，反应能力、性功能下降等。

2. 锻炼身体可以增强身体素质，保持生活质量。

健身锻炼可以促进血液循环，提高新陈代谢能力，具体到不同的锻炼，有氧运动可以增强心肺功能，减肥瘦身，各种力量训练可以增加肌肉、强化骨骼。各种锻炼可以让40岁以后的男性保持良好的身体状态，更好地工作，更好地生活。

锻炼有益健康

1. 40岁以后的男人，没有什么比责任更重要。

年迈的父母需要儿子行孝，一天天长大的子女，需要做父亲的付出更多，对于中年的男人来说，活着，更多是为了责任。张爱玲也曾在《半生缘》里这样说：中年的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。

2. 有了稳定的收入，才能尽到各种的责任。

过去几年，中年男人的日子并不好过，因为在新冠疫情的影响下，旅游、餐饮、娱乐、交通、外贸等不少行业都受到了很大的冲击，导致了包括中年人在内的很多人，收入下降，甚至失业，这使得中年男人不得不付出更多的努力，来保证拥有一份工作，或者收入。

中年男人害怕失业

1. 家庭是幸福的港湾。

照顾好家庭，不只是挣钱的事情，还要努力经营和睦的家庭关系，因为，有了和睦的家庭关系，才可以让自己得到好好的休息和调整，才能没有后顾之忧。

2. 孩子是自己的未来。

把孩子培养成自力更生的人，对社会有用的人，是中年父母的责任，这不仅是要让孩子健健康康地成长，还应让他（她）拥有好的品德，学习好。

培养孩子成为有用的人是中年父母的责任

1. 唯有坚强才能战胜一切困难。

面对身体的转衰，面对各种的责任，面对工作的竞争，面对失业，面对生活里可能的变故，等等，这些困难，无可逃避时，作为男人，唯有让自己坚强面对，因为没人可以替代我们。

2. 唯有乐观才能活得更好。

四十不惑，五十而知天命，对于中年的男人来说，经历了太多的悲欢聚散、是是非非之后，努力追求生活美好的同时，还要让自己看淡成败得失，这对于过好中年阶段和以后的老年阶段，同样有着重要的意义。

中年男人再难也要坚强

男人过40岁后要注意什么？

男人40岁以后，要注意的东西太多了。

我想，首先应该是注意自己的身体。从生理上说，身体开始走下坡路了，要注意饮食，也要加强锻炼，要定期检查身体，要保持身体健康，因为身体是革命的本钱，有了好的身体，才能有力量担起往后的路，毕竟，上有老下有小，不容易啊！

其次，不要再做冲动的事情了，因输不起了，尽量做些有把握的事情，因为反身的机会不多了，毕竟我们穷不起了。当然，为了生活，该拼搏的时候，也不能手软，该出手时就出手，莫让机会溜走了。换句话说，做事以后要谨慎些，并且不是说，做事情要畏畏缩缩的。

最后，要注意身体，谨慎行事，大胆前行，该出手时就出手。