人到中年怎么才能活的不累？
1、换一种活法。
事实无法改变，就换一种心态，不要老想着生活中的苦，多想想生活中的乐。
不能反抗，你就去享受，学学阿Q的精神胜利法。
或者下决心换一种活法，厌倦了上班，去创业，痛并快乐着。
2、每天给自己一点时间。在工作家庭之外，给自己留点短暂的空间和时间。
可以在下班回到家后，在车里待一会，听听歌听听相声，或者发会呆，想想小时候的趣事及生活中美好。
或者在楼下抽根，放松心情。
这段时间独属于自己，享受片刻个人时间。
3、参加运动。多运动锻炼，有好的身体，精力会充沛许多，做事不会那么累。
中年人都醒的很早，可以出去跑跑步，小区健身器材上练一会。
如果你起不来，说明你还是不累，能睡懒觉就是福。
吃完晚饭出去走走，会让人心情愉悦。
4、调解心态，看开点。事情不会因为你的苦闷忧愁而变得更好，所以看开点吧，换个心态去面对。
面对事情态度积极点，你会发现事情也不过如此。
5、联系亲朋好友没事打个电话联系一下，和老同学，久未联系的好友聊聊，或许心情会好很多。
中年只是人生的一个阶段，与年轻时的烦恼一样，都会过去。不要沉浸在苦闷里，等以后回头一看，当初难迈的坎也不过如此。
人到中年怎么才能活的不累？
人到中年最理想的生活状态就是身体健康，手中有钱达到一定的财务自由，时间可以由自己支配，做自己喜欢的事情，实现一定程度上的自由！
要达到这样的理想生活状态，就需要在年轻的时候做好人生规划，从刚工作甚至是读书的时候就要为未来做好奋斗努力挣钱！搞钱，能治愈一切矫情！
人到中年达到财务自由的人是不少，但是大多数人还是在努力维生的状态！一般人还是很难做到吧，大部分的人都是今朝有酒今朝醉，甚至超前消费的人也不少！特别是我这种没有什么财商，父母也不知道什么是理财的人，每天靠死工资要达到一个理想的生活状态就更难了！每天还得努力平衡工作和生活的关系！
既然改变不了现在的生活状态，只能努力改变心态了，生活本就充诉着各种压力和一地鸡毛，要学会自我解压和调整，与其让自己每天陷入伤春悲秋的情绪里，不如努力工作努力挣钱，早一天让自己解脱出来！
生活嘛，开心是过难过也要过，允许自己偶尔的消极没什么大不了的，但是大部分时间都要让自己积极起来，认真生活，认真工作，努力挣钱！甚至苦中作乐没什么不好！
人到中年怎么才能活的不累？
到了中年，子女培养成材，累也不累了～
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