哺乳时没有奶震了怎么回事？

哺乳时没有奶阵是怎么回事？

母乳妈妈们都会经历奶阵，只是有的人的奶阵比较明显，有的人反应比较迟钝，这种感觉除了受到母乳妈妈自身的感觉影响之外，也和奶阵的频繁和多少都有关系。

奶阵其实是泌乳反射，当宝宝开始吃母乳的时候，大脑接收到泌乳信号，会开始分泌泌乳素，促进乳房里乳腺开始生产乳汁。这种泌乳反射在刚刚开始母乳的新手妈妈身上特别明显。

妈妈们可以想一想，刚刚开始喂母乳的时候，妈妈们经常会漏奶，宝宝吃着一边的母乳，另一边就会自己流出来；有时候看着宝宝的小脸，母乳也会自己流出来。这是泌乳反射最频繁的时候，随着母乳喂养的时间推移，这种母乳反射会逐渐减少。

最常见的是因为供需平衡

母乳喂养是从供需不平衡向供需平衡逐渐过渡的。因为宝宝出生后吃母乳有一个过程，在孩子过了半岁之后，奶量趋于平稳，喂奶开始变得更加规律，这个时候供需平衡会逐渐出现。供需平衡出现只是代表着妈妈们的大脑知道每次生产多少乳汁，不会提前分泌，也不会过多分泌，这个时候很多妈妈会感觉自己的乳房总是软踏踏的，乳汁分泌好像也没有之前的多，这种情况泌乳反射变少，但是乳汁并不会变少，属于正常的情况。

奶阵变少可能是奶水变少

如果宝宝是在半岁前，妈妈的泌乳反射突然间开始减少，乳房没有涨奶的感觉，总是感觉软踏踏的，这个时候就需要去观察宝宝的变化，看孩子是否能够吃饱。如果婴儿明显感觉到吃不饱，那么很大的可能性是乳汁减少了，可能是回奶，需要追奶。

哺乳时的奶阵也会因人而异

泌乳反射是哺乳时一种正常的生理反射，但是因为每个妈妈的敏感度和泌乳反射的频繁度不同，所以妈妈们的感觉其实也是不一样，那就是有的人比较敏感，相反有的人会比较迟钝。记得我自己当年哺乳的时候是偶尔会感觉到有麻麻的感觉，后来才知道那是奶阵。如果妈妈哺乳的时候一直都是奶阵很少，但是不影响哺乳喂养，这种情况完全不用在意。因为有的妈妈乳汁多到孩子吃不完，有的人的乳汁刚刚够宝宝吃，乳汁多的肯定奶阵多。

职场妈妈的奶阵会减少

很多妈妈产假结束之后会选择背奶，背奶时间长之后会出现一个问题就是奶阵开始减少，这是因为长时间不和宝宝接触，加上使用吸奶器，对大脑和乳房的刺激减少，从而导致奶阵减少。

一看

哺乳时不要在意奶阵是多还是少，首先需要观察的是宝宝的状态，每次宝宝吃完奶后是不是表情愉悦，睡眠时间够不够，吃奶的频率如何。如果婴儿吃完母乳后表现很好，就不要总是在意自己是不是没有奶阵。

二刺激

职场妈妈背奶之后发现乳汁越来越少，这个时候需要刺激大脑，分泌更多的泌乳素。可以每次在用吸奶器的时候看看宝宝的照片，或者视频，通过声音、图像，来在大脑中回忆宝宝，让大脑产生刺激，才能分泌出更多的泌乳素，出现更多的奶阵。

三吮吸

没有奶阵伴随着乳汁减少，这个时候就需要开始追奶了。开始追奶最有用的方法就是增加宝宝对大脑的刺激，那就是通过增加吮吸的频率，告诉大脑，乳汁不够，需要更多的泌乳素。当然在这个过程妈妈需要喝更多的水来让身体有原料来进行生产。

奶阵并不是缺少乳汁的信号，作为妈妈要学会正确的判断，不要盲目追求奶阵。

哺乳时没有奶震了怎么回事？

在哺乳期，相信很多宝妈都有过奶阵的情况。你有过被奶阵带来的烦恼吗？你是不是也有过因为没有奶阵而带来的困扰。奶阵就是突然的感觉到乳汁拼命的往外流，在没有刺激的情况下快速的滴出来，偶尔也会伴随着类似喷射的状态。如果发生这种情况，我们称之为“奶阵”。

