孕妇在生产前一个月要注意什么？

生产前一个月也就是我们常说的37－40周，这个时候虽然胎儿的骨骼已经发育完成，皮下脂肪越来越厚，但是胎儿的肺泡还没有完全发育好，作为准妈妈，避免让孩子提前出来，需要注意的事项也是比较多。

• 注意控制胎儿体重

孕后期胎儿生长的特别快，为了避免胎儿长得太快过大，导致妈妈不能顺产，所以孕后期应该多吃粗粮，多吃蔬菜，少吃馒头，面条，米饭风精细粮。多吃蔬菜，少吃含糖量高的蔬菜。

• 避免夫妻生活

孕后期胎儿已经入盆，离宫颈口比较近，孕后期的夫妻生活可能会引起宫缩，导致羊胎膜早破，也可能引起羊水污染，所以孕后期尽量避免夫妻生活。

• 注意分泌物

孕期最后两个月，要注意阴道分泌物，分泌物增加，如果分泌物增加伴随着明显的腹痛，或者分泌物增加，并且有见红的迹象，都是临产前的征兆，要注意提前做好准备。

• 注意区分真假宫缩

孕期后两周，假性宫缩会越来越严重，要学会区分假性宫缩和真性宫缩。假性宫缩是没有规律的腹痛，真性宫缩是有规律的腹痛，通常间隔10分钟，宫缩一次。如果每天的假性宫缩在2－3次属于正常现象。

• 注意产检观察胎心

孕后期，各种意外情况都有可能会发生，所以每周最好按时产检，每周进行胎心监护。了解胎儿发育的最新情况，孕妇自身的情况，避免出现突发的意外状况。

• 准备好待产包

孕期最后一个月，胎儿已经足月，随时都有发动的可能，去医院需要带足产妇和新生儿所需的东西，还需要带上银行卡，现金，身份证以及孕妇产检时的资料本。

• 避免劳累提重物

孕后期，子宫大的像一个球，这个时候千万不要过度劳累，比如干体力活，或者走的太久，或者拎了比较重的东西，都会导致早产。所以孕后期避免过于劳累。

虽然36周后出生的宝宝都算足月儿，但是36周出生和38周出生还是有所不同的，所以孕期最后一月，尽量避免胎儿早产，让孩子在妈妈的肚子里可以“瓜熟蒂落”。

孕妇在生产前一个月要注意什么？

生产前1个月说明怀孕到了37周了，怀孕满37周胎儿就已经足月。37周～40+6胎儿随时都有可能会分娩，所以此时孕妈反而应该放松心态，准备迎接宝宝的降生。总之，就是不要紧张焦虑就好了。

■1、怀孕最后一个月，胎儿的生长发育速度开始放缓。

怀孕36周之后，胎盘功能将会下降，羊水逐渐减少，胎儿的生长发育速度也将减速。所以怀孕第十个月胎儿的体重增长并不大，比如说38周～40周，胎儿体长和体重并没有明显变化。

■2、羊水开始减少，变得浑浊。孕妈要按时产检预防羊水污染，以避免胎儿缺氧或窘迫。

怀孕最后一个月（37～40周），羊水将逐渐减少。怀孕37周胎脂逐渐脱落，受胎盘功能下降的原因，胎儿肛门括约肌发生松驰反应，有的胎宝宝开始排出胎便，羊水变得浑浊起来，并受到不同程度的污染。

■3、胎儿入盆，胎动开始减少，孕妈要坚持数胎动，并且要预防腹部受到碰撞。

怀孕36周前后，胎儿就会入盆。胎头进入骨盆腔被固定下来，胎儿能活动的部分就只有四肢能活动。同时子宫增长已经达到最大值，胎儿的活动能力受到限制，胎动将会减少。所以孕晚期的胎动，能看到非常大的幅度。同时由于胎儿长大羊水减少，胎儿紧贴子宫壁，孕妈妈要预防腹部受到碰撞，以避免胎宝宝受伤。

■4、怀孕最后一个月，建议孕妈补充维生素K和维生素B12。

怀孕最后一个月，胎儿随时都会出生。所以36周一过建议孕妇及时补充维生素k，维生素K有促进血液凝结的作用，以避免分娩时产妈失血过多；维生素B12，主要作用是促进胎儿大脑髓鞘的发育。

孕妈可以多吃以下食物：家禽类，动物肝脏、瘦肉、贝壳类食物，可促进胎儿大脑髓鞘的发育；维生素K的食物，孕妈多吃一点青豆、菠菜、香瓜、生菜，圆白菜以及奶类。

■5、注意观察破水和漏尿的区别

怀孕最后一个月，孕妈妈要特别留意破水。因为羊水破了一般胎儿在24小时内要分娩，羊水破了过了12小时要预防感染。羊水一般为透明状，有少许甜味（蛋白质）；

而漏尿是尿频尿急所导致的，一般呈黄色并且有尿骚味。并且漏尿是能憋住的，但是羊水破了，那么就无法受人为控制。羊水如果量大，立即平躺并垫高臀部，并且拨打120去医院。

