有哪些可以用来分辨宝宝是否积食的特征？

3岁前的孩子最容易积食，我女儿就是，四岁多，目前来看积食是得过次数最多得病。当然那些流鼻涕不吃药过两天自己就好了的感冒咱先不算，就算需要吃药的病。

第一，食欲变差。突然间孩子不好好吃饭，不但对饭菜不感兴趣，可能对零食也不太感兴趣。

第二，舌苔发白，孩子正常的舌苔颜色是红色，有淡淡的白色，一旦积食，就会出现舌苔中间特别厚，口气闻起来还有点臭臭的。

第三，孩子积食会出现低烧加便秘。有的孩子一旦积食就会出现便秘的情况，两天甚至三天不拉臭臭，这个时候放的屁会特别的臭，还会伴随着低烧，不过一般孩子的精神不会受太大影响。

第四，积食会出现呕吐的症状。积食会导致消化不良，孩子没有胃口，会有想吐的情况，这种时候多是因为着凉引起的积食，还会伴有胃痉挛，肚子疼。

第五点，有时候积食会出现拉肚子，也就是我们经常说的孩子消化不良，吃的东西全都拉出来了。

暂时性积食一般是因为吃东西不合理，或者睡觉的时候没盖好着凉了。

这样的积食一般会出现3-5天，在这期间，可以控制饮食，多揉肚子，如果孩子过了3岁，可以吃点大山楂丸。

长期的积食，也就是孩子吃饭经常性的会积食，稍微饮食不合理就会积食，长期积食除了舌苔白之外，另一个特征就是孩子长的特别慢，中医上称为是脾胃虚弱。吸收比较差。

这多是和孩子的体质有关。

积食被称为孩子的“百病之源”，不过大部分孩子的积食其实都是饮食不合理造成的。

首先，古话说“若要小儿安三分饥与寒”，吃饭一定不要吃太饱，可以适当的在两餐之间进行加餐，但是最好不要一次性吃太饱。

其次，晚上最好少吃不容易消化的食物，比如肉类，或者糯米等，因为孩子晚上运动量少，不易消化的食物特别容易堆积在胃里。

第三，孩子脾胃虚弱，尽量少吃凉的东西。夏天的时候经不住孩子要，家长会给买冷饮吃，其实，孩子最好不要吃冷饮，因为冷饮过凉，进入肠胃，反倒会促使胃蠕动变慢，这样很容易引起积食。