依稀记得我第一次哺乳时的情景，刚开始我的奶水特别多，只要经过一点点的刺激，奶水就会往外流。当时孩子哭闹要吃奶，由于孩子还小，没有那么快的反应能力。只知道孩子在拼命的找乳头，经过宝宝的触碰，奶水自然的流了下来，一滴滴的都落在了宝宝的脸上。急的宝宝拼命的反抗，最终吃到了心仪已久的奶水。宝宝在拼命的吸允着，很怕别人会抢走她的。当时的我也是哭笑不得。这就是我第一次奶阵的经历，以后会有更频繁的奶阵在等着我。由于经常的奶阵也给我带来了很多的苦恼。防溢乳垫换了又换，内衣每天都是湿漉漉的。后来我找到了一种方法，当奶阵的时候，就把多余的奶水用吸奶器吸出来。因为本身自己的奶水也多，吸出来的也就都扔掉了。我不想去储存，因为储存会很麻烦。

第一， 可能是因为个人体质的原因。有的人天生奶水就少，更别提奶阵了，有的话也是偶尔的一次。我有一个同事就是天生没奶，她的乳房还是很大，就是没有奶水。尝试过很多追奶的方法，都是没有效果，如果你也是这种情况，建议用奶粉代替。第二， 可能是因为母乳过少。母乳过少，整个乳房都是软软的，乳汁分泌过少，奶阵的情况也不会有。这个时候可以喝一些催乳的汤，当乳汁分泌多的时候，奶阵情况也会随之发生了。如果宝宝有一周岁多了，乳汁的分泌也会随之宝宝增加辅食而减少，如果宝宝能够均匀成长，即使没有奶阵，也没有关系的，

第一， 多让宝宝吸吮。不要觉得自己的母乳少，就放弃母乳喂养，或者是哺乳前，让宝宝吃了点奶粉，然后在去吃母乳。这种方法是错误的。在哺乳前，尽量不让宝宝吃东西，这样能让宝宝更多的吸吮。

第二， 在乳腺疏通的状态下，多喝汤汤水水。喝的汤多，母乳才会多，母乳需求的是身体内的水分。只有身体内的水富裕，才能转换成更多的奶水。奶水多，才有可能会有奶阵的现象。环环相扣，缺一不可。第三， 多刺激乳房，也会有奶阵的现象。这里说的刺激，可以是宝宝吸吮，也可以是自己按摩。但是按摩的时候一定要主要自身卫生。勤洗手，保持一个干燥卫生的条件。也可以用热敷的方法。

第四， 保持一个良好的心情也是非常必要的。我们都知道，生气会导致回奶，也可能会导致堵奶现象的发生。所以说即使母乳少也不要着急生气，用平常的心对待。在此期间，你可能会听到外界的一些闲言碎语，直接忽略就好。

以上就是保证奶阵的方法，如果奶阵频繁的话也一定要注意：我认为首先防溢乳垫是不可或缺的一件物品。家里老人可能会让你垫一条毛巾，相信我，不要那样。用防溢乳垫就挺好，毛巾只会让自己更难受。然后就是勤换内衣，因为奶阵过多的话，一天过后内衣就特别难闻。最后就是用正确的方法去看待这件事。保持好的心情，祝你在哺乳期变成一个“大奶牛”。

哺乳时没有奶震了怎么回事？

每个妈妈在哺乳的时候都会感受到奶阵的来临，奶阵对于宝宝来说能够短时间快速的填饱肚子，但是不同的阶段、不同的人，对于奶阵的感受是不一样的。

人体是智能的，知道宝宝吃奶是个力气活，很费劲，于是就创造了一个“奶阵”的方式，帮助宝宝在短时间内快速吃到大量的乳汁。

奶阵，学名叫做“喷乳反射”，当宝宝吸吮刺激乳房的时候，妈妈身体里的催产素就会促使乳房腺泡上的肌上皮细胞收缩，这个收缩产生的力量使得腺泡内的乳汁快速喷出来，乳房里的腺泡数量非常多，这些腺泡同时受到挤压，就会一起喷出乳汁，好像打开了闸口一样，大量的乳汁快速的涌出乳房。

