食用油什么牌子最好？

花生油、菜籽油、玉米油、葵花籽油哪种油好？从价格上来说，花生油卖到了20元一斤左右，应该是最贵的食用油。

食用油与人们的生活息息相关，不管是做菜还是做汤，都会使用。但是现在市场上卖的食用油，价格高的也有，便宜的也有，各个品种比较多，有花生油、菜籽油、玉米油、葵花籽油、橄榄油、茶籽油，不管是去市场还是超市，有的消费者也挑花了眼，不知道买哪种食用油好。

除了风味不一样以外，它的油脂营养也不同，因此每个要结合自己的身体情况，选择合适的食用油。

将收获的花生拿去榨油，以花生为原材料，经过一定的压榨工艺，产生的油就是花生油。含有很丰富的营养，包括了20%的饱和脂肪酸和80%的不饱和脂肪酸，主要的物质就是油酸。它的油脂颜色是淡黄色，看上去比较透明，在使用的时候，就会散发出浓浓的花生味。

由于花生油容易消化，还可以使人体内的胆固醇分离排出体外，降低血液中的胆固醇含量，特别适合老人或肥胖的人食用。

因为花生的价格持续走高，而且国内种的人也不是很多，花生油也普通食用油里面，算是高端的品种，但它的营养价值摆在那里。

在南方地区的一些农村，农民到了冬天的时候，都会种植菜籽，等油菜花长出了籽，成熟以后拿到作坊压榨，就能制作菜籽油，俗称菜油。

菜籽油在我国的消耗量比较大，产量也达到了世界首位，成了人们生活当中的首选。菜籽油里面的脂肪酸比较少，但其中的营养物质也容易被人体吸收。

菜籽油的颜色看上去有点深黄色，而且浓度还比较高，卖相也不是很好，在炒菜的时候，就有很大的菜籽味，而且产生的油烟也要大一些，再加上比较耐高温，所以适合用来炒菜或是煎炸食品，不适合用来做凉拌菜。菜籽油的营养价值比较高，而且价格也没有花生油高，在市场上还是受到了消费者的欢迎。

玉米油也叫玉米胚芽油，它是从玉米的胚芽中，经过一定的工艺手段提炼出来的食用油。

在制作的过程中，经过脱磷、脱胶、脱色、脱蜡等工艺，玉米油看上去颜色比较透明，还有一股淡淡的清香味。

从市场销售情况来看，北方地区用玉米油的比较多，它的燃点很高，很适合用来煎炸食物，另外玉米油中含有丰富的维生素，它的口味要清淡一些，没有花生油和菜籽油那么浓郁，能保证人体的健康，给小孩子吃也容易接受。这几年，在北方地区，玉米油的占有率不断提高，也证明了它的价值得到了人们的认可。

葵花籽油也叫瓜子油，是用向日葵的种子榨出来的油，也就是我们平时吃的瓜子。在以前的时候，葵花籽油在市场上并不多见，主要是那个时候压榨技术不是很成熟，制作出来的葵花籽油有一股辣味，而且炒菜的时候油烟也很大。

随着这几年压榨技术不断升级，葵花籽油的口感有了很大改善，很多的超市也有葵花籽油卖。从它的特点来看，油脂比较细腻，含有人体所需的油酸和不饱和脂肪酸，对人的皮肤比较好，特别适合女士食用。

另外葵花籽的出油率比较高，农民种植葵花籽用来榨油，可以获得不错的效益。

哪种油最好，可以结合自己的经济情况和需求来选择，建议不同品种的食用油轮换着吃，这样才能提供全面的营养。也可以在家里多准备几种食用油，根据不同的烹饪方式，选择合适的油，这样更加科学。

另外食用油也有一定保质期，不管是再好的油，放的时间太长，油酸就容易挥发，建议大家在购买时，最好是少备一些，在半年内用完。在烹饪的时候，也要讲究方法，尽量不要产生太多的油烟，如果油烟太多，说明油的温度已经很高，破坏了油里面的营养物质，再好的油也发挥不出效果，还容易致癌。

食用油什么牌子最好？

食用油是居家过日子必不可少的，我家里一般一个多月需要一桶5升的食用油。

因为居住在北方城市，习惯于吃豆油和花生油，所以我家里基本都以这两种油为主。我家里吃油对于品牌比较专一，一般不会乱换品牌，因为已经习惯了这种油的味道。所以给我的感觉，这两种油品牌也是最好的。我家里常吃的两种食用油品牌:

