肝气郁结在哪里？

肝气郁结，是没有具体位置的，肝气郁结，是一个证，是一个中医的证，具体表现有气机的不畅，如心情的抑郁，情志的不遂，睡眠的障碍，饮食的无味，会有很多表现。

肝气郁结在哪里？

您好，很高兴回答您的问题。肝气郁结也叫肝郁气滞，它是中医学病证名词，也是临床的常见病证。顾名思义，肝气郁结就是肝气运行不畅郁结不通。其发病部位在肝，而肝主疏泄，调畅气的升降运动，一旦肝气不能升发疏泄就形成了肝气郁结的病理改变。其最常见发生原因是情绪不畅，如急躁生气后出现胸闷，两肋胀痛，叹气就缓解的表现就说明肝气郁结的问题来了，病因还包括饮食，劳累造成脏腑失调痰饮瘀血影响肝气疏泄功能，以及特异性气郁体质（气郁体质稍有不顺就生气恼怒）也可引发。

人之五脏，惟肝易动而难静——清•《知医必辨》

肝苦急，肝欲散——《黄帝内经》

• 肝为五脏之一，中医学认为肝属木，且肝体阴而用阳，所谓体阴是肝藏血，血属阴，肝的本体有丰富的血液循环，具体分配全身血液，调节血容量的生理功能。《内经》说“肝开窍于目”“目受血则能视，足受血则能步”就是对藏血功能生理上的概括。所谓用阳是肝具有条达气机升发肝气的作用，疏泄主要体现在疏泄脾胃升降，加强脾胃功能，同时具有调节整个人体气的正常运行，疏泄气机可理解为肝以木性生长条达的特点，推动全身气的走窜运行，气的运动通畅，情绪也会保持稳定。

东方生风,风生木,木生酸,酸生肝,肝生筋——《黄帝内经》

• 一旦肝的疏泄运动停止了就发生了肝气郁结问题了。最常见的原因就是情绪不畅，《内经》说“怒则伤肝”，恼怒生气后可直接引起气血逆乱，扰乱肝气的运行，发生肝气郁结在身体某处，也可因其他脏腑失调，例如脾虚痰湿阻塞，血瘀继发气滞，肺虚无力制约肝气，肝气亢盛郁结。简言之就是原发于的肝郁多因情绪问题，其他脏腑疾病也可导致肝郁，当然了，肝气郁结发生后也可影响其他脏腑功能，所以肝郁日久病证常变化多端，发展方向也是因人而异。那么，肝气发生郁结会在人体哪个部位呢？有何表现？

怒气逆上而不下则伤肝——《医学入门》

• 肝气郁结发生后，首先影响肝的自身功能，即肝的疏泄和藏血的基本功能。郁结部位在肝，肝气郁结不通，气在局部阻塞，常引起疼痛，由于是气的郁滞常见的以气胀疼痛为主，《内经》讲“肝经起于足，扰阴器，循少腹，布两肋，至胸部，”，所以肝气郁结的基本表现为：
• ①两肋胀痛，胸部疼痛，乳腺结节增生，小腹出现包块（腹股沟斜疝），肝气受情绪影响，情绪波动生气郁闷后上述部位疼痛加重，叹气，长出气后气得到暂时通利，觉得舒服不少，肝气条达顺畅，脉道气血通行无阻碍，脉象流利，若肝郁气结后，肝木的病变就要体现出来，肝木失去了柔和的特点，变为坚硬有弹性的琴弦脉象（弦脉），就说明肝气郁结已经发生了。肝气不能调节脾胃气机，出现嗳气打嗝，反酸，大便干稀不调等消化系统问题，这种情况常发展为肝胃不和，多见于慢性消化系统疾病，例如慢性胃炎，胆囊炎，慢性胰腺炎等。

气滞必痛，《内经》云诸痛皆因于气。又云气伤痛，形伤肿——《医碥》

• 肝气可疏泄全身的气机，肝气升发在左侧，引动其母脏肾中的津液向上升清疏散，脾气主升可助肝气升发，肝气升发后可助心通行全身血液运行，亦可助肺气宣发卫气等等。当发生郁结后可影响全身脏腑的气机运动，引起诸多病证，常见的继发病证有脾胃气滞，肺气郁滞，肾气郁滞和筋肉经脉的郁滞。请注意全身性疾病也可引起肝气郁结，医者要具备辨别能力，不忘治病求本。