第四点，晚上睡觉一定要保护好肚子。孩子生病多与着凉有关，护好肚子，可以避免很多疾病。

有哪些可以用来分辨宝宝是否积食的特征？

（一）什么是积食？积食的症状有哪些？

认识小儿积食

积食是中医的一个病证，是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。

积食的危害

呕吐、腹泻、腹胀、便秘、发烧、吃不好睡不好、反复感冒咳嗽。

宝宝积食的症状

1.看舌苔——变厚腻，有口气，就是脾胃出现了问题了。

2.看鼻梁——可以发现宝宝鼻梁两侧发青，如果平时没有忽然出现，那也是积食了。

3.看大便——每天观察，如果数量增多，不成形，拉稀，或者便秘，都有可能是积食了，气味比较臭。（如果是积食泻，一定要拉出来才能好）

4.看胃口——宝宝大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。（逢年过节多发）

5.看睡眠——睡眠时身子不停翻动,磨牙，睡不安稳。

6.看表症——呕吐/发烧/反复咳嗽。

（二）积食的6大推拿穴位

1 清脾胃



位置：大拇指桡侧面，腕横纹到指尖，脾和胃连起来清。向外清。

作用：导积滞，清宿食

2 清大肠



位置：食指桡侧边缘，自指尖至虎口一直线（从虎口到指尖向外为清）

作用：清利肠腑，除湿热，导积滞

3 掐揉四缝



位置：用大拇指的指甲逐个掐揉宝宝食指、中指、无名指、小手指第一指关节处的四横纹。

作用：消食导滞，消除积食

4 推四横纹



位置：手掌面，食、中、无名、小指关节横纹处

作用：调中行气，和气血，清胀满。

次数：300-500次

5 顺摩腹



位置：肚脐周围，顺时针慢慢按摩

作用：消食，理气，通肠道

6 揉天枢穴



位置：肚脐旁两寸处，按揉

作用：疏调大肠，理气消滞

7 捏脊（积）



位置：由尾骨到大椎，从下向上捏脊

作用：强身健体，健脾益气

（三）积食的食疗小妙招



积食发烧的小妙招：

可以去药店买吴茱萸粉+醋，调和后，敷到涌泉穴。引热下行。

（四）积食发烧的两大神穴

神穴1：清天河水



位置：手心向上，小臂正中的一条直线。从腕横纹推向肘横纹，向内推。

作用：清热解表，泻火除烦

神穴2：退六腑



位置：手心向上，小臂靠近肚子的一侧直线，从肘横纹向外推到腕横纹。

作用：清热凉血，解毒

（五）小儿积食的注意事项



1 . 少食多餐，不要吃油腻的，清淡好消化为主；

2 . 睡前揉揉小肚子助消化；

3 . 不要让孩子吃的太快，慢点儿吃咀嚼充分；

4 . 过年过节一定要注意；

5 . 不要总怕孩子营养不足狂喂，重点不是吃多少而是可以消化吸收多少；

6 . 不要依赖益生菌。

（六）积食的核心穴位

有哪些可以用来分辨宝宝是否积食的特征？

先来讲一下自己的亲身经历：女儿从小就胃口特别好，只要看到好吃的就忍不住吃个没够。老人们都知道她的胃口好，就经常多给她买或做一些食物，怕她吃不饱。所以，女儿小时候没少积食，也就是吃撑了。这种情况一般会出现在看孩子的人出现变化的时候，因为一直看她的人大约知道她的饭量，但刚来的人掌握不上规律。那时候，只要看到女儿不想吃饭了，大便发白色，有点蔫，就觉得她有可能是吃撑着了。去医院看，医生的建议很简单：饿上两天就好了。

总结养育两个孩子过程中的经验，加上学习育儿知识，我认为，孩子出现以下几种情况，就表明出现了积食的症状。

一是不想吃饭，舌苔发白。“积食”之后，孩子的肠胃就会不舒服，反映在吃饭上，就是对以前很感兴趣的饭菜或零食都不感兴趣了。这时，如果观察孩子的舌头，也出现了舌苔发白的情况，那就很有可能是出现积食了。

二是肚子胀，嘴里有味。积食后，孩子的腹部会出现轻微胀鼓鼓的现象。如果闻一闻孩子的嘴里有比较重的像是人呕吐之后的味道，那就很有可能是积食了。

三是容易哭闹，睡眠不好。出现积食的现象后，孩子会感觉很不舒服，因此，孩子会看起来蔫蔫的。一不顺心就会哭闹，平时睡眠比较好的孩子也会出现睡觉过程中突然惊醒或是睡不踏实的现象。

四是大便干燥呈黄白色。孩子积食后，因为食物在胃里消化不好，所以，大便也会跟着出现变化。既干燥，又不是平常的颜色，就是一种食物没被消化后就排出来的样子。

那么，宝宝积食后，应该怎么办？

首先就是少吃，多喝水。积食之后，胃动力不足。这时，切忌再给孩子乱喂食。有些家长一见孩子不想吃饭就着急，其实，积食之后，让孩子多吃东西是害TA。当然，少吃但不能少喝水。补充水分，既有助于消化，也有利于加速体内循环，缓解积食。

其次是加强运动。通过运动能在一定程度上促进孩子的胃动力恢复，逐渐消除积食现象。

最后是做小儿推拿或去医院咨询。有病不能乱投医，但也不能不投医，尤其是孩子小，有时候不能清楚表达自己的意思，所以，该去医院检查的时候就需要去检查。千万不要一拖二等三靠，贻误孩子的病情。

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有哪些可以用来分辨宝宝是否积食的特征？

宝宝积食一般都会出现以下症状，父母可以通过观察来了解宝宝是否积食了。

1，早晨起床有口臭

如果宝宝起床之后，口臭很严重的话，就说明宝宝很有可能出现了积食的情况。

2，舌头里面的部分白色的舌苔很重

父母可以让宝宝张开嘴巴，如果发现宝宝舌头中间，或者是舌头靠里面的部位舌苔很重的话，就说明宝宝可能积食了。

3，宝宝睡眠不安稳

如果宝宝在晚上睡觉的时候翻来翻去的，睡的很不安稳，也有可能是积食的表现。

说到宝宝积食的主要原因，就是因为体内肠道菌群失调引起的，所以想要改善宝宝积食的情况，就要增强孩子的肠胃功能。建议家长给孩子吃惠优喜培安滋粉，采用进口乳铁蛋白原料及进口乳清蛋白粉原料，每100g含乳铁蛋白7.5g，而乳铁蛋白可以促进肠道有益菌的增长，让宝宝的肠胃更健康，再加上被称为“蛋白之王”的乳清蛋白给孩子提供双重营养，孩子每天补充，免疫力好，身体棒！

有哪些可以用来分辨宝宝是否积食的特征？

积食，常常发生在婴幼儿身上，主要是因为宝宝的肠胃功能发育不完善，再加上日常生活中饮食不当，过量进食一些生冷、热气、肥腻的食物，都容易损伤宝宝的脾胃，造成宝宝积食。宝宝脾胃一旦受损还容易引发其他疾病，所以爸爸妈妈要及时分辨宝宝是否积食，并帮助宝宝消食积化。

