有什么功课是孕期没做足，后来会让你后悔万分的？

有什么功课是孕期没有做的，后来让你后悔万分的？还真有，尤其是新手妈妈，关于很多新生儿的知识如果准备不足，一旦宝宝出生后妈妈会手忙脚乱，甚至焦虑无助。所以在孕期除了做好怀孕的准备，还有很多新生儿的养育知识同样需要准备。

关于婴儿睡眠的这些知识要提前知道

第一，婴儿从出生后就需要包襁褓。婴儿最好从出生后就开始包襁褓，这样可以有效的改善宝宝的睡眠。因为新生儿都有惊跳反射，包襁褓可以避免宝宝因为惊跳反射自己被自己吓醒，同时可以给宝宝模拟子宫的感觉，让宝宝获得安全感。从小包襁褓的宝宝，可以帮助婴儿养成良好的睡眠习惯。

第二，避免奶睡是从月子里开始的。婴儿奶睡最容易出现在月子里，但是孩子越大奶睡的时间会越短，清醒的过于频繁。所以奶睡的问题会在出生后第二个月和第三个月逐渐显现，但是避免奶睡最好从月子里开始。

第三，自主入睡的培养越早越好。婴儿的睡眠问题通常在出了月子后的第二个月，所以在月子里开始就尽量培养婴儿的自主入睡习惯。如何培养呢？尽量放下宝宝让孩子自己入睡，孩子哭闹可以抱起来安抚，但是最好做到孩子在床上入睡而不是妈妈的怀抱里。

出生后的前三个月婴儿最长遇见的问题做好准别

最让父母痛苦的问题是肠绞痛。大概有20%左右的婴儿会出现肠绞痛的现象，大多是从出生后第四周开始，虽然概率低，但是一旦出现对于孩子和家长都是一种煎熬。父母最好孕期就学习关于肠绞痛的知识和缓解方法，避免孩子出生后手忙脚乱引起的焦虑不止，尤其是新手妈妈很容易导致心态崩溃。

最常见的是湿疹。婴儿最常见的疾病就是湿疹，湿疹有可能是遗传，有可能是环境造成还有可能是母乳的原因，大部分宝宝的湿疹随着月龄增加，最晚半岁后逐渐消失，只有一小部分宝宝会比较严重，时间更长。提前学习关于湿疹的护理知识，可以避免焦虑和病急乱投医。

最心烦的是吐奶。生孩子前我从来没想过孩子会吐奶，但是我家姑娘吐奶的频率和严重程度都是非常严重的。婴儿吐奶只要不是病理原因，都不用焦虑，学好正确的拍嗝方式十分重要。

关于孩子的生长发育这些知识要知道

头型还是要睡的。这里说的睡头型不是指传统的把后脑勺睡平。而是指孩子的头型父母一定要提前注意，不要因为孩子的睡眠姿势导致头型长歪或者不够圆。保持婴儿睡眠姿势的不断调整，半岁前随时关注宝宝的头型发育。

母乳并不是适合所有宝宝。母乳是最好的，但是如果孩子因为吃母乳一直不长就要考虑母乳是否适合孩子。朋友家的宝宝吃母乳体重一直在30%左右徘徊，通过监测发现母乳脂肪含量低，建议添加奶粉。如果你家宝宝吃母乳生长发育慢，最好提前去检查下，也不是非要坚持母乳，可以提前添加奶粉。

除了新生儿的准备，孕期孕妈自己最好做好这几个心理准备，才能避免生孩子后让自己心里状态崩溃。

提前认识产后抑郁症

产后抑郁症的发病率在15%-30%，每3个产妇中就有一个人可能会患上产后抑郁，这是因为产妇的生理原因所致，提前和老公进行学习关于产后抑郁的知识，正确认识，才能提前做好准备，避免被家人误会。

孩子不是妈妈一个人的要学会放手

很多新手妈妈面对孩子总是喜欢亲力亲为，所有事情都是自己来做，久而久之老公被边缘化，所有事情都是自己的，老公参与的越少越不能体验到妈妈的不易，夫妻越容易吵架。所以从孩子出生后就做好准别，不管队友如何不幸，都要学会放手，放得下才能获得自由。

正确认识孩子的成长规律

养孩子无形中妈妈就会开始攀比。别人家孩子已经出牙了，自己家孩子为什么没有长；别人家的会走路了，自家的还在爬。很多妈妈容易被带节奏，只要一对比就焦虑自家孩子是不是发育缓慢。每个孩子都有自己的成长速度，保持好心态才能不焦虑。

