玫瑰花茶可以每天喝吗？

很高兴回答玫瑰花为中药理气药，是药食两用的一味药，既可以用作日常生活，又可以药用，玫瑰花有疏肝解郁，活血定痛的作用，玫瑰花泡水喝具有那些好处呢？①疏肝解郁的好处玫瑰花芳香行气，可以疏肝，和胃，用于肝气郁结，肝气犯胃，出现的胸腹胀满，恶心等！其实玫瑰话最适合的人群就是肝郁人群，肝郁可以导致气滞，玫瑰花疏肝解郁理气！②调月经，止痛经的好处玫瑰花疏肝可以理气，行气可以行血，可以用于瘀血停滞，出现月经不调，痛经的朋友，玫瑰花疏肝行气止痛。③养颜，美容的好处气顺也血和，气血调和则可以美容养颜，琐事烦心，肝郁气滞，面部黄褐斑，就可以用玫瑰花，所以玫瑰花又有美容养颜的好处。玫瑰花可以每天喝吗？这个要具体对待，女性朋友，月经期量多，就不要喝了，喝了容易活血过度，量更多。平常可以常喝玫瑰花，疏肝解郁！

玫瑰花茶可以每天喝吗？

我是一名国家一级营养师，玫瑰花茶是我最常喝的茶饮之一。喝玫瑰花茶真的是为了美容吗？可以每天都喝吗？我是怎么喝玫瑰花的呢？

玫瑰花中含有丰富的功能性成分，如：

黄酮类化合物：黄酮、黄酮醇、二氢黄酮等；

酚类化合物：槲皮素、没食子酸、儿茶素、原花青素等；

萜类化合物：香茅醇、香叶醇、橙花醇、香叶醛、橙花醛、香茅醛等；

多糖类化合物：玫瑰多糖等。

具有挥发性的萜类化合物，是玫瑰花香味的主要来源；而黄酮类化合物、酚类化合物、多糖类化合物等，都具有强抗氧化性能。

很多女人喜欢喝玫瑰花茶，有的是因为喜欢它沁人心脾的香味，有的是听说它可以美容。

喝玫瑰花茶真的可以美容吗？

玫瑰花香味浓郁，光是闻一闻，也会让人觉得心情舒畅。浓郁的香气，使玫瑰花具有行气化郁的作用，所以，它也被称为“解郁之圣药”。这是我喜欢喝玫瑰花茶的主要原因。而玫瑰花疏肝解郁的作用，是不分男女的。

现代人学习、生活、工作的压力巨大，难免会有些肝郁气滞。如果不及时理气解郁，很容易“郁”出毛病来。

情绪的调节，不是单纯通过心理开导即成。肝主情志，肝相当于情绪的总开关，如果肝的气机不畅，即使进行心理疏导，可能也收效甚微。如果注意疏肝解郁，调节情绪会事半功倍。

之所以说喝玫瑰花茶可以美容，也是因为它能疏肝解郁。肝郁则气滞，气滞则血瘀，气血运行不畅，人的皮肤就会变黄、粗糙、没有光泽，甚至还会长斑、长痘。

反过来，如果肝气调畅了，气血运行通畅，人的皮肤和气色也会变好。

但并非人人都适合喝玫瑰花茶，喝玫瑰花茶也有不少讲究。

有人问，“为什么别人喝玫瑰花茶，越喝气色越好，我喝玫瑰花茶，越喝气色越差呢？”

玫瑰花茶喝错了，不但不能美容，可能还会伤身。

从食物的安全性上说，玫瑰花是药食同源之物，是常用的花茶之一，每天食用也是安全的。

但是，每种食物都有它的性质特点，每个人的体质也各有不同，选择食物，不只是看食物本身有什么作用，还得考虑自身的体质是否适合。

玫瑰花行气化郁的同时，也有耗散之性，如果每天喝，长期喝，又不注意搭配，可能会导致气虚，就弄巧成拙了。

还有人认为，长期喝玫瑰花茶，可能会导致便秘，因为玫瑰花喝起来有一点涩味，具有收敛的作用，所以，喝多了可能会影响排便。

但我认为，玫瑰花的收敛作用与它的行散作用相比，不值一提。长期喝玫瑰花茶，可能会出现便秘，主要是因为气虚了，导致排便无力。

气虚也同样会影响血液循环的通畅，皮肤、气色也会变差。所以，为了美容而每天喝玫瑰花茶，如果搭配不当，也同样可能弄巧成拙。

玫瑰花和其它食材搭配，既能取长，又能补短。比如，理气化痰的陈皮、养肝的枸杞、清肝健脾的葛根、补益气血的桂圆、消食化积的山楂、益气固表的黄芪等，都是玫瑰花的理想搭档。

