新鲜竹笋怎么做好吃？

一，简单地了解一下竹笋

1，竹笋，是竹的幼芽，也称笋，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素等等。

2，竹笋在食用上具有很多功效，比如开胃健脾，增强身体免疫力以及通肠排便等等。

二，竹笋的做法

1，凉拌竹笋条

新鲜竹笋剥去外面的硬壳，锅中加水，水开后倒入竹笋条，

等水再开后煮15分钟，竹笋变黄色捞出，放凉后切成长条放入调菜盆中备用。

锅中加油烧至五成热，加入蒜末，葱末，姜丝，小米椒，炸出香辣味，

然后倒在调菜盆中，再加入适量食盐，生抽，香醋，白糖，蚝油，芝麻油，葱白丝，青椒丝，搅拌均匀后，撒上小葱圈和香菜段，即可装盘。

2，竹笋炒腊肉

新鲜竹笋焯水15分钟后切片，装盘备用。

腊肉切片，生姜切丝，大葱，小米椒切圈，大蒜拍碎，青椒，红椒切成马蹄形。

起锅烧油，倒入葱，姜，蒜和小米椒，炒出香辣味。

倒入腊肉，炒至腊肉变软，加入竹笋片，大火翻炒，加盖焖烧3-5分钟。

打开锅盖，倒入青椒和红椒翻炒一下，接着加入适量食盐，生抽，蚝油，鸡精味精，南德调味料或者十三香（推荐），翻炒均匀，装盘出锅。

3，油焖酱汁竹笋

新鲜竹笋焯水15分钟后切段，装盘备用。

生姜切丝，起锅烧油，油热倒入姜丝，炸出香味。

接着倒入竹笋段，加入食盐，生抽，老抽多点，蚝油，鸡精，十三香，适量水，翻炒几下，盖上锅盖焖烧五分钟，中途翻炒两次。五分钟后出锅装盘，撒上葱段即可。

三，总结

竹笋的营养价值丰富，做法种类繁多，口味因人而异而千差万别，所以也欢迎各位美食爱好者或者厨师补充说明，分享更多烹饪竹笋的菜肴，大家共同学习进步。

新鲜竹笋怎么做好吃？

竹笋一年四季皆有，但惟有春笋味道最佳，立春后采挖的笋，以其笋体肥大、洁白如玉、肉质鲜嫩、美味爽口被誉为“菜王”，又被称为“山八珍”。现在正值春季，万物复苏，也是食春笋的好时候，正如杜甫的诗中提到“无数春笋满林生”，一个个春笋破土而出，突出尖尖的头等你来挖，吃货们还在等什么，还不赶快挖几个春笋，吃得清新而脱俗。

| 春笋炒肉丝 |

by 康妮chen

用料

主料：春笋250克；猪里脊肉100克

辅料：青椒50克；红彩椒 50克；玉米淀粉5克；姜10克；蒜 5瓣；盐 2克；生抽15毫升；胡椒粉 2克；料酒5毫升；砂糖5克

做法

1.准备食材：春笋洗净切段，猪里脊肉切丝，用盐、料酒、胡椒粉、生抽和玉米淀粉腌制片刻，青椒和红彩椒切丝

2.炒锅烧热油爆香姜蒜

3.放入肉丝翻炒，炒2、3分钟转色盛起待用

4.炒锅烧热油，爆香春笋，然后放少许清水盖上盖子焖片刻

5.加入炒香的肉丝

6.再加入彩椒丝，翻炒2分钟

7.加入生抽、盐、糖调味，炒匀即可上桌

新鲜竹笋怎么做好吃？

小果儿推荐一道冬笋炒腊肉吧~

冬笋是立秋前后由毛竹（楠竹）的地下茎（竹鞭）侧芽发育而成的笋芽，因尚末出土，笋质幼嫩，是一道人们十分喜欢吃的菜肴。

同时，冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品，质嫩味鲜，清脆爽口，含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、维生素以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，有助于消化。

冬笋炒腊肉是汉族传统名菜之一，是湘菜中的典型炒菜。笋鲜味香，腊肉味浓，冬笋的清香混合着腊肉的香味，清淡与咸腊相融，辣味与鲜香相溢，沁入心脾，妙不可言。冬天正是吃冬笋炒腊肉的好时节。

