孕晚期，胎儿最怕妈妈做哪些事？

怀孕期间，孕早期怕坐胎不稳，容易流产，而孕晚期同样有有注意事项，如果注意不当，可能会造成早产。

曾经有一个同事，怀孕的时候，都到了孕晚期，有一天上班特别堵，为了避免迟到，她竟然叫了个摩的。去到单位和大家聊天，有经验的同事就说他贼胆大，已经孕后期了竟然还坐摩的，万一被吓一跳，或者有点擦伤都会要命的。

所以到了孕后期，一些在正常人看来没有危险的事情，对于孕妇来说，可能就非常危险了。

孕后期孕妇要避免

• 走路过快
• 爬低上高
• 弯腰捡东西
• 做一些剧烈的运动
• 提重物

很多职场妈妈都会坚持上班，直到快生的时候，每个人的体质不同，如果体质不好，早早的休息反倒对身体更好。

有位朋友生孩子比较早，做记着每天都要出去跑，孕后期孩子忙自家装修，她本身没有任何不适，所以也没有过于小心。

结果孕后期过于操劳，导致孩子提前两周出生，虽说也在正常孕周内，但是孩子生下来才五斤多。

孕早期生病，病毒可能会致畸，孕晚期生病可能会提前破水或早产。

孕妇普通的感冒不会带来早产，但是持续时间长，且一直高温不下，感冒特别严重，可能会导致孕妇提前破水或早产。

所以孕后期的感冒一定要及时就医，多注意观察。

我们知道胎儿的体脂多是在孕后期长的，也就是我们说的早期吃的多，肉都长自己身上了，晚期吃的多，肉都长到孩子身上了。

孕后期不能敞开了吃，为了孩子的健康，甚至要学会控制体重。因为胎儿孕后期会长得特别快，吃的过多，胎儿长得过快，容易导致难产，甚至顺转剖受两次罪！

所以虽然到了孕后期，也不能掉以轻心，想让孩子健康顺利，一定要多加注意！

孕晚期，胎儿最怕妈妈做哪些事？

很多妈妈以为到了孕晚期就会大事万吉，不会存在什么危险，其实孕晚期和孕早期一样，也存在很多危险，如早产，胎动异常，脐带绕颈等。

所以孕妈妈要做好自我保护，等待胎儿安全降生。

1.不注意安全

由于腹部越来越大，户孕妇可能会感觉到不那么灵活了。

所以走路、下楼、骑单车、坐下起来都要小心，动作幅度不宜过大，尤其在雨雪天气，要格外小心，最好不要自己开车，自己坐车也要注意安全，在紧急刹车时，可能会导致早产，孕妇最好不要坐在副驾驶座上，坐在后座，最好系上安全带。

2.同房

孕晚期准爸妈爸爸要禁止同房，因为乳头刺激会导致宫缩，精液中也含有能软化宫颈的成分，阴茎也会刺激子宫收缩。

这些都会诱发孕妈妈早产，所以要禁止同房，做不到禁止，也必要要节制以及采取安全的性生活方式。

3.暴饮暴食

孕晚期腹部增大的速度比较快，体重平均每周可增长500克。

虽然孕妇的饮食不能限量，但是如果体重增长过快，就要适当地控制热量的摄入是非常必要的，吃高蛋白，低热量，富含维生素的矿物质的饮食。这样不但可以避免孕期过胖和胎儿巨大，还不会导致胎儿营养不足。

孕晚期为了控制饮食少吃或者不吃，高糖、高脂、高热量的食物，如甜点、巧克力蛋糕、油炸主食、奶油奶酪、黄油、快餐食品等。

4.不按时产检

孕晚期要按时产检，28周以后每4周产检一次，孕37周以后每1周产检一次，每次产检时，医生都会为孕妇测量血压，化验尿蛋白及浮肿情况，这些都是非常重要的，可以及时检测出妊娠高血压综合症。

