古人不熬夜、又吃无公害的食物，为何却很少有人活到70岁？

刚刚公布了今年中国人均寿命已达77.8岁的消息，不但远超大多数古人可望不可及的寿命极限，而且在世界范围也跻身中上水平，这是一项了不起的伟大成就。究其原因，是医疗保驾护航和经济发展起到了关键性的作用。

中医作为传统瑰宝，对中国人民的健康和繁衍生息起到了很大作用。然而由于历史上长期缺医少药，很多病人根本得不到很好的治疗，从而小病拖成大病，大病见了阎王，悲剧不断上演。同时还由于交通不便和信息缺少交流，很多医生不能互通有无博采众长，因此只能依据家学渊源和师承经验悬壶济世，倘若问诊不准和治疗延误，也会致使许多不幸事件的频繁发生。我上头本来有两个姐姐，就是因为得了重病（肺结核）送的命。本来之前还活蹦乱跳，然一旦病来如山倒，请了几里十乡的医生，也只是开了几幅药而摇头叹息。全家人眼睁睁看着气息奄奄，只有徒唤奈何的份。在那个讲究儿女双全的时代，父母因一辈子膝下无女而抱憾终身。

与有病治不好相比，而有病不想治或不敢治就显得更加悲怆。许多过去的老百姓，小病根本不会延医求治，因为一个人治病花费无数，或许还希望渺茫，与影响其它无病家人生活和断送盖房子为子女成婚的大事相比，我不下地狱谁下地狱就显得无此豁达和高尚了。所以染上小病往往靠身体的免疫力硬杠，实在难受的过不去，就用土法刮痧和拔头罐，或休息几天顶着，真是无钱的靠命扛。当然条件好的，一旦有病即可遍请名医，所以可以不用受罪，不用白白威胁生命，因为有钱的用钱挡。

想想过去人在艰苦岁月中饱尝煎熬，也会由衷地为祖辈先人们生逢在艰辛中无能为力的悲惨命运而五内摧伤。因此忆苦思甜，首先应该感谢新社会给人们带来了无比幸福的生活。现在每年仅医科大学毕业生就数以几十万计，这些人充斥在四面八方，因此人们不再为缺医少药而发愁。另外医疗技术的突飞猛进，使过去一筹莫展的顽疾变成药到病除的平常病，所以阴来阴去会下雨，病来病去会死人的谚语也该适时改一改了，因为妙手回春的大家数不胜数，同时还可通过网上会诊，从而使病人获得最好的治疗。万一不成，还可乘便到一线城市或出国治疗，因此一个人生命结束，不到万不得已，是画不上休业符的。另外全民医保的实施，让应治尽治成为可能，只要花一部分钱，其余的由保险兜底，实在是英明决策和百姓之福。

还有中国经济连续发展。二零二一年宣告彻底消灭贫困余音在耳，现在又号召马不停蹄地奔向第二个百年的光辉目标。中国人民摆脱贫困走向富裕的标志之一就是平均寿命显著提高，随着收入的不断增加和生活水平进一步提高，还会日益逼进发达国家的水平。

诚然我们依然行进在发展的道路上。有很多人在加班熬夜中透支健康，而与食品安全作斗争当然也不会一蹴而就。随着健康意识的提高，信息透明化和达摩克利斯之剑高悬，不好的现象一定会逐渐规避和扫入历史的陈迹。以人为本的观念将深入人心，前进的道路必将更加宽广，前途会一片光明。

古人不熬夜、又吃无公害的食物，为何却很少有人活到70岁？

这是个实情。

古代日出而作，日落而息，没有化肥和农药。为什么多数人不长寿呢？为什么会有人生七十古来稀的说法呢？

在分析原因之前,我们不妨先看看一个历朝历代平均寿命的数据。

夏、商时期18岁；周、秦大约为20岁；汉代22岁；唐代27岁；宋代30岁，清代33岁；民国时期约为35岁。

新中国成立后，据调查1957年我国人民平均寿命已提高到57岁，到1981年为68岁，2018年我国人均预期寿命，达到了77岁。

当然古人长寿的不是没有。药王孙思邈就活到了一百多岁。但这个毕竟是少数。

古人平均寿命和现代比相差惊人，高寿的人数量少，是有很多原因的。

第一点， 古代医疗条件差，医学水平低。

为什么一直到民国时，平均寿命都不到40岁，一个关键的指标拉低了平均寿命。那就是新生儿夭折率过高。就拿最近的清朝来说，福临，也就是顺治皇帝，他只活到24岁，当然了也有说他是24出家的，最起码24以后就没记载了。他一共娶了20多个妃子，一共也给他生了8儿6女，结果呢，活到20以后的，只有包括康熙在内的3人。康熙本人还得过天花，差点儿死了。也落下了一脸麻子。那个时代这种病全靠个人的抵抗力和运气。这个还是皇家呢，有最好的医疗条件和经济实力。可水平低，没办法。早夭的孩子极大地拉低了那个时代人的平均寿命。在几十年前的老一辈人中，小孩子夭折的也很多的。哪个人身边都有吧。现在，基本上大部分能避免了。讲究一套优生优育的体系。

