怀孕两个多月耻骨痛是什么原因？

很多孕妇都会经历怀孕期间的耻骨疼，疼得厉害的，在孕晚期翻身，走路，睡觉都是问题，但是怀孕2个多月就开始耻骨疼还是很少见的。

通常到了孕晚期，很多孕妇会出现身体上的各种不舒服，耻骨疼就是其中一种，这种疼痛感通常在临近生产的时候才会出现，比较早的耻骨疼也得进了孕晚期之后。

因为从怀孕初始，女性的身体便开始为分娩做准备。人类骨头之所以能活动，是因为骨头和骨头之间有韧带，怀孕之后，身体开始分泌松弛素，让骨头之间的韧带变得松弛，其实这也就是我们通常说的开骨缝。整个孕期，身体不断地分泌松弛素，加上孕晚期胎儿入盆，子宫变大，对耻骨的压力增加，就会形成耻骨疼。

所以耻骨疼是需要具备两个条件的，第一个，松弛素需要分泌到一定的量，不会刚刚开始就耻骨疼。第二个，子宫增大后对耻骨的压迫。所以刚刚怀孕就开始耻骨疼，和松弛素的影响不大。

如果在怀孕初期感觉到耻骨疼，就要小心可能是缺钙引起的。

中国营养学会建议，孕早期，孕妇每天的钙摄入为800毫升，孕中期，孕妇每天的钙摄入是1000毫升，孕晚期，孕妇每天钙的摄入是1200毫升。而我国人群钙质的摄取普遍不足，所以很多孕妇开始怀孕之后会缺钙，尤其是北方的孕妇，因为日照时间偏短，更容易缺钙。

进入孕中期，胎儿的骨骼发育需要从孕妇体内摄入钙质，所以缺钙通常是在孕中晚期，如果孕早期就开始缺钙意味着孕妇体内缺钙严重。

孕期孕妇缺钙会有哪些表现呢？

关节、骨盆疼

如果运气缺钙就会出现关节，骨盆，大腿根部等地方疼痛，因为孕妇体内的钙质摄入不够，为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内，在激素的作用下，骨骼中的钙就会释放出来，从而导致关节疼，骨盆疼。

小腿抽筋

小腿抽筋也是缺钙的表现，通常小腿抽筋的情况都是发生在夜间，如果小腿抽筋的厉害就要引起重视，最好可以到医院进行微量元素检查，因为缺钙会在孕晚期越来越严重，如果钙质不够会影响到胎儿的健康发育。

牙齿松动

该对人体的牙齿和骨骼健康有着非常重要的作用，钙是这些组织的重要元素，因为孕期钙的需求量增加，如果缺钙，孕妇可能会出现牙齿松动，或者牙齿疼不能用力咬东西。

孕期缺钙，最常见的就是关节疼，所以如果耻骨疼是发生在孕早期和孕中期，缺钙的可能性会更大。

人体每天从饮食中可以获取300毫克的钙，孕中期每天需要摄入1000毫克，所以额外还需要补充700毫克。可以通过钙片来补充，两片钙片是600毫克。也可以通过食补，比如牛奶每100克牛奶中含有104克钙质，一天500毫升牛奶再加上饮食，就可以补充够每天的钙质含量。

除此以外，孕期想要不缺钙，就要多吃高钙食物。

• 紫菜，紫菜含有胆碱，钙，铁能够增强记忆力，治疗孕妇贫血，促进骨骼牙齿的生长和发育，提高免疫力。
• 芥菜，芥菜除了含钙比较高，还有丰富的维生素A和维生素B族，维生素C和维生素D，能够醒脑，解除疲劳，还能消肿，重要的是维生素D还可以促进钙质的吸收。
• 芝麻，每100克中含有870毫克钙质，可以说是补钙之王了。
• 虾皮，100克中含有2000毫克的钙质，远远超出了芝麻。

