怎么知道胎宝宝在肚子里睡觉吗？

妈妈们可能以为大人睡着，肚子里的宝宝也就会睡着。真的是这样吗？事情可能和我们想象的并不一样。

研究证明，胎宝宝的睡眠时间占一天中的90%-95%，胎宝宝的睡眠周期同样是深度睡眠和浅度睡眠之间的交替。但是胎宝宝的睡眠时间并不是按照妈妈的睡眠时间来进行安排的，一般情况胎宝宝的睡眠周期从20-75分钟，一个周期结束，胎宝宝可能会清醒。

什么时候胎宝宝是清醒的：

第一个肯定是在宝宝有胎动的时候，当宝宝在肚子里面吞咽羊水的时候，或者当宝宝伸腿做运动的时候，只要是妈妈感受到的胎动，就证明宝宝是清醒的。

第二，没有胎动就不代表宝宝在睡觉。当妈妈早上起床的时候，或者吃饭的时候、妈妈运动或者轻拍腹部的时候，甚至一道强光都有可能唤醒沉睡中的胎宝宝。

第三，早上十点钟或者晚上八点到十点钟，是胎儿活动比较频繁的时候，这个时候的宝宝一定是醒来的。所以很多妈妈都会发现，胎宝宝在晚上的时候，胎动比较厉害。

总结来说就是：妈妈醒着胎宝宝有可能睡着了，妈妈睡着了，胎宝宝有可能是醒着的。所以千万不要以为妈妈睡着了，宝宝就睡着了。

怎么知道胎宝宝在肚子里睡觉吗？

胎宝宝在妈妈肚子里面，其实除了玩耍就是睡觉，而且睡觉占到了胎儿的绝大部分时间。

有研究资料表明：胎儿的睡眠时间是平均每次20~75分钟，这种睡眠周期从孕中期开始一直持续到宝宝出生。

胎儿的睡眠周期，与胎宝宝的大脑神经系统发育有很大关系。从怀孕第五个月开始胎儿的感官系统听觉、视觉，嗅觉，味觉和触觉开始发育，到怀孕六个月的时候胎儿大脑皮层的沟回开始出现，这样宝宝的睡眠周期就受到外界的影响就比较大。

比如说突然加大的噪音，或者妈妈走路时候的晃动，B超时检查的探头，以及包括光线的照射，这些都会对刺激到宝宝作出胎动反应。也有专家说到了孕晚期宝宝还会做梦，比如说下图，你能猜出宝宝做什么梦吗？

然后，就是妈妈吃完饭后，妈妈听音乐看电视的时候，妈妈洗完澡睡眠的时候，以及妈妈长久保持一个固定姿势的时候，胎儿也会做出一些对应的胎动。

宝宝除了胎动，那么其他时间都是在睡眠状态。因为对胎儿来说温暖的子宫环境，和羊水的浮力抵消了一部分地心引力，所以宝宝在妈妈肚子里面是非常舒服的，这样也能让宝宝睡眠的时间大大延长。

到了孕晚期之后，胎儿的体型变大了，活动受到了限制，有的宝宝已经入盆了胎头被固定下来，这样宝宝也主要是以睡眠为主。减少胎动的另外一个目的就是宝宝孕晚期要储备脂肪，以抵消宝宝出生之后的体温下降。

总的来说，宝宝除了胎动就是睡觉。当然到了孕晚期之后妈妈还要时刻注意宝宝的胎动情况，如果宝宝胎动突然减少，这时候需要警惕宝宝缺氧的症状。

祝你好孕！

怎么知道胎宝宝在肚子里睡觉吗？

怎么知道胎宝宝在肚子里睡觉吗？

自从妈妈们感觉到胎儿胎动后，总会好奇他们不动的时候在做什么呢？是发呆玩手指还是睡觉呢？其实胎儿在妈妈肚子里的时候，大多时间都在睡觉呢~胎儿会在醒着的时候拳打脚踢，翻山倒海的；他们在睡着的时候，还会无意识的笑一笑，吃根手指，不舒服的时候会动两下，严重的时候还会用小脚蹬两脚呢。

