-
假如用你的美貌和健康换取长生不老你愿意吗？
不需要换。因为若真能长生不老，那定然是与美丽健康并存，既然能提出这个问题，那就努力的去试试，不问方法只管结果，任何人告诉你的都是不可信的，这种事情只有自己亲自去验证。提问题的，祝你美梦成真！
-
跑步到底是养生还是在消耗生命？
对于跑步到底是养生还是在消耗生命呢之话题，我个人的观点认为，跑步是体育运动锻炼的一种形式，适中的跑步锻炼，有利于养生，而过激跑步的运动是不利于养生的情况。为什么会这样说呢？因为：此问题的原由，是来自于“生命在于运动”一词，有相当部分人将“生命在于运动”一词视为无比正确的真理，错解
-
养生最好的运动方式是什么？
运动养生是比较健康的一种养生方式。运动养生能起到保健作用，还可以改善血液循环，改善心，肺的新陈代谢，控制体重，增强抵抗力，提高免疫力。养生最好的运动方式要根据个人身体特征和健康状况，因人而异选择不同的养生运动如：爬山，慢跑，快步走，跳绳，游泳，瑜伽，散步，练气功，打太极拳等都是很
-
健康码到底是谁发明的呢？
健康码在疫情防控中的作用可谓功不可没，它的工作原理是基于“定位”，既包括基站定位、卫星定位，也包括WIFI定位，即便关机或拔卡都不影响手机定位。在手机定位的基础上，通过消费记录、乘车记录、飞行记录、填报行程信息以及扫描场景位置等方式进行大数据分析，假设到过高风险地区，健康码的颜色
-
专家称王俊凯泡脚这样的方式是无效养生，年轻人应该如何养生？
王俊凯的所谓养生，其实和大多数人心理是一样的，就是懒，泡泡脚就想要健康，就想长寿，估计是在做梦吧？懒人的所谓养生，其实就是一种有意的或者无意的自我欺骗而已。他们的养生就坐着，或者躺着，或者吃着。这与其说是一种养生，不如说是一种享受。在享受中获得健康，多么理想的事情啊，不用那么辛苦
-
为什么经常看到一些健身专家，养生专家“早夭”？
不久前，一位知名女艺人在社交网站上晒出自己住院的照片：脸色苍白，面容憔悴。原来，她是胃病发作了，已先后经历了两次严重的胃抽筋、胃酸倒流，晚上只能坐着睡觉。很多网友闻讯后诧异不已，因为这位47岁的女艺人素来是“健身达人”，给人的第一印象是身体素质过硬。今年以来，健身、养生圈里类似现
-
你觉得早餐吃什么健康，牛奶面包还是稀饭馒头？
感谢邀请。俗话说“一日之计在于晨”，现代的生活方式更爱把工作、学习大量安排在早晨，所以早晨对营养、能量的需求更高，如何丰富我们的早餐，为工作学习做好铺垫呢？首先提供主要能量的主食肯定不能少，主食为我们提供碳水化合物，碳水化合物能分解为葡萄糖为身体供能，缺乏碳水化合物的供应，我们很
-
什么油对健康最好，日常食用油哪种欧米伽3含量高？
感谢邀请。对健康最好说不上，无论是什么油，吃得合理对健康可有促进效果，吃得不合理对健康都是不利的。日常我们吃的油大部分都是植物油，这些植物油中富含维生素E，少量矿物质，如铁、铜，最瞩目的是油中的脂肪含量丰富，能为我们补充充足能量，而且在植物油中还富含不饱和脂肪酸，是人体重要的功能
-
养生专家说五谷杂粮含糖量高，我们该吃什么呢？
“糖”也不是什么坏东西，我们身体中的利用率最高、最基础的能源就是葡萄糖，它是维持身体活动的主力能源，缺乏糖分，我们也会无精打采，大脑的齿轮转不动，对事物失去兴趣。只是吃糖过量了会导致一些不好的后果，例如肥胖、心脑血管疾病、身体老化速度加快等。所以，糖并不是不能碰，只是需要控制摄入
-
早晨起床空腹喝水健不健康？
水是膳食的重要组成成分，一切生命活动都离不开水，每天喝足够多的水有助于保持身体正常新陈代谢，维持内环境平衡，排出过多的尿酸，帮助消化、排泄，补充血液容量，润滑关节，预防结石。健康的成年人每天需要2500ml水才能满足身体代谢的需要，这些水主要来自直接饮水、食物中的水和体内代谢产生