1. 豆油——九三大豆油:这个是黑龙江的品牌油，黑龙江是我国的黄豆主产区，做为黑龙江本土的食用油企业，九三大豆油自然值得信赖。因为很少吃其它品牌的黄豆油，所以也不好比较。不过九三大豆油属实有大豆特有的香味，而且炸东西的颜色也漂亮。
2. 花生油——鲁花花生油:花生油我家里是用来炒菜用的，炸东西就用豆油。因为离山东近，也吃了很多年的鲁花花生油了!所以已经习惯了鲁花的味道，感觉不论是燃点和味道还都是不错的。

因为食用油主要是脂肪，而各种植物油所含的脂肪酸也不相同。所以我们选择食用油时，为了营养摄入的更加全面，最好是经常调换一下食用油的种类。

食用油什么牌子最好？

食用油是人们日常生活中不可或缺的必需品，它让菜肴呈现出各种不同的色泽，改善菜肴的风味，还提高了菜肴的营养价值。可以说，食用油是人们营养健康的起点，也正因如此，这些年食用油市场空前繁荣起来，市场上也诞生了许多知名的食用油品牌。品牌排行网为大家带来的就是中国十大食用油品牌排名，看看什么品牌的食用油口碑最好：

品牌排行网

第一名：金龙鱼

金龙鱼是世界500强公司丰益国际旗下著名的粮油品牌，凭借金龙鱼品牌在中国市场的出色表现，现如今覆盖了中国大小2839个县市，拥有350个销售处，金龙鱼食用油销量常年位居榜首，名副其实的第一品牌。

第二名：鲁花

鲁花是山东一家大型的民营企业，该企业现有2万名员工，26个生产基地，横跨食用油、调味品、蔬菜加工等多个行业。鲁花食用油年生产能力达100万吨，千家万户都吃过这个品牌的食用油。

第三名：福临门

福临门是中国粮油食品集团旗下的品牌，福临门系列的食用油产品销量在行业中位居前列，该品牌现今已成为国内食用油行业的顶尖品牌之一。

第四名：鼎和

鼎和成立于2007年，是一家专业生产高端、营养、健康的亚麻籽系列产品的企业。该品牌使用的亚麻籽原料均来自内蒙古种植的非转基因、绿色有机的优质亚麻籽，只为能打造出一个集营养与健康为一体的高端冷榨亚麻籽油品牌。

第五名：多力

在1992年，佳格中国正式成立，多力MIGHTY就是该企业旗下的品牌。其销售的产品不仅仅只有健康高端的食用油，还有冲调营养品、滋补品、休闲零食等多元化产品。

第六名：胡姬花

胡姬花是益海嘉里集团与青岛植物油厂合资兴建的中国大型植物油加工企业，该工厂历史源自1918年，有着近百年的地道花生油压榨工艺，其所推出的熟炒花生香的调和油备受消费者青睐。

第七名：盛洲

“盛洲”商标被认定为中国驰名商标，“盛洲”字号也被认定为首批福建省企业知名字号，首届厦门优质品牌，盛洲也是厦门老百姓最喜爱的食用油品牌之一。

第八名：海狮

海狮是一家专业从事食用植物油的大中型国有企业，也是上海著名的食用油品牌，是上海当地很多消费者的首选品牌之一。

第九名：长寿花

长寿花玉米油是我国玉米油行业中的代表品牌之一，该品牌的品种丰富，种类繁多，制作的玉米油以绿色、健康、安全、口味清香为特色，在消费者群体中享有极高的赞誉。

第十名：西王

西王成立于1986年的山东，其拥有领先行业的“6重保鲜锁”创新工艺，是行业中的著名的玉米油品牌。西王玉米油是以山东黄河流域非转基因优质玉米原料制作的，该地区的玉米生长周期长，颗粒饱满，榨出来的食用油营养价值更高，口感更好