做胎心、羊水等检查，及时了解胎儿宫内情况。

4.熬夜、劳累

孕晚期孕妈妈不要过度劳累，保证充足的睡眠和休息，有职业的孕妇要注意工作强度，感觉到累就要提前休息，不能硬撑。

同时还要注意不能长时间逛街，这是不明智的选择，也不适合长途旅行或者远足旅游。

5.精神紧张

孕晚期身体有诸多不适，如便秘、水肿、腿脚抽筋、失眠、腰痛等，会让很多孕妈妈心情烦躁，郁闷，再加上临近时担心难产或者胎儿不健康等，会让准妈妈紧张、担忧、惧怕等。

这些情绪都不利于胎儿和孕妇健康，也不利于分娩，所以孕妈妈保持心情开朗、乐观、少思少虑。

孕晚期，胎儿最怕妈妈做哪些事？

看到这个问题，想起一个孕妈妈的留言，她怀第一胎的时候，一直到生，什么事都没有，各项产检都非常顺利。过了几年怀了二胎，前期一直很好，她以为也会像一胎一样顺利。可是马上到预产期了，胎儿没有动静，她就去医院了，结果医生告诉她胎儿已经停育儿了，这让她追悔莫及，都怪自己太自以为是了，结果害了肚子里的宝宝。

很多胎儿躲过了流产，通过了各项畸形检查，顺利来到孕晚期。以为以后会万事大吉，却没有逃过胎停的厄运。其实，孕期一直需要小心翼翼，到了孕晚期，也不能掉以轻心。孕晚期最担心的就是胎儿早产和缺氧，胎儿最怕妈妈做这些事，孕妈妈不要大意。

孕晚期，再不显怀的孕妈妈肚子也很大了，孕妈妈一定注意保护肚子。肚子一旦受到刺激，很容易引起宫缩导致早产。

不到人员拥挤的地方去，防止被人流挤到肚子。留心周围的行人，防止孩子等奔跑的人突然过来撞到肚子。进行舒缓的运动，防止剧烈的运动刺激肚子。不进行夫妻生活，防止动作过大刺激肚子，引起宫缩。不提重物、不干重活、不举高，防止肚子受到牵拉。睡觉的时候注意盖住肚脐，防止肚子着凉，引起腹泻，也是防止肚子受到伤害的措施。

怀孕晚期，需要继续注意饮食，最怕孕妈妈对饮食放松警惕，使胎儿出现各种异常问题。

最怕吃辛辣刺激的食物、生冷寒凉的食物，辣椒、雪糕这些食物吃起来很是美味，但是这些食物会引起宫缩，促使胎儿早产。在胎儿迟迟不发动的情况下，有些孕产书上建议吃火锅、吃雪糕促进胎儿发动。

最怕胡吃海塞，到了孕晚期，很多孕妈妈认为多吃饭对胎儿没有影响，因为坐着月子时有些食物不能吃，就想趁机多吃一些。其实，胎儿只要在妈妈肚子里，就会长体重，正常的情况下每周长200g。胎儿在孕晚期还是猛涨期，如果孕妈妈吃太多东西，会引起胎儿体重过快增长，造成巨大儿，会导致顺产困难，增加剖宫产的可能性，增加难产的概率。

孕晚期依然要坚持饮食均衡，不要吃过多高热量的食物，多吃膳食纤维丰富的食物，使胎儿长到合适体重。

有些孕妈妈认为前期产检一直很好，到了孕晚期胎儿也会一如既往的安全，所以常常忽视一些产检，认为多做无益，等着胎儿自己发动。

这种想法是错误的，孕晚期胎儿增大，子宫空间变小，胎儿非常容易发生缺氧的问题。缺氧自己不容易判断，通过胎心监护监测胎儿是否缺氧是最常规的方法，一定不要忽视。很多孕妈妈孕晚期胎停的经历给后人敲响了警钟。到了36周以后，一定注意每周去做胎心监护，及时发现是否缺氧。

到了孕晚期，很多孕妈妈变得异常焦虑，会产生致畸幻想，还会担心分娩过程中会受罪，对即将到来的分娩产生畏惧情绪。情绪不好会引起宫缩，导致早产。另外情绪不好还会影响顺产的顺利进行，在顺产时肌肉紧张，胎儿被推出产道的难度加大。

所以，孕妈妈一定注意调节自己的情绪，以平常的心态面对即将到来的自然分娩过程。如果你是一个上班族，继续保持上班的姿势。因为有上班的忙碌可以转移注意力，因为有更多的同事交流可以让你一吐为快。如果你需要在家休息，也要注意多向老公、朋友倾诉自己的想法，多看一些积极向上的书籍、听一些欢快的音乐，让自己变得心情舒畅。

总之，孕晚期孕妈妈要注意保护肚子、注意饮食均衡、按时产检、保持心情愉快，用双手迎接新生命的到来吧！

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二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