■6、怀孕最后一个月孕妈要学会放松心态，不要对分娩有紧张和害怕的情绪。

怀孕最后一个月属于临门一脚了，胎儿随时都会出生。所以孕妈妈应该感到高兴才是，调整并放松心态，以良好的心情迎接宝宝的出生。如果孕妈心态过于紧张，将会影响催产素的正常分泌，从而导致宫缩无力，出现过期妊娠。

希望以上我的回答能够帮助到你，如果还有疑问，可以在下方评论区给我留言。祝你平安顺产！

孕妇在生产前一个月要注意什么？

孕妇在生产前一个月要注意什么？

按照孕40周的预产期计算，生产前的一个月就是指孕37-40周，这个阶段对于孕妇来说是非常重要的，各方面都得谨慎一些才行。此阶段，胎儿几乎盈满了整个子宫，大部分初产妇的胎儿已经入盆，胎位基本固定，孕妇身上会出现一些不适反应，比如耻骨疼痛，尿频加重，分泌物增加，肚子坠痛等，这些都是正常的生理反应，主要是增大的子宫挤压膀胱和耻骨导致的，等胎儿出生后会恢复正常的。

而经产妇的胎儿，胎儿还没有入盆，胎儿位置还没有固定，子宫仍在上面挤压肠胃和嗝叽，让孕妇肠胃不适，消化不良，恶心难受，呼吸不畅，特别难熬。这也是很常见的现象，等到临产前胎儿入盆，这种情况就会消失的。孕妇注意饮食清淡，少食多餐，如果呼吸不畅太厉害的话，可以就医查看，以免胎儿宫内缺氧。那么，此阶段孕妇需要注意什么呢？这几个注意要知道，以免伤害到胎儿的健康！

1.注意胎动。孕37-40周，虽然胎儿胎动度过了高峰期，很多胎儿受到空间限制，胎动有所减少，但是仍需要注意胎动情况，如果胎动躁动不安，特别频繁，没有规律，或者突然大幅度减少，很可能是胎儿宫内缺氧导致的，必须就医查看。

2.注意产检。马上就要生产了，孕妇必须要按照要求产检，此时不仅要关注胎儿宫内发育情况，还得注意羊水量，以及胎盘成熟等级，确保胎儿健康发育。同时还得评估分娩方式，选择最佳的分娩当时进行分娩。3.保护自己。孕妇的肚子已经很大了，活动不太便利，不管做什么都得注意，不要让自己太累，还得保护好肚子，避免受伤。同时，不管是外出还是在家，都不要独自一个人，以免突然发动。

4.适量的运动。想要顺利分娩还需要适量的运动，比如散步。孕妇可以通过运动帮助胎儿快点入盆，增强体质，加快产程。主要运动要缓慢适量，不要太累，也不要强度太大，以免导致胎膜早破，危害胎儿健康。

5.充足的睡眠。睡眠对于孕妇是很重要的，只有充足的睡眠，才能让孕妇体质更好，更有活力，更有力气面对分娩。胎儿也会更健康。6.营养的饮食。饮食上建议少食多餐，别暴饮暴食，也不要过度节食。可以提前准备一些清凉的水果，比如橘子，橙子，能够缓解恶心不适的情况。

7.良好的心理。面对分娩，很多孕妇都会担心害怕，其实分娩并没有想象中的困难，孕妇应该正确认识各种分娩方式，积极面对分娩，才会让分娩更轻松更安全。

8.准备待产包。正常情况下，建议孕36周前把待产包全部准备好，毕竟孕37周胎儿足月，随时都有分娩的可能，一旦分娩，如果待产包没准备好，也是很麻烦的。9.胸部的按摩。此时可以按摩一下胸部，用温热的毛巾热敷一下，能够帮助打开乳腺，帮助母乳排出，这样产后没多久就会泌乳了，不用担心孩子挨饿了。

