一个人独处久了，会得社交恐惧症吗？

一、分人分情况。一般喜欢独处的人不会产生社交恐惧症，而是感觉这样还挺不错，可以静下来安心学习来提升自己，还远离了烂人烂事。

二、因为独处是一种境界，同时也是一种享受。世界上没有任何人可以陪你到人生的分分秒秒、直到永远；即便两个风雨同舟、患难与共的夫妻，也不可能同年同月同日离开这个世界，父母兄弟姐妹就更不提了。

三、高质量的独处，远胜过低质量的社交。如果是真正的发自内心喜欢独处，可以利用独处的时间，反省自我、审视内心、独立思考，可以拥有超凡脱俗的境界，这才叫真正的独处。

四、低质量的独处，只会沉迷于玩游戏、刷视频、追剧等自娱自乐中，浪费时间、虚度光阴。人可以平凡，但不能不思进取、得过且过变得平庸。

五、高质量的独处，也是人生的一种沉淀。就像一杯浑浊的水，不沉淀就不可能变得清澈透明。一个人只有在独处中沉淀自己，才能滤去心中的杂念、烦恼、痛苦，活出通透、明白、快乐的人生。

六、人要学会独处、静心思考、忍受孤独；因为只有离开繁闹的尘世安静地坐下来沉思，才能在沉思中逐渐成熟，在成熟中慢慢让自己得到升华；不要因寂寞难耐就心浮气躁、自怨自艾。

七、人的一生中，如果除去工作、社交、一日三餐、娱乐等日常生活中必不可少的时间外，独处的时间应占整个人生时间大部分。学会独处、不惧孤独，才是一个人一生应具备的一种休养，也是一种境界。

一个人独处久了，会得社交恐惧症吗？

社交恐惧症是是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。这种人对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，并害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些人对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。达到上述程度在心理学上被诊断为社交焦虑失协症，是焦虑症的一种。

而独处是一个身心健康者对自己向往的一种生活状态的选择，是发自内心平静的遵从。既然不存在心理致病原因，又如何能因为享受孤独而发展成社交恐惧症呢？这是毫无科学依据的猜测。

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一个人独处久了，会得社交恐惧症吗？

一个人长期独处，缺乏社交、沟通，可能会得忧郁症，也可能不会，看个人状况。

然而独处是没有问题的。问题在于长时间独处，毕竟人是社交性的动物，不去社交始终会出问题，在于社交与独处的比例，凡事都有一个度。连我这种内向的人也不能忍受长时间独处，更别说其他人。

独处不是不想和他人交流，而是为了干自己该干的事然后有和人交流的资本，享受生活的资本。

我独处时偶尔希望有朋友在身旁，理智告诉我会浪费时间，干扰我本该做的事，影响步伐，然后得不偿失，但我还是忍不住有约人一起聊天的思想。

独处确实也要看的，有的人一个人也能滋养自己，这种人拥有的丰富内心和胜于社会大多数的想法，他们的内心比较强大，他们不需要借由外界依赖，某种程度上，是独立的个体。而有的人就完全是压抑，或者人际关系处理不好才变成孤僻的独处者，可惜这样的人容易被人认为成高冷，自以为是，产生很多误会，其实他们的内心早已因为交不到朋友而痛苦，也因为不会和人打交道而烦恼。

这种压抑的独处所折射出来的问题，很多都是导致抑郁症的先决条件。时间长，而他又不自知，等到想要面对阳光，出来活动时，突然发现自己失去了很多能力，比如社交，比如不那么会去做一些积极的思考。

有点可怕的是，往往你在出现这些问题时，也许你并不自知，所以这时希望你的朋友，你的家人，发现你有这些能提醒你，拉你一把，尽量避免长期独处，不要给抑郁症袭击你的机会。

一个人独处久了，会得社交恐惧症吗？

九型人格理论，除了九个性格外，还界定了三个副型，分别是：自保、一对一、社交。

很多性格其实如果副型是自保的话，多多少少都有社交恐惧症，就是偏内向，不愿意与人打交道。

即便是特别开朗的性格，比如7号快乐型，如果副型是自保的话，那在某时某刻也会有这样的现象发生。

要解决的话，首先是你得觉察这是否是一个问题，比如4号感觉型和5号理智型就不觉得这是个问题，既然不是问题，为什么要解决呢？！

所以，只有当你意识到这是个问题时，你才会想去解决，人都是有了渴望的动机和欲望时，才会有想法改变，因为在这个世界上没有任何人能改变你，能改变你的只有你自己！

好了，独处太久其实是有问题的，人毕竟有社会属性，大杂居小聚居的。

长时间没有和他人交流沟通，首先在语言方面就会有缺失，时间一长，可能连话都讲不出来，更别说其他人类功能了，当然有的性格就特别喜欢隐居一辈子，但大部分人还是要与别人相处的。

所以，建议与别人交往，人还是不能没有圈子，你的圈子可以窄一点，但不能没有。

就是说，你可以选择交往的朋友少一点，不能没有。

一个人独处久了，会得社交恐惧症吗？

继续加上相关资料，出自CCTV12——如果一个人被长时间的关起来，哪怕是正常人也会受到影响。。。★出自——道德观察～不平静的小平静https://app.cctv.com/special/m/livevod/index.html?vtype=2&guid=d99ea49088324b09a89037ad3c65d148&vsetId=C10485

一个人独处久了，会得社交恐惧症吗？

一个人独处久了，真的会得社交恐惧症，。

我们家一个邻居，三十多了，是个独生子，师范大学毕业，天天一个人在家，一年见不到几次。

毕业后在本地一所小学任教，三个月后就没干了，到现在都没有上过班。这个可能跟效果有关系吧，他从小就内向，除了家里人，跟谁讲话都会脸红，朋友也没有。村里有人请客，他妈妈带去做客，要把饭盛好，菜夹好，递到他手里，夹菜他都不好意思，现在他妈妈得了不治之症，好几年了，一直再做化疗，有人劝说他妈妈不要治疗了，留着钱给他儿子结婚，他妈说如果她不在了，他儿子可能会饿死。

如果他儿子喜欢开朗一点，不至于会这样。