• 孕6-10周的时候，胎儿已经开始活动了，只是现在胎儿太小力量太弱，孕妈们还感觉不到；此时胎儿每小时会动50多次，但是大多时间在睡眠；

• 孕16个周以后，胎儿的动作强度大了很多，孕妈们慢慢开始感觉到胎儿的胎动了；孕妈们会发现胎儿的胎动总是不太多，有时候可能只小小的动一下就没了，因为宝宝需要睡眠哦~

• 孕28周的时候，胎儿的胎动开始规律了，已经形成了非常棒的睡眠周期，晚上会跟妈妈一起入睡呢；胎动变得更频繁也更规律，妈妈们需要数胎动了；

• 孕30周的时候，胎儿开始做梦了，据说此时的梦要比出生后还要多呢；

• 孕32周的时候，胎儿一天中有90%-95%的时间在打盹，想起来就踹两脚拍两下；

• 临近预产期，胎儿很快要分娩了，睡眠时间基本跟新生儿一样，每天大约有85%-95%的时间都在睡眠。

• 孕妈妈肚子饿的时候，吃饱饭的时候。不管是哪一种，都会引起肠胃的蠕动，而肠胃蠕动会刺激胎儿胎动；

• 孕妈妈劳累的时候。胎儿都是特别聪明的，当妈妈劳累的时候，他们也会通过拳打脚踢来体型妈妈该休息了；

• 孕妈妈腹部受到挤压的时候。比如孕期妈妈睡眠姿势不正确，坐姿不准确，弯腰等等，不小心挤压到腹部，导致胎儿不舒服了，也会通过拳打脚踢来体型妈妈；

• 孕妈妈吃甜食以后，体内血糖含量增加，会让胎儿更兴奋，当然也会胎动增加了；

• 还有一种情况是胎儿宫内缺氧，胎动会剧烈增加然后突然减少或者消失，此时孕妈妈一定要引起重视，尽快就医检查。

怎么知道胎宝宝在肚子里睡觉吗？

宝宝在妈妈肚子里睡觉，怎么才能知道的事，我分享一下我的亲身经历。我生了一个男孩，一个女孩子，感觉是不一样的。

宝宝在妈妈肚子里的前期，只是一个胚胎，那时准妈妈只能感觉到吃什么都不舒服，整天没精神等这些方面，因为宝宝只是一个胚胎而已，所以无法感觉到是否在睡觉。

但是到了怀孕的中后期，宝宝已经形成人形了，这时有就感觉了。我感觉男孩在肚子里的时候更好动，有时你睡的好好的，就被他踢醒了，精神相当的好，他在动的时候，也就是在睡醒的时候。当然他也会在肚子里安静一段时间，无论是白天还是夜里，都会安静的时间段。

而且我觉得有一句老话说的应该是对的，就是男孩是脸朝外的，也就是男孩的脸是看着妈妈的肚皮的。所以他在肚子里动的时候，感觉就像是一个小疙瘩一个小疙瘩的感觉。

女孩在肚子里的时候，相对男孩来说，就比较安静一些，只到后期才会感觉到女孩在动，女孩动的感觉，就像肚子被什么东西给整个撑起来的感觉。所以老人会说女孩是背朝着妈妈的肚皮。

所以，男孩出生后，也是比较调皮的，而女孩相对来就安静很多，在肚子里就可以感觉得到。

宝宝在肚子里动的时候，应该就是他醒了，他在自己跟自己玩。他安静的时候，应该就是他在睡觉。

怎么知道胎宝宝在肚子里睡觉吗？

宝宝在肚子里肯定会睡觉！我怀过三个宝宝！每个宝宝在肚子里好不好动，出来性格也多少会有点相似！

一般，宝宝在妈妈肚子里大部分时间都是在睡觉！他也会在肚子里动，在动的那一刻，真的是跟妈妈互动的时刻！那时妈妈就真的好感动！第一时间跟他互动！

当宝宝在妈妈肚子里安静的时候！那可就是在美美的睡觉时间了！

不知道宝妈们，在宝宝在肚子里很久不动的时候会不会担心！我真的提醒过，而且还会时不时的去动他，你们做过吗？

[捂脸]

