你是怎么意识到自己变老了？

感谢悟空邀请。

意识到自己变老，年过半百就知道。

岁月会提醒自己，不要再“逞能”：体力不如年轻人了、记忆力减退、食欲下降、性欲明显不如从前。

此时无论男女，都会出现“更年期”症状，只不过男人表现出来不是那么明显。心情烦躁、经常情绪波动、对新鲜事物失去兴趣、对自己信心不足等。

我意识到自己老了，是在更年期的时候，一系列的“反应”接踵而至，浑身不舒服，哪都痛，但是哪里也没病。

意识到自己老了，下列情形突出：

1、会转移人生“重点”。以前把事业看得重会不顾家，此时觉得家庭才是最重要的港湾，没有比家更温暖的地方了。所以人在家的时候，会把情感、把爱、把责任放在家里，出门则“背”在身上。

2、父母的健康状况堪忧，让自己意识到要加倍对亲人的珍惜。在路上，父母是大树，没有了大树就没有了自己“乘凉”的地方，自己走路就会更加孤独“无助”。此时竟然发现路越走少，因为看到父母面前已经没有路了。

3、对性欲、情欲、爱欲有了重新的“定义”。没有欲望的日子越来越多，而且是经常“力不从心”，开始感到喘息、疲惫、叹息。

开始觉得对方对自己的爱有所改变，以前是“需求多一点”，现在是关心、关切多一点，彼此携手同行的日子，就是此生最大的幸福。

所以，理解了什么叫宽容，生活中多了宽心，就会看到彼此心海的故事：老人与海，自己才是那个主角。

4、感觉一杯淡茶，越来越爱自己，越品越有岁月。不会喝茶的人，你都会喜欢上茶，与一杯茶独处，才是人生安静的时光。

品茶，会让你意识到自己开始老了。因为一杯茶能映照出你的过往，品出你内心深处的渴求与芳香。

此时心灵喜欢独处、旅游、看风景，更多的时候，它觉得默默无语挺好，让你重新认识不一样的自己。

5、经常有一些“意外发现”。出门时，反复检查门是否锁好；看远处的路清楚，看近处的人模糊；对痛心的往事开始释怀，因为看到伤害别人的也没“逃过时间的惩罚”；明白春捂秋冻、清淡饮食、早睡早起等都是至理名言，有钱也不会浪费和无度消费；对“一地鸡毛”开始清扫，还能分辨出哪几根是自己扔掉的。

对行走的路上的大自然感到无比亲切、温暖和感动。珍惜每一滴雨、每一缕风、每一场雪。觉得一年四季也没有多少天，其实就是春夏秋冬四天。人过中年天过午，开始觉得看夕阳余晖也是不错的美景。

所以会比较关注什么时候的阳光增强免疫力，出门晒晒太阳，看到有一群老头老太太和自己打招呼，你会觉得他们亦是阳光下最美的景色之一。

走在路上，看见满头白发的人，才明白不一定是老人。看见乞丐，才感悟到不一定是穷人。看见一颗开花的草，都觉得生命无限美好。

你是怎么意识到自己变老了？

满了五十岁后发现自己变老了。一是心里变化，过去敢闯敢干，说干就干，现在前怕狼后怕虎，优柔寡断，顾虑重重，患得患失，已经没有年轻时的勇气和斗志，有时莫名其妙感到悲伤，感到失望；二是身体变化，过去酒喝多了，只要休息一晚，第二天绝对恢复正常，现在要几天后才能恢复，说明身体解酒功能差了，过去睡不醒，现在睡不着，过去熬夜家常便饭，现在只要熬夜，第二天绝对萎靡不振，茶饭不思；三是记忆力明显变差，丢三落四，想到的事情几秒钟瞬间就忘记了。

出现这些状况，我就意识到自已经不年轻了，不服老不行，这是自然规律。再也没必要争强好胜，是该谢幕的时候了，是该看淡放下一切的时候了，是该考虑保重身体的时候了，是该思考如何安度晚年的时候了。

你是怎么意识到自己变老了？

答：人生三次明显老！

硬核：

1、发现白头发，日渐增多。

2、牙齿开始松动，慢慢脱落。

3、深蹲后，起来困难，必须依附把手。

软件：

1、怕烦，喜欢安静。

2、独处，感觉是享受。

3、简单，简约大气上档次却非常低调。

你是怎么意识到自己变老了？

谢谢邀请！🙏🙏

我48岁发现有根白头发。

我50岁当奶奶.上班带孙忘了自己什么样。

我60岁好年华，为自己活潇洒，发现偶尔腰背易受凉，冷饮不能喝，有的牙齿松动赖牙床。

我70岁还可以，购物爬楼没问题。但发现崴脚，次数多了。忘性大提笔忘字词，记性差。剪脚指甲够不着，往下蹲不了，往上不敢踮着脚。

我到80岁，发现快步 疾走会犯喘，最多徒步两三站。爬楼五层歇三次.没有扶手难上去。硬食不嗑咬不动，饭量还减半。嗓音变粗哑，轻微痛痒常出现。吃喝快了易噎嗆，吃饭不得不慢咽。头发掉的多，白发剩下一小撮。瓶盖拧不开，端锅俩手来，大件衣被难晾晒，需要俩人拽。以前睡觉爱聊天，此时上床道晚安。

80多岁毛病更多.公众场合不便说，老态暴露日渐增…好在无大碍。活着就愉快！😄

图片1 80岁 图2 70岁 图3 60岁

你是怎么意识到自己变老了？

在家时想着上班后要做什么什么事，但是一到单位就记不起要做什么事了。

你是怎么意识到自己变老了？

发现头发白发越来越多了，脸上还长出了老年斑，没有电梯上5楼很吃力了，酒也不能多喝了，睡觉也少了，走路远也费劲了，饭也吃的少了，这一切都说明自己变一头😔