考研初试成绩快出来了，很紧张，甚至焦虑，说到底是担心怎么办？

老穆上网查了一下，各省市考研的成绩大概都在2月10日左右可以查询。

老穆所在的江苏地区，2月中旬可以查询成绩。

重庆地区则是2月10日公布成绩，考生届时可以查询。

考研成绩快出来了，就有不少考生开始担心了，担心自己考不上。

老穆认为，真的没啥好担心的，难道担心了，就能过了？

最好的做法就是坦然面对，做好两手准备……

如果考上了，该如何做好复试工作。

如果考不上，是继续考，还是放弃呢？

马云和俞敏洪，都参加了三次高考才考上大学，难道我们能说他们不够优秀吗？

考不上，大不了再来一年呗！没啥好担心的。

【结束语】

“尽人事，听天命。”只要自己努力了，也就无悔了，不是吗？

朋友们，你们对此有何看法？欢迎大家在下方评论区留言！

考研初试成绩快出来了，很紧张，甚至焦虑，说到底是担心怎么办？

最近几天，就是2月10日左右，全国各省市考研初试成绩就要出来了，我们有那么一点点紧张是可以的，但是过度焦虑是不可取的，个人认为，“一颗红心，两种准备”。

首先，如果你上上线了，那么就可以好好准备复试。这一段时间，可以经常关注下研招网或目标院校网站，搜集一些复试参考书籍、院校导师联系方式、关注下院校招生人数、复试报录比、复试分数线等信息。

当然，如果没有上线可以先找工作。

我们大学毕业，目的还是有一份工作，有一个饭碗。通过我们找工作，我们会明白，现在的用人单位需要什么样的人才，我们该具备什么条件。

而且我个人认为，本科毕业找工作，要求不要太高。许多人一听到月工资只有3000多元，心就凉了半截。原来读书的时候，家里每个月都给2000多块钱，而且买衣服裤子等都是爸爸妈妈给钱，放假回家，当然都是爸爸妈妈供养你，现在工作了，每个月3000多块钱，心里不是滋味。我女儿2019年就是成都一所初中的正式老师了，扣除“五险一金”，每个月工资卡就只有2400元钱，我经常告诉她，没关系，啃老吧，需要钱就说一声，但是，她从来没有问我要过钱。我也常常对女儿说，我当年刚刚工作的时候，每个月工资才100元钱，那个时候，姑父在农贸市场每天买蔬菜，每个月收入都是400元钱，不过我坚持下来了，现在每个月比姑父强多了。

如果考研成绩出来，分数不够，但是接近分数线，可以来年再战。我的一个同事的儿子，去年考研失败，但是他成绩比较接近分数线，儿子对同事说:“我不去找工作，保证明年考得上。”同事非常高兴，就对儿子说:“你干脆就住在目标学校旁边，想办法去旁听。”今年成绩出来应该就是在2月10号左右，但愿他能够脱颖而出。