主料

腊肉200g

冬笋2个

辅料

红椒1根

大蒜2瓣

大蒜叶少许

老抽少许

食用油少许

冬笋炒腊肉的做法步骤

1. 腊肉凉水烧煮约8分钟，取出切片；

2. 将冬笋剥皮，洗净，切片；红辣椒切圈，大蒜子拍碎，大蒜叶切段；

3. 将水烧开，放入冬笋煮约1分钟，捞起滤干；

4. 将锅烧热，放少许油，放入大蒜和红椒炝锅片刻；

5. 腊肉下锅翻炒约3分钟，待腊肉稍微煸出油；

6. 放入冬笋和大蒜叶继续翻炒约2分钟；

7. 淋上老抽调色，放少许水，待煮开后起锅装盘；

以上内容由豆果美食优质用户长沙湘食记编写

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新鲜竹笋怎么做好吃？

春雨过后，被誉为“素食第一品”的竹笋便纷纷破土而出了，于是又到品尝春笋的最佳时节。春笋被人们誉为春天的“菜王”，它以脆嫩甘鲜、爽口清新、味道鲜美、食之不腻等特色而受到人们青睐。春笋食法很多，素有“荤素百搭”的盛誉，它一经与各种肉类烹饪，就显得更加鲜美，炒、烧、煮、煨、炖等皆可。因此，会吃擅烹的“煮妇”们，大多会在这时做几道春笋菜肴，好让家人尝尝鲜。

一、竹笋不能生吃，单独烹调时有苦涩味，味道不好，但将竹笋与肉同炒则味道特别鲜美。另外，也可以将竹笋连皮一起放在淘米水中，加入一个去籽的红辣椒，用小火煮开后熄火，让它自然冷却，再取出来用水冲洗，涩味就没了。

二、竹笋的吃法多种多样，素有“荤素百搭”的盛誉，它一经与各种肉类烹饪，就显得更加鲜美，可做汤、烧菜、凉拌、炒菜、做馅等，能做出许多美味佳肴。如竹笋鲫鱼汤，竹笋烧猪肉，竹笋煮白粥，还把竹笋制作成笋干、玉兰片及罐头等。

三、水煮竹笋时，加放少量芝麻酱，不仅易软烂，而且芳香可口。

四、竹笋食用前应先用开水焯过，以去除笋中的草酸。五、近笋尖部的地方宜顺切，下部宜横切，这样烹制时不但易熟烂，而且更易入味。六、竹笋各个部位鲜嫩程度不同，可分档食用，各具特色。如嫩头可用来炒食;中部可切成笋片，炒、烧或作为菜肴的配料;根部质地较老，可供煮、煨、以及与肉类一起烹汤，还可放在坛中经发酵制成霉笋，炖食别有风味。

双笋肉丝

原料：猪里脊肉、冬笋、青笋

调料 ：鸡蛋清、绍酒、精盐、味精、白糖、麻油、干淀粉

做法：

1将猪里脊肉切成丝，用水浸泡，挤干水分，放入碗内，加鸡蛋清、精盐、干淀粉拌匀上浆。冬笋、青笋同样切成丝待用；

2、炒锅上火，放入色拉油烧至四至五成熟，放入肉丝，用铁勺拨散，待肉丝变色后，捞起倒入漏勺沥干；

3、原锅内再放入姜葱末和双笋丝煸炒，加绍酒、白糖、盐、味精，用水淀粉勾芡，再放入猪里脊丝，颠翻几下，淋上麻油出锅装盘即可。

特点：色泽分明，双笋香脆，肉丝色白细嫩咸鲜。

酱汁春笋块

原料：鲜春笋500克，花生油、甜面酱、白糖、蘑菇精、素虾仁、麻油、鲜汤各适量。

做法：1、将鲜春笋削去老皮，用刀剖开，切成长笋块，再用刀面将笋段轻轻拍松；2、用水将甜面酱化开，花生油放入炒锅，烧沸去油腥味待用；3、炒锅上火，放入花生油，烧至五成热时，放入笋段焐油后，倒入漏勺沥油；4.炒锅复上火，放入花生油，将酱汁放入，加糖搅拌，装盘待用；5、炒锅再上火，放入鲜汤、素虾仁烧沸，再放入笋段烧沸，待汤汁快煮干时，再放入酱汁，待汤汁紧裹笋段时，加入味精，淋上麻油即可。

