玉米须能降尿酸吗？

现在高尿酸已经成为了继高血压、高血糖和高血脂之后的第四高，尿酸高了说明体内代谢出了问题，有的高尿酸可能一生无症状，但尿酸持续升高就会形成结晶，导致痛风。所以，尿酸高了也要引起注意，那么玉米须能降尿酸吗？

很多的老百姓都听说玉米须能降尿酸，于是有些人就拿来泡水喝。玉米须降尿酸的理论依据是玉米须中的总黄酮有降低尿酸的作用，但这个研究是在动物模型中进行的，具体在人体内会有相同的作用，目前还不清楚，也缺乏相关的临床研究。所以，玉米须能不能降尿酸还没有确切的答案。

正常情况下，人体内的尿酸处于动态平衡，但当体内尿酸产生过多或者排出太少时，尿酸水平就会升高。尿酸是嘌呤的代谢产物，人体内尿酸的来源主要有两个，一个是内源性尿酸，也就是人体内自身代谢产生的尿酸，另一个是外源性尿酸，也就是从食物中获取的。内源性尿酸我们无法控制，所以要想降低尿酸，一是减少外源性尿酸的摄入，二是增加尿酸的排出。

要想增加尿酸的排出，可以多饮水，尿酸的溶解性较差，多喝水可以增加尿量，从而促进尿酸的排出。对于高尿酸和痛风人群来说，每天至少要喝到2000毫升的水。水的选择可以是白开水、矿泉水、淡茶水等，用玉米须泡水也是可以的，玉米须水味道清淡、微甜，也可以在一定程度上增加饮水量，对于尿酸的排泄也是有好处的。但玉米须泡水不能等同于降尿酸药物，如果达到吃药的程度也要遵医嘱按时服药，不要随便用玉米须水代替药物。

玉米须能降尿酸吗？

玉米须并不能降尿酸，但玉米须泡水喝有一定利尿的作用，所以能够起到一定促进尿酸排泄的功效。对于已有高尿酸血症的人群来说，其治疗还需综合性干预，注意改善生活方式和使用降尿酸药物。

希望大家正确认识，高尿酸血症并不可怕，是可防可控的，重在预防和正规治疗。虽说玉米须有一定利尿的功效，但实际上，我们日常生活中多饮水，也能起到利尿的效果，所以不必过于相信玉米须。对于尿酸升高的人群，日常生活中可多饮水，以白水为宜，建议饮用2000ml以上，保证小便在2000ml以上为宜，需要注意的是，对于存在心肾功能不全的人群，应适当限制入量。在日常生活中，尿酸高的人群，还应注意限制高嘌呤食物的摄入、戒烟限酒、适当运动、规律作息和保持良好的心态。对于血尿酸水平过高或出现痛风或生活方式干预效果差的人群，可使用降尿酸药物。

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玉米须能降尿酸吗？

懂的这个问题以后，大家以后可以举一反三！

看一种食物能不能降尿酸，主要看它能不能干扰尿酸的来龙去脉！

一是内源性的，即我们哪怕不吃不喝，体内也会代谢产生的。而尿酸是嘌呤的代谢废物，嘌呤则属于核酸，包括两种：脱氧核糖核酸（DNA）和核糖核酸（RNA）。因此，正常我们细胞内核酸代谢就会产生尿酸，而且我们体内尿酸的80%左右来源于这！

二是外源性的，即我们人为摄入，吃进来的。刚刚说了，尿酸是嘌呤的代谢废物，因此大家只要吃进来的食物含有嘌呤，那就会在我们体内产生尿酸，吃的嘌呤越高，尿酸就会产生越多。而一旦停止摄入，即控制饮食，就会降低我们的尿酸。

一是肠道分解。尿酸进入到我们肠道以后被进一步分解代谢，占了三分之一。

二是肾脏排出。大家都知道肾脏是我们人体主要排泄器官，因此尿酸这种代谢物也不另外，三分之二的尿酸是经过我们肾脏，随尿液排出体外的。当然，这当中也不是所有的尿酸到了我们肾脏，都会被排出去，尿酸跟其他代谢废物一样，有一部分经过我们的肾小管重吸收后重新入血，只有一小部分，大概10%左右会随我们的尿液排出。因此，一旦大家的肾脏出现问题，也会导致尿酸重吸收入血增多，蓄积，引起尿酸升高！

我们先来看玉米须会不会影响尿酸的“来龙”！

很显然，玉米须不可能影响内源性，细胞核酸代谢产生的尿酸通路，因为玉米须一种丝状、光滑柔软的纤维，来源于我们玉米的花柱与柱头。而现代药理研究表明，玉米须含大量硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇和一种挥发性生物碱，这些成份都无法影响核酸代谢！

同样，玉米须本身并不含有嘌呤，因此它也不会影响外源性尿酸的“来龙”。

那我们再来看看玉米须对尿酸的“去脉”会不会产生影响

很多人说肯定有用，肯定有影响，因为我们经常来玉米须来泡水，它有利尿的作用。

当然，玉米须在传统医学确实是一种中药材，而且在我们传统医学记载它确实有有利尿消肿，清肝利胆的功效。

但注意：这同样是利尿作用，在我们医学上是分为肾内和肾外的，所谓肾内，是通过直接作用于肾脏产生的，而肾外，主要指的是对外周的利尿作用，对肾脏影响甚少。而恰巧玉米须属于后者！而这点对我们的尿酸主要通过肾脏排泄，影响是很小的，换句话说：玉米须利尿降尿酸，跟大家多喝白开水利尿是一样的意思，并没有过多的增加尿酸排泄的作用。