1、刚开始积食的宝宝胃口差，食欲不振，什么东西都不想吃。而积食时间长的宝宝通常会想要吃东西，但是当爸爸妈妈喂他吃饭的时候，吃一两口就不想吃了。

2、积食的宝宝通常会有腹胀、大便硬结或腹痛腹泻等症状。

妈妈可以摸摸宝宝的肚子，看宝宝是不是有特别胀气的感觉。再看宝宝有没有便秘或者腹泻。若宝宝的大便突然变成干硬成球，或突然大便溏稀，或者大便发绿都是积食的表现，有些宝宝大便还会散发出臭鸡蛋的气味。

3 、积食的宝宝通常会面色发青，尤其是鼻梁两侧看起来像是有两条青筋，如果宝宝前两侧有青筋出现，而且宝宝没有流鼻涕、连续打喷嚏等现象出现，那么爸爸妈妈就要考虑宝宝是否积食了。

4、积食的宝宝通常会烦躁易哭，难以入睡。好不容易睡觉了却睡得不安稳，有些宝宝还会磨牙，入睡后大汗淋漓。当宝宝出现这些现象时，爸爸妈妈就要好好想想宝宝最近是否吃得过饱，或者吃太多生冷、热气的食物，如果是，那宝宝很大可能就是积食了。

5、积食的宝宝，舌头的中间和后边部分舌苔会变得又厚又白，而且宝宝张口的时候还可以闻到一股酸臭难闻的气味。

6、如果宝宝没有发烧，而爸爸妈妈又摸到宝宝的手心足心发烫，那么就说明宝宝体内有热气，这很可能是由积食引发的。

1、注意宝宝饮食

在饮食上最好做到定时定量，不要让宝宝饥一顿饱一顿，一定要控制宝宝的饮食。就算是宝宝爱吃的食物，也不能让宝宝一次性吃的太多，特别是晚上更不能让宝宝吃得太饱。

另外，要给宝宝吃清淡、易消化的食物，比如粥、面食、蔬菜等，少吃油腻食物，宝宝积食情况就会好起来。

2、让宝宝细嚼慢咽

有些宝宝吃饭狼吞虎咽，吃进去的食物没有得到充分的咀嚼，会增加肠胃的消化不良从而导致宝宝积食，所以要尽量让宝宝细嚼慢咽，这样有利于肠胃的消化。

3、顺时针按摩腹部

当宝宝出现积食时，可以给宝宝按摩腹部，这样可以促进肠胃的蠕动，提高腹部的温度，从而缓解积食带来的疼痛。要记住的是，按摩腹部时最好是顺时针方向按摩，这样可以更好帮助消化。

4、坚持让宝宝进行户外活动

坚持让宝宝做户外活动，可以带宝宝到公园去跑跑步、打打球，或者带宝宝到户外去晒晒太阳等，在宝宝吃饱以后，要让宝宝活动活动，不要一吃饱就坐着或躺着，最好去散散步，这样有助于宝宝的消化。

5 、适当吃些山楂片

当宝宝出现积食时，爸爸妈妈可以适当给宝宝吃些山楂片，这样也有助于消化，但要注意不能吃太多，否则会加重宝宝内热，增加感冒的风险。

有哪些可以用来分辨宝宝是否积食的特征？

最近看门诊，咳嗽的患儿激增，这和秋天天气干燥并且降温着凉感冒有关。然而，还有很大一部分孩子舌苔厚腻，咳嗽反复不愈，究其原因是没有忌口，父母老人贪喂，孩子傻吃导致的，这让一向温文尔雅的李医生很恼火！

这时，李医生想起了去年百惠妈妈带着月饼吃多了，咳嗽久治不愈的小美，来李医生这求诊的场景。。。

为了解释什么是积食，李医生脑洞大开。

当时，李医生没有说话，不紧不慢的打开电脑，点开了几十个程序，难后把电脑显示屏转向百惠妈妈，一边点着鼠标一边问道：“小美妈妈，我的电脑打开了几十个程序，你看现在还能运行吗？”

百惠妈妈被李医生问得有点晕，看个病怎么让我玩起电脑来了，遂疑惑的敲了几下键盘，看着没反应，问道：“好像是不动了啊。。。。。。我知道了，您程序开太多了，电脑死机啦！”

“没错，你说的太对了！”李医生对百惠妈妈刮目相看：“我和你打个比方，宝宝的脾胃（消化功能）就像这台老电脑的内存一样，比较小，胃口（食欲）呢又像小金鱼一样，好一点就不停吃，爸爸妈妈或者爷爷奶奶看着孩子胃口好自然高兴得不得了就会不停喂，所以就像这台电脑打开了很多程序，结果运行内存不够用了，直接就死机罢工了。

