口腔溃疡是缺什么微量元素？

口腔溃疡是一种常见疾病，发病率大约占到20%。口腔溃疡虽说是小病，但疼起来也常常是令人吃不下饭喝不下水，心情异常的烦躁。有的人甚至是反反复复，迁延不断，那么口腔溃疡到底是什么原因引起的？是缺什么微量元素吗？

实际上，口腔溃疡的发病原因十分复杂，发病机制也尚不清楚，所以说得了口腔溃疡也不能简单地说是缺乏了什么微量元素。

现有的研究分析认为，口腔溃疡与遗传、营养素缺乏、内分泌失调、免疫力下降、消化道疾病、细菌病毒感染、局部创伤、精神心理等多方面因素有关。

口腔溃疡也有遗传倾向，如果父母容易生口腔溃疡，那么子女得口腔溃疡的几率也大。一般来说，父母双方有口腔溃疡，子女的得病几率为80%-90%，如果父母一方有，那么子女得病的几率为50%-60%。

营养素的缺乏也会引起口腔溃疡，患过口腔溃疡的人可能会有这样的体会，如果一段时间内没有好好吃饭，营养跟不上，可能就会发生口腔溃疡。常见的是维生素B1、B2、B6、B12、维生素C、叶酸以及铁、锌等的缺乏可能会导致发生口腔溃疡。

所以，如果发现自己最近一段时间饮食不规律，有口腔溃疡的倾向，那么就赶紧调节饮食，增加蔬菜水果的摄入。

一些女性在月经前后、生理期、更年期等内分泌有异常时，也容易发生口腔溃疡。当人体免疫力低下，或者是刷牙、吃饭时不小心弄伤口腔黏膜时，也容易受到细菌病毒的侵袭，也会增加口腔溃疡发生的几率。另外，当心情焦虑、有压力、精神压力大时发生口腔溃疡的几率也会增加。

总之，发生口腔溃疡的原因有很多，不一定是缺少微量元素，现在也没有特效药，只能是靠平时积极预防。勤刷牙漱口，保持口腔卫生；饮食要清淡，食物多样，保持营养均衡；调节好心情，释放压力，保持良好心态，保证充足睡眠。

口腔溃疡是缺什么微量元素？

　　口腔溃疡即口疮，为常见病。其致病原因除包括遗传、局部创伤、精神紧张、食物、药物、营养不良、激素水平改变外，还与维生素或微量元素缺乏有关。那么，口腔溃疡是缺什么微量元素呢?

　　单从缺微量元素或者维生素的角度来说的话，一般易发口腔溃疡的患者可能会缺维生素B2、B12，锌，铁，叶酸等。尤其维生素B缺乏，可引起多种口腔炎症发生： ①口角炎：通常在口角两侧发生对称性湿白糜烂、裂缝，裂缝处会覆盖黄痂。当继发感染时会出现疼痛感。②唇炎：通常会出现嘴唇肿胀、干燥脱屑或唇部纵裂增多，以上唇明显，并有烧灼感或刺痛感。 ③舌炎：早期出现舌干燥，有烧灼感或刺痛感。接着舌体肿大，菌状乳头肿胀、充血。后呈现出萎缩性舌炎，有时会有舌面裂纹或小的溃疡，有的还会出现口腔黏膜溃疡。

　　据上所述，预防口腔溃疡不妨注意以下几点。

　　1.饮食注意食物多样化，保证营养均衡。

　　2.多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，尤其要补充充足的维生素B2，如多吃番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

　　3.多吃富含优质蛋白质的食物，提高免疫力。多吃动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等，多喝水，多吃纤维素丰富的食物，保持大便通畅，也有助于减少口腔溃疡发作。

　　4.忌食刺激性调味品及辛辣食物、忌食煎炸烧烤类食品。

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口腔溃疡是缺什么微量元素？

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口腔溃疡一个不陌生的词，痛起来真是茶饭不思啊，太难受了口腔溃疡的发生与许多因素相细胞免疫功能降低；腹胀、腹泻或便秘等消化系统疾病；内分泌变化；精神紧张、睡眠状况不佳等精神因素；缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素Bl2、遗传等其他因素。

建议：口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率　1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。

2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。

3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。

5、增加免疫力，改善睡眠消除紧张情绪，补充微量元素如：多种维生素。下面介绍几种缓解口腔溃疡的小偏方： 1、姜水漱口

用热姜水漱口，每日2~3次，一般6~9次溃疡面即可收敛。

2、浓茶漱口

用浓茶漱口，因茶中含有多种维生素，能防治各种炎症，对口腔溃疡面的康复，有一定辅助治疗作用。

3、萝卜藕汁

取生萝卜2只，鲜藕一段洗净捣烂绞汁去渣，用汁含漱，每日3次，连用4天可见效。

4、维生素E

用针刺破维生素E胶丸，将药液挤出涂于口腔溃疡处，保留1分钟，每日用药4次，于饭后及睡觉前用，一般3天可愈。

5、维生素B2

将维生素B2研为细粉状，用适量香油调匀，做成稀糊状，涂于溃疡表面，每日4～6次。具有不苦，不涩，味香，无刺激性，止痛等良好功效。连用2～3天，口腔溃疡可获愈。

6、维生素C片

将维生素C药片压成面，涂在患处，一两次就有效。也可将维生素C研成粉末状，若系小溃疡，仅需取少许敷于患处即可；若溃疡面较大，则应先轻轻刮除溃疡面渗出物，然后再敷药粉。每日用药2～3次，溃疡小者用药1～2次即愈，溃疡大者用药2～3次，疼痛可显著减轻，2～3天溃疡面即可痊愈。