其实作为妈妈，我最后悔的就是提前没有储备好系统的育儿知识，才会走了很多弯路，所以在孕期妈妈们对于育儿知识最好提前学起来。

有什么功课是孕期没做足，后来会让你后悔万分的？

看完我的答案，我相信会颠覆你的认知，因为我知道的时候也颠覆了我的认知，让我有一种“万万没想到，这都行？？！！”的感觉！我亲身经历的这4点和朋友经历的2点，你一定要看，千万别重蹈我们的覆辙！

作为一个不怎么喜欢喝水的人，我从来没想过，喝水会影响羊水。怀老大38周产检的时候，医生发现羊水很少，让我回家喝水，多喝，两天后回医院复查。但同时还说了一句话：“现在喝水有点晚了，孕中期应该多喝水！先试试吧！“

果不其然，两天后再次检查发现，羊水更少了。孕晚期喝水已经无法补充羊水，所以立刻安排了住院催产。

我从来没没听过还有羊水少了这么个事儿，而且还跟我自己喝水多少有关。但具体为什么羊水会变少，仅仅是我喝水少吗？一直到我进了产房才知道第二个问题。

进产房准备的催产的时候，一个护士问我：你是不是经常爬楼梯？特别是最近？

我说：是啊，我家是Loft，所以家里有个楼梯，我每天都要上下。

护士说：那就对了，不能这样，你的羊水都漏了。

我说：“不是说孕晚期多活动，好生吗？”

护士说：“这么说不对，漏羊水你很难感觉到。你有没有觉得内裤有时候会有点潮湿？或者湿了一小片？”

我这才仔细想了想，确实有，但我从来没想过，那是羊水漏了。

怀孕生孩子的那段时间，工作也很忙，加上我天生精力旺盛，因此并没有觉得自己很累。但是身体不这么觉得。甚至于，剖腹产出院后到家就开始工作了，伤口还没愈合，每天晚上还要起来好几次喂奶什么的，白天也从来不跟着孩子的休息补觉啥的。

二胎产后我发现，我脸上出现了一小片红，像过敏一样，用了好多不同的护肤品都还是在。慢慢的开始扩大到了一些。我开始以为是医院床单不干净，后来42天检查时候顺口问了下医生，说抵抗力变低造成的。

再后来我因为手腕受伤去医院，医生随便按了几下手腕，皮肤反应很大。医生看了一眼说：姑娘，你这抵抗力弱啊，你得锻炼，多休息，多睡觉。

到现在，皮肤好坏也明显跟着抵抗力变化！睡觉多的时候皮肤很稳定，但是一旦熬夜什么的，皮肤就开始过敏一样的红。感觉产前产后那段时间睡觉很少，自体的抵抗力下降特别快。

我的怀孕体重控制的特别好，基本上涨了12斤左右吧，老大顺产也很顺利，虽然老二是剖腹，但也没受什么罪，整体来说，没有胖的不能自已。

然而，产后掉以轻心了啊！月嫂一天6顿饭给吃，自己也吃完就去工作了，长期坐着，也没什么运动，出了月子也是一直坐着工作，结果，产后还比产前多了10斤，一直减不掉，变成了典型的中年人微胖人才哈哈哈，可咋整。

那时候有很多产后的汤汤水水，月嫂说不需要骗人的，加上也很贵，我就没买。但推荐给了朋友，朋友买了，一个月全瘦回来了，我后悔啊啊啊啊啊啊啊！

再说说其他朋友聊天时候谈到的后悔的两个奇葩事儿：

一个朋友家的月嫂，我去医院看她时候，月嫂在旁边的床上呼呼大睡，我以为是个孕妇呢。后来知道是他们月嫂，当时就觉得，这啥月嫂啊？

后来回到家里，朋友就各种觉得不合适，但觉得月嫂蛮辛苦的，就没换，想着凑合着出了月子算了。然而就在那几天，月嫂抱着孩子打瞌睡，孩子从手里滑落到地上，摔了头，孩子一直吐，医院让拍核磁共振。后来什么结果我忘记了，孩子现在没什么事儿了，但这事儿我一直记得。

我从来没没想过，月嫂再不合适不合格，能出这样的事。

生孩子是一个女人的事儿，或者说小两口的事儿，但产后是两个家庭甚至整个家族的事儿。产前没有做好产后分工，那产后很有可能面临鸡飞狗跳。

不要高估了爱情的力量，当不同的家人，父母，甚至家族不同人共同站在一起的时候，每个人都有一个心思，所有心思加起来，足以产后抑郁。

身边不少人，产前甜如蜜，产后闹离婚，很多孩子不到一岁，就仿佛看透了人性和爱情的冷暖。

我一个朋友月子里给我打电话哭，因为婆婆来都没来就给找了个老家亲戚当月嫂，但啥都不会干，真的只是老家亲戚，朋友自己气的哭；但辞退了月嫂婆婆又生气，老公认为自己妈不容易，但婆婆认为自己70多了不能带孩子应该姥姥带，姥姥认为自己可以带但公婆家不能来都不来…….

