大型国企副科，工作不顺利，压力大半夜睡不着，需不需要辞去副科职务？

职场火锅在国企多年，实事求是地赞你一句：当个副科，你就半夜睡不着，看样子你还是很有事业心的，工作压力大，一般都有责任心。但也要批评你一句：为这点压力想辞去职务？你的抗压能力也太那个了吧，还想不想升职了？你现在需要解决的，还是一个心态和调节情绪的问题。

第一，大型国企副科，是一个什么角色？外人不知道，以为副科是一个芝麻绿豆大的“官儿”。如果是大一型国企，正局级，下级直属单位是正处级，再下一级单位是正科级。举例：某国企正局级，十万人，下属正处级公司一万人，再下属科级矿区一千人。副科级就是副矿长，开个年度会，要坐在台上，下面乌压压一片人。有的大学生毕业后，一辈子都熬不上副科级的。责任重，压力大，也很正常。但睡不着觉，还是怪你自己抗压力不够。

第二，大型国企，虽然也开始搞绩效考核和综合考评，工作绩效不好，群众评价不高的干部，也会有压力。但是，很少见主动辞去副科长职务的。国企的惯例，能上不能下。一般不能拿掉你的副科职务，哪怕你表现不好，可能给你改一个分工，不让你分工重要业务，把你挂起来，冷藏起来。如果年龄大一点，就让你改任调研员了，大型国企的科级也有调研员的政策。你没有必要主动辞去职务啊，大不小了，申请改一个分工，分管一些没有压力的工作，不就行了吗？为何到了辞去职务的地步？

第三，根据你的题目，判断你是因为工作不顺利造成的压力大，原因有三种：一是正职打压你。二是业绩难度大。三是分工压力大（比如分管安全环保，这个工作压力确实大，出了事故，可能要进去）。解决方案：

一是正职打压你，造成你半夜睡不着，这是你自己的问题。面对打压，有三种方式，一是抗争，二是妥协，三是配合。主动找正职沟通，形成同盟，配合好工作，改善上下级关系。要么把心放宽一点，毕竟是正职负第一责任，你妥协一下，自己给自己放假，反正正职说了算，那你就让他说了算呗，以后你熬到正职再说话呗。实在不行，就抗争，大不了把你调离到另外一个单位。

二是业绩难度大。如果你的业绩实在完不成，一是找上级反映，实事求是地申请降低指标，要么就是死猪不怕开水烫，反正完不成，该吃吃该睡睡，不至于半夜睡不着。二是实在解决不了，那么，你可以申请调整分工，分管一些力所能及的业务，大不了申请分管后勤，带领员工打球照相也挺好，反正工资也不少拿，不至于被压力压垮吧。

三是分工压力大，那是你的责任心的问题。有些分工压力就是大，比如高危行业的安全工作，这个压力大是可以理解的。一旦企业出了事故，就地免职，甚至还要进去。你要学会工作方法，坚持按照制度办事，尽职免责，就可以减轻压力了。

第四，无论如何，你都要学会一种减压方式。行走职场，人人都有压力。一个副科就睡不着，提你当处级，你还怎么办？要自我调节，培养一个爱好，跑步、游泳、书法、看书，等等，及时把压力释放出去。实在不行，就找心理医生咨询一下，参加心理疏导计划，调整你的心理健康才是王道。半夜睡不着，一旦长期身心疲惫，很容易生病，真的犯不着啊。

注：职场火锅在国企沉浸二十年，经历过11个层级的风风雨雨。职场问答年阅读达6亿。国企成长自成体系。请关注职场火锅的专栏《国企升职法则》。

大型国企副科，工作不顺利，压力大半夜睡不着，需不需要辞去副科职务？

感谢有机会回答问题。作为一个从国企出来的人，茉莉有几点建议给您，希望对您有帮助，也希望可能有同样情况的的朋友能一起讨论一下，我们一起进步。

首先要看收入的情况。作为副科，已经是一个小中层，一般来说收入在当地已经是中等的状态，其实考虑到养家糊口，确实不能辞去工作。工作不顺利这个在国企里面是大部分的人常态，特别是没有什么特殊背景，或者说我们不懂得应对国企里面的一些风气的话，都会觉得很难受。

茉莉之前确实有几个领导，都是中层，就纷纷辞职了。压力也是真的半夜睡不着，各种指标逼着，但是执行是没有办法做的，中层就是夹心饼，茉莉还有一个领导头发都白了。而且那个领导才刚刚四十岁，真的有很多人就是想好好工作，不过一般都是这些，不善于考虑怎么样周旋于人际之间，所以就觉得心累。