人身处处有疏泄作用，处处有木气——《圆运动的古中医学》

• ①肝气郁结于脾胃（属土），导致木来克土，引起脾胃升降失调，出现腹胀疼痛，痛后便溏，恶心呕吐，打嗝反酸，食欲不振，舌淡脉弦。请注意，肝气郁结侵犯脾胃，导致脾胃气滞是临床常见的问题，而且引起的病证较多，需要调肝为主，加以调理脾胃。

泻而痛不减，故责之土败木贼也——《汤头歌诀》

• 肝郁脾虚引起的问题也较多，例如肝郁脾虚造成气血失调，血不养心出现失眠多梦，心悸头晕：肝郁气滞和脾虚生痰阻塞咽喉可引起咽喉异物感明显，咳不出咽不下，随情绪波动而加重，中医称为“梅核气”。肝气郁结日久化热，气有余便是火，加以脾虚生湿，由此湿热问题出现了，湿热阻塞肝经，肝经循少腹，可出现女性妇科疾病，例如带下。

肝气之郁，脾气之虚，湿气之侵，热气之逼，安得不生带下之病——《傅青主女科》

• ②肝气郁结于肺，造成肺气郁闭，肺气失去了宣发肃降的能力出现咳嗽，干咳呛咳，有气上冲，难以控制。肝气郁结在肺部，局部形成风气，出现咽喉痒，舌淡脉弦。本证多见于变异性性咳嗽
• ③肝气郁结于肾，多为肝气郁结后，肝气不能条达升发，而陷于肾中，郁在下部必然生热，肾主二便，可导致小便频数，尿急尿痛，小便有明显的灼热感，肝气疏泄在下部，津液丢失，出现便秘口干，肾气被肝气疏泄扰动，上冲心胸，形成奔豚气。黄元御在《四圣心源》中形容为“水邪既聚，逢郁则发，奔腾逆上，势如惊豚”。上述病证多见于慢性尿路感染类疾病和神经症。

奔豚病，从少腹起，上冲咽喉，发作欲死，复还止——《金匮要略》

• ④肝气郁结于皮肤，肌肉，筋脉，常引起气滞血瘀导致疼痛，例如周身疼痛，生气后加重，《内经》说“肝者罢极之本”，肝气郁结，不能营养筋膜，出现乏力。肝气郁结，在局部可形成气壅生风，出现皮肤瘙痒，风团等疾病。上述问题多见于焦虑性疼痛和胆碱能荨麻疹的患者。

肝木性升散，不受遏郁，郁则经气逆，为嗳，为胀，为呕吐，为暴怒胁痛，为胸满不食，为飧泄，为疝——《类证制裁》

备注：内容参考了古今中医理论书籍，以及个人经验，见解，图片来源于网络。

肝气郁结在哪里？

一，定义

肝气郁结指肝失疏泄，气机郁滞，情志抑郁，气血不畅的病理变化。多因情志抑郁，或突然的精神刺激及其他病邪的侵扰而发病。肝失疏泄，气机郁结，则情志抑郁；久郁不解，失其柔顺舒畅之性，故急躁易怒。气郁生痰，痰随气升，搏结于咽则见梅核气，积聚于颈项则为瘿瘤，气病及血，气滞血瘀，冲任不调，故月经不调或经行腹痛。气聚血结，日久成啯瘕积聚。

二，临床表现：

1.肝气不舒

可见淤血，出血，月经不调，痛经，经闭，崩漏，抑郁症，头晕目眩，身困乏力，呕吐，失眠多梦，易怒，食欲差等。

2.肝气无依

肝气依附于肝血，现心不行血，肝无血可藏，故肝气无依。

3.肝气胁痛

可见胁肋胀痛，胸闷，饮食减少，疼痛部位走窜不定，时痛时歇，得嗳气则痛胀见宽，情绪波动则疼痛加剧，多见弦脉。

三，治疗原则

治疗肝气郁结宜疏肝解郁，理气和胃。必要时配以理气化痰，活血软坚等法。

1、改变不良的饮食习惯

肝气郁结和不良的饮食习惯有很大的关系，所以想要缓解症状，那么就得将这些不好的习惯改掉。很多人平时喜欢吃肥甘厚味的食物，也喜欢吃甜食，这都会导致血液粘稠上火，气血运转不畅，导致肝郁。所以要缓解症状，就必须要改变这些饮食习惯，保证清淡饮食，而且要多喝水。