总之，我们的路子很多，条条大路通罗马，应该根据自己的情况做好规划，一定记住，有时候，放弃一棵大树，你会得到一片森林！

祝:2020，新年大吉！万事如意！

考研初试成绩快出来了，很紧张，甚至焦虑，说到底是担心怎么办？

“考研初试成绩快出来了，现在很紧张”，我很理解这种状况，我想也能帮到你。下面我就结合这个问题做一下分析并告诉你如何去做。

一、什么是焦虑

焦虑是个体对未来不确定性状况恐惧的一种综合情绪体验。比如担心失业、担心发生交通事故、担心重病、担心考研初试不过关、担心找不到理想的工作等。

二、焦虑的主要特征

焦虑是一种不愉快的情绪体验。如这个同学谈到的“紧张”和“担心”；焦虑是指向未来的不确定性状况的情绪。未来不一定不好，这个同学初试成绩未必不好。

三、怎样摆脱焦虑情绪

1、活在当下。未来是由过去和现在决定的，考研成绩是由考前复习和考试发挥决定的。现在担心于事无补。我们现在能做的就是等待，就是准备复试。

2、明确最坏的打算。假设初试成绩不过关，你会做什么？怎么去做？当你把这些想清楚后，你并不是无路可走。既然如此，何必担心！

3、与焦虑（担心）和平相处。如果以上两点不能帮到你，你就接纳这种情绪，不要和它对抗。“焦虑就焦虑吧” ，它会来，它也会走。

4、转移注意力。集中精力准备复试或者做其他事情，也可多做一些运动等。

5、尝试做一些小练习。当焦虑情绪来时，你可做一下“静坐”或者“冥想”等小练习 ，让心静下来。

以上这些能帮到你吗？

考研初试成绩快出来了，很紧张，甚至焦虑，说到底是担心怎么办？

考研初试成绩快出来了，很紧张是正常的，毕竟付出了那么多，到开花结果的时候了，收成如何，心里没底。

我是特别佩服这些考研的孩子们，心有鸿鹄之志，敢于拼搏，敢于挑战，要相信自己，只要付出，一定会有回报。

但是，也要有落选的思想准备，毕竟招收的人数有限，并不是努力就能上的。要有两手准备，考上了，怎么做，考不上怎么办？

考上了，积极准备面试，面试过了，才算成功，考上以后也要努力学习，和导师沟通好，顺利毕业，找一份满意的工作，开始美好的人生之旅。

一旦考不上，就必须想清楚了，是继续考研还是选择就业。继续考研就要回家或者在学校周边租房子学习，因为毕业了，学生不允许在校内住宿了，多数孩子选择在学校附近租房子学习，一来清净，二来有不会的咨询导师方便。我单位同事的孩子就是，哈工大毕业，本校研究生不读，非要考浙大研究生，结果第一年失利，没考上，第二年继续租房子学习，报考的时候有点犹豫，再失利就没有退路了，很委屈的报了本校研究生，结果顺利入围，现在研究生已经毕业就业，工作相当不错。所以，研究生选择专业，选择学校都是一门学问。有一句话说，学得好不如考得好，考得好不如报的好。

一旦失利，学的太累了，想放弃，可以选择就业，每年年后的二三月份是招聘会最集中的时候，有满意的企业可以投简历，能考研的都不能差，找到一份工作，还不是太难。在工作中积极肯干，发挥自己的聪明才智，也会闯出一片天地。

所以，没啥好紧张的，考上就继续拼搏，考不上就做两手准备，或者重新再来，或者选择就业。

只要你行，你在哪都行，文凭只是敲门砖，工作还是要看能力和水平。

我也希望你能考上，最后祝福你前程似锦，鹏程万里。

考研初试成绩快出来了，很紧张，甚至焦虑，说到底是担心怎么办？

考就考完了，还担心什么。紧张焦虑沒有用的，倒还把自己心情搞坏了。成绩好坏已经成为了定局。顺其自然以平常心对待就行了。

考研初试成绩快出来了，很紧张，甚至焦虑，说到底是担心怎么办？

今年考研报名人数创历史新高，突破300万大关，高达341万人，而其中有40%的人是考研再战的人员，相对于考研的报录比来说，如此庞大的考研基数，这不得不说给今年考研的学生带来沉重的压力。

由于今年的疫情防控，部分院校的初试成绩的公布也受到了一些影响，大多数院校的成绩公布有所延迟。但各省市区也积极应对，并没有因延迟复工而耽误考研初试成绩发布的时间太久，除广东和福建两地将初试成绩公布定在2月下旬以外，其他大部分省区均将初试成绩查询的时间定在了2月10日以后，部分高校将公布初试考试成绩的时间定在2月中旬，这也意味着考研大军的初试成绩马上就与大家见面了。

对于今年考研的大学生来说，明知道紧张、焦虑是无用的，但说面对自己的考研成绩不紧张也是骗人的。毕竟考研是否成功受很多未知因素左右，特别是过了国家线没过院校自划线的学生来说，要抓紧时间查询可调剂院校，机不可失，而对于初试过了学校自划线的大学生来说，还要紧锣密鼓的准备复试，准备复试跟初试不同，关键还在于了解自己所选院校和所选导师的教学重点和研究方向等。

但焦虑也好，紧张也罢，只有将该做的工作都做好，才能令自己的安心，实现考研成功逆袭。

相信所有考研的大学生都对查分方法了如指掌，既可以在研招网查询，也可以到省教育考试院官方网站查询，还可以通过院校官网查询，或者打电话查询，只要按要求依次输入考生报考的准确信息，如所报省份，院校单位，考生姓名、准考证号等就可以了。

考研查分最怕看到成绩单上出现－1，－2的数字，－1表示缺考，－2表示违纪，如果自己并没有这两种情况，要及时联系招考单位查证，否则错过查证时间，成绩就无法更改。

另外，如果预估成绩和自己的实际成绩存在较大差异，学生还可以申请成绩复查，具体操作要依自己所报学院研究生招考官网发布的信息为准。

除此之外，要将自己的初试成绩横向打印，多打印几份以备复试或调剂时使用。

今年因为疫情复试时间有所延后，也给大家争取了更多的时间准备，复试内容一定要多多咨询所报考学院的师哥、师姐们，了解考试方向，认真准备才行。

总之，当你有条不紊地忙碌起来时，紧张、焦虑的情绪就会减少，祝大家成功上岸。