茉莉就有个领导是副经理，然后在38岁的时候选择了辞职，当然他有比较好的经济条件，不上班也没有问题，所以他才跳槽去了别的公司。

茉莉为甚这么多，既然题主是副科，应该也是从毕业开始就在国企里面的。其实国企的环境和风气和外面很多企业都不一样。茉莉之前说的例子的副经理，出去以后也觉得各方面不适应。其实他本来在国企，有个机会，就是可以自己申请降低一个级别，然后就做其他工作，那样可能还没有那么累。所以他因为不适应外面的工作的时候，也是觉得在原来的国企，就是人际关系累点，但是自己如果能躲一下还是好的。

综合来说，茉莉觉得要看你的个人综合能力还有就是家庭经济条件。自己能力特别优秀，家里经济好，不需要操心的 ，出去就能全心全意拼搏，要不就会容易累，因为考虑的事情也是很多。

大型国企副科，工作不顺利，压力大半夜睡不着，需不需要辞去副科职务？

工作中，经常会遇到各种各样的烦恼和不顺，对自己产生较大的压力。遇到问题，逃避是无法从根本上解决的。想方设法解决问题，才是治本之策，也是成熟的做法。

1、查找工作不顺利的原因。

是否是工作能力有问题。副科级领导职务，不同于一般的干部职工，不仅要有干事能力，更要有领导能力、管理能力，你是否缺乏？

是否是沟通有问题。沟通是工作中的必备技能，你是否是进行了有效沟通，是否正确领会到了上级领导的意图，等等。

是否是管理有问题。很多人不会管理，管人管事不讲方法原则，随意性强，无法领导好你的团队。

是否是任务目标完不成。有时候，作为一个基层负责人，有很多的工作要做，甚至是堆积如山，是否是因为任务太多，无法完成导致的。

总之，工作不顺有各方面的原因，既有你自身的原因，也有同事的原因，更有可能是领导原因；有主观原因，也有客观原因，非常复杂。你要拨云见日，找到问题产生的关键原因。

2、查找压力较大的原因。

心理压力大，可能主要是来源于工作不顺利。这是一种心理承受能力差的表现。

在繁重的工作面前，工作开展的又不顺利，总是出错，还经常挨领导批评，难免会让人心里不舒服，产生心理问题。

尤其是对一些问题的认识，总是存在偏差，喜欢用自己的思维去思考判断问题，而且常常是陷入歧途，不能自拔。

有一段时间，我也曾经出现了这种情况。

由于办公室内部人员进行了调整，我重新划分了工作。刚进入工作，什么都不懂，什么都不会干。工作丢三落四，经常出错，领导总是批评我。那段时间，我挺郁闷的。原来工作的很好，换了新工作反而不适应了。心里压力也很大，经常冲着办公室的同事发脾气。

后来，经过同事的开导和帮助，我逐步的适应了新的变化，也找到了自己的位置，恢复了正常状态。

再出现心理问题后，要及时找到原因，并加改正，尽快缓解自己的心理压力。

出现了种种问题，逃避不是办法，我们要针对分析出的原因，有针对性的采取一些有力措施，让自己走出阴影，恢复状态。

一是及时改正自身存在的问题。在分析清楚问题原因以后，对于属于自身原因造成的工作不顺，要及时的改正，在工作思路、方法、能力等方面，及时的加以改正，调整自己，让自己更好的适应工作。

二是做好工作。认真完成本职工作和领导交办的各项任务，要树立目标意识，围绕工作目标，想方设法的实现目标。在工作中，不求过得去，要求过得好，追求精益求精，将每一项工作做好，做到极致，做到最好。保质保量的完成各项工作。

三是积极沟通。我们要善于和同事、朋友沟通，了解工作的实际情况，及时发现问题，并不断改进。同时，通过沟通，缓解自己的心理压力，放松自己，让自己从沉重的心理负担中解脱出来。

四是相信自己。能够成为大型国企的副科级领导干部，说明你是有能力、有实力，也有业绩。你要树立自信心，相信自己能够将手中的工作做好，作出新的成绩。

辞职是一种很无奈的选择，也是逃避问题的方法。辞职，并不能解决自身存在的问题。

能够进入国企工作实属不易，而且还成为了副科级领导干部，成为了一名基层的管理者，更是难上加难。题主应该珍惜自己的工作，谨慎选择辞职。不到万不得已，不要选择辞职。一旦辞职，后悔了，想要再回来，基本上不可能的。