此时，宝宝也在用力的吸吮，更加加快了乳汁的喷出速度和量，奶阵加上宝宝吸吮，就会短时间快速的让宝宝吃饱饱，吃满足。

当奶阵来临的时候，妈妈们会感觉到胸部一紧，一收缩，紧接着温热的乳汁就飙出来了，内衣瞬间就湿了，有的妈妈还能看到四五根奶线往外飙，呈现抛物线的弧度直接飙到地板上。

每个妈妈对奶阵的感受是不一样的，有的妈妈非常敏感，但有的妈妈却感受不到，但是可以确定的是，每个妈妈都会有奶阵！只是在速度、频次、奶量上又区别而已，并且达到供需平衡以后，大部分妈妈是感受不到奶阵了，所以单从感觉上去判断奶阵是不准确的。

那么，怎么判断自己是不是来奶阵了，妈妈们可以从这几个方面来观察：

1、从宝宝的吃奶状态来观察

• 宝宝突然开始大口大口地吞咽，下颌骨放慢节奏一张一合

• 宝宝开始扯着奶头往后躲，躲避躲闪太冲的乳汁，避免自己被呛到

2、从妈妈的哺乳状态来观察

• 没有喂奶的那一个乳房开始漏奶，一滴一滴的往外滴奶，奶阵来临时两个乳房都会有奶阵

• 妈妈手挤奶或者用吸奶器的时候来奶阵，能看到奶线增多变粗，飙出很多奶量

这些表现都说明妈妈奶阵来了，但是不一定妈妈能感受到之前的奶阵体验，比如乳房胀胀的、鼓鼓的、感觉有奶往外喷。

一般来说，妈妈每次哺乳的时候都会来1-3个奶阵，但是不是每个奶阵都能感受到，通常第一个奶阵时最明显的，后面的奶阵则不容易察觉到。

奶阵的时间可能是十几秒，也有可能是几分钟，这是因人而异的，第一个奶阵的持续时间是最长的，奶量也是最大的。

在形成供需平衡之前，妈妈的奶阵会比较频繁，不喂奶的时候也会突然出现奶阵，或者只是听到别人家的宝宝哭也会触发奶阵，但是随着供需平衡的到来，奶阵很少会在不哺乳的时候出现了，只在宝宝吃奶的时候出现。

随着宝宝的月龄增大，对乳汁的需求越来越低，妈妈的泌乳量越来越少，奶阵自然也会逐渐减少，可能很多妈妈都完全感觉不到奶阵了，比如我现在这个阶段（宝宝2岁）哺乳的时候，很少能感觉到奶阵，但是偶尔在挤奶的时候看到自己飙奶。

当妈妈发现自己感觉不到奶阵了，就会以为自己是不是泌乳不足了，如果没有奶阵了，我们需要先做个排查：

1、是否已经达到泌乳供需平衡

大多数妈妈在产后3个月左右就会达到供需平衡，妈妈不会轻易胀奶，也不会在不哺乳的时候来奶阵，但是只要宝宝一开始吃，不一会就来奶阵，所以，妈妈可以判断一下自己是不是已经供需平衡了，从宝宝每天的大便小便状况判断宝宝是不是吃饱了。

如果宝宝吃饱了，证明母乳摄入是充足的，妈妈的泌乳量也是足够的，那这时的感觉不到奶阵就不用担心。

2、是否是乳房异常导致的不来奶阵

奶阵虽然是神助攻，但是在一些情况下，会造成奶阵减少，这些情况就是错误的喂养习惯导致的乳头受损，因为分泌奶阵主要是靠妈妈的催产素，但是如果妈妈乳头受损，喂奶疼痛，就会抑制催产素的分泌，进而影响奶阵的到来。

