人到中年该怎么活？

人到中年该怎么活？这个范围太广泛了。我的理解是：人到中年，上有老下有小，前有上司后有追兵，左手是工作右手是家庭，谁人不累？谁人不苦？我也会感到越来越累。最残酷的问题是：你再苦再累，也是抛物线的下滑阶段！你再付出再努力，也是职场的下半场。身体和事业，都开始走下坡路，有心无力，有力无机会。所以，最累的是心，但今天，用范伟的一句名言：我不想知道我是怎么累的，我只想知道我怎么才不累。我根据自己的经历，向广大职场中年们，提五点“怎么活”的建议：

【1】职场中年，不要再争强好胜，要懂得适度放下。科学家证实，要成为职场某一领域专家，需要专注训练一万个小时，大约要用去十年时间，任何专业都不例外。其实这句“一万小时定律”，有时候也是一个职场大坑。许多人终究一生，也成不了大师，当不上大官，往往越想得到的越得不到，越怕失去的总会失去。职场中年后就不要幻想当全才，不是什么都能精通，上级让你很全面，都是唬人的，无非是让你听话而已。

【2】职场中年，要善用1+1>2，懂得借力打力。中国职场，现在最流行团队精神。千百年来，国人往往一个人是龙，一群人是虫。当今职场，真正进入比文化、比合力的时代。不要再打单独斗了，把所有的麻烦都自己扛。不要再曲解“勇于担当”，少一点冲动，不当傻大胆，“出了问题算我的”，问题是真出了问题就算卖了你也担当不起。不要把权都抓在自己手里，多给下属一些自主权，下属有权有利才能干得欢实，你也减轻了压力，分享了成果，何乐而不为。

【3】职场中年，不要再提“老将出马一个顶俩”了，要会传帮带。职场上最怕带出白眼狼，教会徒弟饿死师傅。有的职场中年带出的团队，真是武大郎卖炊饼——人熊货囊，一茬不如一茬，有什么难题还得亲自出马。上级一句“宝刀不老”，立马就冲锋陷阵。不要害怕下属超越自己，自古长江后浪推前浪，这是客观规律，螳臂无法挡车。不如站高一层，格局再放大一点，一手教下属成长，一手防下属夺权，不要事事都抓在手里，如果你累倒了分分钟有人从你身上踏过去。

【4】职场中年，要敢于砍掉百分之九十的“人脉”，重在自身价值。一个好汉三个帮，朋友多了路好走。许多职场中年，热衷于参加大量社交活动，企图结交到更多的贵人，万一看对了眼，助你一步登天。你翻翻你的名片夹，一千张中有没有十分之一记得你。绝大多数的人，开始以为是“人脉”，后来证明只是“人名”。穷在闹市无人问，富在深处有远亲。人的精力是有限的，与其浪费时间去维护“人名”，不如把精力用在提升自身价值上。你有利用价值，花香蝶自来，自有“贵人”投资你。

【5】职场中年，要明白你这一生能陪父母吃饭不过100天。职场之上，自古忠孝难两全。职场中年，大多数远离父母，每年春节回家不过7天，除去喝酒应酬，最多陪父母吃三次饭。满打满算，这辈子陪伴父母不会超过一百天。总觉的再当大一点的官、再多挣一点钱、再多获一次奖，就陪父母周游世界。也许等你拿着任命文件回家时，父母已经走不动了；等你提着钞票回家时，父母牙已经掉光了；等你拿着奖杯回家光宗耀祖时，一个电话打过来父母已经走了。子欲养而亲不待，尽孝要趁早，常回家看看，多陪老人走走。

