6个月宝宝除了吃米粉还可以吃什么？

宝宝六个月可以开始添加辅食了，除了吃米粉外，也可以吃根茎类的蔬菜泥了，还可以吃水果泥。

南瓜泥

做法：南瓜去皮，蒸熟，压成泥状，掺到米粉中，一次吃一勺，连吃三天，看是否有过敏反应。土豆泥

做法：土豆去皮，蒸熟，压成泥，如果太干了，可以加点热水，搅拌成糊状，单独吃或者给孩子加到米粉中。

小白菜泥

做法：小白菜洗干净、焯水2-3分钟，捞出来放进辅食机或者料理机中，加水进行搅拌，成菜泥，加入迷糊中。

吃过的蔬菜可以混合到一起，做成混合菜泥，比如胡萝卜香菇菜泥，可以用胡萝卜的香甜综合香菇的味道。

宝宝的第一口水果建议是苹果泥，苹果泥蒸熟可以治拉肚子，生吃可以治便秘。不过宝宝第一口水果建议蒸熟了吃更好。

苹果泥

做法：苹果去皮，上锅蒸十分钟，出锅压成苹果泥，可以直接给孩子吃。

宝宝刚开始添加辅食，任何一种食物都需要吃上三天以上，来观察孩子是否有过敏的现象。过敏的现象包括：腹泻、口周发红、呕吐、长疹子等等。如果有过敏现象，需要立马停止，隔上半个月可以重新尝试添加！

6个月宝宝除了吃米粉还可以吃什么？

你好！我是眼科医生枫姐，作为一个八个月大的“小吃货”的妈妈，希望我的回答对你有些帮助。

六个月的宝宝可以慢慢能吃很多呢，下面是我家孩子六个多月大的时候吃辅食的一些内容，是不是很丰盛呢？

下面让我说一说我的一些感悟吧

如果是纯母乳喂养宝宝，在宝宝六个月以后，母乳就没有办法提供足够的铁剂了。所以一定要尽快添加高铁食物，避免出现缺铁性贫血。

这就是为什么都让孩子第一口吃高铁米粉的原因。

在购买宝宝食物的时候，一定要认准产品标准号：GB10769和GB10770，这两个是国家认证的婴幼儿食品。里面含铁，有各种营养素。

除了米粉，肝、红肉、深绿色蔬菜里面都含有铁。

宝宝刚刚开始接触辅食没有多久，咀嚼能力各方面都比较弱，所以这个时候都应该把辅食做成泥糊状的。

那我给宝宝做的第一个辅食土豆泥来说，就是先把土豆切块，然后再用搅拌棒搅成没有颗粒的泥糊状，再放到辅食格里面冻成冰块。我会把冰块放到储奶袋里面，标上日期。基本上在一周内吃完。

