月子病多久会显现出来？月子病有哪些症状？

我们老家的说法是，月子没有做好，落下一身病，会在老了以后显现出来，到底有没有月子病这一说，我来说说我自己的经验。

我自己在月子里出现过这些症状，手动吸奶器用的太久了，手腕疼的要死；脚后跟一走路就疼，抱娃坐的比较多，腰总是疼。这些就是我月子里最明显的感到不舒服的地方。不过伴随着月子里的休息，在过完百天后，我身体的这些症状已经开始慢慢消失了，目前看来，我是没有任何月子病的。

最起码是月子里手腕的疼、脚后跟疼以及腰疼的问题都已经好了。

有没有月子病一说，据说只有我们中国有，月子病究竟是一种什么病，月子病说的是产后在身体比较虚弱、并且缺血的情况下，产妇会出现一些免疫力低下，关节疼痛的症状。

最主要的原因还是身体比较虚弱，所以可以通过加强营养、多休息、适当的进行补钙、补铁来达到补给营养的作用，这样身体很快就会恢复了。要说的是，月子病，只要好好休息，就是出了月子也是可以恢复的。

1.关节疼

稍微疲劳就会关节疼，比如手腕疼、手指头的虎口疼、脚后跟疼等等。

2.产后眩晕、头痛

产后眩晕头痛，可能和身体缺铁有关，怀孕期间本省比较容易缺铁，加上生孩子会留很多血，生完孩子会产妇容易贫血、头晕。

3.产后妇科病

因为生产的时候需要进行侧切，所以如果身体的伤口恢复的不是很好，很容易造成伤口感染、宫颈炎、阴道与宫颈感染等疾病。

首先，月子里一定要好好休息，如果有身体哪些关节疼痛，最好就直接休息。比如手腕疼，尽量就不要抱娃了、脚后跟疼，保暖好，尽量少下床。

其次，要营养均衡，少食多餐的补营养。因为生孩子需要耗费大量的体力，生孩子之后要进行营养补充，每天的钙和铁都应该进行补充。

第三，注意保暖。月子病很多都是因为着凉、受风引起的。所以在月子里虽然会出很多虚汗，但是一定要注意排汗，进行保暖，不要粗心大意的感染了风寒。

月子病只要好好休息，加上正确的治疗是可以好的，所以妈妈们也不用害怕，月子病真不会跟随一生。

月子病多久会显现出来？月子病有哪些症状？

所有即将当妈的人，过多过少都听过关于”坐月子”禁忌事项的传言：

不能看电视，会视力下降；不能哭，眼睛会瞎；不能刷牙，会牙痛；不能穿硬底鞋，脚会痛；不能吹风，会头痛关节痛……

所以坐月子又叫“捂月子”，得把产妇保护得严严实实，目的就是为了防止月子病。

什么是月子病呢？

其实医学上并没有关于月子病的详细描述，但是确实有不少生过孩子的女人，在之后的年月里出现腰酸腿痛、迎风流泪、头痛等症，跟月子里没注意保养有很大关系，所以把这些统称为月子病。

月子病什么时候出现？

月子病的出现跟个人体质有关，有的生完以后就出现，有的5-6年出现，有的则等到老年的时候表现最为明显。像我婆婆今年60几，一到阴雨天气就关节疼痛，她就说是年轻的时候没出月子就下田干活导致的。

月子病如何预防呢？

1.产妇在月子里不能过于劳累，要多注意休息；

2.月子里要注意营养补充；

3.保持心情放松；

4.不要沾凉水。

总之，女人的月子期是女人身体调养的关键时期，千万不可忽视，新妈妈们要注意！

月子病多久会显现出来？月子病有哪些症状？

很多人总拿中国女性和外国女性相比较，人家外国女人生完孩子从来不坐月子，因而就推断中国妈妈也不应该坐月子，更不应该有“月子病”，还说这是矫情。

但是他们却忽略了中国女性和外国女性体质上的差别，人家欧美人种人高马大地，天天把牛奶当水喝，你咋不给你媳妇天天喝牛奶吃牛肉呢？你供得起么？真是站着说话不腰疼！

坐月子是中国人的传统，自然有它的道理。月子坐不好，就会出现月子病。月子病一般在产后8周左右开始出现，主要表现为：腰酸背痛、关节疼痛、怕冷怕风，虚汗无力，内分泌失调、情绪低落或者精神抑郁等症状。

①，孕期缺钙：从怀孕开始到宝宝生分娩，孕妈妈每天要补充1000到1200毫克的钙，这其中有400~500毫克要提供给胎宝宝，然后胎盘也需要钙，妈妈每天还有一部分的钙的流失。所以如果孕期妈妈不补钙，就很容易造成缺钙现象。常见的表现就是腰酸背痛，关节疼痛、牙齿松动、牙龈出血等等症状。

②，松弛素的分泌：到了孕中后期，为了适应胎儿生长发育的需求，卵巢就会分泌一种松弛激素。比如会造成耻骨联合区分离以有利于胎儿顺利通过，这个这种耻骨痛还会放射到大腿根部和会阴部引起孕妈疼痛难忍，除此之外松弛素还会造成骶髂关节、手指手腕的关节疼痛等等。

