请问52岁的人，每天早上二个鸡蛋，会不会容易胆固醇高？

你这个年龄，如果身体新陈代谢能力尚好，体检相关指标都正常，每天早餐吃两个鸡蛋也算正常，现在有不少人也选择这样吃。但前提是你检查血脂及胆固醇指标要正常，如果有异常还是遵循医生的建议来吃。

现在专家提倡普通人每天吃一个比较好，就是根据多数人现在普遍的“营养价值”而言。

鸡蛋不仅含优质蛋白，还含有人体所必需的多种氨基酸，其脂肪成分存在于蛋黄中，但蛋黄含还有丰富的卵磷脂、蛋黄素、维生素Ｂ族及钙、磷、铁等微量元素，参与机体新陈代谢，有改善神经系统功能、增强记忆，延缓衰老等诸多好处。但是对于平时血脂和胆固醇较高的人来说，只吃一个比较好，如果坚持每天吃两个可能就无法代谢和利用，从而导致体内血脂、胆固醇水平不断积累过高，不利于身体健康。

所以建议你最好先去抽血化验一下，也了解一下自己近期每天吃两个鸡蛋是否胆固醇过高，如果一切正常这样吃就没事，如果此项指标异常建议你根据医生的建议来吃，而不是凭自我感觉每天坚持吃两个或更多。

这个年龄段相对来说身体会走下坡路，但不排除有人身体素质依然不错，脏器代偿功能依然正常，吃两个煮鸡蛋感觉也挺好。不过，我个人认为这个年龄段最好不要仅凭自我感觉来吃东西，还是要根据现在的身体健康状况，及时做好“病从口入”的预防。

有的时候我们每天吃好几个鸡蛋可能会没什么感觉，自我状态也不错，但是血脂、胆固醇就已经存在异常了也不知晓，而当你自我感觉不适的时候，或许情况就比较严重了。

所以做到要先了解自己身体，根据医生的建议来选择每天吃几个鸡蛋或需要忌口哪些饮食，你才会更拥有健康。

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