通常宝宝会有这种表现：吃了一段时间以后仍然没有大口大口吞咽的动作，出现着急的扯奶头，想要把奶阵扯出来的感觉，宝宝和之前相比，很明显的没有吃饱，没有吃满足。

下列这些行为都会造成奶阵的减少：

• 宝宝吃奶不老实，边吃边东张西望，或者忽然一下子把乳头扯得老长，这种拉扯很容易让乳头水肿疼痛。

• 宝宝含乳姿势不正确，只含住乳头，在来回吸吮摩擦中把乳头磨出小白泡、或者磨破。
• 宝宝出现咬奶头的行为，将乳头咬烂、咬水肿。
• 长时间挂喂，单次喂奶时间过长，乳头很娇嫩，每次工作完以后都需要修复，但是长时间喂奶就会造成乳头负荷多大，产生劳损。
• 错误的使用吸奶器，如果吸奶器的喇叭罩大小不合适，会造成乳头磨损，每次使用吸奶器的时间过长、吸力过大也会造成乳头损伤。

所以，出现上述这些状况以后，妈妈的哺乳感受肯定会影响到催产素的分泌，因为疼啊，宝宝吃一口疼一下，此时，妈妈应该先处理好乳房损伤，改善不良喂养习惯，让乳头得到修复，才能再次迎来奶阵。

哺乳时没有奶震了怎么回事？

我是多宝妈妈，记得啊。我的孩子在七月之前，我的奶水是非常好的，他经常吃不完，我会把多余的奶水挤在奶袋子里面，冻在冰箱里面，当时冰箱里面满满的三个抽屉全是冰冻母乳。别的妈妈都非常羡慕我，当时因为我奶水非常充足，所以瘦身也非常快，基本上在四个月的时候体重都已经恢复到孕前水平。

妈妈哺乳的时候没有奶阵，说明奶水不足了，如果出现这种情况的话，可以从以下几个方面去找找原因，首先，最近的饮食是不是清淡？是不是有利于下奶？饮食上面不能吃辛辣刺激性的东西，冰凉刺激性的东西也尽量少吃，第二，乳腺管有没有堵塞？第三，喂奶的次数有没有减少？第四，是否休息不好？睡眠质量差，缺觉，奶妈的心情不好都会影响奶水的质量。

所以要有充足的奶水需要注意一下几点：

第一，饮食上要清淡，汤汤水水不能少，牛奶炖木瓜，丝瓜西红柿汤，西兰花南瓜汤，鲫鱼汤等都是很好的下奶食物。

第二，如果乳房很硬，有可能乳腺管堵塞了，要请专业的通乳师定期通乳，保证线管通畅很重要。

第三，心情，睡眠不能差，也不能太劳累。

第四，一定要让孩子多吮吸，刺激乳腺，保证吮吸的次数。

我是两岁孩子的多宝妈妈，希望我的回答能帮助你。

哺乳时没有奶震了怎么回事？

奶阵，我想哺乳过宝宝的妈妈都印象深刻吧，因为奶阵的那种感觉真的不好形容，乳房就感觉有超级多的蚂蚁在撕咬，然后乳汁就不受控制的喷S出来。而且，奶阵也是判断哺乳妈妈乳汁分泌的是否充足的一个重要依据，毕竟有足够乳汁才够奶阵喷发的。

以前哺乳宝宝那会，家里有老人来家里看望宝宝，最喜欢就是看人家喂奶，然后就询问奶水够不够，有没有奶阵下来。当时我因为母乳不足，宝宝是混合喂养，对奶阵还不是很了解，后来追奶成功，感受到奶阵的厉害，才知道有奶阵才说明母乳充足。

1.月经来了

一般来说，哺乳妈妈如果一直坚持母乳喂养的话，那么在宝宝一岁左右才来月经的，而有的哺乳妈妈因为体质问题，在宝宝8个月左右就来月经。所以，哺乳期如果来月经的话，就会影响乳汁的分泌，从而奶水减少，自然就没奶阵了。

2.身体适应

哺乳是一个漫长的过程，乳汁的分泌主要还是从宝宝的吸吮那边得到信号呢，宝宝的月龄增大，宝宝开始添加辅食后，对母乳的需求就没那么频繁。所以，当母乳妈妈身体接收到这种信号后，乳汁的分泌就会有所减少，奶阵自然就消失了。

3.乳汁分泌不足

母乳的分泌和很多因素都有关系，比如饮食营养、生活习惯、情绪等，如果母乳妈妈在哺乳期，营养突然跟不上了，或者跟家里人闹别扭影响心情了，那乳汁的质量就会下降，奶阵自然就消失了。