基本上所有辅食都是切碎、蒸熟、搅拌这几步。

等到吃下一顿的时候，把冰块放到小盘子里面蒸热就可以了。

宝宝因为刚刚接触辅食，肠胃各方面还比较薄弱，所以一般一个辅食添加以后，至少要观察两到三天再去考虑再加新的辅食。

比如一开始先吃米粉，然后持续吃三天，没有问题以后再考虑加其他的辅食。

我家添加辅食的顺序是：土豆、南瓜、三文鱼、番茄、香蕉、青菜、龙利鱼、蛋黄。

基本上都是相对比较好消化的食物，如果过了三天观察期发现宝宝能够很好适应了，就可以再加新的辅食，而且之前加的辅食都可以在一起吃。

1. 不要一次性给太多新辅食，宝宝消化能力有限，少少的慢慢加

我之前就是一开始给孩子添的太多了，孩子本身不适应，不喜欢吃，不愿意吃甚至还有消化不良的现象，拉了几天肚子。

后来循序渐进，慢慢添加，就好很多。

2. 记得及时给宝宝添加纤维素含量丰富的辅食

有很多宝宝，尤其是奶粉喂养的宝宝，如果添加的辅食主要是淀粉类和蛋白质类的话很容易发生便秘。所以即使添加深绿颜色的蔬菜、水果等都是可以帮助宝宝排便。

3. 每餐过后，尝试给宝宝喝点水。

开始吃辅食以后，就可以开始给宝宝喂点水，尤其可以从学饮杯开始，让宝宝学会如何吸吮，也可以帮助宝宝慢慢离开对奶瓶的依赖。

给宝宝养成一个好习惯，一方面也可以帮助宝宝，让他避免后期产生便秘的风险。

我家娃非常爱喝水，每次不喝完都不放手。

4. 坚持吃饭坐餐椅，对孩子无限耐心

有很多爸爸妈妈们都会抱怨孩子不爱吃辅食，其实宝宝刚刚学习吃这个新技能也需要适应过程。

我家娃也是开始很不喜欢吃辅食，但是我坚持一点，吃饭一定坐在餐椅里面吃。不喜欢吃，寻找原因。

后来我发现孩子是想自己抓着吃，我就保证餐椅的卫生干净，放手一部分让娃自己吃。同时也发现孩子慢慢想吃比较稠一点的食物了。

在这样的改善下，我的娃终于成了一个小“吃货”，每次吃的都特别好。

孩子总归会长大会自己吃饭，会自己睡觉，等到孩子真的大了，我们再回头看这些问题，似乎都是一些毛皮问题。

我想作为父母，我们最需要做的就是尽可能学到科学育儿的知识，让孩子充满爱的慢慢的独立长大吧！

不知道大家在给宝宝喂辅食的时候都有什么经验和经历呢？

6个月宝宝除了吃米粉还可以吃什么？

6个月的宝宝除了吃米粉，其次，引入的食物应该是根茎类蔬菜水果，主要目的是训练婴儿的味觉和吞咽等功能。

1.土豆泥

原料：土豆一颗

做法：

1.将土豆洗干净后去皮，切成小块；

2.把土豆块放入盘子中，放入蒸锅里蒸熟；

3.把蒸熟的土豆用小勺捣成泥即可。

如果感觉土豆泥太干，可以加入适量的温开水搅拌均匀，土豆营养丰富，还有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、膳食纤维和矿物质，以及丰富的维生素，有“地下人参”的美称。

2.油菜泥

原料：新鲜的嫩油菜叶5片

做法：

1.把油菜叶洗干净后放入开水锅中焯煮2分钟后，捞出沥干水份切碎；

2.把切碎的油菜放入碗中，用勺子研磨成菜泥；

3.把油菜泥放入小锅中，加入适量的开水煮沸后关火，盛出晾凉即可。

3.香蕉泥

原料：香蕉

做法：

1香蕉去皮后，切小块，用勺子将果肉压成泥状即可。

香蕉可以清热润肠，促进胃肠蠕动，可以预防宝宝便秘。

4.大米粥

原料：大米

做法：

1.大米淘洗干净后浸泡一会，锅中加入适量的清水烧开后下去大米；

2.中途顺时针搅拌，防止粘锅底和溢锅，一直熬煮到水米相融合，大米开花后盛出；

3.用勺子把大米压挤成泥状即可食用。

6个月宝宝除了吃米粉还可以吃什么？

我是儿科医生鱼小南，很高兴回答你的问题。

1、宝宝们一般都在满6个月后开始吃辅食，辅食的首选是富含铁的婴儿米粉，这里就不展开说了。

2、你家宝宝6个半月，除了这些，还可以适当吃一点肉泥，肉泥里不要加任何调料，尤其不能加盐。

3、可以喝一点水，从小养成喝白开水的健康习惯。

4、鱼虾和蛋黄这类先缓缓，等再过两个月再少量给宝宝尝试，看会不会过敏。

5、可以适当加一点蔬菜泥和果泥（比如苹果之类的）。

6、1岁内的宝宝，主要还是以奶（母乳或配方奶）为主，辅食只是起到一个辅助作用。

一开始，可先给宝宝单独添加一种食物，尝试了3-4天或一周后，如果宝宝没有呕吐、腹泻等过敏情况，消化、排便也正常，那么就可以再让宝宝尝试另一种，千万不能在短时间内一下子添加好几种食物。

