长期喝茶对肾的影响，到底是好是坏？

长期喝茶对肾脏没有什么影响，对身体好处很多。但是长期喝浓茶对肾会有一定影响，对健康无益。

经常喝茶确实还是有很多好处的，它可让人保持良好的心情，茶多酚等具有抗氧化、抗癌、抗辐射作用，促进身体新陈代谢，对心脑血管健康也都有好处。喝茶对促进人体健康还是有很多益处的。

茶叶中含有鞣酸等成分，饮淡茶，少量摄入这些物质就会及时排解掉，对肾脏并无什么影响。但如果你经常喝浓茶，茶叶中过多的鞣酸物质则在体内难以及时排除，久而久之会在肾脏中逐渐沉积下来，不仅加重了肾脏的负担，还会有形成肾结石的可能性，严重的会导致肾脏功能受损或部分受损，所以要特别引起注意。

我有一个朋友平时特别爱喝浓茶，不浓不欢，泡茶时杯子里三分之二都是茶叶，结果50多岁双肾多处大小肾结石，疼痛难忍，严重时还会尿血，做了激光碎石术。医生曾多次告诫他不要喝浓茶，面对疾病他才改了饮浓茶的习惯。

平时可能有的人身体素质特别棒，经常吃一些肉类及油腻食物，生活习惯上喜欢喝浓茶，给人感觉喝浓茶也无大碍。这样偶尔可以，但不宜经常，也不建议。喝浓茶不仅对肾脏有影响，对心脏也不好，其内含有的咖啡因成分，让让心跳加速，让人感觉心慌。晚上喝浓茶还会影响睡眠，夜间睡眠不佳对肾脏也产生不利影响。

所以凡事都应有个度。正常人每天只要喝3-5杯淡茶，长期这样喝对肾脏就不会造成负担，不会产生影响，对身体健康有益。

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长期喝茶对肾的影响，到底是好是坏？

谢谢邀请！！

我说说自己喝茶的心得和感受！

茶叶我觉得对肾没有什么影响，但是茶叶会让体内流失钙这个确实是真实的。

我国的茶叶种类太多了，每种茶叶对人体的受益也是不同的，比如绿茶，大家都知道下火，夏天多喝会好些，但是好多人可能不知道，女性喝绿茶不但不好，反而会起副作用。刚才已经说过了，绿茶下火，因为绿茶属于凉性，对女人来说并不合适，女性身体本来就属于阴性，常年喝会对女性造成痛经等副作用！所以不知道的朋友，您正好看到我这个文章了，那您以后就要注意了！建议女性多喝红茶。

最后总结一下提问朋友的话题，说对肾可能不好的原因就是茶水喝多了，那肯定是不停的去排尿，会对肾功能造成负担。我觉得这个大可放心，其实恰恰相反，喝茶的目的其实就是让体内排尿，让体内毒素或者其它物质排出体内。这是喝茶真正有益的地方。

所以，喝茶对肾没有一点影响。会流失钙千真万确的，就像咖啡一样，咖啡也会流失钙！

希望以上回答令您满意！祝头条朋友，平安，幸福健康！🙏🙏🙏

记得出门戴口罩，尽量不去人多地方！

长期喝茶对肾的影响，到底是好是坏？

可能个人的想法不同，每个人喝茶的目的也不同。我喝茶的目的很简单---爱好！回想一下，我喝茶至今大约有四十年的时间了，每天都喝。每天早饭后的第一件事就是泡上一杯茶。并且，什么品种的茶都喝，从不挑剔。但是，总体来说，夏季以绿茶为主，冬季以红茶为主，其他季节随意！喝茶对我个人而言只是当作喝水而已，身体也一切正常，没有任何不良反应。我始终认为，茶只是树叶而已，没有宣传的那么神奇。反正我是从来不相信那些广告的。

长期喝茶对肾的影响，到底是好是坏？

别人不知道，我喝一两个星期就腰酸腰痛，尿酸高！停了就恢复正常了，反复试了几次，不再喝茶了

长期喝茶对肾的影响，到底是好是坏？

谢邀，

个人认为，是因人而异的问题，

喝茶这个事，对绝大多数人来说是没有问题的。而且还是有益身体健康的，这是老祖宗传下来的。这点不用担心。

但是因为地域原因，饮食习惯，自身条件，喝茶会对自己身体健康形成有益的还是有害的，需要自己鉴别，自己摸索。别信什么专家的。只有你自己才能最了解自己的身体。

我记得我上大学的时候有同学得了肾结石。后来确诊后每天疯狂喝水。没事就能看见喝两口。那是医生给的建议。说他得肾结石是因为水喝得少。其实我觉得是自身身体素质以及饮食习惯导致的。毕竟我也是口渴才喝水的，而且很多人都是这样做的。那为什么就他出现这种情况。

有些事情产生条件不是单一因素导致的。两样东西你单吃一种没事，一起吃有可能就会拉肚子。就是这个原理。

长期喝茶对肾的影响，到底是好是坏？

做什么事情总该有个度，古人曰“凡事七分便是盈”，意思是，事情做到七分，已经非常不错了，过头了就会适得其反，吃东西也一样，喝茶虽然对身心有很大帮助，但执着过头了，同样会适得其反，现在很多人用“读茶”来禅修，似乎喝茶可以令人成佛，并医治百病，这就是迷信，佛家说“万法唯心”，修心才是关键，喝茶只是起到辅助作用，毕竟茶不是仙丹！