心理出现问题，对生活没有信心怎么办？
心理问题，要么自己治，要么医生治，看鸡汤文章基本没用。多年前，我来北漂，埋头工作，但看不到希望，没有信心，没有快乐，心理非常苦闷。如果自我不解脱，就会恶性循环，自怜自艾，悲观失望，并且可能会“享受”这种悲剧情怀，让自己变得郁郁寡欢。我是怎么处理的呢？
第一，失去信心的时候，我自己会国贸CBD那里转一转，那一座座金碧辉煌的高楼大厦，象征着欲望，也象征着奋斗。我总是想，万家灯火，哪里有一盏属于我呢？看见那些西装革履的精英步履匆匆，想着自己早晚有一天，也有一块立足之地。回到出租屋，心理就会好受一点。总有一种进攻的感觉。
第二，不快乐不开心的时候，我自己会去后海东边那条古玉河和胡同里转一转。那些安静，有一些文化人的故居。转一转，心境就会安静一点。总感觉这是我的心灵的退路，安静，文化，想把自己的心隐藏起来，退缩在一个个细小的胡同里。对了，总有一种退守的感觉。
第三，以上两个办法，还无法排解，我一般就是投入一个爱好，这个爱好，对促进工作，对增加收入，双向有用。比如，我喜欢写东西。我烦恼的时候，我就写东西，写东西的时候就忘记了想这些伤心的事情。在心理专业上，这是物理转移方法，就是转移你的心绪，让其他充实的东西占领你的心灵，没有空间去装那些郁闷的事情。写东西，增加了收入，分解了烦恼的时间。
第四，就是给自己定目标，小目标。比如，上半年看几本书，写多少东西，赚多少钱？几年后，攒多少钱？能不能交首付？把自己的心态全部集中在如何奋斗如何扎根上，不让自己想那些烦恼的事情，与其在哪里唉声叹气不如去赚点钱。这样几年下来，在北京买了房，扎了根，站在窗口，看万家灯火，终于感到自己的心找到了依托。
心理出现问题，对生活没有信心怎么办？
首先要让自己平静下来，找个时间，找个自己喜欢并且安静的地方，不要带手机，让自己有一个舒服一点，然后静静的想一下，是什么原因导致对生活没有信心，是来自生活的压力，还是工作，还是其他的什么事情，等找到了，就寻求解决办法，如果，仍然没有想明白，那就先放下，带着问题，可以利用平时的闲暇去想。
生活有什么可怕的，如果一个人连死都不怕了，生活还有什么可怕的，其实有的时候
对生活没有信心 其实是对超出自己预期的一种逃避，越是逃避就会越没有信心，逃避可以，它可以让我们在事情发生时不那么难受，但不要陷进去，要勇于走出来，相信在战胜一次后，你会收获生长的
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