白天正常，夜间乱七八糟乱想这是咋回事？

修身养性还不到家。白天人多。晚上人少，或者就自己一人。古人提倡慎独。

曾国藩曾公开说，人分两种——圣贤和禽兽。为达圣贤，他一直修身。其中，最困难的一关是戒色。

30来岁时，曾国藩就开始在这方面隐忍。偶尔和朋友聊天称赞女眷好看，也会让他事后内疚——“不可容忍”。

当时，曾国藩的妻子身体不好，时常患病。一次，参加进士同学的团拜，由于所拜之家姬妾如云，这使得曾国藩“喜色”之心油然而生，东张西望，颇失大雅。回家后，他在日记中写到：“目屡邪视，真不是人，耻心丧尽……”

道光二十二年，曾国藩的朋友陈源衮新纳了小妾，人称貌若桃花。曾国藩心中艳羡不已，便登门一睹芳颜。到朋友家后，曾国藩先聊了点学问，接着就夸朋友艳福不浅。这还不算，曾国藩还要一睹芳颜，朋友心中万般不愿，但耐不住曾国藩强说，便将小妾喊了出来。曾国藩见了大赞其美貌，还说了些挑逗的话，令人很难堪。回家后，曾国藩在《日记》中写到：“猥亵大不敬。”后来，曾国藩又和其他朋友聊起调戏之事，因此和陈源衮闹翻。他又在日记当中写到：“真禽兽矣。”

曾国藩是男人中比较能克制自己的，不然，不能成就那么大的事情。然而，其心灵竟也如此挣扎。在这篇文章所展示的日记里，看到他对自己的教训是屡教不改的。先是在进士团拜中“真不是人”一回，接着，又在陈源衮家“猥亵大不敬”一回，按说，他到这时该可以了，该彻底刹车了。然而，不，他写完这则日记不久，又“和其他朋友聊起调戏之事，因此和陈源衮闹翻。”看来，写日记忏悔是一回事，具体行动又是一回事。荷尔蒙天天与他捣乱着玩儿，让他在人鬼之间频频走来往玩儿。“来 而不往非礼也”，“人”和“鬼”争相这样告诫他，于是，他一边拚命守礼，一边玩命似地非礼。

中国人的圣人大抵如此吧？是不是呢，自己看史书去就会发现。

然而，他事后又在日记中骂自己“真禽兽矣。”是不是作秀给自己看不好说，但着实反应了内心的挣扎。

曾大圣虽为宗圣之后，且自己也圣，但究竟也是人肉圣，终于在人性之性中屡屡败下阵来。相传曾国藩率领湘军与太平天国作战，屡吃败仗。曾国藩上书朝廷，言及“屡战屡败”。经李元度更改为“屡败屡战”,以显示其奋勇无畏的作战精神。这样，神奇效果产生了，大圣发明“屡败屡战”一法，躲过了皇后皇上的怒责，从而可以继续战斗下去。“屡败屡战”用在他这“修身养性”里，也是比较合适的。至少，也可安慰自己，并欺骗自己，让自我感觉还好，并鼓舞自己圣感很好地卓然于世。

然而，曾国藩比起那些道貌岸然的，还算是一个实在的人。

白天正常，夜间乱七八糟乱想这是咋回事？

这是因为白天有工作或与人接触，你没有更多的空闲时间去乱想，而在夜深人静的时候就开始胡思乱想了。假设你是年轻未婚或事业尚无头绪应属正常，批果是其它年龄段的就要考虑去看看心理医生了，淺肤之见仅供参考。谢谢邀请。

白天正常，夜间乱七八糟乱想这是咋回事？

你好，你说在白天，在阳光下心情很好，想的也都是正能量的事情，但是到凌晨三点到五点之间，脑袋就象一团乱麻，会想一些过去不好的事情，不知道你今年多大了？这种情况有多久了？如果只是偶尔这样，或者一周内出现这样的情况，那么，这也许是正常的情绪波动，但是，最好记录一下自己的睡眠情况，不同人的生物钟是不一样的。

一般来说，如果平时是每天早上七八点醒来的，现在变成三点到五点易醒，那么可能睡眠质量不太好，那就要考虑最近是否有发生什么事？是否有焦虑抑郁郁的情绪？

当人有负面情绪心境低落的时侯，人的思维就会偏向负面的记忆，会反复回忆过去的不开心事情，人也就会越想越难受了，这就是心理学上说的精神交互作用，当我们的精神注意集中于某个感觉时，此感觉将变得过敏，这个感觉的过敏，更使之注意固定于此感觉，此感觉的注意进一步互相作用，感觉越来越过敏的精神过程，所以，夜晚的思绪更多的是取决于你当时醒来的感觉，如果当天你的心情是愉快的，梦境是快乐的，也许醒来后的思绪就是积极快乐的了。

白天正常，夜间乱七八糟乱想这是咋回事？

这种情况虽然很糟糕，但从题中描述的情况看，当事人身边(亲人)也许有个真正的抑郁症患者，他(她)由于长期接触患者的负面情绪，思想紧张，甚至有些谨小慎微，白天之所以没事，那只不过是被正常的工作、生活冲淡了，而且白天还要在患者面前表现出积极向上的一面，然而夜晚在睡眠满足了劳累之后，便会在固定的时间醒来(抑郁症病患夜晚很难入睡)，继而开始胡思乱想，如果任由发展下去，他(她)或许还会起床到客厅来回踱步，小声嘀咕，家人一旦被吵醒，出来问他(她)说什么呢?他(她)决不承任自己刚才在嘀咕啥，生活有很多不如意的事，但为了提高生活质量，早治疗，早受益。(个人观点，见谅)。

白天正常，夜间乱七八糟乱想这是咋回事？

日有所思，夜有所梦。春天万物苏醒，人体内的荷尔蒙也变得异常兴奋，做的梦也千变万化。如果想自己静下来，晚上少喝浓茶和咖啡，睡前一小时健身半小时以上，冲个凉就睡，枕头不能是保暖的，最好是竹片做的枕头，千万别吃药物去治疗，这不是病。被子以感觉舒适最好，也就是自身感觉不冷不热，睡前千万别玩手机、电脑，看电视。这是我的经验，愿你有个好睡眠

白天正常，夜间乱七八糟乱想这是咋回事？

缺乏安全感的，压力和焦虑会在清净的夜晚体现出来