所以，哺乳期奶阵突然没的话要找一下原因，看看宝宝最近的吃奶情况，如果宝宝还没添加辅食，那妈妈就要增加营养，让乳汁的质量提升；如果宝宝已经添加辅食，而且发育也正常，那没有奶阵也没关系，说明这是妈妈身体已经适应了宝宝的需求，不再分泌过多的乳汁。

哺乳时没有奶震了怎么回事？

我理解的“奶阵”为乳汁，充足的时刻，我两个宝宝都是哺乳的，对于哺乳，有自已的心得体会，母乳是否充足，同人的先天体质有关，也有外在因素的影响。

刚怀孕的时候，我就担心哺乳问题，所以孕期，我就拼命补足营养，不知是自身体质原因，还是营养充足，我怀孕六个月，开始有乳汁分泌，产检的时候询问医生，说是正常现象，还开玩笑不用担心，孩子有口粮了。

大宝出生的时候，剖腹产手术后，就可以哺乳了，而且可以保证宝宝的供给。月子里更是经常，产生涨奶的现象，我需要每天挤奶倒掉。出月子后恢复正常饮食，大宝一直哺乳，到添加辅食，期间没有吃过奶粉。

一，宝妈的营养不够了。

在月子里我是每天姜酒鸡，猪脚醋，母乳多得吃不完，宝宝身高体重超标。但出月子后，恢复正常饮食后，虽然每天有汤水喝，但不像月子里吃得多，母乳就开始有所减少了，涨奶的感觉少了。

二，睡眠不好，心情不好。

我儿子在月子里好带，前半个月是吃饱睡，极少哭闹，我也可以得到充分休息，后半个月睡的时间少了，但他有规律的，白天玩的时间多，晚上睡觉，不像有的宝宝黑白颠倒，我休息好，心情舒畅，母乳充足。

随着宝宝月龄增长，不肯天天躺床上玩了，要抱着出去玩，需求多了，哭闹的时间多，老公不帮忙照顾，我经验不足，休息不好，难免心烦，母乳分泌会受影响。切忌吵架，心情大起大落，会直接回奶的。

三，宝宝吮吸的时间少了。

母乳充足最关键，要依靠宝宝吮吸。可以令乳腺畅通，刺激乳汁分泌。哺乳的时候，因为姿势问题，我总是习惯，让宝宝吮吸一边，结果吮吸多的一边，乳汁充足，吮吸少的一边，分泌少，导致出现乳房大小，不对称现象。

当时的反应是不知所措，后来在医生指导下，改变这种哺乳不良习惯，才慢慢恢复了，母乳量也增加了。随着辅食的添加，宝宝哺乳时间少了，也会慢慢没有涨奶感觉。

知道了乳汁分泌减少的原因，我认为可以从以下这些方面改善：

1，哺乳期间，要多饮汤水。我认为最有用的，就是刚下鸡蛋的母鸡汤，还有猪脚花生汤，这是我的亲身经验。因为生二宝的时候，出月子后感觉乳汁减少了，妈妈煲这些汤饮，立即就有效果了。但要根据个人身体情况 ，我认为饮汤水是催奶最好的。

2，保持充足睡眠，心情平静。我是全职照顾二宝的，宝宝四个多月，家里老人过世，也因为经济问题心情不好。休息不好，胃口也不好，二宝晚上睡觉不安稳，一个多星期没有拉便便，后来看医生才说是没吃饱，因为没有注意到自已奶水不足，后来调整过来，一个星期就恢复正常了。

3，增加宝宝哺乳时间。想保持乳汁充足，就要多哺乳，这是永远不变的规律，因为在大宝戒奶的时候，我发现只要添加辅食，减少哺乳次数，乳汁分泌就少了，根本不用经历涨奶之苦。我连回奶茶都没饮。

如果发现涨奶感觉少了，试了上面方法都没用，那就是同天生体质有关了，有的人自身乳汁少，只是宝宝胃口小的时候，还可以勉强维持，宝宝长大就不够食了，像我表妹就是这样情况，用尽办法催奶，最后只能添加奶粉，所以宝妈也不要太纠结，一切要以宝宝的健康为前提。