玫瑰花茶有几种常见的喝法：

枸杞葛根玫瑰花茶：枸杞、葛根、玫瑰花。

山楂陈皮玫瑰花茶：山楂、陈皮、玫瑰花。

黄芪玫瑰花茶：黄芪、陈皮、玫瑰花。

桂圆玫瑰花茶：桂圆、大枣、玫瑰花。

玫瑰花不宜久煮，否则它的香气减弱，行气的作用也减弱了。可以把搭配好的材料洗好，放到保温杯里，加入开水，焖泡约15-20分钟即可。也可以放到养生壶里，选择“花茶”键。

玫瑰花的品种很多，并非都能食用。国产可食用的玫瑰花，最常见的有金边玫瑰、苦水玫瑰、平阴重瓣玫瑰、和田玫瑰、紫枝玫瑰等。不管选择何种玫瑰花，都应选择含苞待放的花蕾，才具有更好的行气作用。

玫瑰花的性质比较平和，适合大多数人喝，不分男女。

唯独要注意的是，玫瑰花耗气，气虚的人尽量少喝，或可加入一些黄芪，一补一泻，相得益彰。

便秘的类型有很多，气虚型便秘不适合喝玫瑰花茶，但气滞型便秘却是适合喝的。

想喝玫瑰花茶美容，也要先弄清自己的体质，如果脸色暗黄、粗糙、长斑，是因为肝郁气滞引起的，玫瑰花茶可以喝；如果是因为气血亏虚引起的，那可就不要喝玫瑰花茶了。

为什么有人说，“别人喝玫瑰花茶气色好，我喝玫瑰花茶怎么气色却变差呢？”就是因为没有找准适合自己体质所需的食物呀。

玫瑰花茶可以每天喝吗？

感谢邀请。

玫瑰花茶可以每日饮用，原因倒不是因为玫瑰花茶有很好的营养价值，也不是因为大家宣扬的玫瑰花茶能美白，抗衰老，补血养颜，是因为花果茶本身有一种很美的泡茶形象，特别是玫瑰花茶泡开的瞬间，花瓣舒展，让人心情愉悦，花茶也自带清香，对于抒郁解忧有不错的效果，日常喝一点能陶冶情操，平静心情，合唱又不是一番风味呢。

很多人认为喝玫瑰花茶可以美白，延缓衰老，甚至养颜补血，这些其实都是夸大效果，光是和玫瑰花茶并不能达到这些效果。要说玫瑰的功效，我们得知道玫瑰的营养价值，玫瑰中带有一定量的矿物质和维生素成分，例如钾元素，磷元素，镁元素和多种微量元素都带一点，不过并不算很丰富，玫瑰中最突出的维生素是维生素C，有少量维生素E、维生素B族。维生素C的确对护肤有一定效果，它能促进胶原蛋白的合成，并且有抑制黑色素前体的微弱效果，不过玫瑰花中的维生素C含量有限，剂量并不足以为之，而且用玫瑰花泡茶的话有益成分更少溶出，更不能依靠玫瑰花就达到美白的效果，即便是一生喝玫瑰花茶，可能都不能如愿。

那么玫瑰花茶能延缓衰老吗？玫瑰花茶中含有少量维生素C，维生素C本来就是一种抗氧化成分，能抵抗自由基，延长细胞年龄，延缓衰老，但同样如此，剂量不一定足够，喝一斤玫瑰花茶倒不如多吃几个猕猴桃，樱桃，这维生素C倒是来得快得多。说到补血养颜就更没有根据了，玫瑰花中并无有助于补血效果的优良物质，除了少量铁元素，但植物性食物中铁元素难比动物性食物中的血红素铁，吸收率高，而植物性食物中的非血红素铁吸收率极低，加上它们并不怎么溶于水，因此更无法达到补铁效果，倒不如吃点动物肝脏，动物血来得直接。

不过玫瑰能抒郁清热，这倒是不错的说法，植物给人的感觉都是清新淡雅的，玫瑰亦是如此，喝点玫瑰茶，疏肝解郁，这是玫瑰花茶最大的功效，也是一种很很好的功效。喝玫瑰花茶建议用玻璃茶具，能够观察玫瑰泡开时舒展的样子，心情也会更加愉悦。

玫瑰花茶可以每天喝吗？

玫瑰花疏解肝气郁结是蛮有效果的，玫瑰花也是比较温和的药物偏性，适合”有点坏脾气”的人日常喝，不分男女。一般来说，每天泡1到2克玫瑰花很温和的，不会有什么问题。

不过呢，中医思考问题其实很细腻，我来讲几个组合搭配的办法，做到”事半功倍”。

1. 如果平时手脚常年比较冷，嘴唇有点苍白，女生容易痛经的”坏脾气”同学，可以放一片姜一个红枣(把红枣掰开)，和玫瑰茶一起泡喝，暖脾补津。

2.如果嘴里口气总是很大，口渴，大便味道重的”坏脾气”同学，可以在玫瑰茶里加薄荷叶2克一起泡喝，清透胃热。

3. 如果月经经量越来越少，或者越累越睡不着的坏脾气同学，可以在玫瑰茶里放两个乌梅一起泡喝，滋补肝阴。

4. 如果胃口不好，大便不成形，有点粘马桶的坏脾气同学，可以在玫瑰茶里加陈皮2克，行脾化湿。

大家不妨试试看吧:)