-
有人说:“适当喝酒有益健康”你认为这种说法对吗？
回答这个问题之前我们先来说下酒的作用，酒可以活血通络，有一定的行气的作用。那么适当喝酒可以有一定的活血作用，可以对我们体内的一些瘀血，堵塞有通导的作用。但啥都不可过量，饮酒过多会对我们的肝脏造成损伤。会对我们的肾脏造成影响，还有就是大脑。所以酒虽好。不可贪杯。还有就是高血压，心脏
-
喝水后一直小便的人，和半天不去厕所的人，谁更健康？
我就是喝水、喝啤酒以后半天不去厕所的人。不像有的人，两瓶啤酒下肚就开始往厕所跑，一趟一趟来回折腾。记得有一回哥们几个喝啤酒，开喝之前我定了个规矩：把瓶喝，四瓶之前不允许去厕所。实在憋不住想去，可以。但是，去完厕所回来后，要用公用瓶“奖励”自己一杯。结果，总共四个人，一人喝到第三瓶
-
你认为那种肌肉男健康吗？为什么？
个人认为不大健康。凡是体育运动，大多数都是在重复着“运动—伤害—修复—运动”这样的过程，我们的身体就是在这个过程中被锻炼得越来越强健，循序渐进和适可而止是保证健康运动的准则，过度运动其实反而会伤害我们的身体。健美运动追求的就是全身肌肉的粗壮和线条美感，而要达到这样的效果是需要付出
-
面对疫情，学生什么时候开学合适？开学后如何保证学生的的健康？
老穆认为，这是一件很严肃的事情，只有当疫情得到有效管控后，才适合开学，否则，真的不适合开学！老穆点开了网络，看到不少省市地区已经宣布推迟开学了，2月底之前不开学……比如上海、重庆、浙江、江苏、甘肃等。在大学中，北京外国语大学，更是宣布5月1日前不开学，不可谓不霸气，我想，这一切都
-
做试管可以筛选掉疾病要个健康的宝宝吗？
你好，就目前而言，为了避免遗传性疾病的传递，目前只能通过第三代试管婴儿技术进行基因筛查才能够避免。第三代试管婴儿技术是在试管中将精子和卵子结合培养成受精卵, 并发育成胚胎后，在植入母体之前进行基因检测。可以避免近百种遗传疾病，将不携带致病基因的优良胚胎移植到母体,使其最终发育成熟
-
国家卫生健康委：我国本土再次发生聚集性疫情。疫情有可能会反扑吗？
这两天吉林省舒兰市出现的小范围聚集发生的疫情，又引起了很多朋友的关心，根据今天的最新消息，在首例病例确诊以后，目前该地区已经有14人被进一步确诊（5月10日又新增3例），200多密切接触者被隔离，而辽宁省也出现了一例关联病例。面对这样的情况，很多朋友担心疫情会不会重新“反扑”，如
-
女生怎样健康有效的减肥？
我有过2次成功减肥的经历，我的体会是，少吃最有效，调整饮食结构加运动最健康。我从135斤减到105斤，经过了两个阶段，第一个阶段全靠少吃，效果好，一个月减了20斤。第二阶段主要是调整饮食结构加运动，一个月减了10斤，虽然慢，但很健康，我没有出现内分泌失调、掉头发、皮肤松弛等现象。
-
你们试过最牛逼最健康的减肥减脂方法是什么？
我曾经用过辟谷，3天瘦了5斤，也曾经用过轻断食，一个月瘦了20斤，但是这些都是短期的一个行为，后来，我用的是调整饮食结构+运动，一个月瘦了10斤，虽然慢，但是没有出现掉头发、皮肤松弛变老等现象，精神也很好，另外没有反弹，还是很健康的。我说说我具体的做法吗，希望给想减肥的朋友们一起
-
“人老了，为了健康，最好戒烟戒酒”你怎么看？
人老了，还是顺其自然为好，只要自己能吃能动，尽量自己不要为难自己，对自己好一些，故意去改变自己多年养成的生活习惯和嗜好。健康固然重要，但对于好烟好酒的老人，年龄上升，要逐渐控制和减少每天抽烟的支数和喝酒的杯数，适可而止，过度过量会对自己的身体造成伤害。能被称之为老人，想想身边早逝