说白了，产后两个家庭里有太多人，每个人都有自己的心思。这也因此，为啥现在很多人都会去月子会所，贵么？贵，但是清静。

这6件事，想都想不到，但万万要注意啊！！

有什么功课是孕期没做足，后来会让你后悔万分的？

还别说，真的有几点建议衷心送给各位孕期的宝妈~

我因为是第一胎，而且家里人经验的不足，孕期时对各方面都不够注意。

现在，已经生完6个月了。当初自己没注意及重视的事情，现在才发现真的太重要了。

不仅对自己造成了影响，对宝宝而言也有连带影响。

孕前，因为我身边认识的女孩子，贫血概率都蛮高。

所以，即使我在青春期时就发现自己贫血了，但因为觉得常见也就一直没太在意。

孕前及怀孕时，我的贫血表现：

久蹲起来后，眼前有一瞬间的发黑。

但也因为我从来没有晕倒过，所以对贫血这件事就更不在意了。

而在怀孕后，产检的医院给我的验血报告指出：我是中度贫血，那个时候医生给开了好几盒补贴的药片。

对于吃补铁片这件事，我经常会忘记，有时候已经睡下了，再想起来也觉得起来吃很麻烦，所以常常没有按时按量来吃。

而在生产前一个月，我再次抽血检查，医生告诉我还是有点贫血，继续吃补铁片。

那时候我觉得，害~这已经比之前好多了，应该再随便吃点就可以了。

于是，我后来基本没吃几天补贴片。

顺产生下宝宝后，我连续一周每天都会排出一大脸盆的血水和恶露。

当时失血量大又没有跟上进补，其实在那个时候，我就知道这下子肯定贫血少不了了。

这不~

直到现在，宝宝已经6个月大二了，但是我的脸色却是蜡黄的，粉底都盖不住黄气那种。

经常出门时，就会被邻居说脸色不好看。

另外，现在久蹲或从床上起来后，会持续好几秒眼前一片黑暗。

（现在正在补铁阶段）

（孕期小腿抽筋和尾骨疼痛大多是与缺钙有关）

我这个人，平时很少生病，抵抗力也不错。

但就是，既贫血又缺钙......

在怀孕前，一年总会小腿抽筋2~3次，而怀孕后，因为胎儿生长发育中后期，需要大量钙元素。

在我怀孕满4个月的时候，我开始频繁的小腿抽筋（腿部发硬紧绷），经常在凌晨5~6点被疼醒。

而且尾骨巨痛，有时会坐久了动一下那种酸爽感，我现在都还记得。

而我那时候已经是孕中期了，缺钙比较严重，所以开始食膳补（虾、牛肉）＋钙片。

另外，现在宝宝已经6个月了，即使剃了胎头发后，发量仍是不见长。（甚至还没有许刚多出生宝宝的头发长）

很多人都告诉我，现在需要补钙啦，或许就是和缺钙有关....

