靳东儿子上幼儿园，妈妈哭得稀里哗啦，甚至想把儿子抱回去。该如何解决妈妈的母子分离症呢？

龙应台说：所谓的父母子女一场，就是不断的在目送他的背影在渐行渐远。

纪伯伦在《先知》中说，你的儿女其实不是你的儿女。他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。

从我们成为母亲的那一刻就要知道，这份亲密无间的母女/母子情，最终是要分离的。正如我们所知道的那样，这世间，所有的感情，只有亲子之间的感情是以分离为出发点，越走越远。从生命诞生的那一刻，母子分离；从断奶的那一刻，我们开始把孩子从我们的身边推开；从走进幼儿园的那一天，他迈出了人生独立的第一步。

当孩子离开妈妈的怀抱时，因为对陌生环境的恐惧和抗拒，会大哭不止。而孩子的哭声，更像是牵在妈妈心里的小绳，孩子哭一下，妈妈的心也跟着颤抖一下。但是作为父母我们要知道，孩子人生独立的脚步就是从幼儿园开始的。我们心里虽然难过，但是我们要知道，我们带着他们来到这世间，就是为了看着她成长，看着她独立。

父母们为什么总是舍不得孩子？因为总是担心，孩子不能被很好的照顾。我女儿刚去上幼儿园的时候，我总是担心她吃饱了吗？老师有没有照顾到她；她能自己上厕所吗？可以和小朋友们和平的相处吗？因为担心，所以恐惧，因为恐惧，所以害怕！

说到底，家长的担心，最终是在担心孩子融入集体生活，不能享受在家里无微不至的照顾，不能享受在家里的一切特权。所以，面对孩子上学，每个家长都会焦虑。作为母亲，如何来化解这份焦虑？

提前做好分离的准备；为了减少家长和孩子分离的准备，在上学之前，父母和孩子应该一起去学习、适应短暂的分离。

学习分离，可以多给孩子去读绘本，让孩子知道上学是去干什么，上学能交到新朋友，上学会有老师等等。比如《我爱幼儿园》、《汤姆上学去》《魔法亲亲》等，让孩子在心里为上学做好准备。

在孩子上学之前，家长就要和孩子开始学会分离了。如果是全职妈妈带的孩子，妈妈可以试着和孩子每天分离几个小时，或者让其他亲人来照看几个小时；也可以送到早教中心，或者亲子班半天，让孩子和家长都适应这种分离。

有一本绘本，叫《妈妈我今天第一天上学》，虽然是写给孩子的，但是我觉得很适合给妈妈们看，绘本中小男孩的妈妈就是因为焦虑、害怕而担心孩子不能很好的照顾自己。但是孩子往往会比我们想象的要坚强。

学会分离，父母可以让自己忙起来。孩子终究有独立的生活，就是3岁不分离，30岁也会分离。如果30岁还不分离，恐怕妈妈会被这个时候要更担心。所以，如果孩子上学了，妈妈们可以给自己找找事做，和朋友聊天逛街，去上兴趣班，总之有了事情，就没有时间想的很多。

学会分离，妈妈们要做有原则的妈妈。什么是有原则的妈妈，就是不要情绪化的看到孩子伤心，就抱回家，或者不要送幼儿园。让上学成为孩子的日常习惯，这样言行一致的习惯，也会给孩子创立安全感，让孩子从心里对上幼儿有新的认识，是每天都要去的。

学会分离，妈妈们要做到支持孩子。支持孩子，就是不要总是刻意的问孩子是不是吃饱了？有没有想家里？有没有过的开心？这些导向性问题都不要去问，如果孩子愿意，每天她会自己和你去讲。如果幼儿园有亲子活动，家长有条件就多参与，这样也会增加孩子上幼儿园的归属感。

在孩子成长的路上，他会留给我们无数个背影，上幼儿园只是第一步，妈妈们一定要扮演好自己父母的角色。小面小女孩第一天上学的视频分享给妈妈，相信很多妈妈都会和这位妈妈一样的坚强和勇敢的。