2、多进行体育锻炼

对于肝气郁结的人来说，多进行体育锻炼有助于症状的改善。运动多了，身体的新陈代谢就加快，体内的垃圾和毒素能够被尽快的排出来，从而减轻肝脏的负担，肝气郁结的症状也会大大的减轻。

3、保证充足的睡眠

对于肝气郁结的患者来说，保证充足的睡眠是非常有必要的。最好是每天晚上保持7~8个小时的高质量睡眠，如果晚上达不到这个要求，那么白天也应该要尽量的多休息。睡眠质量提高了，肝脏也能够得到充分的休息，肝气郁结的症状自然就会减轻。

4、保持良好的情绪

人如果说经常性的有负面情绪，那么就很容易发生肝气郁结的情况。所以想要调理这种症状，那么就必须要保持良好的情绪。不要总是让自己沉浸在悲伤，紧张以及焦虑等不良的情绪当中，要乐观的面对生活，调节好自己的心态。

5、药物调理

如果肝气郁结的症状比较严重，除了要多注意日常生活的调理之外，还可以适当的使用药物来调理。比如口服逍遥丸或者加味逍遥丸，若是服药之后症状还没有改善，建议尽早的就医。

肝气郁结在哪里？

肝气郁结可以通过按摩穴位的方式来进行治疗，比较常见的是行间穴、太冲穴、期门穴、三阴交穴、丰隆穴，足三里穴等等，这些穴位的按摩还是以泻法为主，通过强刺激可以使肝气郁结得到明显的好转。肝气郁结所导致的症状也会减轻，包括情绪的抑郁，还有总是叹息，甚至出现的打嗝、反酸，这些消化道症状，也会有所好转。肝气郁结在按摩过程中，个人以为期门穴是一个非常好的穴位，特别是对于更年期的女性效果是最好的。很多女性在一定年龄肝经会出现问题，肝阴下降，肝阳上亢，而且激素的紊乱也会导致肝气郁结症状明显加重，可以通过强刺激期门改善的相关的症状，使患者的更年期症状明显的好转，恢复健康。

肝气郁结在哪里？

肝郁气滞，其实肝郁气滞是中医上的一个词语。

主要就是指肝的疏泄功能发生异常，疏泄的不及时导致气机瘀滞所表现的情志抑郁，胸胁或少腹胀满窜痛，情志抑郁或易怒、善太息，或见咽部异物感，或颈部瘿瘤，或胁下肿块；

妇女可见乳房胀痛，月经不调，痛经，舌苔薄白，脉弦的证候。又称肝气郁结症，简称肝郁症。

多因情志不遂，或突然受到精神刺激，或因病邪侵扰，阻遏肝脉，致使肝气失于疏泄、条达所致。

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肝气郁结在哪里？

生活道公益健康认为，肝气郁结意思是说体内有气滞了，气滞一般会化火，可能会有目赤肿痛等感觉了，肝火有时候还会引起心火了，会引起睡眠不好多梦等症了。

肝气郁滞后，还可能引起气滞痰湿阻滞了，阻滞在肺部就会引起咳嗽等；

肝气郁滞后，还可能引起气滞血瘀，一般肝气郁滞引起的血瘀，可能两胁刺痛的可能性更大些；

可能还会引起心情不好，喜欢大喘气等等。总体是气机升降出了问题了，肝气郁滞生发除了问题，可能就会影响到脾胃的气机了，脾胃气机出现了问题，可能会出现恶心、呕吐，或者是食少腹胀等病症了。

中医讲究的是全身气机通畅，气会在全身无处不到的，郁结了在哪儿就会在哪儿出问题了，上述的是一般情况。