鱼小南：80后儿科医生妈妈，浙江大学医学院附属儿童医院主治医师。

今日头条年度优秀自媒体品牌、头条健康金处方作者，年度健康头条号。

6个月宝宝除了吃米粉还可以吃什么？

最近发现好多人认为给宝宝加辅食就是每天喂点儿米粉就完事儿，顶多再给刮点儿苹果泥之类的，甚至我闺蜜还跟我说他们那时候吃辅食就是为了充饥，上班不在家的时间没法给吃奶就喂点儿米粉，再大点儿就给点面条加点儿青菜叶、鸡蛋糕之类的，就这么喂了很久。

我想跟大家说，辅食为什么叫辅食，因为他是起辅助作用的，1岁前宝宝还是要以奶为主，不能直接就代替一餐奶，要循序渐进。

另外，辅食不是只有米粉可以吃，说的大白话一点就是正常你能吃的原味的蔬菜水果肉等，只要加工成泥糊状他都能吃，当然像辣椒之类特殊一点的还是算了吧哈，所以通常情况下选择一些市面上常见的都能买到的食材就可以。

基本原则就是，米粉尝试几天无过敏反应，就可以开始逐步添加一些蔬菜水果肉泥了，可以单独喂给宝宝，也可以混合到米糊里一起喂。从少到多，从细到粗，从稀到稠，每种食材观察2-3天再添加下一种，吃过的安全食物每天都可以搭配着给宝宝吃，尽快做到食物多元化，营养均衡。

所以，按照这种思路，把食材分类，每类都选一个代表去搭配添加去添加，你的辅食之路会很轻松哈。千万不要总是由于各种担心害怕之类的就不去给宝宝逐步添加新的食材，因为你觉得容易过敏的东西孩子未必会过敏，相反你觉得很安全的孩子也未必能接受，都是需要不断的尝试才能知道。就像芒果大家都知道很多人过敏吧，但我家宝宝就没有，但是牛油果一般不会过敏吧，我家开始的时候就吃一次吐一次。

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6个月宝宝除了吃米粉还可以吃什么？

6个月的宝宝添加辅食的目的有两个：①是给宝宝补充铁元素；第②是要让宝宝锻炼咀嚼肌逐渐向全食物过度。

米粉辅食，现在都是强化铁的，这点没有问题。问题是含铁量够不够，宝宝6个月～1岁每天需要补充7～10毫克的铁，但实际上国内的高铁米粉含铁量可能不够，所以这点妈妈们要自己计算好。

🍅综合推荐第①名：猪血

猪血的含铁量在动物性食物当中最高，每100克含45毫克铁，吸收率12～45％左右。不过，宝宝吃了猪血容易大便偏黑色，这点妈妈们要注意哈，这是正常的反应。

做法：猪血切成小丁，开水烧开猪血焯水1～2分钟去腥味，然后换水，水烧开煮10～15分钟即可给宝宝食用。当然也可以添加到粥和米粉里面，也是十分方便的。（上图，没有找到合适的图片，凑合着就那意思哈）！

🍅综合推荐第②名：核桃黑芝麻糊

芝麻糊含铁量较高，每百克含铁元素50mg，芝麻糊还有大量的维生素E，对宝宝大脑发育有好处。核桃含有大量的亚油酸和亚麻酸，同样对宝宝有健脑益智的作用。

做法：将黑芝麻炒熟，用破壁机打碎成沫，也可加入核桃，大米和花生仁，同样炒熟打碎成沫，直接加温水调成糊状即可食用。

🍅综合推荐第③名：猪肝泥

动物的肝脏当然是补铁的，其中猪肝含铁量最高每100克含25毫克铁元素，其它的还有牛肝含铁量9毫克，瘦肉含铁量2.4毫克，吸收率7％左右，所以要给宝宝吃就吃猪肝。

做法：直接用柠檬浸泡猪肝去腥，然后入锅煮熟煮透，煮的时候扎几个孔。碾成肝泥给宝宝直接吃就好了。

🍅综合推荐第④名：桃。（不过现在的桃已经下市了）水果里面含铁量最高的是桃，含铁量是苹果和梨的6倍左右。

🍅综合推荐第⑤名：蛋黄。蛋黄的含铁量10.2毫克，但是吸收率只有3％，而且蛋黄容易诱发宝宝过敏，所以建议到宝宝9～10个月再吃。

总之，宝宝6个月的辅食主要是补充铁元素，当然其它的食物也要吃，这里只说重点的，其它的辅食妈妈可以自行参与哈！

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