当然，如果你实在是无法从当前的环境中解脱出来，我们也不能为了国企工作、副科职位而让自己的郁郁终生。在此之前，你要做好充分的准备。

重新设计一下自己的职业规划，根据自己的能力，选择一个自己适合行业。提前参加一些面试，找好辞职后的企业。

在新的工作岗位上，要借鉴前车之鉴，避免走老路，犯同样的错误。

总之，在职场中遇到困难、困惑或者是问题是难免的。我们要直面问题，解决问题。辞职是当逃兵，是逃避问题，并不利于自己的发展。还请题主根据自己的实际情况，作出谨慎的选择。

大型国企副科，工作不顺利，压力大半夜睡不着，需不需要辞去副科职务？

大型企业副科级干部，好歹一个领导，是很多人梦寐以求的职位，哪能因为工作压力大，就打算辞官不做呢！

如果分析不错的，排除副科主持工作，你应该是一个副职领导。作为一个副职，你的职责就是配合好正职的工作，即使工作压力大，正职也应该首当其冲！毕竟他个高，天塌下来首先他得顶着。怎么整的你晚上睡不着呢？我觉得有点匪夷所思。说句不好听的，你这是把别人应该承担的的压力都转嫁到了自己的肩上！

进一步分析一下，你之所以感觉压力大，以至于寝食不安，夜不能寐，是不是与一把手不睦之故？作为副职，如果与一把手的关系不好，势必会造成一把手的排挤，挤压自己的生存空间。如若一把手比较厚黑，或者是想把你挤走，会给你定一个较高的指标，无论你如何努力，也是完不成的。然后他就可以借此打击你，贬低你，甚至向大领导提出，你的工作能力不行，希望领导另行安排等等。

作为一个副职，与一把手相处是一门技术活。特别是在国企，一把手都明白，副职就是场下的替补，时刻可以取代他的主力位置。所以，一把手对副职普遍存有提防之心。所以，与一把手在工作配合中一定要掌握好四个原则。一，多请示，不做主。二，多尊重，不冲突。三，多建议，不倡议。四，多做事，不越权。只要做好以上四点，一把手就会对你解除防备。

如果感觉与一把手的矛盾不可调和，或者实在无法忍受高压力的工作节奏，也没必要选择辞去领导职务，可以有更好的选择方案。与大领导沟通一下，平调到党/群或后勤部门做一个副职领导，比如宣/传、工/会、行政、后勤等。这样的部门没有太大的工作压力，每天一杯茶一包烟，聊聊天就可以混一天。虽然工资低一点，但是干部的福利待遇与核心部门的中层没太大的差距。这样，既摆脱了压力的困扰，又保留了干部待遇，岂不是两全其美！

希望可以帮到你。

大型国企副科，工作不顺利，压力大半夜睡不着，需不需要辞去副科职务？

你好，借助您这个问题，谈一下我对国企要不要辞职的看法。

笔者曾有相当于时间的垄断性某石油企业的工作经历，做到了分公司岗位经理。

后来我出来了，是主动辞职，领导也挽留了我近三个月的时间，因为在他们看来出去这个系统人是没法生存的，毕竟我工作的许多年里几乎没有辞职的情况发生。

临走的时候，领导和我说:"职位保留一年，一年内你头破血流了，再回来"。所以我很感激领导，但是无论如何不会再回去了！

我觉得一个要不要离开国有企业（我们通常有时候叫不吃这口皇粮），主要看以下几种因素：

1-是否从来没有放弃自己，始终做好了可以随时可以离开的打算；

2-它是否和我的职业理想有巨大矛盾（如果你的理想就是不工作，那就算了）；

3-离开后是否从规划上可以比以前更好；

4-是否不害怕不稳定、市场竞争、和完全不同文化的民企或者创业；

5-在企业从事的岗位的市场价值是否可以估算；

6-离开是因为我的追求而不是单纯因为工作压力、人际关系等因素；

7-是否有可靠的下家，并有充足的经济实力可以抵御两年的风险；

8-离开的打算家里人的支持程度；

9-是否能接受市场经济的巨大转型冲击，去另外一种环境工作，这种环境可能有至少一年以上甚至更长的适应期，这期间非常痛苦；

综上所述，单从目前掌握的信息看，我不建议你离开，建议你调整心态，转化工作思路，提升业务能力，通过上下级沟通等方式解决目前的困境。

以上是我的观点，希望对您有所帮助。

如果喜欢我的观点，可点击关注，每天更新职场干货！

大型国企副科，工作不顺利，压力大半夜睡不着，需不需要辞去副科职务？

无论是什么职务、什么企业，工作不顺利、压力大，辞职是解决不了问题的，关键还是要找到问题的原因，对症下药才是正道。雷哥不妨帮你多角度分析一下，让你能够不再“雾里看花”，拎不清重点。

