糖尿病到底是怎么得的？生活习惯和遗传哪个占主要原因？

糖尿病的病因及发病机理较为复杂，至今尚未完全确定，目前认为遗传、肥胖、自身免疫性疾病、生活环境等都可能引发糖尿病。

1.病毒感染后可严重破坏胰岛B细胞而发生糖尿病，糖尿病的发病机理有自身免疫因素的存在。肥胖者有出现糖尿病或糖耐量减退的倾向，可能与肥胖者进食多，增加胰岛负荷有关。

2.一些其他疾病也会导致糖尿病，如库欣综合征、肢端肥大症、嗜铬细胞瘤、甲亢等。

3.长期使用一些药物也可以导致糖尿病，如：糖皮质激素、烟酸、二氮嗪等。

4.遗传、环境及精神因素等也均可能导致糖尿病的发生。

糖尿病到底是怎么得的？生活习惯和遗传哪个占主要原因？

做为一名“老糖”，我来谈谈自己的看法。

糖尿病固然有遗传因素，但我认为：起决定性作用的，还是一个人的生活方式、生活习惯和心理压力。

有必要介绍一下什么是“心身疾病”，所谓心身疾病就是由于心理因素所导致身体出现器质性病变的一组疾病。比如高血压，心、脑血管病，糖尿病等。

拿我自己来说，1994年，受市卫生局领导委派，创办石家庄心理医院（因为过去河北省的省会在保定，所以省精神病院就一直设在保定，做为省会的石家庄自建国以来就没有一所精神卫生机构），当时我30岁从选址，人员，设备，资金完全都要自己想办法，压力非常大，导致失眠，焦虑，抑郁甚至自责，头上也长了几片“斑秃”，可谓是“焦头烂额”。

不久，就出现高血压，糖尿病等心身疾病。

当时我的父母都50多岁了，他们并没有这些病，直到他们60多岁了，才查出有糖尿病。

所以，我认为糖尿病的首要发病因素是生活习惯，其次才是遗传因素。

生活中很多这样的例子，虽然父母患糖尿病，但子女如果能培养良好的生活习惯就不会得病。

谢邀回答！

糖尿病到底是怎么得的？生活习惯和遗传哪个占主要原因？

营养师小糖来为大家解答。

我们知道糖尿病与遗传和环境两大因素有关，正是因为这两种因素互相作用招致了糖尿病。糖尿病作为一种慢性病，生活方式对它的影响占到了60%以上。所以即便有糖尿病家族史，也不用太紧张，遵循健康的生活方式，是可以帮你远离糖尿病的。

环境因素分很多种，简言之就是不良的饮食习惯和生活方式。饮食重口味、动不动暴饮暴食、不爱吃蔬菜、吃饭速度过快、饮食不规律、喜爱垃圾食物、抽烟酗酒，都将成为糖尿病的诱发因素。生活习惯上，长期熬夜、脾气暴躁、悲观抑郁、久坐不动、精神压力过大，也会增加糖尿病的发生风险。

像身材肥胖、患有高血脂、高血压、心血管疾病、多卵巢综合征等疾病、有巨大儿生产史，也可加大糖尿病的发生概率。还有些易升糖的药物也有可能诱发糖尿病，如噻嗪类利尿剂、免疫抑制剂、糖皮质激素、抗精神病类药物等。

总结：要想远离糖尿病，建议大家均衡饮食，多吃蔬菜、粗细搭配，坚持运动，定期体检，一旦发现血糖异常及早干预，将糖尿病扼杀在摇篮中。

希望小糖的回答能够帮到大家，更多糖尿病百科知识，欢迎找小糖来为您解答！

糖尿病到底是怎么得的？生活习惯和遗传哪个占主要原因？

糖尿病是一个综合因素导致的疾病，核心问题是胰岛素在身体里无法起作用了，要么胰岛素量不够，要么身体产生了对胰岛素的「耐药性」。

不同情况的糖尿病，两者的作用是不一样的。这里分享一个二次打击理论。

遗传基因是一次打击：

• 某些人天生就存在对胰岛素的「耐药性」，此时他的胰腺就非常脆弱，哪怕正常饮食，也可能让胰腺罢工，而产生糖尿病，比如妖精貌综合征。
• 某些人是存在一些胰岛素易感基因，正常饮食情况下没有问题，但他的胰腺就比别人脆弱，这是基因的一次打击。