7、冰糖

口腔溃疡时，在口里含几块冰糖，有一定疗效。

8、云南白药粉

用消毒棉签蘸云南白药粉末敷患处，一般用药3天后可愈合

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口腔溃疡是缺什么微量元素？

口腔溃疡是一种常见的口腔症状，也就是俗称的口疮，主要是发生于口腔黏膜的溃疡性损伤症状。口腔溃疡多发于嘴唇内侧、舌头以及口腔两侧黏膜等，因为这些部位的黏膜缺乏角质层，所以比较容易发生溃疡。口腔溃疡的主要症状有溃疡处剧烈疼痛，并且有灼热感，口腔溃疡严重的话会影响患者的饮食和说话交流方面，对患者的生活造成很大影响。

口腔溃疡的病因有很多种，不仅在缺乏微量元素的情况下能够引起口腔溃疡，还有很多病因可以引起。

1.口腔局部黏膜损破，这种情况也会引起口腔溃疡，局部黏膜损破后，接触到某些细菌就有可能引起溃疡。

2.饮食习惯，上火也是可以导致口腔溃疡的，饮食偏辛辣上火，也有可能引起口腔溃疡。

3.缺乏微量元素锌和铁，锌对黏膜细胞有很大的作用，比如锌可以促进黏膜细胞的修复，也就是能让溃疡好的更快。

4.缺乏维生素B2，维生素B2也是一种对口腔溃疡有帮助的。维生素B2的主要作用有预防和消除口腔黏膜的炎症，还能促进细胞的再生，对治疗和预防口腔溃疡与很大作用。

口腔溃疡不一定是缺乏锌，也有可能是其他原因导致的。饮食、生活习惯以及呼吸道炎症都有可能引起口腔溃疡，不过口腔溃疡患者在生活中多摄入锌和维生素对口腔溃疡的恢复有很大帮助。常见富含锌和维生素的食物有苹果、番茄以及白萝卜等。

擅长牙周炎，口腔溃疡，口臭，口腔癌，牙齿矫正等口腔科疾病的治疗。

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口腔溃疡是缺什么微量元素？

有时候口腔溃疡吃了各种维生素也不见好，我给大家说个好药，效果非常好！

这个药就是锌，也是我们身体所需的一种微量元素。如果生口腔溃疡了，我们可以服用硫酸锌口服液或者是葡萄糖酸锌口服液，相信我，效果好的很。

锌这种微量元素的缺乏，是造成口腔溃疡的一个原因，不过很少有人知道。

大量的研究已经发现，在经常发生口腔溃疡的人体内，锌元素往往是低的。

通过补充锌治疗口腔溃疡非常有效。锌元素可以促进上皮细胞修复，促进创口愈合，能够大大缩短口腔溃疡的时间。

锌元素被称为“生命的火花”，因为它对我们身体的作用非常多！

我们来看看锌有什么作用

1.促进上皮细胞修复，促进伤口愈合。

除了可以治疗口腔溃疡，有的医生还将锌做成外用剂，治疗一些难治性的皮肤病

2.促进儿童生长发育

锌对于脑细胞的生长发育极为关键，儿童时期缺乏锌元素，可以影响脑功能

3.维持味觉，维持食欲

锌对于我们舌头发挥味觉功能有重要的作用。很多小朋友有厌食的症状，有可能就是缺锌，味觉不行，吃什么都没有味道，其实可以试试补锌。

4.增强人体免疫力

胸腺发育需要锌元素，胸腺是重要的免疫器官，锌元素能够提高免疫功能

5.维持男性精子的正常发育

精子发育也要依赖锌元素哦，吃韭菜不如补点锌，哈哈哈

6.对视力也有影响

锌元素能够促进维生素A的吸收，维生素A和我们的视力有关，猪肝中含有丰富的锌，这也是为什么说吃猪肝对视力好的一个原因。

除了使用药物补锌以外，我们还有哪些食物含锌比较多呢

海产品、动物内脏中含锌丰富。但是痛风病人最好不要通过这些食物补锌，因为嘌呤含量也高，会增加体内尿酸水平。蛋黄中锌含量也高。

当然，造成口腔溃疡反复发作的原因有不少，缺锌是其中一个方面，除此以外，下面这些因素也是引起口腔溃疡经常发作的原因

1.熬夜，作息不规律

2.长期处于紧张状态

3.不爱吃水果、蔬菜

4.便秘等

当然，如果一个口腔溃疡，超过1个月还没有愈合，那么一定要警惕是不是有口腔癌的可能，一定要去医院检查哦！

口腔溃疡是缺什么微量元素？

引起口腔溃疡的因素有多种，比如说精神压力大，营养不良，吃辛辣刺激食物，牙齿咬伤口腔面膜，服用一些药物或者疾病导致等。其中有一部分口腔溃疡是由于缺乏维生素引起的，哪些维生素缺乏会导致口腔溃疡呢？一般易发口腔溃疡的患者可能是缺维生素B2、B12，锌，铁，叶酸等。尤其B维生素缺乏，更容易导致口腔溃疡。缺乏维生素B引起的口腔溃疡可以去药店买一瓶复合维生素B片，碾碎，然后和蒙脱石散混在一起，敷在口腔溃疡处，效果比较好。