③，缺铁性贫血：整个孕期孕妈妈对铁元素的需求是每天30毫克，再加上分娩时会造成孕妈妈大量出血，如果坐月子期间孕妈妈不重视对铁的补充，就很容易出现头晕眼花，疲倦乏力、脸色苍白出虚汗、失眠脱发、情绪低落等一系列症状。

④，坐月子期间没人照顾，要给孩子喂奶，又要自己做饭，还要打扫卫生洗衣服，这样就吃不好，睡不好，心情也不好。如果孩子再生个病发个烧，那简直是痛不欲生，时间一长不得月子病才怪呢，有的妈妈甚至还会患上产后抑郁症，这才是非常糟心的事情。

所以总的来说月子病是有的，一般从产后第八周左右开始显现，所以还是请妈妈们在月子里要好好保重自己！该吃的吃，该睡的睡，少操点心，适当偷点懒。身体是革命的本钱，未来的路还很长呢，多多保重！祝你平安健康！

月子病多久会显现出来？月子病有哪些症状？

月子病是指产后的女性在坐月子期间没有调理好或者是自身原因造成的疾病。比如在坐月子期间没有注意保暖，或者是营养摄入不足，导致身体出现相关的疾病问题。

在坐月子期间，产后的妈妈们受到风寒湿热引起体虚和气血不足的情况，这些症状虽然看起来没有病理情况。但是很难治愈，让人身体经常出现不舒服。

月子病的显现时间不规定，有的人是在坐月子期间就会表现出来，但是有的人要过好几年才显现出。因此在坐月子期间一定要注意保暖，不要着凉，这里的保暖不是指天气很热还用厚厚的衣服或者棉被捂着，保暖期间注意不要吹凉风。

传统月子禁忌，哪些是陋习，哪些值得借鉴呢？

不刷牙、不下地、不能开窗、不能吹电风扇开空调、不能吃水果蔬菜、不能沾水洗澡洗头、不能剪指甲、不能流眼泪、不能看书玩手机看电视、不能给宝宝洗澡、不能抱宝宝、不能出门。

大家看看有多少的不能？有些从保护产妇的角度，如不能过度的吹风，空调温度不能过低，保持情绪愉悦等，有借鉴之处。但不活动，不通风，不刷牙等，这些对自身卫生都不顾及，就有失偏颇了。

西方人的体质和东方人有很大差别的，西方女人的盆骨很大，拉扯撕裂的轻些，恢复的也快些，中国女人则反之，需要更长时间去修养和恢复。

引起腰酸腿疼、手臂不适、下肢关节疼痛等的罪魁祸首和以下因素相关：

1、孕妇体重增加，部分神经、肌肉等软组织水肿受压；

2、体重重心改变，脊柱腰段过度前凸、颈部前屈、双肩向下移动；

3、骶髂关节和耻骨联合增宽，四肢关节、脊柱关节出现显著松弛；

4、胎儿夺走身体钙质而出现严重骨质疏松，甚至有孕产妇牙齿松动脱落；

5、产后激素急剧波动；

6、新妈妈要抱、喂奶，照料孩子，不注意姿势。

1、情绪忧郁而引起的月子病，伴有麻木，抽搐，胀痛等症状；

2、月子里房事而引起的月子病，伴有四肢乏力，腰酸，嗜睡等症状；

3、怒气而引起的月子病，伴有大小关节疼痛，头痛等症状。

4、怕冷，怕风，出虚汗，关节疼痛，遇阴雨天气疼痛加剧。

妊娠期及产后头痛：产后头痛相当普遍，大多数较轻。但症状偏重的要小心：椎管内麻醉副反应（硬膜穿刺后头痛）、脑静脉窦血栓形成性头痛（坐月子不动增加血栓风险）。

警惕产后抑郁。同时注意自己的情绪，即使家里有什么情况的压力，先交给家人处理，自己就先不要管太多了，好好养身体才是最主要的，少生气，少看手机，少接触辐射行的东西。

很多女性一生完宝宝就开始干活，这是不利于产后女性的康复的，产后的女性应该尽量少干体力活，可以适当的锻炼。

很多条条框框其是很坑娘的，照做了并不能给健康带来好处。“现代化”的「坐月子」，才能使产褥期恢复得更快。

●推荐母乳喂养；

●饮食均衡营养；

●注意个人清洁（尤其是会阴清洁）；

●鼓励产妇尽量多下床活动；

●保证充足睡眠；

●充分的心理调适。

真正容易在产褥期和产后出现的疾病，比如产褥感染、乳房胀痛、乳腺炎等，也不是遵照了禁忌就可以避免的。

出现月子病也不要着急，及时调理治疗。它们都可以通过内服健骨月子方治疗，不会给长期的生活质量造成影响。

生完孩子，人生的路还很长，总会有各种不舒服。不必为月子病的说法，给自己增加一道心理枷锁。不管生不生孩子，人都会生病，不能把什么都归结到坐月子上去。

聪明的父母都会关注J妈学堂，每日分享孕产育儿小知识。

有爱的父母都会分享这篇文章，让更多的人受益。

月子病多久会显现出来？月子病有哪些症状？

月子病多久会显现出来？这个不一定，有的在月子里就会有疼痛感，有的可能会一直好几年都会出现月子病症状。月子病是指，宝妈在生产后一个月内所受到的外感或内伤而引起的疾患，在月子里没有治愈而留下的病症。

