乳腺癌筛查意义大，怎样自查呢？

一、视察

一般来说，视查乳腺癌的部位主要集中在乳房和乳头。乳房上可能会出现皮肤凹陷、表面红斑、皮肤肿块突出、皮肤橘皮样等，其中皮肤凹陷和橘皮样改变，多是乳腺癌中晚期症状。

皮肤凹陷又称“酒窝征”，是肿瘤侵犯Cooper韧带而引起的，橘皮样改变则是癌肿阻塞乳腺皮下淋巴管而引起的淋巴回流障碍，这两者均是乳腺癌的特征表现，需加以警惕。此外，视查还包括乳头的检查，主要观察乳头是否有血性溢液、皮肤皱缩等表现，这些也是乳腺癌的明显信号。

二、触查

实际上，肿块是乳腺癌最为常见的临床症状，触查的目的也是为了检查肿块的存在、性质等等。乳腺癌多发于乳腺外上象限，且肿块多单发、形状不规则、硬度大、活动度低，触查时如果均具备以上特征，需及时就医检查，以便及早确诊。

触查的方法也相对简单，先举起左侧上肢，用右手的食指、中指、无名指指腹缓慢、仔细地触摸乳房，在左乳房作顺时针或逆时针移动检查，至少转动三圈，直至乳头。右乳房的触查也是同个道理。

三、平卧检查

平卧检查时，人先平躺，一边的上肢举过头放于枕上或用折叠的毛巾垫于待检测肩下，以使乳房平坦，便于检查，而后对乳房、乳头、乳晕、腋窝部位进行相应的检查，以及早发现乳腺癌症状。

乳腺癌是恶性程度极高的肿瘤疾病，绝大多数的发病者为女性，对女性健康无疑是一大威胁。所以，女性们应多加关注乳腺健康，定期自我检查，也可以定期就医检查，并养成良好的生活习惯，以有效预防乳腺癌这一恶疾。

一般来说，通过自我检查可以预防乳癌，以便及时治疗。并且，月经正常的妇女，在月经来潮后的第9～11天是乳腺检查最佳时间，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于静止状态，容易发现病变。

乳腺癌筛查意义大，怎样自查呢？

对于乳腺癌的“自查自检”，作为一名从事乳腺专业几十年的乳腺科医生，我坚持我的态度：一是对乳腺癌“自查自检”不提倡但也不反对；二是不要盲目通过自查来判断疾病，因为你可能连乳腺癌是什么都不知道，非专业的人干专业的事儿，这事能靠谱吗？

一、乳腺癌自查有意义吗？

我认为乳腺癌自查有一定的意义。

乳腺癌，我们并不陌生，很多女性往往会在日常生活中摸到乳房有硬块、肿块，会惊慌失措认为自己患了乳腺癌。

而且，多数乳腺癌患者因为无意中触摸到乳房肿块而去医院就诊。

所以，养成自我检查的习惯是可取的方式。

定期作自我检查，也有助于让女性养成重视自己身体健康的意识，有助于及早发现乳房一些明显的病变。

同时，熟悉自己的乳房的正常形态后，也更容易察觉到异常的改变，能及时就医，或能准确描述以得到专业的帮助。

所以，乳腺癌自查有一定的意义，有一定的局限性的意义。

二、不要盲目夸大、扩大乳房自查自检的意义和作用

我在很多论坛、会议上多次讲过，不要盲目夸大乳房自检自查的意义和作用，我也在日常门诊中跟患者强调，不要盲目自信自查的结果。

现在很多所谓的科普，盲目的强调乳房自查的意义和作用。

有的科普文章东拼西凑所谓的自查方式，比如什么姿势、什么时间、什么手势等进行自查。其实，这种科普是真的对患者和大众负责吗？

三、乳房自查自检，请你认真想想

1、我不反对乳房自查，但作为一个医生，不大力提倡。

2、非专业的人干专业的事儿，这事儿不靠谱；建议非专业的人去干专业的事儿，这人不靠谱！

3、平常心看待乳房自查，乳房能通过自查自检树立重视身体健康的意识，重视身体的变化，能做到及时发现一些显而易见的改变，这也是一大幸事。

4、发现问题，及时就医！而不是盲目自行判断！

说明：

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乳腺癌筛查意义大，怎样自查呢？

自检乳腺癌步骤如下：1、观察法：即对镜观察两侧乳房组织是否对称、皮肤是否相同、有无炎症性红肿表现，及乳头有无内陷或溢液等情况；2、触诊法：乳腺触诊法需注意，建议用手掌前2/3部分，平放在乳腺组织上，进行顺时针轻轻按压、触摸，顺时针方向把整个乳腺触下，看触诊过程中有无摸到硬结、肿块等情况。如发现异常，摸到硬结和肿块，建议立即到专科医院进行乳腺彩超或钼靶检查，以进一步排除乳腺癌可能。自检乳腺癌是女性均应关注的问题，且应学会此检查方法。因早期发现乳腺癌有手术治疗机会，可达到临床治愈效果，因此自检在整个过程中显得尤为重要。

乳腺癌筛查意义大，怎样自查呢？

对于乳腺癌的自查，可以脱去上衣，两手臂自然下垂，对着镜子观察两个乳房是否对称，两个乳头是否对称，是否有乳头出现凹陷的情况。利用右手指腹平压左乳房，左手指腹平压右乳房，轻轻按压、反复触摸。

感觉是否有肿块，但是不能有抓捏。因为正常的乳腺组织通过抓捏也可以感觉到有肿块，只有平按触及的肿块才是真正的乳房肿块。同时在按压的过程中，要仔细观察乳房是否有橘皮样改变，乳头是否有溢液。

绝经前女性一般在月经来潮后一个星期进行乳房自查，因为受到雌孕激素的影响比较少，因此乳房处于比较稳定的状态，这个时候进行乳房自查效果最好。而绝经后的女性因为没有受到激素的水平的影响，因此可以随意选择自查的时间。

目前乳腺癌在女性中是一种较常见的肿瘤，发病率在女性恶性肿瘤中占第一位。女性自己在家初步检查有无乳腺癌时，先应观察乳房外观，如左右是否对称，皮肤有无凹陷、隆起、红肿、破溃，乳头有无凹陷，挤压乳头有无分泌物。还可以用手触诊，即用手指、掌面轻柔的触摸，特别是平躺时或洗澡时触摸有无肿块，还可以观察腋窝有无肿块。

如果发现有肿块，需要留心肿块大小、质地、边界。较多人会犯的错误是用手抓，觉得乳房里面有较大的肿块，其实并不是乳房肿瘤，抓到的是乳腺腺体。经过自己初步观察、触摸以后，如果发现疑问，通常建议到专科医院做正规检查，如B超、钼靶等检查，才能判断有无得乳腺癌。