不敢发脾气，老是伪装自己怎么办？
发脾气要分原因和场合。不能无缘无故的发脾气，对持错误观点又固执己见的人可以发脾气，因为这种人不可理喻，让人生气!但对待持正确意见的人要虚心听取 ，不能有任何脾气，否则会被人嘲笑!另外，发脾气还要分场合，比如家里有客人，老婆做错了事，就不能当着客人的面对她发脾气，不但让老婆下不了台，而且让客人也很尴尬!
不敢发脾气，老是伪装自己怎么办？
你没有勇气面对一切，懦弱无能。一个有志气的人，必须拿得起，放得下。好坏不分，没脾气，伪装，是无能。一个人必须有原则性，有正义敢，才能成事业。
不敢发脾气，老是伪装自己怎么办？
发脾气分两种，一种是愤怒的表达，另一种是表达愤怒，这两者有区别，愤怒的表达代表你只是纯粹为了发泄情绪，当别人是出气筒，如果这样的话，一定要克制，然后找到不伤害他人的方式把情绪表达出来。第二种是表达愤怒，是因为某个人做错了事或者交代的任务老是完不成，让你很生气，你通过愤怒来告诉他这件事的严重性，希望他能改进，这是可以有的，因为是为对方好。所以分清什么情况，不管怎么样，一定不能压制自己的，情绪一定要发泄出来，不然久了会生病。可以多静坐和冥想，有助于舒缓情绪。另外肠道的健康很重要，肠道是人体第二大脑，肠道不健康也会影响到情绪，导致焦虑和情绪不稳定。
不敢发脾气，老是伪装自己怎么办？
那叫自我压抑。
不敢发脾气，老是伪装自己怎么办？
不发脾气，伪装自己，你是怎么想的呢？其实我认为不发脾气，不是伪装而是修养，是境界！
不敢发脾气，老是伪装自己怎么办？
老好人的状态其实对自己的健康是非常不利的。人是情绪动物，当产生的情绪得不到缓解而被压抑时，就会对自己的身体产生不同程度的伤害。
在心理学上有癌症性格一说，不同的性格会表现出不同的行为方式，而这将导致人身体上的变化。
因此，如果一直是这种状态，建议可以去寻找专业人员的帮助，学习些处理情绪的方法。正所谓江山易改，本性难移。但我们可以学习些方法来让自己做出调整。
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