孕晚期，胎儿最怕妈妈做哪些事？

你好，我是空妈。

1、怕受到剧烈撞击

由于孕后期胎宝宝的逐渐长大，我们妈妈子宫内的羊水，已经不能够像之前孕早中期时那样，帮助胎宝宝缓解那么多来自外部的冲撞压力了，所以我们孕妈妈在这个时候，要格外注意安全，千万避免受到剧烈的撞击。

2、怕妈妈缺氧

由于我们胎宝宝在孕后期，需要母体供给的氧气比之前要多得多，所以妈妈如果处在缺氧的环境下，对宝宝来说也是非常危险的。

空妈身边就有个这样的悲剧，是一位8个月的孕妈，因为家里是老公跟自己两个人生活，所以平时洗衣做饭这些家务都是夫妻分着做。这天妈妈因为洗完澡，就想着顺手把衣服一起洗了，就在浴室里蹲得久了一点，结果出来就感觉肚子不舒服，后来越来越难受就去了医院，一检查才发现，胎宝宝已经保不住了。

后来那位妈妈回忆说，由于家里浴室空间本来就不大，其实洗衣服到一半时，就觉得有点上不来气，但想着没几件还是坚持洗完吧，没想到发生了这样的悲剧。

这是个真实的例子，所以我们孕妈在后期一定要注意缺氧这个问题，尤其是洗澡的时候，水温不要太高，时间也不要太长，以免发生意外后悔都来不及。

我是空妈——育儿是个繁琐长远的事情，愿我们共同努力让孩子和父母一起变得越来越好。

孕晚期，胎儿最怕妈妈做哪些事？

一、最怕妈妈放飞自我，暴饮暴食。

孕晚期，由于宝宝入盆，以前顶着我们的胃和肚子空间变大了，胃口也变好了。那时候的我，总会想着多吃点，随便吃什么好吃的，感觉能吃下东西就是特别幸福的一件事情，大错特错了，后期宝宝生长发育很快的，属于猛长肉阶段，你吃的特别多，宝宝也长的特别快，不便于以后的生产，所以还是要合理饮食。

二、最怕妈妈粗枝大叶，自以为是。

很多妈妈会觉得月份大了，反正等着瓜熟蒂落就是了，到时候宝宝会给我们提示呀，静静的等着就好了，平常也没有去产检，没有去上课，没有去注意胎动的情况。有时候在睡梦中，宝妈自己听到砰的一声，羊水都破了，还没有反应，这种时候应该赶紧上医院去，羊水不够宝宝会缺氧窒息的。还有的没有注意胎动，有时候胎动过于频繁也是一种信号，可能是肚子里面的环境对宝宝不利了，也有可能胎动太少了。总之都是要注意。

三、最怕妈妈太有精力，疯狂剧烈运动。

有些宝妈平常有在坚持运动，但是为了生产，疯狂的剧烈运动，比如带球跑步，爬楼梯等这种危险系数高的运动，我觉得太危险了。

孕晚期，胎儿最怕妈妈做哪些事？

孕早期1～3个月孕中期4～7个月孕晚期7个月～分娩

怀孕是女人一生当中比较特殊的事情，尤其是一胎的时候懵懵懂懂，注意事项大多是大家常说的。事实上生活中我们最常忽略的通常都是最危险的。

孕早期和孕晚期都是不提倡同房的，容易引起流产和早产。孕妇的肚子已经很大了，同时到了八个月以后宝宝也有了自己睡眠的规律，各方面都不适合同房。

不适当的运动

前段时间悟空问答有一个提问者说，夏天天气很热，孕妇不运动可以吗？想想夏天这么热，运动完了一身汗，有时候不运动心里都特别难受，身体疲倦。这时候没必要勉强自己去运动。

到了孕晚期的时候，一定不要过度运动。有一些年轻的孕妇算到预产期快了，孩子还没有发动就开始着急，爬楼梯加快生产……这都是不可取的。孩子什么时候来是有她自己的时间的。第一产程开始的时候，如果有特殊情况是可以爬楼梯的，这也是在家人和医生允许的情况下进行的。

到了孕晚期孕妇会各种体位不舒服，有的孕妇还会有产前焦虑。这时候一定要保持良好的休息，加强心理素质建设。

允许的情况下寻找自己舒适的体位休息，有什么想法和担心多和老公唠唠。

一定要记住每个人都不一样的，我们经常提到的注意事项要注意。同时也要根据自己的自身情况去改变，我们要了解自己的身体，不去做危险的事情，还要懂得身体发出的危险信号。

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