如何才能快乐起来？

如何才能快乐起来？我觉得你只要做下面几件事，也许就会寻找到快乐的源泉。

第一，忘却昨天的烦恼，把烦心事抛之脑后。你只要专心、专注于今天的事情，并从中寻找快乐元素。

第二，给自己一个“惊喜”或者期待。下班后或者退休在家做点什么，不用做饭，和身边的人一起去饺子馆吃饺子，喝茶聊天，去相约到秋天的路上散步也不错。

以前我炒股赔了不少，心情很烦，每天晚上会约好朋友去风景秀丽的地方走走，让晚风吹拂，心情就会豁然开朗起来。

第三，逛街，购买想吃的美食。和爱人一起，或者自己也好，去大型超市漫无目的的闲逛，看到自己喜欢的就装到购物筐里，满足自己的消费欲望，然后回家分享美味，再刷刷头条，心情很快会好起来。

第四，做自己喜欢做的事情。比如与小动物互动。我养小鸟，经常和它们玩耍，烦闷的心情一下子就好了。在头条写写东西，把自己内心深处的苦衷倾诉出来，或许会有人来安慰你。你再看看头条上那么多朋友生命危在旦夕还在拍视频赚钱，其实他们一直都奔波在求生的路上，自己和他们相比还有什么可烦恼的？

这是因为，在生命面前，活着就是快乐的；在疾病面前，健康就是快乐的；在残疾人面前，身体健全就是快乐的；在始终为生计奔波的人面前，衣食无忧就是快乐的；在失去父母的人面前，父母健在有家可回就是快乐的；在世界动荡不安、无家可归的人面前，深深感觉生活在这片热土就是宽慰快乐的……自己那点不快乐和正在饱受生存危机煎熬、不知道明天在哪里的人相比，又算个什么呢！

人是情感动物，每个人都会有烦恼不快乐的时候，学会自我调节、释放生活中的负能量才是高智商之的人，千万不要让这种负能量占据了自己内心的上风。你要很好地驾驭、利用它，让自己从不快乐中看到快乐的一面，体会不快乐中的幸福的一面，这才是一个人该有的成熟的心智。

一起努力吧！谢邀。

图片来源头条免费正版图库。

如何才能快乐起来？

想要一生快乐，需要什么样的心态。

想要快乐的人生，是人人都追求的人生，想要一生快乐真的不容易，人都有七情六欲，人都有喜怒哀乐，人都有各种欲望，各种贪婪，贪念女色，贪念名利，贪念身心的享受，有了这贪念，心里就充满了颠倒恐惧，充满了患得患失的忧患挂碍，有了这些挂碍便挡住了快乐。

怎么能抛开这些挂碍，丢开这颠倒恐惧，得到人生快乐的真谛呢。

常言说，智者无忧，仁者无敌，人要拥有一个仁爱的心，去爱这个世界，爱身边的人，拥有了这个仁爱的心，你就会快乐。

如何才能快乐起来？

谢谢邀请回答！

要想一生都快乐，需要舍得付出，不求回报，任劳任怨，以平静的心，对待不平凡的事。需要至始至终的真诚和善良，不管贫穷或富有，一个人的真诚是最可贵的；不管容貌普通或出众，一颗心的善良是最美的。无论遇到任何人，无论遇到任何事，包容的态度才能得到尊重。想的开，看的清，一切就都轻了，世上除了生死，一切都是小事。做人，什么都可以舍弃，但不可以舍弃真诚；做人，什么都可以输掉，但不可以输掉自己的良心。真诚才能走进心里，善良永远不过期，真诚是一个人的本性，善良是一个人的天性。始终保持真诚和善良的心态，一生都开心快乐；始终坚持舍得吃苦和付出的心态，一生都幸福美满！

如何才能快乐起来？

1、快乐是一种心态，随时可得，随地可得，随心可得！

2、您如果不快乐请告诉我原因，解铃还须系铃人。人生短短何必苦苦纠缠？放下就是快乐。捡起就是负担。快乐只有靠自己。

3、快乐不是实物你要别人可以给你放在手上，快乐看不见摸不到，快乐就藏在你心里，若想找出请把上边堆积的杂物清理。快乐就会显现。你会发现快乐从没走远一直陪在你身边。就藏在你心里用心找伸手就能得到。因为它本身就属于你的。

4、太极张三丰电影不知道您看过没有其中有一句话也是点醒张三丰的一句话，是这样一个情景:一樵夫背着重重的一堆柴这时一个人跑来通知他你老婆生了，樵夫高兴急着回去背着柴确跑不动。这时通知他的人说了一句你把拆放下就能快些回家看新生的孩子。樵夫放下柴一溜烟的消失了。这句话就是放下负担奔向新生命。

5、所以快乐就这么简单放下负担奔向新生命。当然这里新生命不是小婴儿，而是新的向往新的希望！最后希望答案让您满意，祝您快乐。

如何才能快乐起来？

快乐是一种心情！

如何才能快乐起来？

人生下来哭着降落人间，到在亲人们的哭声中离开人世，长寿者也不过百岁。人生在世就意味着你必须承担必要的责任和义务。人生本就是一个苦难的旅程，当你走向社会各种各样的苦恼便接踵而至。豪门子弟毕竟是少数，我们普通人谁都不能逃脱为生存而奋斗。所以我们应自找乐趣，尽可能让自己快乐的生活。首先，选择好自己的职业。做自己能够胜任和愉快的事。把自己的兴趣和职业结合起来。快乐工作，快乐生活。其次，建立一个良好的人际关系 ，远离不喜欢的人。广交朋友是年轻人要做的事，但总有使你不痛快的人。合不来远离就是了，没必要剑拔弩张让自己不快乐。再次，抑制自己的不切实际的欲望。强求必随烦恼来，一个人在爱情、名誉、地位、财富都是非常有吸引力的。不限制自己过分的欲望则会让自己陷入困境和无尽的烦恼。把自己的追求和自己的能力平衡起来。没有哪个本事就不要去强逞英雄。

总之，如果你能够一生专注于自己喜欢和胜任的工作；如果你的交往都是能给自己带来快乐的人；如果你能克制自己的物质欲望和不切实际的欲望冲动并能将自己的精力升华到美好的精神生活里，那么你一定是个快乐的人。