所以，玉米须本身不能降尿酸，所谓玉米须泡水降尿酸，那跟大家多喝水是一样的意思，大家不要混淆了！

玉米须能降尿酸吗？

在一名老中医讲解玉米须功效的课上，听到了他用玉米须治疗尿酸的方法，很受感动。他说当他的病人家境贫寒，买不起降尿酸的药物时，他会让他们喝玉米须浓茶降尿酸。并且要求病人自己动手晒玉米须，不能买药店的，因为玉米须里含有的，降尿酸的有效成分只有新鲜的才高，一年后就会降低到一半，两年过后的就更少了。而药店出售的玉米须新鲜的可能性很小。听了他的课后，我马上把家里两年前晒的玉米须倒掉，换上了今年新晒的。我喝玉米须茶不是为了降尿酸，每当感觉到身体湿气大的时候，就会泡上一杯。喝过的人都知道玉米须茶很好喝，有淡淡的甜香味。更主要的是它不仅能除身体里的湿气，它本身性平，不寒不热，喝起来放心。

玉米须能降尿酸吗？

高尿酸作为继三高之后的第四高，已经成为很常见的一种疾病。每年体检的时候，总有些人会查出高尿酸，然后就不知道该怎么办了。高尿酸不可怕，怕的就是长期尿酸升高会导致痛风发作，还会伤害肾脏，这是很危险的。

玉米须降尿酸并非空穴来风，很多人都听说过。但是，任何关于非药物降尿酸的方法，其实都仅限于研究层面，到底效果怎么样，真的没有一个明确的说法。玉米须不能等同于降尿酸的药物，即便确实有一定的效果，但是真正用到个人身上，真的不一定有多大的效果。所以，关于玉米须降尿酸的问题，还是要客观地看待。

关于玉米须降尿酸的理论研究。

第一种说法：玉米须具有利尿的作用。

我们都知道，对于高尿酸患者来说，尿酸升高有两方面的原因，一是尿酸合成增加，二是尿酸排泄减少，基于此降尿酸也得从两点入手，即降低合成和促进排泄。而尿酸的排泄主要是经尿液排出的，所以增加排尿就能促进尿酸排泄的作用。正因如此，对于高尿酸患者，医生都要求患者一定要多喝水，其实就是这个道理。这时候如果再用一些有利尿作用的东西，那么尿酸的排出也就会更加顺畅了。而玉米须恰恰就是这么一种东西。

第二种说法：玉米须所含有效成分具有降尿酸的作用。

曾经有很多研究针对玉米须中所含总黄酮提取物来进行，发现这是一种能降尿酸的成分。先说明一点，研究都是在动物身上进行的，一般以大鼠为研究对象。结果发现，玉米须中所含的总黄酮提取物能够调节肾脏中某些蛋白，修复损伤，并改善其功能，从而起到降尿酸，保护肾脏的作用。另外，还有研究发现，该有效成分能抑制炎性细胞因子的表达，缓解急性痛风发作时的炎症反应，还能降低尿酸。这些也都证明了玉米须对高尿酸患者的好处。

虽然关于玉米须降尿酸的说法有多种多样，但大多都是理论研究而已，只限于动物实验，具体到人身上的效果，还无法确定。但是，高尿酸患者用玉米须肯定是有益无害的，即便效果有限，但一定是没有坏处。所以，日常生活中，患者可以收集一些玉米须，平时用来泡水或煮水喝，当白开水用，还是很好的。

不过，对于那些已经在吃药的高尿酸患者来说，千万不要因此而擅自停药。要知道，玉米须也好，还是其他任何的非药物治疗的方法，都只能起到辅助降尿酸的作用，而无法代替药物治疗。这一点千万要注意。

玉米须能降尿酸吗？

在民间，许多人利用玉米须治病，人们认为玉米须具有一定的利尿消肿作用，所以一些高血压患者、水肿患者使用玉米须有一定功效，但是如果要作为药物来使用的话，疗效不确切，所以只能是一种辅助治疗方法。那么玉米须有没有降尿酸功效呢？并没有相关的临床证据，相反使用玉米须还有可能升高尿酸，因为利尿作用的药物都有可能导致尿酸升高。

对于高尿酸血症患者来说，控制尿酸是很重要的，因为高尿酸容易引起多种疾病，比如最容易发生的就是痛风，另外泌尿结石、心血管疾病都会明显增加。引起高尿酸的原因 主要有尿酸排泄不畅和尿酸生成过多。这与相关酶的缺失、肾脏疾病都可能相关。

控制尿酸主要从两方面入手，首先减少高嘌呤食物的摄入，比如动物内脏、肥肉、海鲜等要避免摄入，可以多摄入一些蛋白质丰富的食物以及一些蔬菜，比如鸡蛋、牛奶、各种蔬菜。

通过改变饮食不能有效降低尿酸的话，就要使用药物控制，常用的药物有苯溴马隆、别嘌醇、非布司他等。使用药物需要注意其不良反应，对于大多数患者来说，使用一种即可很好控制尿酸，如果使用一种药物不能控制，可能需要联合使用。具体用药可以参考我之前写的关于高尿酸痛风合理使用相关的文章。