正常成年的，也肯定会生病，会有身体弱的时候，人吃五谷杂粮么，生病也正常。但是一旦生病，尤其是稍微重一些的，风险是极大的。苏东坡有首《江城子·乙卯正月二十日夜记梦》的词，就是“十年生死两茫茫”那首，写得哀婉凄凉，情真意切，是千古名篇。词中悼念的就是在二十七岁时早亡的发妻王弗。苏家王家，那都是世家，经济条件都是相当好了，非普通穷苦百姓可比。就是这样，也不能避免有家人因病早亡。这样看，普通的条件更差的百姓，早亡的比例更是要高得多了。

当代西医科学确实还有很大的发展空间，但是必须承认，现代医学体系的建立，现代医药的研发，让人类的平均寿命得到了成倍的增长。二战时青霉素的发明，挽救了无数伤员的性命，在战后也成了医疗的生力军。这是近代最伟大的发明之一。

所以说，在世界范围内，现代医学医药水平的巨大进步，是现代人平均寿命大涨的第一大原因。

第二点， 古人平均经济条件差，食物营养严重缺乏。

什么时候胖子多，什么国家胖子多？不能说经济条件最好的地方和时代，也差不多。全国都长得又瘦又小的国家，平均寿命不会高的。几十年前，你在大街上基本上见不到胖子。可那时，人们的平均寿命并不高。古代提到的胖子，基本都是大富之家，或者国王皇帝，其他人大多数不胖，说明食物普遍不够丰富。不是说胖子好，太胖有胖的问题，也不健康，太瘦却是肯定有问题的，营养不良。

营养不良，尤其是缺少蛋白质，人的抵抗力就低。碳水摄入不够，人体热量就低，功能性能量就不足。现在我国的青少年为什么都长得很高了？就是吃得好，有充足的肉蛋奶。在八九十年代里，日本孩子的平均生命指标，包括身高要高于我国的。但是近年来的统计表明，我国孩子很多平均值，特别是身高上，已经超过日本了。说明经济条件好了。

在古代，一年中很大一部分百姓有几个月吃不饱饭的情况是很正常的。都吃不饿，还谈什么营养呢？

近年来，我们对于无公害，农残，转基因这些东西谈得很多。有的人能客观地看待，有的人却是全盘反对。其实如果完全没有现代农业技术和基因技术，人类恐怕还在为吃饱饭问题发愁，而且不只是不发达国家，发达国家可能也可经常面对这个问题。因为农药化肥起的作用太大了。农残不是好东西，但是相比于它们的巨大作用来说，是小事儿。只要控制解决了，我们还是必须得用的。那些整天鼓吹纯绿色牛肉的人，可能只有他们能经常吃得起几百元一斤的高档牛肉，老百姓的餐桌上，还是得上吃饲料的。

第三点， 古人的居住环境差。

居住环境包括城市建设，良好的上下水。取暖照明等等。古代，无论中外，城市卫生都是比较差的，消杀工作基本没有，最多清扫一下。所以古代大疫是很多的。动辄百千万人的死亡，平均寿命怎么能高得了。

在当今北方地区，暖气其实是个非常好的东西，当然空调或电炉等取暖设备也不错。古代就不会有这么好的条件了。普通人家能生个火炉、火炕就不错了。但是温度不够均衡，冷热差别大，体质弱的人，很容易生病。加之取暖用的柴或煤带来的烟灰，更容易造成呼吸道疾病。这也是冬季病人多的一大原因。

第四点， 古代多数人生存压力很大。普通百姓每天要是都为一日三餐发愁能快活吗？几天吃不饱饭，人都麻木了，更谈不上人生的希望了，他们可能更是觉得活着是一种人生的煎熬吧。

说道熬夜的问题，是产生了许多健康问题。但是也不能全盘否定，快节奏生活，高压力工作下，夜生活和适度的娱乐，上网、玩手机、看电视等等现代手段和形式，其实要使用得当的话，都是减压的好手段。

