每天刷牙两次，有多少成年人能做到？

我就是每天刷牙两次，这个习惯是从上初中时开始的一直坚持到现在 ，包括生孩子坐月子我都坚持一天刷两次牙。

不光我自己刷两次，我也要让孩子坚持早晚刷牙。有时也会交代老公注意牙齿卫生，可是我老公就做不到，他只有早晨刷牙，晚上睡觉几乎没见他刷过，可是晚上他非犟着刷了。为了抓住他晚上不刷牙的证据，我故意把他的牙刷和牙膏摆好拍个照，第二天故意问他，他还会说：“我昨晚刷牙了”像我老公这样的成年人就做不到一天两次刷牙。

成年人都懂得个人卫生了，刷牙这样的小事没必要让别人去提醒，自己应该养成口腔卫生的习惯。早晚刷牙是一件顺手的事，千万不要偷懒，坚持刷牙对牙齿也好。

老公的牙齿本来就不好，再加上常年晚上不刷牙，他的牙齿现在就有点松动了。不敢吃硬东西，每次给我说他牙不好，我都在心里都偷偷地说：“活该，谁叫你不刷牙。”

一旦养成习惯哪天不刷就感觉不舒服，我无论多晚都会刷完牙再睡，早晨起来我也感觉刷牙比洗脸都重要。晚上不刷牙睡觉都不舒服，早晨不刷牙一天吃东西嘴里都没味，还不敢和人面对面的聊天，这可能就是心理原因吧！

其实成年人每天刷两次牙的人很多很多，除非是个别懒人。很多注意个人口腔卫生的人吃完食物都会用水漱口，他们更会保持每天两次刷牙。

成年人没有换牙的机会了，为了我们老年时有一口好牙齿，都会坚持每天两次刷牙的。

每天刷牙两次，有多少成年人能做到？

每天早晚各刷牙一次，我家老曹坚持了将近二十年，我和儿子也坚持将近十年。

刚上班时，老曹的一颗牙因为龋齿，疼痛难忍，被拔掉了，镶了一颗活动假牙。每次吃饭后，总有食物残留让人感到不舒服，所以饭后刷牙或者准确的说是饭后洗牙雷打不动。

曾经牙痛，拔牙，换牙的经历让他心有余悸，深有体会，所以对牙齿的保健意识，刻骨铭心，每天两次刷牙，而且是认真刷牙，执行得很到位。

因为他的影响和坚持，我们一家三口也养成了认真刷牙，每天至少两次的好习惯，尤其是儿子，曾经因为刷牙面提耳命，让人很费神，他们父子很多时候总爱争论，在这点上，儿子很服气老子的好习惯和几十年的坚持，现在他也自觉执行，这点很是让人觉得放心。

十年前的春节期间，我的牙痛发作，干不成活，后来找医生带了牙套，花了四千多块，从此对保护牙齿很上心，想着老了有一口健康的牙齿那该多好啊！

愿大家都养成保护牙齿的好习惯吧！爱护牙齿就是爱护生命！

每天刷牙两次，有多少成年人能做到？

每天刷牙两次，我一直来都坚持，习惯了，特别是晚上，如果不刷牙，总觉得少做了一件什么事，这样做，也是为了保护好自己的牙齿，否则出了问题太不划算了

每天刷牙两次，有多少成年人能做到？

早晚各一次顺其自然的吧，又没什么压力，别说成年人，小孩子都可以做到吧。

每天刷牙两次，有多少成年人能做到？

我能！为了这一口牙，我每天至少刷牙三次。不为别的，好好刷牙=省下一笔巨款。如果你现在的牙齿很健康，一定要好好珍惜！

先给大伙看个牙片，为了方便理解，红色圈起来的就是我补过的牙齿。数一数，已经10几次了，我感觉我是头条上补的最多的了。

从我补了这么多牙之后，我每天就好好刷牙了，真的不想再去补牙了。那滋味，补过的都懂，不好受。

关键补牙真的挺费钱的，而且并不是一劳永逸了。当然了，也别想着不补牙，当龋齿越来越严重，伤到牙神经，那么可能就需要根管治疗了，花的钱就更多。所以真心很羡慕牙齿状况良好的人！

无论是护肤还是护牙，日常维系永远大于后期补救。目前，最科学的刷牙方式就是“巴氏刷牙法”，如下图所示：

刷牙好像是一件非常不起眼的小事！但是，如果你不好好刷牙，等你蛀牙了，就知道痛苦了。

每天刷牙两次，有多少成年人能做到？

我从小就是刷两次，现在没牙病，不刷还不习惯！