男性该如何提升自己的形象？

1、减肥

胖了就油腻感十足，穿什么衣服都穿不出效果，除非量身定制。

所以对胖子来说，减肥是提升形象的最好方法。

改善方法：少吃多运动。

挺胸抬头能提高一个人的气质和气势。

改善方法：可以每天靠墙站个十分钟，脚后跟、屁股、头贴墙，走路的时候有意识地绷紧腹部。

不要挤眉弄眼，不要表情猥琐，表情一定要正。

笑要微笑，眼光看人要真诚，不要斜眼看人或吊着眼看人，戴眼镜也不要从眼镜上面看人。

改善方法：对着镜子练习，控制不住表情就用手搓一搓。

不急不缓，不尖不涩。

说话不刻薄，不挖苦别人，不说脏话，不拿肉麻当有趣。

不急于反驳别人，别抬杠。

少开口说话，保持一定的神秘感。

改善方法：练耳语，录音听音纠正。讲话前多想一下。

提高自己的认知水平，对事务有自己的独到见解，不人云亦云。

不要别人说什么就是什么，多想想。

改善方法：多学习多看书看报。

可以培养爱好，运动、音乐、艺术等。

或者精通一项技能，有所长，哪怕你打游戏技术比别人好都行。

改善方法：学，坚持。

改善一下发型，修下眉毛，清理下黑头疙瘩什么的。

最起码看上去不油腻，干净卫生。

改善方法：美容，注意卫生。

不要整天牛仔裤体桖衫，适当尝试一下别的衣服。

要合身，要干净整洁。

改善方法：网上学一下穿搭。

不要斤斤计较，做事说话豁达，时间长了气质自然改变。

改善方法：每天自我检讨，给自己定目标，做事说话前想想。

每天给自己留十几分钟的冥想时间，放松放空。

男性该如何提升自己的形象？

1、头发要姿整，腰杆要挺直，皮鞋要油亮。

2、要站有站相，坐有坐相。走路要走虎步，不要走猫步。

3、学会微笑。让微笑传递温暖与友好，爱笑的人运气不会差。

4、学会和气生财，不与人争辩，不钻牛角尖。

5、要有书卷气。多读一流的好书，让书香净化自己的灵魂。三毛说，书读得多了容颜自然会改变。腹有诗书气自华。

6、一个男人要想提升自己的形象，口头，笔头，派头一样都不能少。

7、谦谦君子，温润如玉。要学会好好说话。不打断别人的说话。

8、要学会把笔杆子磨得锋利，能妙笔生花。

7、穿贵衣，才会遇贵人。出门不能穿拖鞋，不能穿睡衣。最好能买一套二千元以上的正装，出正场。

8、过门皆是客。客人来了要泡茶。要学会礼数足。

9、学会选择一个干净的圈子。谈笑有鸿儒，来往无白丁。

10、学会乐于助人。赠人玫瑰之手，留有余香。

11、每个人的生命都有气场。做一个自带气场的人，让气场增加自己的形象分。

12、学会打造个人品牌。把自己当作一间公司来经营。

男性该如何提升自己的形象？

1.挺直你的腰杆！

对于一个男生来说，有气质是十分重要的，颜值不够气质来凑，而无时无刻挺直你的腰杆就是提高你的气质的首要目标，所以对于男生来说，无论是走路还是坐立，一定要挺直你的腰杆！

2.干干净净，阳光帅气

要提升自己的颜值，干净也是很重要的，试想和你约会的人蓬头垢面，发型凌乱，衣冠不整，一看就会让人没有欲望吧，从现在开始，洗面奶，洁面乳都要用起来了，不要过度使用，可是每天清洗一遍自己的脸，是必不可少的，勤洗衣服，让它们时刻保持干净，也会让自己的心情大好！

3.换一个适合自己的发型

不同脸型的人，要找到自己适合的发型是非常重要的，一个好的发型可以将自己的面部的优势发挥的淋漓尽致，同样可以把自己的劣势隐藏于无形之中，还不知道自己适合什么样发型的男生，可以去看一下小编之前的帖，会告诉你适合什么样的发型！

4.穿着要有自己的风格

有很多男生觉得衣服穿着舒服就行了，不必要在乎太多搭配，这种想法是错误的，穿衣服一定要穿一整套，而不要混搭，除非你是时尚的弄潮儿，想要制造出这种冲突的美感，否则还是不要尝试了。

