冬天脚冷，身体为什么也暖和不起来？
民间有句话叫“寒从脚下起”，如果你的脚不注意保温，地上的寒凉之气就会反复刺激、侵袭脚部的诸多末梢神经和经络，脚部亦还有很多人体非常重要的穴位，这些穴位一旦丧失了“免疫力”，寒凉之气就沿着经络通道上行导致身体某些疾病的发生。
人体的神经、经络都对应内脏及身体的每一个部位，寒凉之气渐渐渗透，身体的体温难以维持在正常状态，就开始逐渐降低，所以你会感觉到自己此时加衣也难以暖和起来。
如果你冬天穿棉鞋、注意身体保暖也感觉暖和不起来，可能就是肾阳虚的表现了，就是身体阳气不足所致，最好去看一下中医，吃点中药或中成药缓解一下。
此外，也要注意保暖和饮食改善。避免接触、饮用寒凉的水，寒凉性食材也尽量不吃，多吃一点高热量食材，比如牛羊肉、海产品、热牛奶、红茶等，平时饮食上多喝点热汤，注意加强锻炼锻炼，与大自然亲密接触多晒太阳，保持心态积极、乐观情绪，同时注意改善睡眠，逐渐增强自身免疫力。
我给你推荐个改善寒凉体质的小方法：1、每天枸杞20粒、桂圆肉少许、生姜几片用养生壶煮水喝。可与大枣、红糖、生姜水交替饮用。
2、经常用瘦猪肉二到三两（或者排骨）切片，放入山药、枸杞、大枣、黄芪、当归煲汤喝（快熟时加佐料）补肾益气，改善气血运行，提升身体阳气。
3、每天一只即食海参。
4、喝点红茶。
我一好朋友就是这样坚持改善自己的寒凉体质，效果相当不错，你不妨试试。只有体质改善了，你的脚才会不凉，平日一定要自下而上注意身体的保暖。
以上为个人观点。图片来源网络。
冬天脚冷，身体为什么也暖和不起来？
这两天进入冬季了，气温下降，走了一会，身上热了起来，可是手脚仍感觉到冷，凉，在年轻时就没这种感觉，现在不行了。分明是我的衰老的心脏功能下降了，它没有足够的力量把血液尽快供到全身各角落。要是在低等智力的动物界，更寒冷的低温就会要命。毕竟人类有足够智慧，一躲进房屋且有暖气。二多穿衣服。三吃好的产热量高的食物，还可以让中医大夫开点药调整身体阴阳。
冬天脚冷，身体为什么也暖和不起来？
寒从脚入
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