所以孕期只要每天吃够钙含量比较高的食物，也完全可以达到身体所需的钙质。尤其是孕早期，更需要提前补充。

怀孕两个多月耻骨痛是什么原因？

很多孕妇都经历过耻骨痛，每天起床、翻身、走路都会受影响，严重者无法下地走路，日常生活需要依靠坐轮椅。

耻骨位于骨盆前方，在大腿根部和小腹部交界处。它不是一整块的骨骼，而是左右各1块，也就是女性长毛毛的部位。

一般情况下，从怀孕12周左右，孕妇的体内就开始分泌松弛骨盆和韧带的激素。这种激素可以扩展骨盆空间，为宝宝的出生提前开辟通道，做准备工作。

松弛激素，虽然是帮助胎儿扩大了分娩的通道，但是也会造成两片耻骨之间的间隙被拉扯撑开，也就是我们常说的耻骨联合分离，那么就会感觉到耻骨附近和大腿根部的疼痛。

耻骨痛大部分出现在孕晚期比较常见，大多数是在孕28周以后，随着胎儿的不断长大，重量集中在孕妇下腹部，导致耻骨联合分离加重，疼痛感也愈发明显。

但是也有的孕妇，会在怀孕2个多月以后感到耻骨疼痛，这和个人情况有关。比如平常喜欢跷二郎腿的孕妇，骨盆可能倾斜变形，容易感受耻骨痛；或者是双胞胎姐妹孕妇，身体负荷重，也是会在孕早期感到耻骨痛；还有一些是缺钙、或者是自身骨盆有问题的孕妇，都会更容易引起耻骨痛。

为了预防耻骨疼痛，孕期要注意定期产检，坚持运动，合理饮食，加强补钙，改变跷二郎腿的不良习惯。疼痛严重时，可以使用专业的托腹带缓解压力，产后可以进行正规的骨盆修复训练和治疗。

无论孕期哪个阶段发生耻骨痛，在产检时最好告诉医生，医生会根据耻骨分离具体情况，来评估分娩方式。

怀孕两个多月耻骨痛是什么原因？

你好，非常高兴为你解答问题，女性在怀孕的时候，身体里的激素会发生很多改变，会分泌弛缓素和黄体素这两种激素，帮助韧带松弛，抑制子宫收缩，使得骨盆的伸缩性变大，给予胎儿更多的生长空间，并有利于顺利分娩。

有些孕妇，可能由于对上述激素的敏感度太高，使得耻骨联合区域非常松弛，耻骨疼是耻骨周围韧带松弛的情况下，这个关节处承受了较多的压力，而导致了耻骨联合过度分离的发生，就会引起较严重的疼痛。

正常情况下耻骨之间的距离是4--5毫米，如果耻骨发生了分离，大于 4-5毫米以上，就可能表现为临床上的疼痛。或者说走路、改变体位、翻身的时候，耻骨之间发生了错移，会感觉非常疼痛。 这种情况需要孕妇尽量减少活动，最好保持体位不要有太大的改变，动作幅度不要太大，这样可缓解疼痛。

一般来说，耻骨分离痛发生在孕晚期，但是有的孕妈比较敏感，在孕早期也会发生，你可以去医院检查一下，寻求医生的帮助。

希望我的回答能够帮助到你！

怀孕两个多月耻骨痛是什么原因？

女性怀孕之后，为了适应胎儿的发育长大，卵巢就会分泌松弛素和孕酮等激素。

孕酮稳定宫腔环境，使胚胎安全发育；而分泌松弛的目的是让骨盆的韧带、肌肉或筯膜发生松弛反应，这样使得子宫腔的环境不断变大，以适应胎儿不断发育的需要。

所以，松弛素并不是怀孕晚期才会出现，而是从你怀孕之后就会慢慢出现。一般以怀孕8～10周前后比较明显，因为这个阶段的妊娠激素波动较大，有些敏感型的孕妇就比较明显。

1、均衡营养，少食多餐。适量多吃一点蔬菜水果，饮食也不要过饱，否则会加重反应。

2、生冷刺激性食物不要吃，也不要同房，因为怀孕前3个月，还处于风险期。

3、前胎有宫颈松弛表现的孕妇，应该避免剧烈运动，坚持到12～16周去做宫颈环扎。

4、尽量左侧卧睡眠，耻骨疼较厉害时，可在两腿之间垫一块较硬的垫子，行动上尽量迟缓。

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