怎么知道胎宝宝在肚子里睡觉吗？

粗略了解一下胎儿的睡眠规律

孕28周之前，胎儿因为比较小，经常动来动去，加上生长发育也需要消耗较多的体力，需要更多的睡眠时间来休息”。

● 怀孕28周后，胎儿各方面进入相对规律的状态，包括睡眠。这时，胎儿可以在每一个睡眠周期睡上30~40分钟，还可能会持续更长时间，然后就会醒来，大约5~15分钟，然后玩累后继续睡觉。可以说，除了胎动，胎宝宝几乎都在睡觉，睡眠时间约占90%。

● 到胎儿即将出生的时候，Ta已经比较成熟了。除了正常的胎动之外，胎儿已经能够熟练地和爸爸妈妈互动，并且能够做一些呼吸训练，但是此时的睡眠时间也将占据85%~90%。 在婴儿出生的那个月，婴儿仍然保持着在子宫里睡觉的习惯~睡了很长时间，即使一天只有24小时，婴儿也可以睡上20~22个小时，和在子宫时间并不多。

方法一：根据胎儿的活动规律判断

如上所述，胎儿大部分时间都在睡觉，所以我们可以根据胎儿的活动规律,把胎儿经常会活动的那几个时间段挑出来。

每天都会有一个胎动高峰期，通常在每天的胎动高峰期这两个时间点，早上的8点~10点，晚上的9点~11点，胎动非常活跃，胎动次数也比较多。

每天饭后或者肚子饿的时候，每次吃了饭之后孕妈妈的血糖就会升高，宝宝就会兴奋起来，不过，这个时间不会持续太久，因为胎儿还是需要多睡觉的。

如果孕妈饿了，胎宝宝会感到不舒服，有时候她会不睡觉来抗议。所以如果孕妈肚子饿的时候胎儿又在子宫里“闹”，那就意味着TA此时没有睡觉。

每次孕妈情绪大变，都会影响体内的激素分泌，胎儿对母亲的情绪非常敏感。为了安慰妈妈或者和妈妈一起开心，，胎宝宝会暂时不睡。

孕妈洗澡时用温水淋在肚皮上，胎儿也会感觉非常舒服，所以即使她睡着了也会不睡了。

听到某些声音，胎儿在怀孕7个月的时候就能听得到子宫外面的声音，并且可以逐渐分辨出他们父母的声音，还有一些喜欢或是不喜欢听到的声音。

当婴儿听到他们喜欢的声音时，他们会很兴奋，要么在这些声音中安静地睡觉。

但是当婴儿听到不喜欢的声音时，,胎儿就会在睡梦中醒来，告诉他的母亲我不喜欢！

以上的这几个时间段胎儿一般都是在活动中，所以排除这些时间段，剩下的就是睡觉时间。其实，意思很简单，胎儿很安静的时候就是在睡觉。

但是即使胎儿睡着了，也可能会翻个身或伸个懒腰，即使胎儿醒了，也可能只是在静静地思考人生，所以不可能仅仅通过它的不活动来判断胎儿是否在睡觉。

方法二：根据胎儿的反应去判断

如果孕妈的母亲想知道胎儿是否在睡觉，她可以轻轻地拍她的肚子，或者和胎儿说话，播放一些胎儿平时喜欢的音乐。如果胎儿安静的时候基本上都在睡觉。

因此，孕妈的母亲不需要太担心胎儿睡不睡觉的问题。反正胎儿大部分时间都在睡觉，胎儿睡觉的时候不要刻意去打扰Ta，让Ta好好享受子宫里的生活。