怎样利用生姜、陈皮、艾草进行身体保健？
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生姜，陈皮，艾叶，都为中药，首先给大家说一下这三位药的作用，艾叶:散寒止痛，温经止血。陈皮:理气健脾，燥湿化痰。生姜:散寒解表，温中止呕，温肺止咳。这是这三味药的功效，日常用这三味药怎么保健，可以这样:
陈皮因为可以理气健脾化痰，可以泡水喝，尤其适用于经常腹胀，打嗝，痰多，饮食不下的朋友。
艾叶和生姜要配合使用，艾叶倒绒，做艾条，生姜切片，可以在上面放艾绒，紧张艾灸，艾叶温经散寒，通经脉，散寒邪，再加生姜共同作用，可以更好的散寒通经。所以日常选择艾灸，最好配合生姜！
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