患有乳腺增生、乳腺结节能吃豆制品吗？

除部分对豆类过敏的人群，或者胃肠道不能耐受豆类蛋白的人群外，没有绝对能吃、不能吃豆制品的情况。乳腺增生和乳腺结节人群是否适合吃豆制品，建议咨询专业医师，并了解相关注意事项。

1、不建议吃的情况：乳腺增生和乳腺结节均是因体内雌激素代谢紊乱所致，患者体内雌孕激素比例失衡。豆制品含有植物雌激素，长期大量吃可能导致雌激素的代谢紊乱，引起雌激素水平改变，可能会加重乳腺增生、乳腺结节；

2、可以适量吃的情况：除对豆类过敏，或者不能耐受豆类蛋白的情况外，通常可以适量吃豆制品。因为豆制品含有丰富的营养物质，包括蛋白质、维生素、钙、磷等，不仅能够补充机体所需要的蛋白质，而且能够满足机体对多种维生素及微量元素的需求，适量吃豆制品能够帮助维持机体营养物质均衡。

乳腺结节和乳腺增生的患者日常生活中应少吃含咖啡因、雌激素的保健品及辛辣食物，以免不利于身体恢复。同时要保证生活作息规律，避免劳累，保持乐观心态。如果发现乳腺结节变大或出现疼痛不适，建议及时到门诊咨询。

患有乳腺增生、乳腺结节能吃豆制品吗？

首先回答问题：乳腺增生、乳腺结节、乳腺癌患者都可以吃豆制品。

文章导读：豆制品对女性乳腺健康有何影响？乳腺增生的女性日常生活中适宜吃哪些食物？

一：豆制品里面的“大豆异黄酮”对乳腺有没有害处？

豆制品中含有大豆异黄酮：它的组织结构与人体雌激素类似，是一种植物源性雌激素。

大豆异黄酮可以与人体的雌激素竞争性结合受体，减少人体雌激素对乳房的刺激，减轻乳腺增生的症状，可以起到减轻乳腺疾病的作用。

2017年的《我国乳腺癌患者生活方式指南》也明确指出：豆类制品能够降低雌激素水平，具有预防乳腺癌的作用。

因此，豆制品对女性乳腺健康有益，能够减轻乳腺增生症状，降低乳腺癌发生风险，推荐女性正常食用豆制品！

二：有乳腺增生的女性，日常生活中适宜吃哪些食物？

推荐在日常生活中，食用行气、通络功效的食物。如：芦笋、芹菜、丝瓜、白豆角、南瓜、茄子、苋菜、山楂、陈皮、红萝卜、芥兰、通心菜、红薯、玫瑰花、石榴、桑葚、桑葚等。

我是三甲医院乳腺科副主任医师，为女性乳腺健康保驾护航！

患有乳腺增生、乳腺结节能吃豆制品吗？

乳腺科主任，才是你一辈子的好闺蜜！我是首都医科大学附属复兴医院大外科暨乳腺中心主任骆成玉，日常门诊中很多女性朋友总纠结饮食问题，比如乳腺疾病能不能喝豆浆吃豆制品？听说长期喝豆浆会得乳腺癌？趁此机会，给广大的女性朋友分享一下乳腺疾病的饮食禁忌问题，哪些能吃哪些不能吃。

大家都知道，豆制品、豆浆对人类来说是一种非常健康的食品。豆浆豆制品深受国人的喜欢，不仅是它老幼皆宜的口感，还因为它丰富的营养成分。但是最近女性朋友圈中，关于豆浆豆制品与乳腺癌却纠缠在了一起，有传言甚至说长期喝豆浆会导致乳腺癌。

这是真的吗？这种谣言当然不可信，也没有任何科学依据。

常喝豆浆常吃豆制品导致癌症，其实来源于大豆和豆制品的一种成分，即雌激素。医学研究发现，雌激素偏高是导致乳腺癌的因素之一。有人就根据这个成分说进行分析，既然雌激素是导致乳腺癌的重要因素，那么含有大量雌激素的大豆和豆制品就是乳腺癌的致癌食品。