@大家健康

玫瑰花茶可以每天喝吗？

健康苦行僧，开讲啦！

玫瑰花香味浓郁，袅袅不绝，有那么一种绝代风华的感觉，象征着美丽和爱情，不但如此，玫瑰还是一味养血调经，理气和血的良药，晒干的花能够做出茶饮，对人体有很好的保健作用，听到这里，可能很多朋友就想要天天饮用了，那么玫瑰花真的适合每天饮用吗？

这个问题，因人而异，每个人都有适合自己的一款茶饮，玫瑰花茶能够排毒消肿，清热降火，又能滋养肌肤，有的人长期饮用也不会出现问题，也很依赖这个味道。

但也有人认为不能长期饮用，玫瑰花茶偏寒性，长期饮用可能会有朋友出现腹痛，水泻的情况，尤其是对于一些体质偏寒的女性来说。

因此可以说是因人而异，这里给大家一些意见吧，如果体质偏热长期饮用也无不适，那就可以长期饮用，如果体质偏寒，是不建议饮用的，因为滋补的茶饮有很多，如果体质正常的话，建议可以在夏秋两季适量饮用，冬季不建议饮用，这里补充一点：女性经期尽量不要饮用，因为玫瑰花活血散瘀的能力较强。

1：美容养颜

首先玫瑰花含有很多天然色素，有机酸等有益美容的物质，其次玫瑰花能够帮助身体排毒消肿，调和脏器，行气活血，能够很好地让你的脸色像玫瑰花一样变得红润

2：宁神

花草茶都能够很好地宁神，而玫瑰花除此以外还能很好地帮助调理气血，改善你的血液循环，帮助您缓和情绪，提高您的睡眠治疗

3：去肝火

玫瑰花有很好的疏肝解郁效果，能够帮助肝脏恢复，也能去肝火，也就是缓解口干，头痛，眼睛红肿，大便秘结等情况

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玫瑰花茶可以每天喝吗？

玫瑰花能够理肝血、解肝郁，常喝能疏解肝气，舒展心情，补血、养颜。

玫瑰花适合一年四季，当然可以每天喝，但也没必要非得天天喝。

玫瑰花茶对女人的美容养生是非常有益的，有很多女士平时脸色不好，长斑，月经失调，痛经等症状，都和气血运行有关。气血运行正常了，脸色就自然好看，红润，身体健康了。但是月经量过多的人，在经期最好不要饮用。

喝玫瑰花茶，最好不要和茶叶一起冲泡，因为茶叶中的有大量的鞣酸，会影响玫瑰花疏肝解郁的功效的。

还有要提醒大家如何购买玫瑰花茶，尤其是关于选购需要注意的地方，以免买到不合心意的产品。需要注意哪些地方呢?接下来我们具体了解一下。

首先，常见的玫瑰花茶有散装称重出售和品牌预包装出售两种。大家最好是选购密封的预包装产品，知名品牌质量更放心。散装称重的产品容易混入杂质和劣质品，产品质量差。这里要提醒大家的是预包装有塑料袋密封、金属罐包装和茶包三种，最好是选购金属罐包装的玫瑰花茶，产品保鲜度更好。

其次，注意玫瑰花茶的染色情况。一些不良商家将劣质的玫瑰花茶进行染色，使其颜色更新鲜，产品看上去质量更好。染色的玫瑰花茶冲泡出来的水是蓝色的，不宜饮用。如果茶汤颜色发黄，则是正常的颜色。正常的玫瑰花茶冲泡后，花朵颜色会变浅，但不会很快变为白色，直接褪色变白的可能是染色的玫瑰花茶。

再者，低价的玫瑰花茶不要购买。劣质产品的共同特点是价格比较低。我们尽量到正规的场所例如大型超市购买玫瑰花茶，由于超市进货时质量有一定把控，因此产品质量更放心。小的商店或网店，玫瑰花茶售价低，都可能是劣质产品。

最后，建议大家选购知名品牌的产品。品牌的口碑是产品质量积累的，因此知名的优质品牌的产品质量也更有保证。

以上几点就是要让大家知道的选购提示，看完之后去哪买，买什么样的大家应该心中有数了。有其它选购方面困扰的可以关注我们，这里有更多你需要的选购知识。