无边落木萧萧下,

不尽长江滚滚来。

虎踞龙盘今胜昔，

天翻地覆慨而慷。

把两道诗句拼在一起讲，要说的是，今天的社会远远要好于几十年前，好于几百年前的古代。

古人不熬夜、又吃无公害的食物，为何却很少有人活到70岁？

古人吃绿色的食物，日出而起日落而息，生活也是規律的，可是人的寿命比現代人短了几十年，这是为什么？我们对比寿命长短是以平均数字去看的，古人也有寿命很长的，但寿命短的人是绝大多数。这有以下几个原因：一，古人虽然食用的没有任何污染的食物，但是有什么吃什么，没有合理的饮食习惯，没有像我们今天的“营养合理，戒烟限酒，适度运动，精神乐观”这些生活理念。在古代，人们长期处于衣食无着，生活紧迫，心情压抑中，寿命就不会长。二，古代人生活环境差，医疗卫生差，也是生命不会长的原因。古代人吃生食冷食，饮用生水，细菌和寄生虫之类侵入人体，没有好的医疗，因病死亡率髙，刚出生的嬰儿和因产死亡的妇女也是不少的人数。三，战争和温疫也是降低平均寿命的原因，古代多征战，战争夺去了许多年轻的生命。温疫传染也使大批人死亡。四，古代人劳动强度比起現代人不可想像，代替人生产劳动的机械是从古到今一步一步从发現，发明，优化，改造成了現在机噐生产，古代人却是缺吃少穿，一切劳作都用双手去干出来的，他们用的是手脚，肩背，我们试想一下昔日修造的万里长城，开凿的京杭运河，都是古人用体力磨练苦斗出来的，他们的劳动付出是多么强大，这也是多少生命的付出。所以古代人寿命不会长的，古人平均寿命也就是二三十岁，民国时人的平均寿命也只有三十多岁，而今天的安居乐业社会，轻松的工作，良好的医疗卫生条件，我们国家人均寿命己经达到了七十多岁了。

古人不熬夜、又吃无公害的食物，为何却很少有人活到70岁？

古代的医学技术不发达，人不是老死的，是病死的。

古人不熬夜、又吃无公害的食物，为何却很少有人活到70岁？

我的答案是这样的，你不熬夜，又吃无公害的食物，却很少有人活到70岁，是因为①古时候人们吃的东西虽然没有化肥农药，但是它非常单一，姐本身就缺少微量元素的供给，所以说吃的营养上不去，长时间缺少营养造成寿命的短暂，②，由于过去人们辛苦的劳动，包括修建沟渠都要靠体力来完成任务，所以说他们那个时代是非常困难，而且特别是58年，60年由于挨饿，所以说身体和精神都造成了很大的创伤，我们人类只有吃进的东西，补充能量上去，才能有精神，有活力去完成，我们应该做点任务，正因为能量上不去，所以说身体容易会产生疾病，导致不能够长寿③，在过去的年代里，由于科学技术发展落后，所以导致了人们多方面的困难

古人不熬夜、又吃无公害的食物，为何却很少有人活到70岁？

我们人类，自从来到这个地球上以后，就一直吃不好，穿不好，住不好。

特别是吃。一二十万年以来，古人其实一直就没有完全解决吃饱饭的问题。我们的祖宗们，从早到晚，从出生到去世，主要干的事就是弄吃的。就是这样辛苦劳作，祖宗们也一直没有解决温饱问题。

古人干活辛劳，风吹日晒，疲于奔命，吃饭没有规律，什么时候弄到吃的什么时候才能开吃，而且吃了上顿未必就有下顿，就算是搞到些吃的，也是粗食，也没有能力精加工。别的不说，就单这干活累而又吃得不好，就足够了，就足以导致人活不长了。古人，再加上医疗卫生条件又差等其他原因，别说能活七十岁了，能活四五十岁，就不错了。中国有句老话叫，人生七十古来稀，就说明了这一点。

据有人统计，中国历史上有记载的皇帝有500位左右，能活到70岁的，仅仅只有十来个。

大家的平均寿命延长到现在的70多岁，是因为生活工作条件好了。大家既不用为了点吃的天天疲于奔波了，也能吃上精粮精食了，也能吃饱了，也能按时吃饭了，也能穿得舒适住得舒适了，卫生医疗环境也好了，所以才比从前的祖宗们活得时间长了。

其实，人类能有这种比较好的生存环境，时间并不是很久。也就是近代的事。

人类能全部基本上吃饱饭，是在人类普遍种植土豆、玉米之后。这才有多长时间！几百年的时间而已。在有土豆玉米之前，人类种植的其他庄稼产量都比较低，根本就不够吃的。而在人类学会种植以前，人们主要以动物和野生草籽、野果为食物，那更是吃食无保障。

我们的祖宗们，吃不好穿不好住不好，生活没有什么保障，天天为一口吃的而忙活，为了能活下去而疲于奔命，而且活得时间还比较短，在这种状况下，我们的祖宗没有足够的时间精力去探索人生的价值，去思考生命的意义，去寻找人生、生命、世界的真理真相，这个还是可以理解的，还是有情可原的。毕竟，他们在那种艰苦的环境中，能够活下来，繁衍后代，就已经是很艰难了。

可是现在不同了。现在的人们，不需要使用太多的时间精力用于劳作，就能解决生存问题。现在的人，吃饱饭后，有大把的空闲时间可以拿来干别的事。按理儿说，大家应该有时间精力去干那个认识自我、认识世界的事儿去了吧？大家应该麻溜地去学道理、思考人生了吧？

而实际情况却不是这样的。实际情况却是，大家是衣食无忧了，是活得时间也长了，但是大家普遍并没有拿多余的时间去探索研究做人的道理和世界的真理真相，而是普遍拿来去探索研究怎么享受，怎么娱乐了，甚至是探索研究，怎么占有更多的财富，怎么去控制别人了。

面对这种现实状况，您说说，应该怎么办吧？