有充足的睡眠，但总是打哈欠是什么原因？
应＂首页＂邀答！
有充足的睡眠，但总是打哈欠是什么原因？
1⃣️打哈欠人人都有经历，第一想到的是人的睡眠不足，脑缺氧，通过哈欠吸入五六秒钟的氧气，大脑皮层就会有氧而又产生兴奋。
2⃣️你说有充足的睡眠为何还打哈吹呢？那第一想到的是你的睡眠质量不好，比如熬夜后大脑难人处于休眠状态或在梦中，虽然达到了6－8小时睡眠时间，实际质量不够。
3⃣️为何受凉后会出现打哈欠，还是因为脑血管因外周温度而减缓了供氧不足造成的。
4⃣️有人处于紧张焦虑后，交感神经紊乱也可引起哈欠！
5⃣️如果老年人因有高血压，糖尿病，脑血管动脉粥样硬化供氧量不足也可哈欠。
6⃣️人一旦过度疲劳了，或在电脑，手机，读书等工作学习用脑过度后都可通过哈欠来补充脑供氧。
🚪打过哈欠后使人轻松很多，但如果还是哈欠连天，预告你赶紧闭目休息或睡一会儿，因为坐着哈欠时不仅是脑缺氧，心肝肾等内脏器都同时缺氧，起身深呼吸，舞舞手臂，洗把脸，喝杯水可以临时恢复供氧不足！老人和三高者常打哈欠一定要去医院查磁共振！
谢谢你的阅读🙏！
内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
版权声明：文章内容来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权请与我们联系，我们将及时删除。
