当自己戒烟了，别人发烟，是说“谢谢，我戒了”，还是说“谢谢，我不抽”。说什么比较合适呢？

感谢悟空邀请。

我认为说：“谢谢，我戒了”，最为恰当。如果人家再谦让，你还可以加上一句：“最近身体不大好，医生让戒烟”。这样，朋友再也不好说什么了，会对你的婉拒表示理解，不会有任何误解，也许还会对你表示尊重，因为都知道“吸烟有害健康”，既然已经影响到健康了，人家会从健康角度为他人考虑，彼此的友情、生意、交往也不会因此受到任何影响。

如果你说“谢谢，我不抽”，虽然表面上看你很客气，但是意思大不相同了——

1、让人误解为“你的烟我不抽，没瞧得起你”。别人还会错误的理解为：咱不是一个档次的，彼此不够资格成为朋友；你抽的烟和我哪是一个档次？这不是我喜欢抽的牌子，请不要用烟来表达所谓的交情。

2、让人觉得你不抽我递的烟，似乎表示咱们之间并没什么交情可言。这种婉拒更让人觉得会拒人于千里之外，心和心没有沟通的必要，彼此还是“不要再浪费感情和时间了”，我对你以及你要表达的事情“不感兴趣”。

这当然是个人理解的“潜台词”。每个人理解的不同，总之会让人心里不大舒服。

无论是哪种情况，第二种表达真的会让人有心存芥蒂之感。因为你戒烟别人并不知道，你要在一句话里表达出完整的真实意思比较好。

虽然吸烟有害健康，但别人递烟来还是说明彼此需要“搭建”一座桥梁，而烟就是一种传递介质。别人递烟给你，手和手是一种传递，主动点烟是一种传递，同时也能透过“烟雾”而看清楚对方的微笑和真心，不在于烟的质量如何，而看重的是“你已经接受了我的好意”。

递烟、点烟、吸烟，看似享受闲聊、吞云吐雾的悠闲时光，而在其中更渴望走进对方的内心和美好世界。所以，不要轻易伤了别人的好意和传递来的温暖。

而一句“谢谢，我戒了”则就比较恰当。无论你以什么原因戒烟，都不会“破坏”这传递来的温情信息。通过一句“谢谢，我戒了”，看到了你的真诚不是假意，因为戒烟可能处于多种无奈，比如身体健康因素、老婆反感吸烟、自己也觉得吸烟危害太大等，各种理由对方均能接受，并非是因为嫌弃“递烟”的人和烟的质量，所以会感觉人间温暖依在、友情依在，心与心没有距离，还是很可取的婉拒方式。

图片来源网络。

当自己戒烟了，别人发烟，是说“谢谢，我戒了”，还是说“谢谢，我不抽”。说什么比较合适呢？

当自己戒烟了，别人发烟是说“谢谢”我戒了，还是说“我不抽”。说什么比较合适呢？很高兴回答你的提问！你的问题问得好开心，像我在单位上是仓库管理员，就是保管各种物资，天天有好多人来找我领东西，大多数人都发烟给我抽，我都是回答顾客，谢谢你我不抽烟。

当自己戒烟了，别人发烟，是说“谢谢，我戒了”，还是说“谢谢，我不抽”。说什么比较合适呢？

戒烟不是戒毒，没有那么难;最大戒不掉的原因在于烟友以敬烟沟通感情，盛情难却，推辞不接烟，扫朋友面子，显得疏远，不合群，影响交情，败坏聚会气氛；这回勉为其难抽了，下回就该轮到自己买烟分发了，周而复始，何时才戒得了呀！？自己已戒烟，遇朋友发烟，我就谢绝，直言自己戒了；其实，很多烟友也是有戒不掉烟的苦衷的，不会強人所难；反倒会夸我有戒烟毅力，讪讪讨教起经验来；要是不容拒绝，又恐怕我宣传起吸烟有害健康一套说辞，就不会坚持了；倘使，我说谢谢，我不抽烟，对方可能会充老资格，没完没了地纠缠；说什么，不抽烟，没有男子汉气慨，哪个姑娘会喜欢没长大的娘泡之类的话；人生没享受过抽烟乐趣，真是白活！听到过饭后一支烟赛过活神仙这句话吗？试试就知道了，不要驳大家面子，诸如此类的话....，因此长痛不如短痛！

当自己戒烟了，别人发烟，是说“谢谢，我戒了”，还是说“谢谢，我不抽”。说什么比较合适呢？

我是因为孩子不能闻烟味而坚决戒烟的。那时的戒烟环境🉑️没有现在好，办公室、会议室，屋里屋外都没有限制。特别是当烟友递上烟来的时候，确实有很大的诱惑。我觉得对递烟的朋友说什么都可以，关键是你对自己说什么才是最重要的。当然只是在内心里说。那么我说的是什么呢？这就是——绝不再抽第一只烟。

但我发现在戒烟后，遇到些一般情况都好对付。比如与你初次见面的人递上烟来，你可以礼貌地摆摆手说：“谢谢！我不会抽烟。”对于知道你会抽烟的人递上烟时，你可以说：“谢谢！我戒烟了。”最关键的是你和你的铁哥们聚会，酒过三巡，菜过五味，加上你心里又有烦心事，这时面对铁瓷们递上的烟，你不接，他能抽着了往你嘴里塞。你怎么办？这时候你心里就要对自己说，绝对不能抽第一只烟，脑子里要想着把医生搬出来，嘴上可对朋友说：“我的嗓子出了问题，医生不让我抽烟啦！这么着，今儿只要哥几个不让我抽烟，这桌饭算我请客！”

，

当自己戒烟了，别人发烟，是说“谢谢，我戒了”，还是说“谢谢，我不抽”。说什么比较合适呢？

在大多数的男的眼中“抽烟解愁、喝酒解闷”已成惯有思维方式，所以戒烟不抽烟的男人是少数哦，要不是自己本身不愿抽；要不就是有人管着不让抽。

自己戒烟了，别人给发烟，你可以说以下的拒绝语，仅供参考哈。

1.不好意思，我已戒。

2.实属抱歉，家里那位不让。

3.我想抽但是身体不允许啊。

4.留着你抽吧，省下一支烟。

5.非常感谢，我不抽。

烟如吗啡，一旦掉入抽身不易；

烟如毒药，一旦上瘾想戒都难。

当自己戒烟了，别人发烟，是说“谢谢，我戒了”，还是说“谢谢，我不抽”。说什么比较合适呢？

本人女性，根本就不会抽烟，但我想你以前抽烟，就可以说、谢谢，我戒了，你本来就不抽烟，可以说、谢谢我不会抽烟。男人智商都高，就不用在这里画蛇添足了。