电脑死机可以按电源键重启，但是宝宝脾胃死机了就没办法重启了啊。所以我们只能通过运化脾胃，促进消化的方法，把堆积在脾胃的不消化物慢慢消化。必须注意的是，在这个帮助消化的过程中，我们就不能再多喂食物再次加重脾胃消化的负担了。”

百惠妈妈恍然大悟：“李医生，您这个比喻打的太好了，我一下就明白了，但吃多了为什么会咳嗽痰多呢？”

李医生正了正坐姿，清了下早已发干的嗓子，说道：“中医说‘五脏六腑皆令人咳，非独肺也’，意思就是说不要一听到咳嗽就认为一定是肺出了问题，我们中医还要考虑是不是其他脏腑出现了异常才会导致咳嗽的。尤其是小儿是处于‘脾常虚’状态，又‘脾为生痰之源，肺为贮痰之器’，所以脾如果出了问题，也会引起痰多咳嗽的症状。

现代医学也认为婴幼儿消化系统功能不完善，因此一旦多食过食，损伤了消化系统的正常功能，有可能会导致胃酸过多，并引起反流从而导致顽固的痰多咳嗽的症状，这类咳嗽使用抗生素效果不佳，中医通过调理脾胃帮助消化能起到非常好的效果，现代医学亦是使用抑制胃酸和促进胃动力恢复的药物，所以在这方面中西医的观点其实是相通的。”

“天呐，我是第一次听说吃多了也会导致咳嗽的，真的太有意思了。”百惠妈妈显得有些兴奋，全神贯注的继续问道：“那怎么来判断这个咳嗽是不是因为积食引起的呢？”

李医生耐心地解释道：“一般我们要从以下10个方面来寻找线索。”

第一、看胃口。如果孩子没有食欲，往往是食物堆积在胃，消化不良；如果孩子胃口特别好，但又非常瘦，这是脾虚无力运化，营养吸收不好导致的，也叫胃强脾弱。

第二、问喂养史。这部分孩子往往是最近几天吃的多了，这样容易引发急症。比如孩子月饼吃多了，第二天就发烧咳嗽痰多了。

第三、看舌苔。积食的孩子舌苔中间会变厚。

第四：闻口气。积食的孩子往往会出现口中有酸臭的异味。

第五：看睡姿。积食的孩子，睡觉的时候往往喜欢趴着睡，而且多伴有夜里睡觉不踏实，翻来覆去的情况。

第六：容易踢被子。积食会产生内热，就会出现夜间多汗和踢被子的情况，此时一不注意容易着凉感冒。

第七：看手掌心温度。积食的孩子，往往容易手心发热，甚至出汗，而手背不热，细心的家长也会发现。这种孩子往往不是单纯的积食，通常还伴有胃热。

第八：看眼袋。平时喜欢吃肉食的孩子，食肉过量导致肉积日久，往往下眼袋大，而且有暗红色。此类小孩往往积滞日久已经伤了脾胃阴液。

第九：看嘴唇颜色。积食的孩子往往口唇颜色鲜红发亮，这种情况也是有积食有内热的表现。

第十：时常嗳气，呕吐，腹胀痛，大便有酸腐像臭鸡蛋。

百惠妈妈一脸愁容，说道：“李医生，按您说得我家小美真的是全中啊。那该怎么办呢？”

李医生摸着小美的脑袋，露出招牌式的微笑，说道：“中医治疗积食引起的咳嗽方法可多啦，比如说食疗、药疗、推拿、拔罐等等都有作用，今天李医生就教你一招在家就能处理的初级方法，如果处理的及时那就不用上医院了呢。”

【积食方—焦三仙+莱菔子】

处方：焦山楂、焦神曲、焦麦芽、炒莱菔子各6克。

做法：熬水15分钟后给孩子喝。

原理：焦三仙是焦山楂、焦麦芽、焦神曲三味药。其中，焦山楂是专门消肉食之积的；焦麦芽和焦神曲是消谷面之积的；莱菔子可以通便消积，化痰散结。

【积食咳嗽食疗方法—萝卜陈皮汤】

处方：大白萝卜适量，陈皮6克。

做法：萝卜切条榨汁，陈皮6克加适量水煮10分钟，兑入萝卜汁适量。

原理：中医认为白萝卜具有消食化滞，宽中理气，清热生津，顺气化痰的作用；现代研究认为，白萝卜含有芥子油、淀粉酶和膳食纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动的作用。陈皮具有理气健脾，燥湿化痰的作用。

友情提醒：以上两个处方分别对应积食初期以及积食咳嗽两种情况，一般服用两三次，孩子的积食就会消掉。如果改善不明显需要及时请医生分析原因，另作处理。