以上我的个人经验，希望对各位宝妈们有借鉴意义，做好产检项目，补好医生建议你补的，生个漂亮萌娃。

有什么功课是孕期没做足，后来会让你后悔万分的？

大家好，我是柒喜妈妈。这个问题我真的是太有发言权了！因为孕前没做足功课，我孕期能踩不能踩的坑都踩了，真的是非常后悔啊！

1. 首先是一怀孕就开始后悔的😂孕前体检没做。发现怀孕后，惊喜之余就是开始担心宝宝会不会不健康呀，虽然现在想想我们夫妻两个人都没有什么不良嗜好，怎么会生出不健康的宝宝呢？可是当时就是各种担心，所以怀孕才两三周我就去医院又是抽血尿检又是B超的各种检查，就为了求心安，但还是没有孕前检查覆盖得全面。所以建议计划生宝宝的夫妻两人还是去做个孕前检查吧，既是为了生出一个健康的宝宝，也为了妈妈孕期少受罪。
2. 孕前一定要把牙齿问题解决完再怀孕！！不知道大家知不知道孕期会把妈妈身体里原有的疾病（弱点）放大。比如说我的牙齿不好，小时候有过蛀牙，孕期的时候就又一次被蛀了。。半夜疼得睡不着，没办法只能去医院。去了医院说我是孕妇，不能拍片也不能打麻药的，医生只能先帮我保守治疗，就是根管治疗。那么长的针，就听见在我牙齿里捣呀捣，最后插进去，是真的疼。。
3. 妊娠糖尿病。还是之前说的，孕期会把妈妈身体里的小问题放大。我因为没做孕前检查，也不知道自己对糖的代谢能力差，怀孕后会出现糖耐量减退的风险。所以压根没有了解过妊娠糖尿病。只知道自己经常会被饿醒，很强的饥饿感；还会特别口渴，每天喝很多水还是觉得渴；经常头晕，要扶着定好一会才会好，有一次直接两眼一黑摔在了路上。一直到24周做糖耐的时候才知道原来自己得了妊娠糖尿病。如果稍微提前了解一下，我的这些症状这么明显，应该就能意识到自己可能得了妊娠糖尿病。而且得了妊娠糖尿病的话水果是只能吃猕猴桃小番茄之类的几乎不怎么含糖的，主食也只能吃粗粮，白米饭面条那些升糖高的食物是根本不能吃的。我在查出来之前每天吃超多水果，米饭，面条蛋糕等等，我不晕倒谁晕倒😅对了，对于妊娠糖尿病，准妈妈们可一定要注意，这个严重的话可是要住院注射胰岛素的，而且不控制的话产后可能就直接成为糖尿病了，而且得妊娠糖尿病容易生产过大儿，增加顺产难度，影响宝宝智力发育甚至把糖尿病传给宝宝。
4. 孕前一定要锻炼身体！！！孕期也要适量运动！！这不但可以为你省产后昂贵的产后修复，快速还你一个好身材，轻松做一个辣妈！我就是因为每天宅在家不运动，腿和腹部力量根本不够，导致腹直肌分离三指，现在六个月了肚子还是像怀孕了四五个月。 盆底肌受伤也挺严重的。。。对了，孕前没坚持运动习惯的妈妈们就不要过度运动了。我孕期为了锻炼身体（其实是自己贪玩）跟朋友去爬山，结果回来见红了。。。吓死我了，卧床了好一阵子身体才修养好。血的教训呀！！去医院检查的时候医生把劈头盖脸一顿骂，说28周万一真的早产了，我这辈子都对不起孩子。。哎。希望大家不要跟我一样莽，还是从孕前就开始锻炼起来吧！
5. 不要跷二郎腿！！！会导致骨盆倾斜，长短腿！还会间接导致腰疼。
6. 孕期不用补太多，正常均衡饮食就好啦！你多补的不会长到宝宝身上，而是长在你自己身上。而且医院推荐的宝宝体重在七斤左右，这个范围的宝宝反应也会更灵敏，智力发展更好。

最后附上一张孕前的照片，祝自己能早日减肥成功！我是柒喜妈妈，希望我的回答能帮到你😄

有什么功课是孕期没做足，后来会让你后悔万分的？

一直都没领悟“好生难养”。

生完后，用了3年时间，才深刻的理解了！可是，自己的身体也垮了！

后悔，特别后悔！

是的，整个孕期，对我而言，基本没什么负担。常见的孕吐、浮肿、妊娠纹、过度肥胖等，在我身上基本没体现出来。

我幸运吗？不幸运，一点都不幸运。

产后才是我真正煎熬的开始。因为宝宝的身体状况。

导致宝宝体质不好，和我孕期的作息、饮食有90%以上的相关性。

每次孕期检查，宝宝的发育都在标准之内。这让我放松警惕，开始肆无忌惮的熬夜，一天吃一两顿饭…

孩子生下来，身高体重的确在正常范围，但是！娘胎的先天体质，却很差。宝宝在娘胎的体质，决定孩子以后的体质，结果，被我肆无忌惮的破坏了。

接下来，就是3年多的煎熬。有一次，连着4天，总共睡了不到8小时，还一点都不困。因为孩子病了，只要妈妈！孩子睡着了，妈妈还要照顾他…

最后，给各位孕妈最真诚的建议：孕期“吃好睡好”。

简单的4个字——吃好睡好，需要有很强的自制力。

为了宝宝健康，也为了我们的健康，你可以做到！

我是@豆芽芽育儿 ，一位全职妈妈。育儿过程中踩过很多坑，分享给大家，希望对大家有所帮助，也欢迎大家分享自己的育儿点滴，我们互相学习，成就更好的自己！

有什么功课是孕期没做足，后来会让你后悔万分的？

孕期买了两本育儿书但是一直没看，本来是准备快生了看得，结果闺女提前两周出生，来了个措手不及。差点酿成大错。

孩子生下来五斤七两，特别小，一直在睡觉，我们也不知道要两三个小时叫醒她喂奶，结果一两天过去了孩子也就吃了四五顿奶。后来医生知道了，责备我们怎么啥都不知道，也不知道问，说这样下去，孩子就会低血糖严重了还会有生命危险。

真是吓死人了。所以大家如果要当爸爸妈妈了一定要做足功课，多向过来人取经。幸亏闺女没啥大事，否则后悔莫及。