有人说:“适当喝酒有益健康”你认为这种说法对吗？
回答这个问题之前我们先来说下酒的作用，酒可以活血通络，有一定的行气的作用。那么适当喝酒可以有一定的活血作用，可以对我们体内的一些瘀血，堵塞有通导的作用。但啥都不可过量，饮酒过多会对我们的肝脏造成损伤。会对我们的肾脏造成影响，还有就是大脑。所以酒虽好。不可贪杯。还有就是高血压，心脏病.朋友不适合大量饮酒！
有人说:“适当喝酒有益健康”你认为这种说法对吗？
有道理，不过因人而异！
有人说:“适当喝酒有益健康”你认为这种说法对吗？
中医认为适当喝酒可以活血通络，有些方子还把酒作为引子用于治病。不过喝酒能上瘾很难做到适当喝酒，人们常看到洒桌上互相劝酒，喝醉了丑态百出，有的人酒后驾車以身试法，因此人们把有喝酒嗜好的人叫洒鬼，把常聚在一起喝酒的人称为酒肉朋友都不是好词。
有人说:“适当喝酒有益健康”你认为这种说法对吗？
‘’适当喝酒有益于健康‘’，‘’适当‘’也就是要把握度，其实不光是喝酒，饮食也同样要‘’适当‘’，把握度，如果暴饮暴食，也同样不利于身体健康......
喝酒是一种文化，中国有几千年的饮酒历史，制酒历史源远流长，酒的品类非常之多，名酒荟萃，享誉中外，每逢喜庆佳节，中国人的餐桌上除了美食，绝对少不了酒，可以说无酒不欢，无酒不成席，有了酒，才有了欢乐的氛围......
‘’十里不同风，百里不同俗‘’，中国的酒文化是非常丰富的，每个地方都有不同的民俗民风和酒文化，甚至很多地方都有自制酒的习惯。如自制葡萄酒，米酒，黄酒，杨梅酒......口味独特，醇厚甘甜，回味无穷，这就是酒和酒文化的魅力......
有人说:“适当喝酒有益健康”你认为这种说法对吗？
对不起，作为医生，这样的观点我不认同。常常听老人说少量饮酒有益健康，还能软化血管，好像自己喝酒是为了健康考量，但这样的说法真的缺乏依据，是民间的所谓经验之谈。对于很多慢性病，医学上往往不相信所谓经验之谈，而是更看重循证医学的证据。所以，在喝酒这件事上，起码以我了解的循证医学证据来说，喝酒对健康不但没有帮助，更是可能产生意想不到的影响，直接关系到我们的寿命。
饮酒会减少寿命？从一定角度说，这是真的记得2018年在《柳叶刀》杂志上看到过这样一个研究报告：一项涉及全球多个国家和地区，样本量达到60万人的国际研究，对于饮酒量多少与饮酒者健康的问题进行了研究和分析，最终得出了与我们一直以来“少量饮酒有益健康”的观点，相距甚远的结论。
上面这张图是饮酒剂量与脑卒中的风险关联，而1.0 的虚线是指每周饮酒0-25g的情况，也就是说根本没有适量饮酒有益健康的说法，只要饮酒都会增加脑卒中风险。
而本研究中更是将饮酒量与全因死亡率直观的联系在了一起，从下图我们不难看出，每周饮酒量超过350g全因死亡风险会直线上升，约等于减少5年寿命。即使每周饮酒200-350g也会减少2年寿命。所谓的少量饮酒（饮酒量在100-200g/周），也会出现明显减少寿命的情况。
无独有偶，我国自然科学基金项目，“中国成人饮酒与心血管疾病发生风险的前瞻性队列研究和孟德尔随机化研究”，也曾就我国人民饮酒剂量及使用心血管疾病风险问题做过研究。我国学者认为，虽然之前有很多关于适量饮酒有益健康的研究，但结果常会受到混杂因素或因果倒置的干扰，没办法证明心血管保护机制与饮酒之间的直接关系，毕竟你恰巧少喝了几口酒，没办法证明那个时候对你的心血管起到了保护作用。
那么我国学者的研究结果又如何呢？还是2018年，还是《柳叶刀》，我国研究表明，与不饮酒者相比，平均每日饮酒量每增加40g，平均收缩压增加4.3mmHg，脑卒中发生风险上升35%。如果当前男性人群均不饮酒，可预防8%的缺血性脑卒中和16%的出血性脑卒中发生。所以健康的不是少量饮酒，健康的是不饮酒。
当然，任何科学的结论，不见得都能得到广大的认可，即使认可往往也是一个非常漫长的认知过程，尤其我国酒文化根深蒂固，酒桌，酒桌，不喝酒怎么叫酒桌？所以，不管是出于社交，还是出于家人团聚，小酌被当做了助兴的主要手段。但是出于健康的考虑，可能这样的习惯也要改一改，尽可量的少饮酒，或是不饮酒，毕竟适当饮酒也不会有益健康，虽然愿望是好的，但是事实就摆在那里，无可辩驳。
另外，对于一些饮酒量比较大，产生物质依赖的饮酒者，依靠自己的努力去戒酒，是极其困难的，这个时候，一定懂得求助医生，千万不要听之任之，这些年，见过的悲剧，太多了，不要悔之晚矣。
是继续饮酒，还是减少或是干脆停饮？我想每个人都有自己不同的选择，我们能做的就是尊重别人的选择，照顾好自己和家人。如果可以，我是不喝酒的。有人说:“适当喝酒有益健康”你认为这种说法对吗？
适当饮酒可以舒筋活血
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