新鲜竹笋怎么做好吃？

个人觉得还是做成腌笃鲜最好吃。这道菜口味咸鲜，汤白汁浓，肉质酥肥，笋清香脆嫩，鲜味浓厚。

原料：

猪肋条肉（五花肉）(200克) 春笋(125克) 咸肉(200克) 小葱(10克)黄油(5克) 盐(4克)味精(2克)

做法：

1. 将五花猪肉洗净，煮熟，切块；

2. 将咸猪腿肉洗净，分别切成块；

3. 用砂锅一只，锅内加清水、猪肉块、咸肉块，用大火烧开；

4. 再加酒、葱段，改用中火慢慢焖到肉半熟，再加入竹笋块、盐、味精，继续炽熟透，撇尽浮沫，取去葱段即成。

小贴士：

这道菜需用中火慢慢焖，勿用大火，否则肉不易酥烂且易老。 对于汤的制做有以下两点可供参考：

1.如果要使汤发白，只要留少许油，（切不可将油撇净）大火猛收即可。此为最下乘的做法。毕竟不是鲫鱼汤。

2.至上乘的做法如同做高汤。即即将煮开后用小火微开。做完后清澈见底。一眼望去黄色的笋和红色的肉形成强烈对比，一尝之下却完全不同于想象中的清淡，所有的鲜味都呈现汤中。

此处有三个关键点：

a.不可盖上锅盖。如果各位在饭店厨房看到大汤桶盖上锅盖，那肯定不是高汤之类的。汤之上品就是“清鲜”。

b.水要比料多要浸没肉和笋并且要多出很多。不然即使微开也会使汤变混浊。另一方面水没过食材也可以有助于保持温度统一且不会使得上方的食材因为高温而干燥。

c.即使撇净油污，鲜咸肉在下锅前先要出水（大火），去除血沫杂质，洗净。第二次下锅应当在水烧开后下锅，等汤微开后转小火，隔大约半小时可以撇出油沫，由于打开锅盖，所以油脂会因干燥而凝结成纸状，连同细微杂质一同撇去即可。此种做法可以不仅保留了汤的鲜美、保持汤的美观，且不会像家常做法使菜变得油腻。

新鲜竹笋怎么做好吃？

春雷一声震天响，万物复苏春回大地，竹笋也破土而出。

今天跟大家介绍一道，竹笋烧猪蹄。

竹笋含有蛋白质，少量脂肪，氨基酸，钙，磷，铁，维生素B1，B2，C，及胡萝卜素等多种营养成分。

因其含有大量优质纤维，能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘的功效。

猪蹄含有丰富约蛋白质，脂肪，和碳水化合物。还含有钙，铁，镁，磷，及维生素A，D，E，K，等多种有益元素。

能防治皮肤干燥起皮，增强皮肤弹性和韧性。对延缓衰老和促进，儿童生长发育都具有特殊的作用。

主料：

去毛净猪蹄五百克，嫩竹笋三百克，

配料：

花生油六十克，八角二粒，红辣椒二个，葱花十五克，姜片五克，生抽五十克，糖色五克，黄酒十五克，盐五克，猪骨汤六百克，味精半克，香葱段二十克。

制作：

一，将猪蹄治净，剁块悼水捞出与糖色拌匀备用。

二，将竹笋切大块大火煮五分钟捞出，改刀切小块放清水内浸泡。

三，锅内倒入油烧热，放八角煎出香味，把猪蹄块放出入煸炒三分钟。放葱花，姜片，红辣椒，加入黄酒，生抽，盐继续翻炒二分钟，捞出笋块加锅内再炒三分钟。

四，倒入猪骨汤，烧开，微火炖一小时，待汤己尽，放香葱段，味精翻匀即可出锅。

欢迎喜欢的朋友试做