熟悉国企的朋友都应该了解，既然是大型国企的副科职务，基本上就是三种，一是省级公司中部门下设的二级机构副经理，二是地市级公司的部门副经理，三是县级公司的副经理。

在国企内部的职位等级中，副科这个级别的职位，其实已经是最小的职位了。所以，肩上的背负的工作职责，已经非常具体，涉及的工作面也不大，都是属于执行层面的工作。这些职位的定位，主要是做好正职的助手，并落实好上级单位的工作任务。

因此，在工作开展上，需要你主动去想方向、想战略、想战术的工作其实基本没有，你所需要去做的事情，就是抓落实层面的工作，组织好下属员工把上级和正职交办的分管职责内的工作干好就好了。

如果你没有按照这个职责定位去做事情，自己去想一套、干一套，很大可能工作的结果就会与上级和正职的意图南辕北辙，自然就会受到上级的批评和指责。

所以，副科级的干部，最核心的就是抓好执行，想办法将上级的任务抓好落实就可以了。千万不要自己去当战略家、指挥家，而忘记了自己的职责定位其实就是落地执行者。

前面说了，副职就是正职的助手，所以，基于这个定位，你要多与正职沟通交流，多为正职出谋划策，当好参谋助手，协助好正职做好工作就够了。

俗话说，天塌下来有高个子撑着。正职是你的领导，他就是工作上的那个“高个子”，很多工作压力应该由他来背负，所以，你千万不要站错自己的位置，去把本该由正职背负的工作压力全部扛在自己身上。这样的话，一是有越权之嫌，二是自己找罪受，搞得自己身心皆疲，反倒是影响了正常工作的开展。

当然，如果你是那种主持工作的副职，则另当别论，因为，在这种情况之下，其实你就是要履行正职的职责，所以，面对工作压力，你只有挺身相迎，别无他法。

作为副职，如果与正职的关系不睦，工作开展上一定是很被动的。也许你想调用的人调不到，或调不动，你想要的资源，得不到，或得不足，这些因素都会影响你的工作开展，进而影响你的工作成效。

因此，无论你主观上有多么不喜欢你的正职，但是在工作表现上，一定要给予足够的尊重和顺从，除非违背规章制度和红线要求，尽量按照正职的安排和部署办事比较妥帖。

如果你认为正职确实工作能力有问题，或者你与正职的矛盾基本上不可调和，那就通过正规渠道向上级申请进行调动，而非申请辞去职务。毕竟，在国企想要获得一官半职也并非容易之事，也要通过自己的努力才能达成，就这么轻易辞去职务，对你也不公平。

如果你都没有上述几方面的问题，那工作开展还是不顺利，估计就是你的工作方式方法还有问题。

因此，一定要调整自己的工作方法，最好能够借鉴一些其他单位的优秀经验，这样，就不用自己摸索来做，而是可以复制别人的方法，工作起来就会事半功倍。

当然，很多时候工作的起色是需要时间的，只要你觉得你的工作举措是对的，那就要有一定工作定力，坚定不移地把工作持续推进，这样积累一定时间之后，工作成效才会显现出来，在没有成效之前，自己要学会纾解压力，避免过重的压力影响自己的决策和思考，导致工作开展出现偏差影响效果。

最后想说的一点，其实也很重要。现在的职场人，因为工作节奏快、工作任务重、工作压力大，很容易在情绪上受到负面影响。

都市里的职场人，或多或少都有心理健康问题，只不过程度轻重不同。例如：失眠、焦虑、不安、负面情绪较重。按照你的说法，你现在就有失眠的问题，这样的情形，一定要进行干预和调节，否则，持续下去会对你的健康带来不可逆的影响。

个人建议，可以找一些知心朋友聊下天，对心中的烦闷进行一下纾解，把憋在内心的一些郁闷和难受说出来，只要找到一个好的倾听者，你的情况会得到改善的。另外，也可以找专业的心理咨询师进行咨询，帮助你用更为健康的心态来看待问题，调节情绪。

对于我们而言，一份工作、一个职位和生命健康相比，谁轻谁重，自然是一目了然的。

总之，面对工作的不顺利，辞掉职务只不过是一种变相逃避的方法，并非最优选择，而且，这种方式虽然工作的压力会得到缓解，但是职务上的下降和同事之间的非议，又会让你陷入情绪的低潮，所以，这种扬汤止沸的方法并不可取。

正确的处理方式，还是要追根溯源，找到你为什么工作开展不顺利的原因，是方法问题，还是职务问题，是配合不够，还是经验不足，只有找到原因，才能对应找到解决的办法！

我是优质职场领域创作者、问答达人【雪天惊雷】。如果我的观点对您有启发、有帮助，劳烦您点赞并关注我，雷哥将把职场干货与您分享到底，谢谢！