10.注意身体情况。孕妇还得注意身体情况，如果出现见红，阵痛，破水等情况，都是分娩的前兆，要及时就医。

综上10个注意事项，在生产前的一个月一定要多加注意，以免影响胎儿与孕妇的生命健康！

孕妇在生产前一个月要注意什么？

生我家大女儿时，到了医院手忙脚乱。医生要用什么，没有什么，当时真是疼的我一头汗，急的我老公一头汗。

现在怀孕5个月，虽然还有几个月宝宝才出生，可是生产前后需要的东西，注意的事项我都已经一件件，有条不紊的准备当中啦！

首先我先分享一下我已经记在本子上需要准备的物品吧！

一、妈妈需要的用品

1.黑巧克力。

顺产宝妈准备的补充热量体能的食品。

2.带吸管的杯子1个。

宝妈无论是顺产还是剖腹产，都没有办法很快的起床，吸管杯子是用来喝水或喝汤的。

3.哺乳式文胸、内裤（或一次性内裤）。

文胸方便给新生宝宝喂奶，因排恶露可能会弄脏内裤，多备几条，有备无患。

4.束腹内裤2-3条，束腹带1个。

束腹带主要是补充肌力不足、腹部松弛。束腹带还可以帮助各位新妈妈产后恢复身材。

4.盆子2个，毛巾4条。

5.棉拖鞋或者普通拖鞋1双。

6.待产包。

待产包内容很丰富，包括产褥垫，卫生巾，吸奶器，牙刷，宝宝隔尿垫等。一包在手，宝妈放心。

二、宝宝需要用品。

1.新生儿和尚服2-3套。

宝宝长的很快，不用准备太多，有亲友家穿过的小衣服对宝宝更好。

2..帽子、袜子、手套。

帽子有的衣服套装会带，准备2顶就够用。袜子的话夏天不用穿，手套防止宝宝抓脸。

3.奶粉1小盒。

有些医院也会准备，自己要准备和母乳比较接近的，不要买大盒装，等宝妈奶水下来后，还是母乳喂养。

4.包被2条。

婴儿外出服也可以，宝宝外出扎疫苗要用，根据天气选择薄厚。

5.奶瓶和奶嘴。

奶瓶可以先准备大小各一个，喂奶粉，喝水用。

6.纸尿裤NB1包。

不用买太多，宝宝长的很快，住院时全天纸尿裤，月子后白天尿布，晚上纸尿裤，夏天准备大约30条，冬天20条，可以配合尿布兜、尿布带、尿布裤使用。

7.婴儿湿巾一包（擦屁屁，擦手、脚用）。

8.澡盆选择长1个。

9.浴巾、毛巾、手帕各2条。

10.婴儿洗护用品

奶瓶清洁液、婴儿洗衣液、洗发水沐浴露二合一、润肤露、爽身粉、护臀膏

光是看以上准备的这些物件，是不是宝妈们就两眼放光，这是要剁手的节奏啊！这些都是要带到医院生产用的哦，回到家后，可以慢慢一点点的购进。

其实，孕妇在生产前物品的准备只是一方面，最重要的还是有一个好的心态。

宝宝的到来，让我们都开启了人生的新篇章，带着这样幸福的期待，让我们一起迎接新生命的降临！

（图片源自网络，如侵告知删除！）

孕妇在生产前一个月要注意什么？

孕妇生产前一个月也就是孕36周左右，此时胎儿马上就足月了，准妈妈需要注意的事项有很多。

1. 饮食方面：避免辛辣油腻的食物，与此同时，少吃多餐，预防胎儿过大。
2. 多走动：临近预产期，准妈妈多走动可以促进胎儿尽快发动。除此之外，坐坐瑜伽球也可以加快分娩。
3. 准备好待产包：待产包的准备不是一天两天可以准备好的，建议孕妈咪多问问有经验的宝妈，避免浪费。
4. 产检更为频繁：到了生产前一个月，准妈妈的产检会越来越频繁，大概每隔一周就要去医院检查一次。
5. 注意临产征兆：到了孕晚期，胎儿随时都有发动的可能性，孕妈咪要特别注意临产征兆（规律宫缩、见红和破水等）。
6. 不要过于着急：很多孕妈咪到快分娩时总是担心胎儿为什么还不发动，其实宝宝“瓜熟蒂落”是最好的，准妈妈不必过于担心。

除此之外，生产前一个月，准妈妈还要注意少去人多的地方（避免冲撞）、注意胎动（出现异常胎动要及时就医）、安排好坐月子的适宜（比如由谁照顾，请月嫂的话要提前联系）。

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孕妇在生产前一个月要注意什么？

孕妇生产前一个月，就是怀孕37-40周，孕晚期最后一个月，这个月对于孕妇来说非常的重要，孕妇需要提前为分娩作准备。

1.按时产检。孕37-40周产检项目：胎心监护，尿常规，还有一次心电图，b超检查，骨盆测量。医生会根据胎位，胎儿和骨盆大小，疤痕子宫，来决定孕妇的分娩方式。

2.调整饮食。如果胎儿过大，孕妇要限制饮食，尤其是肉类甜食的摄入量。如果胎儿过小，孕妇要补充高蛋白饮食，多吃鱼肉蛋。

3.产前运动。孕妇每天坚持一个小时的有氧运动，每周6小时的锻炼时间，能提高孕妇的产力。

4.数胎动。孕期最后一个月，是胎儿出现宫内缺氧的高发期，孕妇每天要数胎动，一个小时不能少于三次。

5.留意分娩信号，破水，见红，宫缩等等。

6.准备好待产包，孕妇和宝宝的住院用品，孕妇要预约好分娩的医院和确定陪产人员。

7.保持充足的睡眠，能让孕妇体力充沛，这样对分娩有帮助。