一般场合还是适合穿的阳光一点，颜色不要太鲜艳，但也不要太暗，白T就是很好的选择。

以上就是让你颜值有所提高的四个方式，你学会了吗？

男性该如何提升自己的形象？

1、手上有长指甲的时候，记得及时剪掉。

2、油头不出门，头发不长也要注意这一点。

3、每天贴墙站十五分钟，坚持做到不驼背。

4、鞋子要干净，有时候看人会多看一眼鞋子。

5、发型要适合，一个适合自己的发型真的很重要，扬长避短。

6、修剪发型的时候记得也修一下眉毛，过于稀疏，过于浓密的眉毛交给专业人士。

7、尽量不长痘，男生女生上火长痘都还挺影响形象的。

8、长痘不用手挤，经常上手挤痘痘容易留下痘印，痘坑。

10、适当的清洁和护肤。让自己的皮肤清爽不油腻。

11、出门不做低头族，不要总是玩手机，看路看前方。

12、站姿，坐姿挺直背，像正式的场合面试，还是稍微注意一下。

13、有时间去跑跑步，身材有型，精神状态也会往好的方向变化。跑步之前记得热身。

14、经常健身的人，颜值不能确定，不过身材，体型看上去挺亮眼的。

15、搭配要合适，衬衫就很显气质，只是衬衫不要太长了，把衬衫扎进裤子里更好。

16、身上衣服颜色不要超过3种，花花绿绿的衣服只适合少部分人穿。

17、少吃夜宵，真的容易发胖。

18、不要暴饮暴食，对胃不好，而且也容易发胖。

19、少吃油炸食品，就还挺容易冒痘的。

20、少喝饮料多喝水，少喝可乐。

21、抽烟注意个度，对身体健康没有益处，而且还容易有一口大黄牙。

22、喝酒也注意个度，不要空腹去喝酒，不要去酗酒，醉酒不出门，不开车。

23、少嚼槟榔，有些朋友其实不喜欢，只是朋友给的就接过来了，结果就慢慢养成习惯了。

24、语速放慢一点，当然不是一分钟一个字的那种。

25、不要好为人师，不要絮絮叨叨，适当改变一下自己的说话方式，有助于提升形象。

26、少听闲话，自己少说闲话，不管男生女生，背后说闲话，形象口碑就会下降。

27、找到适合自己的赚钱方式，赚钱能力上来了，自信心也不一样了。

28、看透身边的人际关系，明白核心还是在于自己的能力。

29、养成好的习惯。一个好的习惯能给你带来好的生活状态，一个坏的习惯也会给你带来低落的生活状态。

30、生活自律一点，有规律一点，三餐，生活作息，学习，工作，把自己的生活过得有滋有味，形象自然也会不一样。

大家觉得呢？还有更多欢迎大家补充～

男性该如何提升自己的形象？

1.要有阳光心态，遇到困难不要害怕，要去积极的想法解决，微笑面对，阳光思维特别重要。

2.要有自信，给人一种积极向上的感觉，自信是良好的开端。

3.站得直，坐的正，不要驼背，不要佝偻，不要埋头走路。

4.选择一款适合自己脸型的发型，三周左右修剪一次。

5.形成自己的穿衣风格，有三套能穿的出门的衣服，干净整洁。

6.经常修剪鼻毛，有些男生漏着鼻毛真的让人倒胃口。

7.经常洗头，夏天每天洗一次，冬天的话每周洗三次左右。

8.每天刷牙两次，每次两分钟以上，以免口腔疾病。

9.重要的场合，可以先吃个口香糖，以免有口气。

10.每年洗一次牙。

11.早睡早起，不熬夜，让人看起来精神。

12.每天坚持运动，维持自己的体型，越运动，越自信。

13.多读书，腹有诗书气自华，提升自己的文化自信，书读多了气质就不一样了。

14.有几双穿的出门的鞋子，一定要舒服。皮鞋，运动鞋，休闲鞋，都要兼顾，不同场合搭配不同的鞋子。

15.浑身上下衣服鞋子，颜色不要超过三种。

16.与人沟通交流的时候，不是太亲近的人，不要站得太近。

17.跟别人沟通交流的时候，一定要真诚，注视别人的眼睛。

18.说话的时候不要出现脏字，也不要有口病。

19.指甲要修剪整齐，不要藏污纳垢。

20.适当的场合，可以喷一些淡淡的香水。

21.如果是油性皮肤的话，要注意护肤，要注意补水。

22.清淡饮食，多吃水果和蔬菜，以免上火。

23.每天都要剃须，如果胡子刮不干净，会给人邋里邋遢的感觉。