一般产后风湿汗多、头疼头晕、膝盖疼，手指疼，脚后跟疼，腰疼、身体凉，怕风怕冷，关节四肢疼痛。存在以上症状2种以上，说明你可能有月子风湿病。部分患者还有眼眶疼痛、眼睛干涩或多泪、哭泣，发脾气，视物模糊、体弱多病等症状。

（图片来源于网络，侵权联系删除）

如何预防月子病？

1.月子期间不要太劳累，过早从事家务劳动，久站、久坐、过早或长时间抱孩子，都会对身体有不良影响。

2.合理用眼。做月子期间避免太长时间看电视、书、手机等，长时间用眼会造成眼部疲劳、视物不清，也要注意避免受到强光刺激。

3.产后比较容易出汗，避免过堂风，空调风吹，同时不要碰冷涼水。

4.饮食营养均衡，少吃多餐，避免吃过冷过凉、辛辣刺激性的食物。

现在生活条件好了，月子病的发病率也不像过去那么多了。月子病一般在月子里治比较好，中医理疗和调理效果比较理想，同时注意预防。

小羽妈是国高级育婴师，有十年的母婴护理经验，学前教育专业，多网络平台撰稿。关注妈妈健康和宝宝成长，同时也是二胎妈妈，育儿路上我们在一起！感谢您的阅读和关注！

月子病多久会显现出来？月子病有哪些症状？

在正规的文献记载里，找不到“月子病”这个说法，那么在网上一搜就能搜出来很多关于“月子病”的内容，总体来说我觉得月子病相当于民间的一种说法，虽然没有很强的科学理论支撑，但很多民间流传的说法自然有其流传下来的道理。

我们常常会说月子里不能吹风、不能用凉水、不能吃硬东西等等禁忌，那么违反了这些禁忌会出现什么样的情况呢？

• 1、腰酸腿疼

我生老大的时候就出现了这种月子病，腰酸背疼腿也疼，但我认为我的这个病症不是月子里落下的，而是生孩子的时候打麻药和用止痛棒造成的。因为那时候的止痛棒和麻药都是打在腰上，尤其是止痛棒，直接打在腰上，要好几天才能取下来。

从止痛棒打上的那一刻我就开始腰痛，后来出了月子之后，只要腰挺直立几分钟，腰就疼得不行不行的，根本支撑不住。就这样腰疼这个毛病跟了我三年，直到老二出生。

人们都说月子病月子治，我觉得真的是有其一定的道理可言。生老二的时候我的止痛针是打在手臂上的，坐月子时我也刻意注重避免腰部用力，出了月子真的没有再腰痛过了。

其实，对于腰痛还有一种说法，是因为怀孕时子宫增大，重心前移，同时孕期产生了大量的激素，会使骶髂关节、骶尾关节以及耻骨联合活动度增加，所以很多人会有腰部不适。

我记得我怀孕时整个人都肿了，尤其是腿和脚，肿得比平时大了一圈。在孕期内，由于胎头在盆腔内下降，腰骶部神经丛受压会放射至单腿或双腿，出现比较明显的神经痛或痉挛性疼痛。这样的腰腿疼痛会持续到产后，有的还有肌肉麻痹。

• 2、牙齿松动

我怀孕的时候由于缺钙经常腿会抽筋，牙齿也开始松动，前门牙再牙中间有一次竟然掉了一小块，因为我们怀孕的时候，胎儿的发育需要大量的钙和磷，这些钙和磷只能从母亲的和骨骼中摄取，如果孕妇不能够从饮食中摄取足够的钙和磷，就会造成自身骨骼缺钙，骨质会变软。最终导致牙齿松动的情况出现。

• 3、眼睛不适

有的人说怀孕的时候不能看书不能看电视不能看手机，否则孕期会眼睛不适，其实我们就不说是不是孕期，你看书时间长、看手机和电视时间长都会造成眼睛不适，就说我吧，之前上学时眼睛都没近视，后来看智能手机把眼睛看近视了。

很多人说坐月子就要卧床静养，那么是不是坐月子的时候就天天坐在床上不动呢？当然不是这样了。

首先，女性生产之后血液处在高凝状态，一直卧床会造成下肢静脉血栓，甚至引发肺栓塞，严重的还可能会危及生命。

其实，适当的活动有助于血液循环，还有助手产后身材恢复。

最后，适当的活动有助于子宫逐渐缩小，恢复激素水平，当这些造成不适的因素消失之后，月子病自然就消失了。

总之，我们坐月子很多地方是要注意，但也不能照搬一些愚昧的传统，比如坐月子不能刷牙、不能洗澡洗头、不能入空调房等等，都是错误的，只要在月子里注意清洁卫生，不吹冷风，不着凉感冒就好。