人到中年该怎么活？

1、净化圈子，减少应酬。

2、坚持爱好，学会独处。

3、懂得放弃，松绑自己。

4、定期体检，有病早治。

5、坚持锻炼，保养身体。

6、试着放下，学会成全。

7、多点宽容，少点计较。

8、习惯学习，提升自己。

9、多点理解，少点自私。

10、健美外表，留住青春。

11、多点勤快，少点懒惰。

12、开阔心境，高远格局。

13、降低物欲，澄澈内心。

14、多点忍让，少点冲突。

15、学会快乐，看淡得失。

16、学会珍惜，学会坚强。

17、学会收心，温馨家庭。

18、减少内耗，回归安宁。

19、抛弃虚荣，脚踏实地。

20、内心充实，精神丰满。

人到中年该怎么活？

事事洞察却不事故，用是非而不是利弊来对待身边的人和事，让正义感不随着岁月而消退，同时增添一份生活的使命感!让自由去飞翔……

人到中年该怎么活？

谢邀请！我认为人到中年的生活是最艰难的。记得电视里有则广告，一位年轻的母亲对她的小孩子说:“等你长大了，妈妈就享福了。”孩子上中学的时候这位妈妈又说:等你考上大学妈妈就享福了。这位妈妈中年时又对孩子说:等你有了媳妇，妈妈享福了。最后还是孙女孝顺，说:奶奶，等我长大了，您就享福了。这幅画面真的是感人至深。

但是，孩子长大后，母亲真的是享福了吗？母亲盼着我们长大成人，她享了什么福呢？如果真的享福了，她的孙女怎么还会说等她长大了让奶奶享福？等，还是等……等着享福，不过是一个口号，是一个美好的愿望，也是所有中年人的一个精神寄托。

我不知道城市的人到了中年是怎么生活的，在我们乡下，中年人生活的艰苦，你是没法想象的。农民本身收入低，可孩子需要上大学，供完大学后得买房子，买完房子得给孩子结婚，说扒了一层皮，一点也不过分。老两口扛着腚打饥荒（还债），接着还得为儿女看孩子，洗衣做饭当老妈子，那一天会熬出头？

唉，人活着好累，尤其中年人更累。

人到中年该怎么活？

人过中年，该怎么活？一． 多锻炼身体。

1.人到中年，身体开始走下坡路。

人体是从三十岁左右开始衰老的，到了四十岁以后，身体衰老还会进一步加快，另一方面，由于身体代谢能力的下降和肌肉的流失，体重容易增加，身材容易肥胖，这可能会为我们埋下一些疾病隐患。

2. 锻炼身体可以保证我们身体的健康和生活的质量。

不同的锻炼有着不同的意义，比如说，有氧运动可以增强心肺能力，减脂瘦身，力量训练可以增加肌肉，强化骨骼，这些作用，能让我们拥有良好的身体素质，从而有助于我们更从容地过好中年阶段。

不同锻炼有着不同的意义

1. 中年之后，生活压力会不断加大。

曾经是自己强大依靠的父母，在一天天地衰老，膝下的孩子，也在一天天的长大，相应的，作为中年人的我们，经济压力则会一天天地增加；要承担起这些责任，或者压力，我们就必须努力多挣钱。

2. 钱到用时方恨少。

人到中年，我们不仅要承担“上有老、下有小”的重担，还要面对各种可能的生活变故，比如说，因为疫情的原因，失业了，或者收入下降了。还有，随着年龄的增长，我们还应把自己以后的养老，作为奋斗的重要目标。

人到中年，要多挣钱，多攒钱

1. 树欲静而风不止，子欲养而亲不待。

人这一生，父母的恩情，如何都是还不完的，父母的日渐衰老，也是让子女很无奈的事情，我们能做的，只有是让他们有生之年过得健康一些、开心一些。

年迈的父母需要我们常回家看看

2.把孩子培育成有用的人。

孩子的健康成长是我们的责任，我们不仅要给孩子提供良好的生活、学习环境，还要为他们树立好的人生榜样；孩子将来有了发展，有了前途，我们省心的同时，也会引以为傲。

养育好孩子是人到中年我们的责任

结束语：没有一个人的中年是容易的，但是，我们要做的，是努力承担起应有的责任，同时，让自己的人生过得快乐、有意义！

人到中年该怎么活？

健康快乐，有自己的业余爱好，充分发挥自己的余热，多做善事，充满自信阳光的大叔大婶不给孩子，社会，增添负担。