24.说话的时候要注意语速，不要太快，一定要思考好了再说话。说话慢一点可以边思考边说话。

25.简洁生活，穿不着的衣服及时的换掉。用不着的东西及时处理掉。

26.如果觉得自己的眉毛过于浓密的话，也可以去修剪一下，提升自己的形象。

27.选一款适合的手表，这样可以提高自己的品位和高级感。

28.每天多喝水，保持1.5升左右的饮水量可以让身体补充水分，让皮肤更加湿润。

29.要多赚钱，有钱了才有底气，无论是说话还是做事，金钱都是你的底气。

30.要有礼貌，尊老爱幼，懂得谦让，这样才是一个有涵养的男人。

31.早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少。

32.少喝碳酸性饮料。

33.不抽烟，少喝酒。

……

男性该如何提升自己的形象？

首先！申明！我不爆照！直接上干货！说实话，那些直接甩照片的，方法都不说就告诉你变帅了，你信吗？都多大孩儿了！

然后！我想说的是健身能给你带来健康，带给你肌肉，气场基本约等于没有！然额…这和变帅有关系吗？

最后！我还是不爆照，肖战哥哥替我说明了一切！

⭕️ 麻烦tony老师换个发型

如果你丑，极有可能是因为你没有找到合适的发型（图2、3）

⭕️ 保持形象必须要做的两件事

1、剃掉胡须

飞科剃须刀，成熟男人的标配

妮维雅剃胡须泡沫，软化胡子不伤毛囊

2、保持头发清爽

米皇后洗发水：满头大汗也不臭，工作忙3天也可以不洗头

欧莱雅定型喷雾：干胶雾化效果好，不油腻不反光不起屑

⭕️ 注重护肤

1、洁面

LBR氨基酸洁面

建议氨基酸的，以前我总用露得清的那个，那几年脸油毛孔大，现在比大多数女生都好

2、水乳

资生堂男士水乳套装

因为能收缩毛孔，所以能减少黑头。持续养护皮肤，还能抗衰老

3、日常面膜

美迪惠尔面膜

对象让我用的她的面膜，女生好像叫针剂面膜来着，简直是补水鼻祖

⭕️ 男士战痘篇（必看）

1、克林霉素磷酸酯

祛痘的

不管你是红肿痘、脓包痘、冒白头的痘痘可以用这个涂。千万不要自己瞎挤，留痘坑我可帮不了你们！当然，如果是大面积的冒痘请去看医生，这一般都是激素问题

2、巴复平

去痘印

我的独家秘方！男人化妆不是什么稀奇事但也会有人说你娘娘腔，那么对于留下的痘印咱不能用BB霜遮住那就用这个完全消灭！刚留下的痘印几天就去掉了，颜色深的时间长些，白天不想涂请记得晚上一定涂

⭕️ 护肤维稳须知（必看）

1、每天洁面不要超过两次（早晚一次就够，过度护肤皮肤油）

2、用一次性洗脸巾，毛巾藏污纳垢，很容易引发痘痘黑头

3、不要熬夜，熬夜油脂分泌旺盛毛孔变大，皮肤显粗糙

4、每天一杯绿茶，加速新陈代谢会减少很多皮肤问题

5、半个月一次清洁面膜，皮肤状态会维稳得很好

6、一定要用眼霜，眼周没有细纹别人看不出你的年龄

7、如果你是大油田可以拍点散粉，显脸干净还不需要卸妆

⭕️ 变帅的一些小细节

1、别让衬衫改过臀部

如果你不是180以上的身高，还是老老实实把衬衫扎进裤子或者买短款上衣把，衬衫盖过臀部非常显矮，相信我。

2、西装不要配白袜子

这样站立时还看不出来，要是坐下时，黑色裤子和黑色皮鞋之间露出一截明晃晃的白色袜子，简直就是灾难。

3、放慢语速

我一个播音系的朋友给我的建议！这样可以避免声音尖细，显得你很优雅

4、扔掉所有over size的衣服

这类衣服是给超模穿的，既不适合胖子穿也不适合瘦子穿，如果想让自己看起来身材匀称请购买适合你身体线条的服饰。

5、修眉

如果你的眉毛过于浓密而导致眉心相连，那还是修剪下吧，因为那样总有目露凶光的感觉。这个去理发店找tony老师就能解决！

⭕️ 生活上的小细节

1、不吃油炸食物，不然多少护肤品都拯救不了

2、不喝饮料，除非你觉得自己胖了也会很帅

3、不低头玩手机，容易长抬头纹长颈纹

4、不嚼口香糖，容易导致脸型不对称

5、不抽烟，抽烟会导致面部皮肤衰老，失去弹性