大豆、豆浆、豆制品中的确含有植物雌激素，但是这个植物雌激素和人体雌激素根本就不是一回事，可谓是风马牛不相及的两种物质。植物雌激素是一种弱雌性雌激素，是天然存在于植物中的非甾体类化合物，因为生物活性类似于雌激素而得名，大豆中的大豆异黄酮就属于此类。

大家不需要记住这拗口的名词，只需要记住植物雌激素与人体雌激素不是一回事，即可。

大豆及其制品如豆浆、豆腐，含有丰富的营养成分如大豆异黄酮等物质，对于恶性肿瘤如卵巢癌、乳腺癌等具有一定的降低发生风险的可能和作用。大豆作为优质的蛋白质，对于人体来说可谓是一种高营养食品。

乳腺疾病如乳腺增生、乳腺结节等，可以完全放心的去使用豆类制品。

患有乳腺增生、乳腺结节能吃豆制品吗？

乳腺增生应该可以吃豆制品，但是每个人体质，身体状况不一样，有的人能吃，有的人不能吃。

有的人经常喝豆浆会乳腺增生或者加重，有的人经常喝又没事。

我有乳腺增生，吃豆制品就没事，我特别爱吃辣椒炒豆干，放点瘦肉，快熟时放入芹菜，那简直是我的最爱。

每次放假的时候去市场买菜，都要买一碗豆腐花当早餐吃。

2010年刚开厂那一年，可能是心理压力大，焦虑引起的乳腺增生。

因为是新开的工厂只有七八个人，招不到人，货没人做，心里很着急，我和老公两人每天晚上要做到两三点钟才能休息，第二天早上7点钟又要起来，很多事情都要自己做，每天忙不完的事 。

过了三四个月之后，我的乳房越来越胀，比以前大了许多，还会痛。

当初还傻呵呵地想，自己是不是吃了什么东西起到丰胸效果了，如果不痛就好了， 以前年轻的时候做梦都想胸部丰满一点。

后来去医院检查是乳腺增生，开了几盒药，吃了就好了 。

患有乳腺增生、乳腺结节能吃豆制品吗？

您好，我是安徽医科大学第一附属医院乳腺外科医生王劲，患有乳腺增生、乳腺结节是可以吃适量的豆制品的。豆制品当中富含一种叫做“大豆异黄酮”的化合物，属于植物性雌激素。这种植物性雌激素和我们女性体内的雌激素并不同，植物性雌激素具有双向调节的作用，如果人体内雌激素水平低了，它可以弥补不足，防治一些和雌激素水平下降有关的疾病，像更年期综合征、骨质疏松症等。也就是说，当雌激素水平升高了，它会起到抑制作用，预防乳腺癌的发生。平时喜欢吃豆制品的患者是可以继续食用的，但一定要适量。

患有乳腺增生、乳腺结节能吃豆制品吗？

一直有传言说乳腺结节是不能吃豆腐、喝豆浆的，主要的科学依据就是乳腺结节的女性一般都是身体内分泌失调，雌激素分泌不稳定，而豆腐和豆浆主要的原料就是大豆，含有的雌激素是比较多，就会增加身体内的雌激素分泌水平，增加乳腺结节的症状？

实际上，豆浆和豆腐中含有的大豆异黄酮，的确是一种雌激素，但属于植物雌激素。

从两方面来说，一方面是其含量非常低，另外一方面，这种雌激素属于双向调节激素，当你的雌激素过多的时候可以抑制，雌激素过低时可以补充。

所以豆浆和豆腐这些豆制品可以说是一种很健康的食物，不用担心其中激素对身体的影响，反而经常摄入，对乳腺结节等疾病反而有好处。而且在这些豆制品当中含有特别丰富的植物蛋白、亚麻油酸、钙离子、钾离子、铁离子等，这些成分能够提升女性的新陈代谢，不会对乳腺结节造成任何的刺激，还有助于结节的消除。