生活习惯是二次打击：

• 在某些易感基因的基础上，可能生活习惯稍微不健康一点，他的胰腺就罢工而出现糖尿病了，这是生活习惯对这类人的二次打击；
• 某些人他可能也没有易感基因，但是生活习惯太不健康了，胰腺不堪重负而罢工，最后出现糖尿病。

因此，对于像妖精貌综合征这类糖尿病的患者来说，基因就占据了非常重要的位置，当然同样需要控制饮食，毕竟胰岛素本身就无法正常起作用，降糖能力太弱；

对于2型糖尿病的患者来说，虽然遗传基因也有部分作用，但生活习惯就占据了非常重要的位置，控制饮食是他们的第一要务。

综合来看，糖尿病患者控制饮食是必需的，欢迎关注@科普达人阿源医生，了解更多健康知识。

糖尿病到底是怎么得的？生活习惯和遗传哪个占主要原因？

糖尿病是一种多因素引起的慢性非传染性疾病，既然是多因素，那么就说明它受的影响因素比较多，这也是糖尿病目前尚不能除根的主要原因。

由于各种因素导致的胰岛功能下降或者衰竭，导致胰岛素分泌相对或者绝对不足，血糖升高，出现2型糖尿病或者1型糖尿病。

1型糖尿病的发病因素主要有遗传、自身免疫、病毒感染、牛乳喂养、药物及化学物影响等。

2型糖尿病的发病因素主要有遗传，体力活动减少或者能量摄入过多，肥胖，胎儿及新生儿期营养不良，中老年，吸烟、药物及应激等可能。

由此可见，遗传参与1型和2型糖尿病的发病过程。目前认为生活方式的影响对2型糖尿病的影响比较大。

糖尿病的发病逐年升高，成为威胁人们健康的重大问题，1型糖尿病患病率远低于2型糖尿病。目前认为1型糖尿病的发病率与季节和病毒性疾病流行相一致，提示1型糖尿病的发病与病毒感染有关。

1型糖尿病及2型糖尿病均有遗传及环境因素参与。近年来糖尿病患病率剧增主要是指2型糖尿病的患病率快速增加。由于生活水平的提高，体力活动减少，吃得太多，营养太好导致肥胖，而肥胖人群非常易于出现胰岛素抵抗，而胰岛素抵抗是2型糖尿病的病理基础。

对于2型糖尿病患者来说，生活方式的改变是平稳血糖的基础。要坚持少吃一点，多动一点的原则，保持健康的体型，戒烟限酒。根据血糖的情况选择合适的药物。

糖尿病到底是怎么得的？生活习惯和遗传哪个占主要原因？

我是27年二型糖尿病，要说怎么得的，我觉得生活习惯和遗传基因肯定都有，但最重要的是压力，压力大的那段时间，会让你的基因，无法克制爆发出来。

我父母都是二型糖尿病，我家四个孩子，三个糖尿病。

我爸发糖尿病的时候，我记得是我两个弟媳先后生了孩子，需要我妈妈帮着带孩子，都在抢我妈去，我爸爸压力很大，由于矛盾没处理好，家庭出现了一些不和谐，爸爸很着急，很焦虑，吃不好睡不着。糖尿病很快确诊。

我妈是在我爸糖尿病并发症脑卒中后期，天天担心我爸能活多久，我妈一辈子最大的依靠就是我爸，说精神引领绝不过分，她伺候我爸尽心尽力，那样辛苦，那样操劳，维持了将近20年，但她还是希望爸爸能一直活着，所以，爸爸病危，她急火攻心，压力也是太大，很快也确诊二型糖尿病。

我大弟，是我家最有出息的一个，能力强，本事大。在一个重要位置工作，他得糖尿病那年，我隐隐知道，他单位里很多事情给他的压力特别大，也是吃不好睡不好，确诊糖尿病了。

我确诊那年，生活中也发生了一些不愉快，自卑，失衡，愤恨，让我一度很抑郁，就在那时确诊了。

小弟最近也有点儿血糖高，但他还不承认确诊糖尿病，他是为他儿子人才引进，进入上海操心累肺，血糖开始高起来。

家里姐姐脾气温和，生活一直也没啥大波动，一切顺其自然，对什么都没啥大要求，看着好像不求上进，但对糖尿病来说，那就是最大的智慧，人呀，健康和上进往往成反比，她的血糖一直很好。

曾经，加入过好几个糖尿病群，认识很多糖人，大家仔细回想，好像发病的时候，都是自己人生最不如意的阶段，我觉得糖尿病除了基因和生活习惯，来自自身心里压力，是一大原因。