食用油什么牌子最好？

大家好，我是美食领域索菲亚，很高兴我来回答这个问题。我喜欢吃菜籽油，因为菜籽油抄菜香，特别是金龙鱼菜籽油，当然花生油也不错，我现在吃的油是网上买的菜当家的油很不错的，在这个油之前一直吃的金龙鱼菜籽油。玉米油我也经常吃，主要是做蛋糕，面包，点心用玉米油。玉米油做甜点是它味道清淡些。做饭抄菜我还是喜欢用菜籽油，抄出来的菜也格外的香些，好吃。以上是我个人多年来做饭抄菜用油的经验。谢谢大家的叁考，我是索菲亚，咱们下个问题再见。😊

食用油什么牌子最好？

朋友们好，我是美食领域的@刘姐的家常美食 ？对于“食用油什么牌子最好”这个问题，我很乐意回答。

食用油是家家户户不可缺少的东西，可以说，离了它饭都不香了。首先给大家介绍一下食用油领域的前五大品牌：1莎吉亚(十大食用油品牌，俄罗斯原装进口葵花油) 2 福临门(中国名牌,十大食用油品牌,中国粮油食品集团) 3 鲁花(中国驰名商标,中国名牌,山东鲁花集团) 4 金龙鱼(中国名牌,十大食用油品牌,嘉里粮油出品) 5 多力(十大食用油品牌,葵花油一流品牌,上海佳格食品)

这五种品牌在我们这里常见的就是鲁花和金龙鱼，基本各大超市都有它们的身影。这两种品牌我也吃过，口味上没有太大区别，但是鲁花花生油在销售价格上会比金龙鱼花生油要稍贵，鲁花花生油比金龙鱼花生油好就好在它是一级压榨，只榨取第一道花生原汁，经过的加工工序少点，保留下来的油相对来说比较纯。金龙鱼好在闻着比较香，炒菜蒸鱼也容易除味。两者都是不错的牌子

不过作为一个地道的农村人，尤其是美食爱好者，我更喜欢用自家种的花生榨油，这种花生油纯度香度是什么牌子也比不了的。毕竟外面卖的油都是有一定量添加剂的，而自己家榨的油是纯天然的，吃着更放心。目前来看，不少人也选择了自榨油，我个人认为这确实值得推荐。

所有言论，纯属个人见解，如有不妥之处还请谅解。

食用油什么牌子最好？

食用油的牌子特别多，我家里吃的最多的就是金龙鱼，人们是比较关心食用油的选择的，因为它关乎到我们的身体健康。那么，食用油选择哪个牌子的最好呢？

食用油比较多，市面上五花八门，像花生油、大豆油、橄榄油甚至调和油都有，而且品牌众多，如何挑选最适合的，让很多朋友感到头疼。我们都知道，生活中离不开油，无论是炒菜、烤串、焖煮等，食用油必不可少。

很多朋友担心吃油不健康，勾兑油、地沟油会危害到我们的身体健康，患上三高以及各种慢性疾病。因为对于吃的食物要严格把关，而油对于食物加工起着重要的作用。还有就是除了健康，还能增加菜的香味，这是食用油的作用。一起来看看大家常用的食用油分析吧！

金龙鱼属于食用植物调和油，它的价钱也不贵，一般超市主推这个油，比较常见，感觉身边的人群用的也比较普遍。金龙鱼的主要原料以大豆为主，它的营销广告特别深入人心，主打的是1：1：1食用调和油，分为转基因和非转基因两种。不得不说，它虽然新加波独资企业，但是在中国食用油市场占据特别大的比重，用它的朋友多不胜数。

鲁花的价钱比其他食用油稍贵，但是贵有贵的道理，一分价钱一分货，这一点在挑选食用油上，千万要注意。鲁花主打的是5s压榨，它的脂肪酸比较均衡，调和油是膳食脂肪酸的主要来源之一，如果脂肪酸均衡，表明这款油是更健康的，更适合食用的。

食用油还有很多品牌，很多朋友应该也听过，像福临门、龙大、多力等，它们的营养价值没有鲁花的高，但是胜在价钱便宜。但是不建议大家选择低价油，吃什么油一定要严格把关，因为这关系到我们全家人的健康。很多人不建议吃调和油，觉得营养价值低且很可能是勾兑的，所以一定要选择好。

如果吃油的话，肯定是自己压榨的油吃起来更香更健康，如果要选调和油的话，建议选择大牌子的。我是木木，大家一般喜欢吃什么油呢？一起分享一下吧！